mugurai taisu vilkme stajaa, pievlikshanas, ta airshanas tipa un vel kaukadus izolejoshos, reali visa muguras muskulatura i ''nosegta'', nekad ar svariem pereboru netaisu, zinu robezhas, tehnika ir laba un atstradata.
Es vairak uz to: vai var but, ka kau kas tur apsaldec un tadelj sap, jo bija HIIT ara, kur bija 2 min pauzes 2 stundu laika pie ~0 gradiem, un apsaldeties bij iespeja. Bet reali sap tikai sezhot kresla, guljot vai pat trenenija laika nekada diskamofrta nau.
p.s. bet nau ta klasiska sajuta, kad ir apsaldec, reali, sajuta, ka sap vnk kau kada muskulja dalja hvz kapec
[ Šo ziņu laboja sasha_belijs, 13 Feb 2018, 19:06:13 ]
Man līdzīgā vietā sāp kad palaižu slinķi un netaisu dziļo muskuļu vingrinājumus. Labi jūt tieši no sēdēšanas, muskuļi netur muguru un sāk kaut ko spiest.
14 Feb 2018, 10:27:21 @Apins rakstīja:
Man šķiet, ka Elviss un VMR būs dubultojis gelenka tirdzniecību - es arī ieķēru
Benu aptiekā čalis teica, ka esot diezgan pieprasīts, tāpēc atlaides nekādas nav uz šito un nav arī bijušas, cik atceras. Nav izlikts arī plauktā - iznesa kaut kur no noliktavas.
Benu 53 eur, vislētāk sanāk https://internetaptieka.lv, citur tikai dārgāk
09 Feb 2018, 16:24:18 @radari.lv rakstīja:
Auzu parslam nevajag karstu udeni, vakaraa sajauc ar proteina pulveri un uudeni un atstaj ledusskapii pa nakti.
Saucas overnight oats, loti garsigi!
Japamegina Udeni siltu vai aukstu cik daudz
Jaa, jaa, ielej karstu uudeni un liec ledusskapii, no riita iznjemsi un buus karsts eediens.
Tu laikam metanu esi daudz maucis un vel visadus sudus kas smadzeni nokauj
Ne jau es prasu aukstu vai karstu uudeni likt uz nakti ledusskapii.
šķiet par tiem visiem vitamīnu dzērieniem Danilāns teica, ka dzert jau var, tāpat visu izčurās kkad pa LTV bija raidījums par šitiem dzērieniem un proteīnu jogurtiem
šķiet par tiem visiem vitamīnu dzērieniem Danilāns teica, ka dzert jau var, tāpat visu izčurās kkad pa LTV bija raidījums par šitiem dzērieniem un proteīnu jogurtiem
Offline
Udeni siltu vai aukstu 
