| Autors | Ziņojums |
|---|
meidei  | |
Kopš: 12. Oct 2006
Ziņojumi: 17615
Braucu ar: 3er
|
13 Feb 2017, 16:05:29 @markelis rakstīja:
 par ko tu runaa, bet es biju domaajis sho
Ok, domu sapratu, informācija pieņemta
paldies |
 Offline | |
|
| markelis | |
 Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 13010
Braucu ar: eFku
| izraadaas baseinam maajas lapa saucaas
http://www.basketbolaskola.lv/sport/dsn-baseins...ais-peldbaseins/
 |
| Offline | |
|
| VD177 | |
 Kopš: 14. Feb 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 1344
Braucu ar: Agresīvu sānslīdi
|
Spriežot pēc facebook bildēm, uz to baseinu tikai šitādi iet 
[ Šo ziņu laboja VD177, 13 Feb 2017, 16:19:54 ] |
| Offline | |
|
| markelis | |
Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 13010
Braucu ar: eFku
|  poewerii vienmeer jebkursh jautaajums nonaak pie vienas un taas pashas teemas.
P.S. meidei - imho citu baseinu ar trampliiniem nav. vismaz riigaa. |
| Offline | |
|
| sergis15 | |
 Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12125
Braucu ar: pikapu
|
13 Feb 2017, 16:21:42 @markelis rakstīja:
poewerii vienmeer jebkursh jautaajums nonaak pie vienas un taas pashas teemas.
P.S. meidei - imho citu baseinu ar trampliiniem nav. vismaz riigaa.
Šīrepidēmija uzņem apgriezienus 
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
|
| Offline | |
|
| Locis | |
 Kopš: 14. Aug 2008
No: Dobele
Ziņojumi: 11688
Braucu ar: X5 , Jeep, Tuareg, L200, Jumper,Master ,Transit, Stralis x2, Volvo FL, Atego, Deu
| Te bija runa par kaut kādu atvilni. Rekur, raidījuma sākumā,saka,ka kafija ,piemēram,kuņģa čūlai ir laba.
https://www.fenikssfun.com/video/danilans-par-kafiju-5480 |
| Offline | |
|
| bills | |
 Kopš: 02. Jan 2009
Ziņojumi: 1227
Braucu ar:
|
13 Feb 2017, 18:37:03 @Locis rakstīja:
Te bija runa par kaut kādu atvilni. Rekur, raidījuma sākumā,saka,ka kafija ,piemēram,kuņģa čūlai ir laba.
https://www.fenikssfun.com/video/danilans-par-kafiju-5480
Pirmkārt čūlas ir dažādas, ir tās kuras veidojas no pastiprinātas skābes iedarbības un ir tās, kuras izraisa baktērijas, tāpēc tagad pieturēties pie viena viedokļa nav adekvāti, tas ir tieši tas pats, kas ar diētām, vingtinājumirm utt. Ja man, kāds tagad pateiktu, ka, lai tev augtu bicis jātaisa 5x5 vai 3x12 es vinu pasūtīnu nah, jo man piemēram, lai līdz muskuļiem vispār kaut kas aiziet jātaisa 5x10 vai 10x12, tākā tas viss ir loti individuāli, bet jo vairāk viedokļu, jo lielāka iespēja, ka atradīsi tieši sev piemērotāko līdzrkli.
|
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
13 Feb 2017, 19:15:32 @bills rakstīja:
...jo vairāk viedokļu, jo lielāka iespēja, ka atradīsi tieši sev piemērotāko līdzrkli.
...un lielāka iespēja atmest pedāļus, mēģinot kādu no šiem līdzekļiem.
Pats galvenais - neiet pie ārsta. Endoskopija, apakšējā enteroskopija - tas ir pazemojums. |
| Offline | |
|
|
|
| Buds | |
Kopš: 22. Jan 2011
Ziņojumi: 809
Braucu ar: Volvo
| Pirms pāris dienām sporta zālē laikam vienā kāju vingrinājumā pārvērtēju sevi, un kad vairs neizturēju slodzi, parādījās ļoti asas sāpes pakausī/kakla rajonā , kas turpinājumā nedaudz samazinājās, taču turpinās joprojām. Kaut kas līdzīgs bija gadījies pirms 2 gadiem, bet tad tas diezgan ātri pārgāja. Pirms skriet pie ārsta, vai ir kādam nomierinošs padoms? |
| Offline | |
|
| fuelmax | |
 Kopš: 23. Dec 2016
No: Rīga
Ziņojumi: 204
Braucu ar:
|
13 Feb 2017, 21:11:36 @Buds rakstīja:
Pirms pāris dienām sporta zālē laikam vienā kāju vingrinājumā pārvērtēju sevi, un kad vairs neizturēju slodzi, parādījās ļoti asas sāpes pakausī/kakla rajonā , kas turpinājumā nedaudz samazinājās, taču turpinās joprojām. Kaut kas līdzīgs bija gadījies pirms 2 gadiem, bet tad tas diezgan ātri pārgāja. Pirms skriet pie ārsta, vai ir kādam nomierinošs padoms?
Man vienam paziņam bija līdzīgi, bet viņš vairs nenāk uz zāli. Bija aizgājis līdz ārstam, tas neko lāga nevarēja pateikt un tā nu nekas nenotiek. Arī labprāt uzzinātu, kas notiek. Pašam gan tik traki nav bijis, nedaudz tik sāpējis. |
| Offline | |
|
| cipargalva | |
 Kopš: 07. Jul 2009
No: Valmiera
Ziņojumi: 6748
Braucu ar: quattro
| Ar kādu tieši vingrinājumu var panākt tādu efektu? |
| Offline | |
|
| Buds | |
Kopš: 22. Jan 2011
Ziņojumi: 809
Braucu ar: Volvo
|
13 Feb 2017, 21:16:29 @cipargalva rakstīja:
Ar kādu tieši vingrinājumu var panākt tādu efektu?
Manā konkrētajā gadījumā tā bija kāju spiešana sēdus, bet nedomāju, ka tam ir izšķiroša nozīme |
| Offline | |
|
| VD177 | |
Kopš: 14. Feb 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 1344
Braucu ar: Agresīvu sānslīdi
| Man bija līdzīgi, tikai taisot tricepsam roku atliecienus pie galvas, guļot. Kkā cēlos un vienā momentā sāka durt pakausī/kaklā. Uz sāniem galvu pagriezt nevarēju. Pamazām pazuda un pēc nedēļas vairs vispār nejutu. Manā gadījumā tas drošvien bija pirmais vai otrais skriemelis, kas spieda uz nerva. Ja nepāriet, aizej pie fizioterapeita |
| Offline | |
|
| fuelmax | |
Kopš: 23. Dec 2016
No: Rīga
Ziņojumi: 204
Braucu ar:
|
13 Feb 2017, 21:16:29 @cipargalva rakstīja:
Ar kādu tieši vingrinājumu var panākt tādu efektu?
Spiežot stieni guļus. |
| Offline | |
|
| chiefcadet | |
Kopš: 25. Sep 2012
Ziņojumi: 990
Braucu ar: buru pa vējam
| Arī gadījies spiežot stieni slīpumā. 3 dienas nevarēju galvu pagrozīt. Pie doka paņēmu šaibu kursu(laikam, muskuļu atslābinošās), pastaigāju uz masāžām un kā no jauna biju piedzimis. |
| Offline | |
|
Czars  | |
 Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| Saibas un masazha utt ir jauki, bet celonis tam ir vaajas mugurinjas, kaklinji un pedo kaajas un iztrukstoshi padzilinatas muskulutaruas treninji. Bet isti vechi to nedara!
Un jnaa every day - chest day.
[ Šo ziņu laboja Czars, 13 Feb 2017, 22:32:13 ] |
| Offline | |
|
|
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Jā, nu vajag arī kaklu iesildīt pirms treniņa un dažus spēka vingrinājumus kaklam. Drūma trapece vēl nenozīmē stipru kaklu.
Ar terapeitiem un kaklu uzmanīgi, paziņam viens tāds "krakšķinātājs" tā ielika kaklu vietā, ka galva biežāk sāp nekā nesāp un tā jau gadiem. |
| Offline | |
|
| Muuks | |
 Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 703
Braucu ar:
| Interneta diagnostiku grūti veikt, bet ir iespējams, ka kāds muskulis nospazmoja, vnk jāgaida kad atties. Tādā gadījumā būtu labi izmasēt, tā riktīgi. Padomā, BUTS, arī vai Tev nav regulāri savilkta trapece un ap to viss.
Nezinu par to trenažiera speišanu daudz, bet cik atceros, ja pamatigi ar rokam iekrampejas, tad kad paliek gruti, ari trapeci savilksi uz augšu, varbūt kkā pagriezi galvu vai pacēli, un nospazmoja musiits.
Šis ir tikai viedoklis |
| Offline | |
|
| Kaa_Ell | |
Kopš: 27. May 2016
Ziņojumi: 407
Braucu ar:
| Man skiet tikai retajam muusdienaas spranda buus OK. MRI var pat netaisiit jo tur taapat kaut kas buus slikti, vnk uzreiz iet pie fizioterapeita |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Labi, un ko fizioterapeits? Teips uz kakla, 50eur un nāc vēl 
Negulēt uz elkoņbalsta behā, pie galda sēdēt taisni kā māte mācīja, bilaterālu fizisko un slēgt laukā datoru  |
| Offline | |
|
