Kamēr ir ikdiena,darbi un citas lietas,poh var izturēt tos viļņveida "gribas uzpīpēt'' uzplūdumus.Sūdi sākās,kad pienāk weekends un tiek ierauts kas grādīgs,tad kkā automatiski ļuļķis ir mutē
09 Sep 2016, 18:55:17 @Donis rakstīja:
Kamēr ir ikdiena,darbi un citas lietas,poh var izturēt tos viļņveida "gribas uzpīpēt'' uzplūdumus.Sūdi sākās,kad pienāk weekends un tiek ierauts kas grādīgs,tad kkā automatiski ļuļķis ir mutē
Njā, no tā es ar tagad raustos bik... Būs jāņem brīvdienas no brīvdienām...
Nu tad vismaz uz kadu gadu jaņem brivdienas.. Man pec 9 mēnešu atturēšanās no alko ari iedzerot vairs negribējās pīpēt,domāju-zbis esmu ticis vaļā.Tad vienā kodienā čoms atbrauca no jūras.Viņš vispār nepīpēja.Te pēķšņi šis izvelk cigarellas no kabatas.Es saku:"WTF?"Šis.ķip poh,uz kuģa garlaicīgi,tapat prikola pec paakstos.Es domāju nu poh-esmu jau ticis vaļā,varu jau ar vienu nokurit"prikola pēc""'.Tā nu tagad drukāju powerā ar Marļika pačku blakus..
vari pamēģināt pāriet uz pīpi, vismaz tiksi vaļā no tā nejaukā ieraduma ka tiklīdz kā 2 min kkas jāgaida vajag pīpēt. pīpes tabaka ir kvalitatīvāka un mazāk kaitīga kā tā draza ko liek cigaretēs. lēti gan nebūs, pīpes sākas no 30eur un vajag vairākas, nevajadzētu biežāk kā reizi dienā vienu pīpi pīpēt. pīpē gan stipri retāk kā cigaretes, no 1/2 līdz 1 paciņai dienā pīpēju, kad pārgāju uz pīpi 1~3x dienā + nesmird tik traki
pēc tam arī vieglāk atmest, jo 50% no problēmas ir ieradums sūkāt galu un ja izdomā atmest tad arī vieglāk, jo pīpes tabaku katrā veikalā nenopirksi.
ja nolem atmest tad atmet pilnībā, samazināšana ir māžošanās, vai arī atmet uz pāris dienām, tad kādu laiku pīpē, tad atkal uz kādu laiku atmet. palielinot tos nepīpēšanas laikus, pēdējais atmešanas periods man bija pus gads līdz uznāca iekāriens papīpot - pīpei gan vieglāk jo tās atmešanas dienas padara vieglākas slinkums braukt uz tabakas veikalu.
ja nolem pamēģināt pīpi tad iesaku cigāru veikalu ģertrūdes ielā, pozitīva pieredze, vēl alberta pīpes, tur gan tikai vienu reizi biju, tabaku pēc tam gan var pirkt arī alfā un galerija cents
Braucu ar: President Boris Eltzin Final Days Paket
09 Sep 2016, 18:20:39 @cufiks rakstīja:Pizdu - man ar novilkta tā Alena Karra grāmata - būs jāpalasa...
Kautkad izlasīju, intereses pēc. Radās iespaids, ka jehovas liecinieks, kas tirgo putekļusūcējus pie durvīm, mēģina mani arī atrunāt no pīpēšanas. Hvz, moš uz galīgi prātā plāniem cilvēkiem vai tiem, kas pīpē kompānijas pēc vai lai būtu stilīgi, iedarbojās. Man tā grāmata drīzāk dusmas uzdzina, jo ļoti apnicīgi atkārtojās tā zombēšana.
tas tā, pats nesmēķēju, neredzu tam sūdam nekādas jēgas
Tur jau tā sāls, ka tas sūds, patiesībā, ir tik stiprs, ka čakarē smadzenes tādā līmenī, ka lomkās sāc iet pretrunās ar sevi un mēģini atrast iemeslus uzpīpēt, un attaisnojumus, kāpēc tas nebūs tik slikti. Jēga ir apaļa nulle. Man tas ir rituāls un no tā visgrūtāk atradināties.
09 Sep 2016, 20:50:36 @DeeCee rakstīja:
...samazināšana ir māžošanās...
es pīpeju parastas un tad pārgāju uz tinamām, kādu mēnesi. tās ir vieglākas. un tad atmetu vispār. iespejams bija vieglak atteikties jo organismas bija atradinajies ni lielakas niko devas.
es iesāku lasīt to karra grāmatu, kad lidostā nakts bija jāpavada un garlaicīgi. liekas ka palīgskolā drukāta, vienu un to pašu atkārto 10 reizes. noliku malā, jo jutu ka smadzeņu šūnas lēnām atmirst lasot to sviestu.
Braucu ar: President Boris Eltzin Final Days Paket
09 Sep 2016, 21:22:55 @toolis rakstīja:
es iesāku lasīt to karra grāmatu, kad lidostā nakts bija jāpavada un garlaicīgi. liekas ka palīgskolā drukāta, vienu un to pašu atkārto 10 reizes. noliku malā, jo jutu ka smadzeņu šūnas lēnām atmirst lasot to sviestu.
Principā neko jaunu tur priekš sevis neatklāju, tikai to, ka šī bija pirmā grāmata kura izraisa fiziskas dusmas.
TU TO VARI TEV NAV VAJADZIBA PIPET ES PIPEJU 30 GADUS UN ATMETU TU VARI BUT VESELS PRIECIGS SARTVAIDZIS CIGARETES IR DARGAS TU TO VARI TEV NAV VAJADZIBA PIPET ES PIPEJU 30 GADUS UN ATMETU TU VARI BUT VESELS PRIECIGS SARTVAIDZIS CIGARETES IR DARGAS
Zinu ļaudis, kas ir izlasījuši un teikuši, WOW, grāmata man atvēra acis utt. Un nepīpē
Es atmetu, kad 3h laikā, pašam pat lāga nemanot, skaidrā nopīpēju gandrīz paciņu... Pēc tam galva sāpēja trakāk, kā pēc 0,7 bOņa un tas arī bija viss. Tgd varu uz galda turēt smēķus vai blakus stāvēt smēķētājam - pilnīgi pofig riebuma kā tāda nav, bet pašam smēķēt negribas.
Pirms 2 gadiem vienā vakarā pēc 12 gadu smēķēšanas novilku pēdējo cigareti un pārstāju. Kādā laikam 3. dienā bija pagrūti aizmigt dēļ paaugstināta pulsa un trauksmes sajūtas, bet tas viss ir sūds. Nebija nekāda svara pieauguma un nekādas rīšanas, dažreiz tikai sapnī uzpīpēju, bet arī tad bija sirdapziņas pārmetumi. Domāju, ka alko būs katalizators, bet nē, tieši otrādi - tagad iedzerot man tabakas dūmi izraisa pat riebumu, skaidrā tā nav.
Mājās joprojām ir palieli cigarešu krājumi, neesmu neko metis ārā, uz bodi nav jāiet, ja nu kas.
Ja kāds saka, ka nevar atmest, tad arī nevajag, jo viņš pats to īsti negrib. Rīta klepus ir tikai pastāvīgas saaukstēšanās simptoms, un cigaretes gan atslābina, gan uzmundrina vienlaicīgi
[ Šo ziņu laboja cipargalva, 10 Sep 2016, 08:41:25 ]
10 gadus pīpēju un tad izdomāju ka jāmet nost. Pirms 7 vai 8 gadiem šī kastīte bija līdzeklis lai atmestu. Pietika ar pusi no iepakojuma lai vairs negribētos pīpēt. Otru pusi atdevu sencītim kurš arī veiksmīgi atmeta.
Bet, jā, pa lielam vajag tikai gribēt nomest un viss sanāks.
[ Šo ziņu laboja subjekts, 10 Sep 2016, 11:58:10 ]
Trauksme,pulss paaugstinats,guletejot,iespejams del nerviem.
Nevaru atmest pipesanu,meginatas gramatas,plaksteri,koslenes,pasiedvesma,augstakais,ko nepipeju ir menesis,nejausi uzvelku paris dumus,pec paris dienam atkal pats perku ciigas
15 Sep 2016, 13:52:47 @spriditis rakstīja:
Trauksme,pulss paaugstinats,guletejot,iespejams del nerviem.
Nevaru atmest pipesanu,meginatas gramatas,plaksteri,koslenes,pasiedvesma,augstakais,ko nepipeju ir menesis,nejausi uzvelku paris dumus,pec paris dienam atkal pats perku ciigas
Diemžēl nebūs tā, ka kāds uzrakstīs postu un Tu nesmoļīsi pēc tam.
Ja nav rakstura uzreiz atmest, tad raksturu var audzināt, pārvarot mazas grūtības. Sāc ar kompjūtera izslēgšanu, savu zeķu mazgāšanu, ēst taisīšanu, tad jau sāc ar regulārām sporta nodarbībām un tad met nost pīpi.
No stresa iesaku kratīties vaļā, citādi sāksi vēl dzert nejēgā, durties un citas muļķības strādāt. Padomā, vai darbs/sieviete/automašīna ir to vērta. Nopietni
15 Sep 2016, 23:02:40 @Artis_D rakstīja:
pēc lauzta augšdelma, kad vispār atsākt treniņus un ar kādiem svariem cik ilgi?
peec kaada pusotra gada, ne aatraak. vislabaak peec diviem. tev tur kautko saskruuveeja? ja jaa, tad jau labaak vispar iznem dzelzus, un pec kadi 3-4 menesi var sakt atkal atkopties.
Offline
un ja izdomā atmest tad arī vieglāk, jo pīpes tabaku katrā veikalā nenopirksi.
riebuma kā tāda nav, bet pašam smēķēt negribas. 
