Bļa, čaļi, paklausiet vecu vīru - ja jūs ar sportu nepelnat ahūno piķi, tad nahuj sevi tā izdzīt? Vienīgais, ko iegūsiet, būs neatgriezeniski sapista veselība...
Nav viņš nekāds profesionālis. Nez kāpēc tu to rakstu ieliki
Iztiku ar to nepelna, bet pietiekami ievērojami sasniegumi. Tur vajag nopietnu pieeju.
Profesionālis pelna ar to naudu maizītei. Viņš to dara brīvajā laikā.
Neatkarīgi no tevis minētās nopietnās pieejas vai kā cita, viņš ir un paliek amatieris
27 Mar 2019, 12:22:48 @sasha_belijs rakstīja:
internata arsti!
Noteikti nospiests nervs kaklā. Kkur internetā pameklē diagrammas, ir uz cilvēka jābūt sazīmētām līnijām, kur var redzēt kurš skriemelis var nospiest kuru nervu, un uz kurieni aiziet tirpoņa. Mājās man vienā grāmatā toč ir.
Vai nu savilkta mugura, precīzāk trapece ( nejauc ar muguras sāpēm, nav tas pats ) un spiež virsū, vai būsi pabīdījis kādu skriemeli no vietas.
Šaubos, ka abas rokas būsi nospiedis abos plecos, vai kkas tā.
Interneta prognoze - lētākais variants sākt rullēt kāāārtīgi ārā trapecē visus trigger points, un mēgināt atlaist, varbūt palīdz.
Tālāk jau pie profesionāļiem
EDIT:
Kamēr atceros, slikts variants - spondiloze Jo man draudzenei tāda ir. Nelieli izaugumi uz skriemeļa, kas spiež uz nerviem. Protams, tas tāds viens no sliktajiem variantiem, kuru Tev nenovēlu, bet šo nosaka datortomogrāfija. Sāc ar vienkāršāko!
Aizej pie sporta masiera - fizioterapeita.
Varu ieteikt vc4 barona ielā Vladimirs Ļebedičs. Pats pie viņa gāju masāžas kursu. Varu pateikt tikai to labāko!
Vai, varbūt, tieši tāpēc ka es savu pakaļu pietiekoši daudz kustinu un zinu kāds ir profesionālais sports es tā komentēju?
Tiem kuriem trūst motivācijas šādi video nepalīdz. Palīdz lieli "populārie" motivation videos, un palīdz uz max 1 mēnesi, līdz rokas nolaižas un turpina slinkot.
Sakarā ar darba lokācijas maiņu vajadzētu ērtības ziņā arī nomainīt zāli. Vai kkāds kko var ieteikt neretas ielas vai riga plaza apkaimē? bija doma par panatu ,kas ir maximā pie apļa, bet netā rakstīt,ka ar maiju uz kkādu laiku tie veras ciet. Varbūt vēl kkas sakarigs tur tuvumā?
22 Apr 2019, 14:34:12 @s-line rakstīja:
Sakarā ar darba lokācijas maiņu vajadzētu ērtības ziņā arī nomainīt zāli. Vai kkāds kko var ieteikt neretas ielas vai riga plaza apkaimē? bija doma par panatu ,kas ir maximā pie apļa, bet netā rakstīt,ka ar maiju uz kkādu laiku tie veras ciet. Varbūt vēl kkas sakarigs tur tuvumā?
taisīju dipus uz riņķiem, plecs pateica nu i nakuj pie reizes izdvešot tādu nedaudz gurkstošu skaņu, roku varu normāli kustināt, bet sāp priekšā-augšā, pie ģimenes ārsta tieku 1dien, cik prātīgi 7dien braukt velosacensībās?
pie kāda ārsta ar šo vispār būtu jāiet, varbūt var atrast kaut ko kur pieņem pirms ģimenes ārsta.
Offline
Jo man draudzenei tāda ir. Nelieli izaugumi uz skriemeļa, kas spiež uz nerviem. Protams, tas tāds viens no sliktajiem variantiem, kuru Tev nenovēlu, bet šo nosaka datortomogrāfija. Sāc ar vienkāršāko! 
