| Autors | Ziņojums |
|---|
| RR04 | |
 Kopš: 15. Nov 2016
Ziņojumi: 3852
Braucu ar: 41
|
04 Sep 2020, 07:38:56 @Kalnz rakstīja:
03 Sep 2020, 13:40:20 @AK777 rakstīja:
03 Sep 2020, 12:45:45 @arvids_vit rakstīja:
Kurā trenažieru zālē Rīgā ir airēšanas trenažieris?
Bērnu pasaules My fitnesā ir.
VISOS MyFitness ir, bet ja gribi lai treneris kautko pam;āca tad ej uz Krosfit zālēm, tur cieņā airēšana
mhm, crosfiteri toč mācēs  |
 Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14349
Braucu ar:
|
04 Sep 2020, 09:59:29 @RR04 rakstīja:
04 Sep 2020, 07:38:56 @Kalnz rakstīja:
03 Sep 2020, 13:40:20 @AK777 rakstīja:
03 Sep 2020, 12:45:45 @arvids_vit rakstīja:
Kurā trenažieru zālē Rīgā ir airēšanas trenažieris?
Bērnu pasaules My fitnesā ir.
VISOS MyFitness ir, bet ja gribi lai treneris kautko pam;āca tad ej uz Krosfit zālēm, tur cieņā airēšana
mhm, crosfiteri toč mācēs
nesaku ka mācēs, bet airē uz nebēdu... |
| Offline | |
|
| Grubby | |
 Kopš: 26. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 597
Braucu ar:
| Zāle bez pirts ir kā bmw bez pakas, kā kebabs bez mērces  |
| Offline | |
|
SteelRat  | |
 Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 164074
Braucu ar: Challenger
|
04 Sep 2020, 18:53:57 @Grubby rakstīja:
Zāle bez pirts ir kā bmw bez pakas, kā kebabs bez mērces
Kā kuram 
-----------------
|
| Offline | |
|
| automilis | |
 Kopš: 01. Oct 2014
Ziņojumi: 129
Braucu ar:
| Sporta uzturs!
Whey proteīns 500 g (derīguma termiņš 31.08.2020. + Mutant Multi (derīguma termiņš 31.05.2020.)= 15 EUR
Mutant Iso Surge 720 g (derīguma termiņš 31.08.2020.) + Mutant multi = 25 EUR
Whey proteīns 500 g + Animal Pak 99 g = 18 EUR
Mutant Iso Surge 720 g + Animal Pak 99 g = 28 EUR
[ Šo ziņu laboja automilis, 04 Sep 2020, 23:59:09 ] |
| Offline | |
|
| RR04 | |
Kopš: 15. Nov 2016
Ziņojumi: 3852
Braucu ar: 41
| Labprāt nopirktu skrūvējamās hanteles. Ja nu kāds vēlas notirgot, PM |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
 Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2685
Braucu ar: pilnu pulksteni
| Padalaties ar saviem nosacīti veselīgajiem vakara snackiem.
Gribu nomainīt ikvakara ieradumu aliņu + čipšus pie TV pret kaut ko mazāk kaitīgu
Gudrie svari rāda, ka viscerālie tauki ir par daudz ( . Pēc mana dzīvesveida spriežot, šis varētu būt īstais iemesls. |
| Offline | |
|
| Frostijs | |
 Kopš: 05. Oct 2016
No: Ventspils
Ziņojumi: 634
Braucu ar:
| Es nomainīju uz zero kola + popkorns. Popkorna 100g uztaisa ļoti labi sāta sajūtu.
Citus vakarus vienkārši paņemu 0,5kg meloni. |
| Offline | |
|
|
|
| ramtairidi | |
Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2685
Braucu ar: pilnu pulksteni
| A tā zero kola nav vēl lielāka inde?  No ļimpukiem un saldinātajiem dzērieniem es tā kā vispār esmu iemācījies izvairīties.
Zero kola - lai arī tipa bez cukura, bet kaut kas tak tur tāpat ir iekšā, kas dod to saldumu.  |
| Offline | |
|
| Arsmens | |
 Kopš: 28. Jun 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 13306
Braucu ar: Trim durvīm
|
09 Oct 2020, 09:53:29 @ramtairidi rakstīja:
Padalaties ar saviem nosacīti veselīgajiem vakara snackiem.
Gribu nomainīt ikvakara ieradumu aliņu + čipšus pie TV pret kaut ko mazāk kaitīgu
Gudrie svari rāda, ka viscerālie tauki ir par daudz (. Pēc mana dzīvesveida spriežot, šis varētu būt īstais iemesls.
kūpināta kalmāra fileja (ņem max plānos gabalus)- sagriezta gabaliņos, klāt pelējušie un mīkstie sieri un olīves (bet nu jā, te gaumes lieta...). Nekāda smaguma vai čipšu pārsāļoti garšu pastiprinošā smagnējuma.
Protams tas viss noskalojas ar alu, bet nu tad atkal topikā neietilpst. |
| Offline | |
|
| kexxx | |
 Kopš: 12. Dec 2010
Ziņojumi: 12966
Braucu ar:
|
09 Oct 2020, 10:01:28 @Arsmens rakstīja:
09 Oct 2020, 09:53:29 @ramtairidi rakstīja:
Padalaties ar saviem nosacīti veselīgajiem vakara snackiem.
Gribu nomainīt ikvakara ieradumu aliņu + čipšus pie TV pret kaut ko mazāk kaitīgu
Gudrie svari rāda, ka viscerālie tauki ir par daudz (. Pēc mana dzīvesveida spriežot, šis varētu būt īstais iemesls.
kūpināta kalmāra fileja (ņem max plānos gabalus)- sagriezta gabaliņos, klāt pelējušie un mīkstie sieri un olīves (bet nu jā, te gaumes lieta...). Nekāda smaguma vai čipšu pārsāļoti garšu pastiprinošā smagnējuma.
Protams tas viss noskalojas ar alu, bet nu tad atkal topikā neietilpst.
Ja ir problēma ar taukiem, tad vislabāk vakarā apēst neko (var griezt šķēlītēs, gabaliņos vai vnk kost no visa gabala) un pa virsu uzdzert ūdeni ar pazeminātu kaloriju daudzumu  |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2685
Braucu ar: pilnu pulksteni
| Problēmu ar taukiem nav. Body score 97
Ja nebūtu 35 gadi un gudrie svari mājās, dzīvotu tādā pat garā. |
| Offline | |
|
| Arsmens | |
Kopš: 28. Jun 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 13306
Braucu ar: Trim durvīm
|
09 Oct 2020, 10:17:12 @ramtairidi rakstīja:
Problēmu ar taukiem nav. Body score 97
Ja nebūtu 35 gadi un gudrie svari mājās, dzīvotu tādā pat garā.
Tad problēma ir gudrajos svaros un faktā, ka tie tev ir mājās |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2685
Braucu ar: pilnu pulksteni
| Kāda tur ir maģija man nav skaidrs
Noteikti nav tuvu precīzs tam, ko nosaka profesionāļi, bet aparāts ir Xiaomi Mi Smart Scale 3, vari pagooglēt, ja ir interese |
| Offline | |
|
| markelis | |
 Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 12998
Braucu ar: eFku
|
09 Oct 2020, 10:35:07 @bertons rakstīja:
Un kas vispaar ir "body score"?
droshi viena auguma / svara attieciiba
edit: nee, taa ir kautkaada nesaprotama huinja, ko droshi vien reekjina gudrie svari[ Šo ziņu laboja markelis, 09 Oct 2020, 10:47:06 ] |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2685
Braucu ar: pilnu pulksteni
|
09 Oct 2020, 10:40:56 @bertons rakstīja:
nu jaa gudrie svari pa 20$, LOL
izmet vinus miskastee
 |
| Offline | |
|
|
|
| AK777 | |
 Kopš: 30. Dec 2016
Ziņojumi: 518
Braucu ar:
|
09 Oct 2020, 09:53:29 @ramtairidi rakstīja:
Padalaties ar saviem nosacīti veselīgajiem vakara snackiem.
Gribu nomainīt ikvakara ieradumu aliņu + čipšus pie TV pret kaut ko mazāk kaitīgu
Gudrie svari rāda, ka viscerālie tauki ir par daudz (. Pēc mana dzīvesveida spriežot, šis varētu būt īstais iemesls.
Kaut kad sen atpakaļ vienā ballītē uzlikām uz galda, blakus picām un čipšiem, sagrieztus, svaigos dārzeņus- burkānus, papriku, puķukāpostus utt. Man par pārsteigumu, tie no galda pazuda pirmie. Tur gan bija klāt mērce, varbūt var izdomāt kādu diētisko mērci un ar laiku pāriet uz dārzeņiem bez mērces. |
| Offline | |
|
| QB81 | |
Kopš: 17. Dec 2016
Ziņojumi: 124
Braucu ar:
|
09 Oct 2020, 09:53:29 @ramtairidi rakstīja:
Padalaties ar saviem nosacīti veselīgajiem vakara snackiem.
Gribu nomainīt ikvakara ieradumu aliņu + čipšus pie TV pret kaut ko mazāk kaitīgu
Gudrie svari rāda, ka viscerālie tauki ir par daudz (. Pēc mana dzīvesveida spriežot, šis varētu būt īstais iemesls.
Saac ar to ka aizmirsti/ izsledz no sava uztura tadus suu... tam ar veseligu dzivesveidu nav nekada sakara, vel jo vairak barojot sevi vakaros ar kko taadu.
Vislabak nesnackot neko vakara pec vakarinam, bet ja loti velamies, tad aped maztauku biezpienu, bezpiedevu jogurtu utt.un piemet bik kaseinu Man vismaz tas jau daudzus gadus uztur laba formaa, jo ieprieks ari skita, ka nevaru iztikt bez snackiem vakara. |
| Offline | |
|
Elviss  | |
 Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22721
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| Vītiņi
Labākais uzkožamais uz Pasaules. Izraisa gan šausmīgu atkarību un, iespējams, lētāk ir lietot kokaīnu [ Šo ziņu laboja Elviss, 09 Oct 2020, 10:56:59 ]
-----------------
RT Translations |
| Offline | |
|
| AK777 | |
Kopš: 30. Dec 2016
Ziņojumi: 518
Braucu ar:
| Vēl var izdzert lielu krūzi tējas, tas liks vēderam sajusties pilnākam un uzdzīs tādu miegu, ka ēšana vairs nebūs prātā. |
| Offline | |
|
