Droši ka 100 reiz izmelta tēma, bet tomēr, par multi vitamīniem. Ir sajūta, ka pēc ziemas ir "nosēdušās" baterijas, + vēl trāpijās ar gripu pagulēt pāris nedēļas atpakaļ. Ko paņemt, lai atjaunotu resursu? Orange Triad? SCITEC NUTRITION MULTI PRO? Mildronātu?
"Kaut kāda" man jau pašam ir, tagad gribu pieiet nopietnāk tam visam, lai var piemērīt, izmēģināt vairākus variantus, saņemt profesionālu konsultāciju.
04 Apr 2016, 17:56:34 @ciinja rakstīja:
"Kaut kāda" man jau pašam ir, tagad gribu pieiet nopietnāk tam visam, lai var piemērīt, izmēģināt vairākus variantus, saņemt profesionālu konsultāciju.
03 Apr 2016, 22:10:21 @beerzinsh rakstīja:
Droši ka 100 reiz izmelta tēma, bet tomēr, par multi vitamīniem. Ir sajūta, ka pēc ziemas ir "nosēdušās" baterijas, + vēl trāpijās ar gripu pagulēt pāris nedēļas atpakaļ. Ko paņemt, lai atjaunotu resursu? Orange Triad? SCITEC NUTRITION MULTI PRO? Mildronātu?
lai atjaunotu paķert vari jebkuru no nosauktajiem multivitamīniem. teiksim 2 nedēļas kursu uztaisīt tagad.
Pa vasaru labāk savukārt ir neko neņemt šaibās un ļaut organismam pašam izstrādāt imunitāti, citādāk viņs to "aizmirst" darīt pats, ja visu laiku bliež vitamīnus.
Vasarā uz tirgus pēc redīsiem,lokiem un zaļumiem un būs
03 Apr 2016, 22:10:21 @beerzinsh rakstīja:
Droši ka 100 reiz izmelta tēma, bet tomēr, par multi vitamīniem. Ir sajūta, ka pēc ziemas ir "nosēdušās" baterijas, + vēl trāpijās ar gripu pagulēt pāris nedēļas atpakaļ. Ko paņemt, lai atjaunotu resursu? Orange Triad? SCITEC NUTRITION MULTI PRO? Mildronātu?
lai atjaunotu paķert vari jebkuru no nosauktajiem multivitamīniem. teiksim 2 nedēļas kursu uztaisīt tagad.
Pa vasaru labāk savukārt ir neko neņemt šaibāš un ļaut organismam pašam izstrādāt imunitāti, citādāk viņs to "aizmirst" darīt pats, ja visu laiku bliež vitamīnus šaibāš. Vasarā uz tirgus pēc redīsiem,lokiem un zaļumiem un būs
+ korsetes vingrinājumi ar krūmzāģi, veco siena ruļļu velšana grāvī, lapu grābšana, malkas krāmēšana no āra šķūnī utt.; izslēgt mahimu, mcdonaldu, hesi (es zinu, dripteriem grūti būs) un ēst to, ko Czars ieteica
04 Apr 2016, 17:56:34 @ciinja rakstīja:
"Kaut kāda" man jau pašam ir, tagad gribu pieiet nopietnāk tam visam, lai var piemērīt, izmēģināt vairākus variantus, saņemt profesionālu konsultāciju.
CIk TEv nopietna trauma
Ceļa bļodiņai pizdohen
Patella? Kas tieši pizdohen?
Patellas skrimslis + vēl šis tas, ko laiks sadziedēs. Par skrimsli vislielākā škrobe.
04 Apr 2016, 17:56:34 @ciinja rakstīja:
"Kaut kāda" man jau pašam ir, tagad gribu pieiet nopietnāk tam visam, lai var piemērīt, izmēģināt vairākus variantus, saņemt profesionālu konsultāciju.
CIk TEv nopietna trauma
Ceļa bļodiņai pizdohen
Patella? Kas tieši pizdohen?
Patellas skrimslis + vēl šis tas, ko laiks sadziedēs. Par skrimsli vislielākā škrobe.
Aizkačā. Sēdi uz krēsla malas, postē powerā un šūpo kāju, kamēr augšstilbs piedzenas. Atpūties un tad atkal. Kad var izturēt visu vakaru šūpot kāju un postēt sūdu, tad ej uz zāli, taisi kāju iztaisnošanu trenažierī ar mazu svaru pa 50x, kamēr kāja piedzenas, pēc tam palielini svaru. Pēc tam sāc taisīk ķagu, tad tupties utt. Ar ko saslimi, ar to ārstējies.
Starp citu, kā tu domā - sajūga spaidīšana skaitās pie vingrinājumiem vai čakarēšanas? Zinu, ka daži ir bijuši spiesti pārkāpt uz automātu dēl ceļu traumām.
03 Apr 2016, 22:10:21 @beerzinsh rakstīja:
Droši ka 100 reiz izmelta tēma, bet tomēr, par multi vitamīniem. Ir sajūta, ka pēc ziemas ir "nosēdušās" baterijas, + vēl trāpijās ar gripu pagulēt pāris nedēļas atpakaļ. Ko paņemt, lai atjaunotu resursu? Orange Triad? SCITEC NUTRITION MULTI PRO? Mildronātu?
Mēģināt, protams, tu vari, bet efekts vairāk būs Placebo. Ja gribi, lai atjaunojas resursi par 10 gadiem, tad jāņem ķīmija, vīlies nebūsi
03 Apr 2016, 22:10:21 @beerzinsh rakstīja:
Droši ka 100 reiz izmelta tēma, bet tomēr, par multi vitamīniem. Ir sajūta, ka pēc ziemas ir "nosēdušās" baterijas, + vēl trāpijās ar gripu pagulēt pāris nedēļas atpakaļ. Ko paņemt, lai atjaunotu resursu? Orange Triad? SCITEC NUTRITION MULTI PRO? Mildronātu?
Mēģināt, protams, tu vari, bet efekts vairāk būs Placebo. Ja gribi, lai atjaunojas resursi par 10 gadiem, tad jāņem ķīmija, vīlies nebūsi
Daktera recepti uz lielu bicepsu uz Pee Emm! Doma jau ir kko īslaicīgi palietot, tagad pumēju C vitamīnu, lai tiktu vaļā no gripas sekām, savādāk vasara nav aiz kalniem, bet uz 100 % zālē strādāt nesanāk!
Offline
driz jurmalas sazona...
Daktera recepti uz lielu bicepsu uz Pee Emm! 
Doma jau ir kko īslaicīgi palietot, tagad pumēju C vitamīnu, lai tiktu vaļā no gripas sekām, savādāk vasara nav aiz kalniem, bet uz 100 % zālē strādāt nesanāk!