09 Jan 2017, 21:50:20 @sergis15 rakstīja:
un kas jūs pēc tam būsiet, kartējie crosfita treneri?
kartīgam trenerim ir jāiziet kartīga skola no a-z
Tu domā kārtīga skola ir jāpabeidz vismaz bakalaura/maģistra studijas LSPA ne? vai ko tu biji domājis, ar Toļiku un Viķtku 5 gadus notrenēties kačenē bez izpratnes un sajēgas un tad izdzīvojušies cauri 10 stulbam traumām, nepareizām tehnikām doties uz kursiem?
par pirmo, + vēl noder, ja stradiņos pamācījies, tad to es saprotu un par ko maksāt naudu tam trenerim.
tādiem ātro kursu treneriem nekad neuzticētos.
labāk tad laoshi maksāt naudu un iet ar bamsli pirtī
----------------- Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
09 Jan 2017, 21:50:20 @sergis15 rakstīja:
un kas jūs pēc tam būsiet, kartējie crosfita treneri?
kartīgam trenerim ir jāiziet kartīga skola no a-z
Kāda vaina krosfitam, kas tad tur daudz jāmāk. Es arī esmu krosfita treneris, māku pielaist motorzāģi, cirvi vicināt māku. Arī atjaunošanās procedūras māku pielietot, varētu teikt, ka pat lieku uz tām īpašu uzsvaru savā fiziskajā izaugsmē. Varu savā lauku hatā uzrīkot krosfita festivālu ar intensīvajiem WODiem (ir pat vienkorpusa arkls ar zirga sakām īpaši jaudīgiem krosfiteriem) un atjaunojošām diskusijām pie homeopātiskā apiņu padzēriena sirds un gara atjaunošanai.
09 Jan 2017, 21:50:20 @sergis15 rakstīja:
un kas jūs pēc tam būsiet, kartējie crosfita treneri?
kartīgam trenerim ir jāiziet kartīga skola no a-z
Kāda vaina krosfitam, kas tad tur daudz jāmāk. Es arī esmu krosfita treneris, māku pielaist motorzāģi, cirvi vicināt māku. Arī atjaunošanās procedūras māku pielietot, varētu teikt, ka pat lieku uz tām īpašu uzsvaru savā fiziskajā izaugsmē. Varu savā lauku hatā uzrīkot krosfita festivālu ar intensīvajiem WODiem (ir pat vienkorpusa arkls ar zirga sakām īpaši jaudīgiem krosfiteriem) un atjaunojošām diskusijām pie homeopātiskā apiņu padzēriena sirds un gara atjaunošanai.
par tevi es nešaubos, bet gan par tiem, kuri pirmo reizi atlīp no monitora un sāk hujačīt uz max
----------------- Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
09 Jan 2017, 22:02:04 @sergis15 rakstīja:
par pirmo, + vēl noder, ja stradiņos pamācījies, tad to es saprotu un par ko maksāt naudu tam trenerim.
tādiem ātro kursu treneriem nekad neuzticētos.
labāk tad laoshi maksāt naudu un iet ar bamsli pirtī
Šo sertifikātu iegūst diezgan daudzi, kas aktīvi "kačājas" tīri kā savu zināšanu papildināšanai.
Par to uzticēšānos, nuu jaa kāds kuram rezultāti ir vnk optimals ķermeņa svars un iedegums un sauc sevi par treneri, advancēts fizkultūrietis neuzticētos, bet ko darīt tiem, kam ir +10-30kg liekā ņem lētāko un izpilda "trenera" nokaujošos vingrojumus uz paklājiņa. Kamer "trneris" feisbuka sež, mazak sevi janodarbina domajot un kko skaidrojot, citadak gudrs paliksi un nenaksi, naudu nemaksasi. Nu ir tas sertifikats tads pajēls, bet labāk tad nekā Viesturam, vispār nav nekāda papīra...
Mācību laiks: piektdienas un sestdienas. Teorētiskās lekcijas plkst. 10.00–16:00 (piektdienās un sestdienās) un praktiskās nodarbības plkst.16.00 – 18.30 (piektdienās);
Sākas 13.janvarī.
Tas ir LSPA!
Rīt jābrauc iesniegt dokumentus un jācer, ka uz 13.janvāra grupu būs vēl kāda brīva vieta.
Neviens jau nesaka, ka cilvēks ar C sertifikātu tagad būs baigais treneris. Manā gadījumā tas lielākoties ir priekš sevis izglītošanas, lai pašam ir saprašana ko es daru zālē. Ir arī cilvēki, kas iziet kursus un pēctam aiziet studēt LSPA. Tas katram ir individuāli un katram ir savs mērķis, kapēc grib iegūt C sertifikātu.
Mācību laiks: piektdienas un sestdienas. Teorētiskās lekcijas plkst. 10.00–16:00 (piektdienās un sestdienās) un praktiskās nodarbības plkst.16.00 – 18.30 (piektdienās);
Sākas 13.janvarī.
Tas ir LSPA!
Rīt jābrauc iesniegt dokumentus un jācer, ka uz 13.janvāra grupu būs vēl kāda brīva vieta.
Neviens jau nesaka, ka cilvēks ar C sertifikātu tagad būs baigais treneris. Manā gadījumā tas lielākoties ir priekš sevis izglītošanas, lai pašam ir saprašana ko es daru zālē. Ir arī cilvēki, kas iziet kursus un pēctam aiziet studēt LSPA. Tas katram ir individuāli un katram ir savs mērķis, kapēc grib iegūt C sertifikātu.
nu ja shēma ir priekš sevis, tad tikai pačots
----------------- Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
Nav kāds fizioterapeits šeit kurš var pastāstīt par potītes dorsifleksiju? Netā ir visādi vingrinājumi kurus ķip diezgan cītīgi pildu jau pāris mēn, bet nevarētu teikt, ka būtu baigais progress.
10 Jan 2017, 10:28:46 @Kaa_Ell rakstīja:
Nav kāds fizioterapeits šeit kurš var pastāstīt par potītes dorsifleksiju? Netā ir visādi vingrinājumi kurus ķip diezgan cītīgi pildu jau pāris mēn, bet nevarētu teikt, ka būtu baigais progress.
Ko powera eksperti saka par regulāru asiņu nodošanu donoru centrā? Biju aizgājis vienreiz kompānija pēc un ārste uz vietas teica, ka man esot jāiet ik pa 2 mēneši. Redz asins grupa esot reta un vienmēr pieprasīta. Kā tas ietekmē veslību?
Nedaudz offtopic - Var kāds iemest to bildi, kur tievs čalītis formā stāv pie svaru stieņa skolas sporta zālē un komentārs "pipec tebe, štanga jopanaja!"?
Pārskatīju šito topiku, neatradu, varbūt bija prikolos.
09 Jan 2017, 22:02:04 @sergis15 rakstīja:
par pirmo, + vēl noder, ja stradiņos pamācījies, tad to es saprotu un par ko maksāt naudu tam trenerim.
tādiem ātro kursu treneriem nekad neuzticētos.
labāk tad laoshi maksāt naudu un iet ar bamsli pirtī
Šo sertifikātu iegūst diezgan daudzi, kas aktīvi "kačājas" tīri kā savu zināšanu papildināšanai.
Par to uzticēšānos, nuu jaa kāds kuram rezultāti ir vnk optimals ķermeņa svars un iedegums un sauc sevi par treneri, advancēts fizkultūrietis neuzticētos, bet ko darīt tiem, kam ir +10-30kg liekā ņem lētāko un izpilda "trenera" nokaujošos vingrojumus uz paklājiņa. Kamer "trneris" feisbuka sež, mazak sevi janodarbina domajot un kko skaidrojot, citadak gudrs paliksi un nenaksi, naudu nemaksasi. Nu ir tas sertifikats tads pajēls, bet labāk tad nekā Viesturam, vispār nav nekāda papīra...
Cik esmu pamanījis, tad man zālē treneri jauniņajiem liek taisīt kaut kādu figņu ar 5kg hantelēm un savu svaru. Pa starpu vēl paspēj pasēdēt telefonā un paēst.
11 Jan 2017, 13:51:24 @iv rakstīja:
Nedaudz offtopic - Var kāds iemest to bildi, kur tievs čalītis formā stāv pie svaru stieņa skolas sporta zālē un komentārs "pipec tebe, štanga jopanaja!"?
Pārskatīju šito topiku, neatradu, varbūt bija prikolos.
11 Jan 2017, 13:26:15 @Osiik rakstīja:
Ko powera eksperti saka par regulāru asiņu nodošanu donoru centrā? Biju aizgājis vienreiz kompānija pēc un ārste uz vietas teica, ka man esot jāiet ik pa 2 mēneši. Redz asins grupa esot reta un vienmēr pieprasīta. Kā tas ietekmē veslību?
Ja jau nodevi vienreiz, tātad esi pietiekami vesels, lai to darītu. Par sekām, ja nodosi daudz un bieži ilgāku laiku, varētu dzelzs deficīta anēmija būt. Tas ir zems hemoglobīns (pirms katras nodošanas šo nosaka, kad iedur pirkstā), eritrocīti, hematokrīts un simptomi ir nogurums, aizdusa pie fiziskas slodzes, nespēja tolerēt slodzi, trauslāki nagi, mati u.c.
Bet veselam vītietim, kas ēd pareizi un pilnvērtīgi, tam nevajadzētu notikt. īpaši, ja neesi augumā baigi mazs un viegls.
[ Šo ziņu laboja Ginekologs, 12 Jan 2017, 18:24:47 ]
25 Jan 2017, 10:10:07 @cipargalva rakstīja:
Tieši tā, nedēļa ir vēl ātri.
Ja jau ir tik nopietnas problēmas, ka vajag šodien, tad ej uz uzņemšanu un krīti zemē.
Apzvanīju visu Rīgu, vidēji pieraksti sākot no nedēļas līdz pat marta vidum...
Offline
