28 Jan 2017, 17:08:51 @sasha_belijs rakstīja:
eu, nu gudrie! ta ari ne1 nepateica: kaaaabici uzkacat?
kadi vingrinajumi, cik seti, cik atkartojumi, cik atputas pauze starp piegajieniem, cik x nedelja?
p.s. pac cik mani dzenat kompleksos, izmeriju precizi, i 38,5 cm nesasprindzinata stavokli, kad 2 dienas neesmu neko trenejies. Jā, augums ~191cm, svars 98kg, riepas nav, pec kacoka varbut gluzhi neizskatos, bet niggeri uz ielas miizh no manis, jo esmu balts, ar zilam acim un lisu galvu
tak sasprindzini, gan jau būs 41/42cm
un staigā ar arbūziem padusēs, nebūs nekādu kompleksu, tikai pēc klauna izskatīsies
----------------- Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
28 Jan 2017, 17:08:51 @sasha_belijs rakstīja:
eu, nu gudrie! ta ari ne1 nepateica: kaaaabici uzkacat?
kadi vingrinajumi, cik seti, cik atkartojumi, cik atputas pauze starp piegajieniem, cik x nedelja?
p.s. pac cik mani dzenat kompleksos, izmeriju precizi, i 38,5 cm nesasprindzinata stavokli, kad 2 dienas neesmu neko trenejies. Jā, augums ~191cm, svars 98kg, riepas nav, pec kacoka varbut gluzhi neizskatos, bet niggeri uz ielas miizh no manis, jo esmu balts, ar zilam acim un lisu galvu
28 Jan 2017, 17:08:51 @sasha_belijs rakstīja:
eu, nu gudrie! ta ari ne1 nepateica: kaaaabici uzkacat?
kadi vingrinajumi, cik seti, cik atkartojumi, cik atputas pauze starp piegajieniem, cik x nedelja?
p.s. pac cik mani dzenat kompleksos, izmeriju precizi, i 38,5 cm nesasprindzinata stavokli, kad 2 dienas neesmu neko trenejies. Jā, augums ~191cm, svars 98kg, riepas nav, pec kacoka varbut gluzhi neizskatos, bet niggeri uz ielas miizh no manis, jo esmu balts, ar zilam acim un lisu galvu
ja jau tā vajag to lielo bicepsu paņem pāris kursus un pat gadu nevajadzēs, izmaksās arī lētāk nekā proķi pirkt. kur problēma?! konsultāciju gan tikai no lielajiem onkuļiem kuri saprot ko un kā lieto, nevis kā te viens bija
varētu padomāt, ka lielie onkuļi izstāstīs visus pazemes akmeņus
varbūt par pumpainu ībli un muguru pieminēs, bet visas pārējās problēmas paturēs pie sevis, jo par savām problēmām parasti neviens runāt nevēlas
----------------- Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
29 Jan 2017, 11:19:55 @Chainsaw rakstīja:
ja jau tā vajag to lielo bicepsu paņem pāris kursus un pat gadu nevajadzēs, izmaksās arī lētāk nekā proķi pirkt. kur problēma?! konsultāciju gan tikai no lielajiem onkuļiem kuri saprot ko un kā lieto, nevis kā te viens bija
Cilvēki saklausās pasakas un visam svēti tic. Patiesībā viss nav tik vienkārši,kā daudzi domā. Nu nav AAS nekādas brīnumzāles. Daudzi vispār neko daudz nejutīs,nrskaitot pumpas,ginekomastijh u.c.blaknes. Citi sliktas ģenētikas dēļ,citi kaut vai tā paša iemesla ,ko te minēja-izmaksās lētāk,pat proķi nevajadzēs. Ja sēžas uz kursa,tad tas nenozīmē,ka proķi nevajag. Un kā vēl vajag,turklāt vēl vairāk. Nedomāju,ka te daudzi spēs apēst tik olbaltumvielu u.t.t,lai iegūtu vēlamo efektu. Lai vai kā-sporta uzturs ļoti palīdzēs. Tieši bez AAS var mierīgi nepirkt proķi,jo tā jau bezjēdzīga naudas izmešana. Sausajā mierīgi var apēst tik,cik vajag.
P.s.-jūs pat iefomāties nespējat,cik daudzi lieto to ķīmiju, tikai vairums izskatās pēc parastiem ,nedaudz sportiksiem cilvēkiem.
nu bljadj, es tak netreneju tikai bicepsu, bet man vajg spec. ieteikums, kadi vingrinajumi, cik atkartoijjumi, seti utt., lai dabutu bicepsam lielaku masu!!!
p.s. un nekadiem kursiem, himijam man nau $, viss aiziet taga maukaas un benzina
29 Jan 2017, 16:22:30 @Lala rakstīja:
Es tā saprotu, ka man jādzēšas no pauvera, man tikai 32cm nesasprindzinātā stāvoklī.
Bet nu man līdz īstam latvietim vajag vēl 22 kg.
Tieši otrādi, ideālais augums ir maratonistiem/riteņbraucējiem/triatlonistiem
tieši tā, ideāls augums
nu shitie nau marafonisti vai triatlonisti, ari ka ritenbrauceji vinji ir tie, nu, kas tipa spritneri, hvz ka to sportu saucu, kur ta trase redzama fona, sprinteriem ir tadi quadricepsi, nevis marafonistiem.
Offline
