Trenažieri riepas nodzīšanai- standarta magnetiskais velotrenažieris vai eliptiskais ? Ir kādam pieredze ar otro variantu? Vai tomer palikt pie parbauditas vertibas - velotrenažiera?
20 Oct 2021, 22:16:39 @cipargalva rakstīja:
Uzlīmē divus taurenīšus.
Tos uz olām vari uzlîmēt sev
Velo trenažieris sliktiem laikapstakļiem ideals kardiotrenniņiem , gribu saprast vai eliptiskajam trenažierim tadas pašas iespējas
20 Oct 2021, 22:04:31 @rencho rakstīja:
Trenažieri riepas nodzīšanai- standarta magnetiskais velotrenažieris vai eliptiskais ? Ir kādam pieredze ar otro variantu? Vai tomer palikt pie parbauditas vertibas - velotrenažiera?
Viss atkarīgs no tā cik kvalitatīvs trenažieris. Gadus 5 atpakaļ mājās bija Christopeit CS5 eliptiskais par kaut kādiem 400eur un jāsaka kā ir, diezgan liels mēsls. Iegādājos Keiser M3 velo un uzbūves kvalitātes atšķirība diena pret nakti, tāpat kā cena. Vari mēģināt atrast kādu lietotu profesionālo no sporta zāles izpārdošanas ss'ā vai sazināties ar gfitness čaļiem.
Derētu kāda trenera viedoklis, bet šķiet, ka eliptiskais nodarbina krietni vairāk muskuļu grupas un vispārējai ķermeņa uzturēšanai formā varētu būt ieteicamāks, savukārt, lielāku slodzi iedot var ar velo trenažieri.
Nja, man bail vai var tik pat smagus trenninus veikt kā ar velotrenažieri vai tomer vecām , resnām omēm eliptiskais vairāk..lai gan Youtobē daži videotrenniņi atrodami ar fatburnu.
Uz Eliptiskā it kā strādā vairāk ķermenis, jo kustību vari gan ar roku- gan kājām veikt.
Uz velo atkal tikai kājas močī.
Ja dzīvo dzīvoklī, tad jāskatās, lai eliptiskais beigi nekustās un nav liela vibrācija.
Tādā ziņā ritenis manuprāt foršāk.
20 Oct 2021, 22:37:18 @Rudis007 rakstīja:
Derētu kāda trenera viedoklis, bet šķiet, ka eliptiskais nodarbina krietni vairāk muskuļu grupas un vispārējai ķermeņa uzturēšanai formā varētu būt ieteicamāks, savukārt, lielāku slodzi iedot var ar velo trenažieri.
Ja grib darbināt visu ķermeni tad airēšanas trenažieris Concept2 ir labs variants. Viņš principā atdarina vilkmes vingrinājumu un darbina visu ķermeni (kājas, muguru, presi, rokas). Jā tas ir dārgi un grūti. Telefonu spaidīt treniņa laikā nesanāks.
Decathlonā šķiet ap 1k maksāja.
Šitāds: https://fitnesaveikals.lv/kardio/airesanas-tren...eris-d-pm5-melns
20 Oct 2021, 22:04:31 @rencho rakstīja:
Trenažieri riepas nodzīšanai- standarta magnetiskais velotrenažieris vai eliptiskais ? Ir kādam pieredze ar otro variantu? Vai tomer palikt pie parbauditas vertibas - velotrenažiera?
20 Oct 2021, 22:04:31 @rencho rakstīja:
Trenažieri riepas nodzīšanai- standarta magnetiskais velotrenažieris vai eliptiskais ? Ir kādam pieredze ar otro variantu? Vai tomer palikt pie parbauditas vertibas - velotrenažiera?
20 Oct 2021, 08:06:56 @m8archa rakstīja:
Nu jā, jānodod kārtīgi kājas šodien, pēc tam 5:01 kardio un pa dienu uz stieņiem + hantelīti, gan jau kaut kā saies. Bet besis.
Man tev ir sliktas zinjas, ja peec “kaartiigas kaaju nodoshanas” tev veel ir kardio un naakamaa dienaa treninsh, tad neko tu tur nenodod un vienkaarshi izpildi dazhus vingrinaajumus kaajaam
Es vakar pēc kāju treniņa dušā balstījos pret sienu, lai vispār varētu nostāvēt
Uz otro stāvu uzkāpt pēc tam ir tāds izaicinājums, ka to varētu nosaukt par vakara kardio treniņu
Offline
Man tieši sarakstā. Ir kādas nianses kas jāņem vērā iegādājot? 
