Nekad neesmu bijis kaismīgs smēķētājs, bet laiku pa laikam kādu periodu esmu puslīdz regulāri smēķējis un tad nesmēķējis. Un pie visiem šiem nesmēķēšanas periodiem esmu nonācis riktīgi tusiņa laikā pārpīpējoties tik tālu, ka fiziski vairs negribas. Tad nākamajā dienā neiekļūt kādā tusiņā un tad vēl dažas dienas un amats ir rokā.
Pašlaik man nu jau gandrīz divus gadus ir tāds nesmēķēšanas periods. Un jūtos hepī!
Bet nu katram droši vien tas ir individuāli.
2008-02-21 02:38, ROLEXX rakstīja:
Kāds ir to grāmatu lasījis A.Karrs "Kā viegli atmest smēķēšanu?!" - varbūt kādas atsauksmes ir - vai ir vērts mēģināt ar tās palīdzību?
2008-02-21 08:22, Puce rakstīja:
Nekad neesmu bijis kaismīgs smēķētājs, bet laiku pa laikam kādu periodu esmu puslīdz regulāri smēķējis un tad nesmēķējis. Un pie visiem šiem nesmēķēšanas periodiem esmu nonācis riktīgi tusiņa laikā pārpīpējoties tik tālu, ka fiziski vairs negribas. Tad nākamajā dienā neiekļūt kādā tusiņā un tad vēl dažas dienas un amats ir rokā.
Pašlaik man nu jau gandrīz divus gadus ir tāds nesmēķēšanas periods. Un jūtos hepī!
Bet nu katram droši vien tas ir individuāli.
2008-02-21 02:38, ROLEXX rakstīja:
Kāds ir to grāmatu lasījis A.Karrs "Kā viegli atmest smēķēšanu?!" - varbūt kādas atsauksmes ir - vai ir vērts mēģināt ar tās palīdzību?
Es esmu (daļēji biju)nenormāls smēķētājs, nu jau 5 gadus kūpinu, beigās jau 2 paciņas dienā īzī, domāju atmest, atsāktas sportiskas nodarbes un tā. Vienu dienu izturēju, bet tagad vismaz esmu samazinājis līdz nepilnai paciņai dienā un tās pašas ir one, vismaz labāk tā, nekā nekā, bet gribās pavisam atmest...
kapec gribat atmest? lai elpa nesmird vai nauda ietaupaas? ja veseliibu gribat atguut, tad reekjinat, ka plaushas attiiriisies 15 gadu laikaa.
pats parasti izmeekjeeju nedeeljaa vienu pacinju, reizeem divaas nedeljaas vienu, bet kaadaa dzerstinjaa reizeem divas pachkaas vienaa vakaraa nav taa ka pamostos ar domu bljaa kaa vaig uzpiipeet. smeekjeeju regulaari jau kopsh 14 gadu vecuma, mosh pat agraak atmest nedomaaju
Jāatmet jo tā traucē ikdienā, tajā laikā var darīt kaut ko noderīgāku un kā tas izskatās - izej no sporta zāles un meklē šķiltavas, arī tas, ka elpa smird pēc pīpēšanas, zobi bojājas utt.
2008-02-21 08:52, defekc rakstīja:
kapec gribat atmest? lai elpa nesmird vai nauda ietaupaas? ja veseliibu gribat atguut, tad reekjinat, ka plaushas attiiriisies 15 gadu laikaa.
pats parasti izmeekjeeju nedeeljaa vienu pacinju, reizeem divaas nedeljaas vienu, bet kaadaa dzerstinjaa reizeem divas pachkaas vienaa vakaraa nav taa ka pamostos ar domu bljaa kaa vaig uzpiipeet. smeekjeeju regulaari jau kopsh 14 gadu vecuma, mosh pat agraak atmest nedomaaju
iemesli atmešanai varētu būt:
* labāka pašsajūta (tas kas nav atmetis šo nesapratīs);
* nevajadzēs visu laiku atkrēpoties;
* labāka fiziskā izturība - varēsi līdz devītam stāvam skriešus uzskriet nevis līdz otrajam knapi uzvilkties;
* vairāk varēsi paveikt;
* nesmirdēsi, tu pac un tavas drēbes;
* iztērētā nauda. droši vien šis ir mazsvarīgāks, bet tomēr;
* nebūs ziemā jātorčī uz ielas, lai uzpīpētu, jo lielākā daļā iestāžu, nav vairs atļauts smēķēt iekštelpās, jo nav paredzētas tādas telpas smēķētājiem.
vienīgi negatīvais ir tas, ka parasti pēc atmešanas bieži vien palielinās liekais svars. bet to var kaut kā kompensēt ar fiziskām aktivitātēm.
2008-02-19 18:43, Chainsaw rakstīja:
kaads ir e36 kupejai ar m50 mainijis tos dzeseshanas sistemas korkjus blokaa? interesee tas korkjis, kursh ir virs motora spilvena... jacelj motors ara vai ir metode ka tapatas nomainiit ?
[ This message was edited by: Chainsaw on 2008-02-21 09:20 ]
Labrīt visiem!!!!
Man tāds sasāpējis jautaajums, es nevaru pielaist savu bmw e30 2.5 motors, motronic 1.3....dzirkstele ir benžuku padod, kompresija ir, kad šķiļ tad papukšķ un aizlej sveces bet paleenām,citreiz pat nepielec,sveces jaunas svečvadi jauni, lamba jauna,esmu ķēries pie testera viss ķipa ok, bet ir pamats domaat ka kompis nosvilis vai uzkaaries un palicis režīmā kad sprauslas visu laiku ir vaļā, kad pārbaudiju vadus kas iet uz sprauslām,tie ir viens patstāvīgais plus un divi mīnusi, mīnusiem vajadzētu atvērt un aizvērt sprauslas,tad secinaaju,ka ieslēdzot aizdedzi plus pienāk un mīnusi arii tas nozīmē ka sprauslas visu laiku ir vaļā un gāž iekšā bendžu nejēgā un startējot nekas nemainās, tas varētu būt tapēc ka kompim kirdik???Varbūt kko nepareizi daru,ja taa, padodiet man padomu ko darīt!!!Ceru ka izsekojāt līdz manam domu lidojumam, ceru ka kāds man varēs atbildēt vai es kļūdos vai man taisnība, paldies par jebkuru palīdzību!!!
e34 bija m20b25 motors, tam nobruka klanu sales. tagad ir ielikta m20b27 apaksa un no 2.5 panemta galva. pielaizot, tuksgaita motors srada labi, apgriezieni normali, bet uzgazejot vai nu tas noslapst vai nu apgriezieni sak nenormali lekat. kads varbut zina kas par vainu.
2008-02-21 10:23, FALCKA2 rakstīja:
e34 bija m20b25 motors, tam nobruka klanu sales. tagad ir ielikta m20b27 apaksa un no 2.5 panemta galva. pielaizot, tuksgaita motors srada labi, apgriezieni normali, bet uzgazejot vai nu tas noslapst vai nu apgriezieni sak nenormali lekat. kads varbut zina kas par vainu.
2008-02-21 10:18, user111 rakstīja:
Labrīt visiem!!!!
Man tāds sasāpējis jautaajums, es nevaru pielaist savu bmw e30 2.5 motors, motronic 1.3....dzirkstele ir benžuku padod, kompresija ir, kad šķiļ tad papukšķ un aizlej sveces bet paleenām,citreiz pat nepielec,sveces jaunas svečvadi jauni, lamba jauna,esmu ķēries pie testera viss ķipa ok, bet ir pamats domaat ka kompis nosvilis vai uzkaaries un palicis režīmā kad sprauslas visu laiku ir vaļā, kad pārbaudiju vadus kas iet uz sprauslām,tie ir viens patstāvīgais plus un divi mīnusi, mīnusiem vajadzētu atvērt un aizvērt sprauslas,tad secinaaju,ka ieslēdzot aizdedzi plus pienāk un mīnusi arii tas nozīmē ka sprauslas visu laiku ir vaļā un gāž iekšā bendžu nejēgā un startējot nekas nemainās, tas varētu būt tapēc ka kompim kirdik???Varbūt kko nepareizi daru,ja taa, padodiet man padomu ko darīt!!!Ceru ka izsekojāt līdz manam domu lidojumam, ceru ka kāds man varēs atbildēt vai es kļūdos vai man taisnība, paldies par jebkuru palīdzību!!!
kaa, kada veida tu noeici, ka uz sprauslam pienak arii tie minisi?
pec apraksta izskatas, ka drizak ir gluks ar t deveju un vai gaisa meriatju.
vel var buut defekts pasha provodkaa. tik veci motronic kompji loti, loti reti nospragst.
Offline
nav taa ka pamostos ar domu bljaa kaa vaig uzpiipeet. smeekjeeju regulaari jau kopsh 14 gadu vecuma, mosh pat agraak 
atmest nedomaaju 
[ This message was edited by: Chainsaw on 2008-02-21 09:20 ]
