| Autors | Ziņojums |
|---|
| kurbuls | |
 Kopš: 11. Apr 2008
Ziņojumi: 824
Braucu ar: RX500h, Hilux GR, Sherco 300SEF
|
15 Apr 2016, 19:52:29 @Jurijs1987 rakstīja:
Ar kājām daudziem iet bēdīgi,bet tas nenozīmē,ka netrenē. Man pašam tāda problēma bija. Kas tikainetika mēģināts-viss bezjēdzīgi. Īpaši ikri. Ja viņi no dabas nav doti,nu nekas nesanāks. To es droši varu teikt.tas pats ar apakšdelmiem.
Ar apakšdelmiem gan nav problēmu. Ir pāris specifiski motobraucēju vingrinājumi. |
 Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Ja vēlaties justies spirgti, jauni, spēcīgi, tad iesaku mēģināt šo iekārtu! |
| Offline | |
|
| Jurijs1987 | |
Kopš: 28. Oct 2015
Ziņojumi: 120
Braucu ar:
|
15 Apr 2016, 20:05:46 @kurbuls rakstīja:
15 Apr 2016, 19:52:29 @Jurijs1987 rakstīja:
Ar kājām daudziem iet bēdīgi,bet tas nenozīmē,ka netrenē. Man pašam tāda problēma bija. Kas tikainetika mēģināts-viss bezjēdzīgi. Īpaši ikri. Ja viņi no dabas nav doti,nu nekas nesanāks. To es droši varu teikt.tas pats ar apakšdelmiem.
Ar apakšdelmiem gan nav problēmu. Ir pāris specifiski motobraucēju vingrinājumi.
Tici man-ja no dabas ir garas rokas,gari apakšdelmu kauli,bet tai pat laikā īsi paši muskuļi,maz pašu muskuļu šķiedru,tad problēmas ir pamatīgas. Nu nesanāks neko daudz tur uzmest,lai arī ko nedarītu zālē un virtuvē. |
| Offline | |
|
| VD177 | |
 Kopš: 14. Feb 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 1344
Braucu ar: Agresīvu sānslīdi
|
15 Apr 2016, 20:05:46 @kurbuls rakstīja:
15 Apr 2016, 19:52:29 @Jurijs1987 rakstīja:
Ar kājām daudziem iet bēdīgi,bet tas nenozīmē,ka netrenē. Man pašam tāda problēma bija. Kas tikainetika mēģināts-viss bezjēdzīgi. Īpaši ikri. Ja viņi no dabas nav doti,nu nekas nesanāks. To es droši varu teikt.tas pats ar apakšdelmiem.
Ar apakšdelmiem gan nav problēmu. Ir pāris specifiski motobraucēju vingrinājumi.
  [ Šo ziņu laboja VD177, 15 Apr 2016, 22:18:22 ] |
| Offline | |
|
| kurbuls | |
Kopš: 11. Apr 2008
Ziņojumi: 824
Braucu ar: RX500h, Hilux GR, Sherco 300SEF
|
15 Apr 2016, 22:17:59 @VD177 rakstīja:
15 Apr 2016, 20:05:46 @kurbuls rakstīja:
15 Apr 2016, 19:52:29 @Jurijs1987 rakstīja:
Ar kājām daudziem iet bēdīgi,bet tas nenozīmē,ka netrenē. Man pašam tāda problēma bija. Kas tikainetika mēģināts-viss bezjēdzīgi. Īpaši ikri. Ja viņi no dabas nav doti,nu nekas nesanāks. To es droši varu teikt.tas pats ar apakšdelmiem.
Ar apakšdelmiem gan nav problēmu. Ir pāris specifiski motobraucēju vingrinājumi.
Jā. Papaja vingrinājums.
https://www.youtube.com/watch?v=OVGzTLYJNKM
|
| Offline | |
|
| Jurijs1987 | |
Kopš: 28. Oct 2015
Ziņojumi: 120
Braucu ar:
| Nepalīdzēs,ja no dabas smalkas rokas. Ticiet man. |
| Offline | |
|
badmoon  | |
 Kopš: 27. Jun 2005
Ziņojumi: 8812
Braucu ar: Braucu ar
| Ko teorētiski darīt (izņemot, mazāk ēst ), ja viss svars un tauki aiziet "bumbierī" - vēders, pakaļa, ciskas, bet grudaks un rokas paliek tikpat tievas kā agrāk, apmēram kā kad svēru 75 kg (tagad 120 kg). Nu ok, vēl var manīt izmaiņas sejā, parādījies drusku treknāks ģīmis un pazode, bet tomēr viss lielums ir vēders un uz leju Pulksteņu topikā aprunā milimetrus, kāds laikrādis derētu uz rokas, man sanāk kaut kādi bābiešu ~38 mm, lai gan svars 120 un augums 207  Rokas tievas  Bildi nelikšu  |
| Offline | |
|
| ciinja | |
 Kopš: 22. Nov 2014
Ziņojumi: 1070
Braucu ar:
| Nevar izveeleeties vietu no kuras nodziit taukus - var samazinaat kopeejo kermena tauku ℅ - ja pateeree vairaak kalorijas nekaa uznem. [ Šo ziņu laboja ciinja, 16 Apr 2016, 07:54:20 ] |
| Offline | |
|
|
|
| Riho7 | |
Kopš: 23. Nov 2011
No: Zilupe
Ziņojumi: 1029
Braucu ar:
| Jautajums uztura speciem -- Linseeklu ella lielveikalaa noperkama ir veseliga un to vajag lietot uztura, vai par cik vina ir mass produced visas labas ipasibas bus sacakareetas? |
| Offline | |
|
| ATB | |
 Kopš: 21. Sep 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 5355
Braucu ar: ♛ ♛
|
16 Apr 2016, 01:03:05 @badmoon rakstīja:
Ko teorētiski darīt (izņemot, mazāk ēst ), ja viss svars un tauki aiziet "bumbierī" - vēders, pakaļa, ciskas, bet grudaks un rokas paliek tikpat tievas kā agrāk, apmēram kā kad svēru 75 kg (tagad 120 kg). Nu ok, vēl var manīt izmaiņas sejā, parādījies drusku treknāks ģīmis un pazode, bet tomēr viss lielums ir vēders un uz leju Pulksteņu topikā aprunā milimetrus, kāds laikrādis derētu uz rokas, man sanāk kaut kādi bābiešu ~38 mm, lai gan svars 120 un augums 207 Rokas tievas Bildi nelikšu
genetics, bro
|
| Offline | |
|
| Locis | |
 Kopš: 14. Aug 2008
No: Dobele
Ziņojumi: 11689
Braucu ar: X5 , Jeep, Tuareg, L200, Jumper,Master ,Transit, Stralis x2, Volvo FL, Atego, Deu
| nidzit taukus un piekacaat augsu? |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
16 Apr 2016, 01:03:05 @badmoon rakstīja:
Ko teorētiski darīt (izņemot, mazāk ēst ), ja viss svars un tauki aiziet "bumbierī" - vēders, pakaļa, ciskas, bet grudaks un rokas paliek tikpat tievas kā agrāk, apmēram kā kad svēru 75 kg (tagad 120 kg). Nu ok, vēl var manīt izmaiņas sejā, parādījies drusku treknāks ģīmis un pazode, bet tomēr viss lielums ir vēders un uz leju Pulksteņu topikā aprunā milimetrus, kāds laikrādis derētu uz rokas, man sanāk kaut kādi bābiešu ~38 mm, lai gan svars 120 un augums 207 Rokas tievas Bildi nelikšu
Trenēties un nerīt. Drošības labad var aiziet uz Gulbja laboratoriju un uztaisīt hormonu analīzi, varbūt vairogdziedzeris čakarējas. Tomēr uz 207 svars 120 nav baigi daudz. |
| Offline | |
|
| ciinja | |
Kopš: 22. Nov 2014
Ziņojumi: 1070
Braucu ar:
| Tomēr uz 207 svars 120 nav baigi daudz.
Proporcionaali - jaa.
Diemzeel kjermenja nolietojums nenotiek "proporcionaali" - garie videeji dziivo mazaak un ar lielaakaam veseliibas probleemaam, taapat kaa resnie.
Ja clveeks ir gars UN smags, tad vinu var apsveikt ar dubulto bingo. Cik garus un resnus vecukus juus uz ielas esat redzeejusi?
Taapeec, ja gribas sagaidiit mazmazbeernus vai pat mazbeernus, tad vismaz svaru vajadzeetu pacenties kontroleet. No taada viedokla 120 sajaa gadiijumaa ir daudz. Svece, kas deg 2x spozaak izdeg 2x aatraak.[ Šo ziņu laboja ciinja, 16 Apr 2016, 09:57:54 ] |
| Offline | |
|
| cipargalva | |
 Kopš: 07. Jul 2009
No: Valmiera
Ziņojumi: 6748
Braucu ar: quattro
| Pastāstiet, kāpēc tiem saldajiem kačakiem, kuri sevi kā likums vaksē un pakļauj solārija iedarbībai, ir principā vienādas, kantainas sejas? |
| Offline | |
|
| Alexisonfire | |
 Kopš: 11. Dec 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 2072
Braucu ar: ernestapp
|
15 Apr 2016, 19:52:29 @Jurijs1987 rakstīja:
Ar kājām daudziem iet bēdīgi,bet tas nenozīmē,ka netrenē. Man pašam tāda problēma bija. Kas tikainetika mēģināts-viss bezjēdzīgi. Īpaši ikri. Ja viņi no dabas nav doti,nu nekas nesanāks. To es droši varu teikt.tas pats ar apakšdelmiem.
atmazkas, atmazkas. man arī ir ļoti gari ikri, bet kad treniņos sākām lekt pa 15min ar lecamauklu, ikri tomēr piedzinās un bija progress  ar svariem taisīt ikrus nav jēgas - tomēr aerobais muskulis |
| Offline | |
|
| VD177 | |
Kopš: 14. Feb 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 1344
Braucu ar: Agresīvu sānslīdi
| Kā šitos stieņus sauc angliski un kā sauc pašu vingrinājumu?
|
| Offline | |
|
|
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Monkey bar |
| Offline | |
|
| VD177 | |
Kopš: 14. Feb 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 1344
Braucu ar: Agresīvu sānslīdi
|
16 Apr 2016, 17:56:19 @Laoshi rakstīja:
Monkey bar
 |
| Offline | |
|
| Rudzins | |
 Kopš: 06. Oct 2011
Ziņojumi: 2569
Braucu ar: tavas sievas māsīcas bērna krustmātes māsu
| Uzgāju tiko noderīgu un ērtu treniņa programmu, atvainojos ja esmu Igaunis
Saprotoša un ērta! |
| Offline | |
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| |
| Offline | |
|
