14 Dec 2015, 11:24:45 cipargalva rakstīja:
Labāk, kačoki, pastāstiet, kur jūs pērkat sev bikses. Neeju uz trenažieru zāli, bet aktīvajās sporta un gurmāna gaitās esmu uzaudzējis diezgan palielus augšstilbus. Tagad veikalus ir pārņēmis gayfit un skinny stils, no kura vēmiens nāk, un normālajām nav jēdzīgu izmēru. Balinātās džinsenītes un Depo darba apģērbu nodaļa arī nebūs īsti pareizi varianti.
Nextaa, Baltmanaa, Azuuraa ir viens veikals neatceros kaa saucaas, Galleria Riga un SKy&More ir vairaaki veikali kur ir normaali izmeeri. Agraak lielaakaa izveele bij dressmanaa, bet nav vairs pie mums. Probleema taa ir liela, un pareizi te mineeja, po ka tikai 2 modelji galvenais ka der
14 Dec 2015, 11:24:45 cipargalva rakstīja:
Labāk, kačoki, pastāstiet, kur jūs pērkat sev bikses. Neeju uz trenažieru zāli, bet aktīvajās sporta un gurmāna gaitās esmu uzaudzējis diezgan palielus augšstilbus. Tagad veikalus ir pārņēmis gayfit un skinny stils, no kura vēmiens nāk, un normālajām nav jēdzīgu izmēru. Balinātās džinsenītes un Depo darba apģērbu nodaļa arī nebūs īsti pareizi varianti.
Nextaa, Baltmanaa, Azuuraa ir viens veikals neatceros kaa saucaas, Galleria Riga un SKy&More ir vairaaki veikali kur ir normaali izmeeri. Agraak lielaakaa izveele bij dressmanaa, bet nav vairs pie mums. Probleema taa ir liela, un pareizi te mineeja, po ka tikai 2 modelji galvenais ka der
Ja ārzemēs trāpās, tad Primarkā var iesvērt vairākus kilogramus bikšu. Dresmans bija :ņem 3 maksā par 1:
Dārgākas par 20eur pirkt nelon, riktīgam vecim ar lielu ķekaru pēc mēneša bikses metamas.
14 Dec 2015, 16:11:08 ciinja rakstīja:
Kompresijas bikses dod kaut kādu atbalstu ceļgalu locītavām? Profilakses nolūkos.
Vai šādam mērķim labāk lietot uz sporta pusi orientētu ortozi?
Tu esi pro sportists? Ja nē un ceļi sāp, tad deso pie ārsta, nevis ar ortozi pa stadionu.
1. Termoveļa tipa spējīga izvadīt mitrumu. Audums zaudē siltuma aizturēšanas spējas, ja kļūst mitrs (izņēmums ir suņa vilna, tā silda pat slapja). Tamdēl tā termo, tipa spēj palikt sausa, un turpināt sildīt pie mērenām fiz. aktivitātēm. Tas gan nozīmē, ka bez termo (laikam) vēl vajag pa virsu goretex, vai citu membrānu, kas to mitrumu turpinās ventilēs ārā, prom. Savādāk, nez vai ir jēga no termo, ja pa virsu centrāltirgus jaka par 10 EUR.
2. Ceļa ortēzes (īstās) ir gana labas. Vispār ieteiktu šīs. Ceļā uz Juglu ir maza bodīte, kur par labām cenām tas. Sportisti tur tipa regulāri klienti. Pasūtīt var praktiski jebko. Varen noderīgi gadžeti (tiem kas saprot).
[ Šo ziņu laboja Tuksnesha_forma, 15 Dec 2015, 20:07:00 ]
Kas var pateikt kā pareizi saucas muskuļi, kuri ir kājām virs ceļa tā kā iekšpusē? Respektīvi, kad sēžu, tad tie tauki (muskuļi) ir kāju iekšpusēs pie pautiem!
Kāds visefektīvākais veids tos taukus nokačāt? Skriet, braukt ar riteni, citi varianti?
17 Dec 2015, 20:50:04 TIINIZ rakstīja:
Kas var pateikt kā pareizi saucas muskuļi, kuri ir kājām virs ceļa tā kā iekšpusē? Respektīvi, kad sēžu, tad tie tauki (muskuļi) ir kāju iekšpusēs pie pautiem!
Kāds visefektīvākais veids tos taukus nokačāt? Skriet, braukt ar riteni, citi varianti?
Tauku nodzīšanai der slodze sākot no 40 minūtēm. Ja spēj, vari ilgāk. Pietupieni, skriešana - best choice ever invented.
Ritenis man nepatīk. Hroniski iegūtie defekti "riteņbraucēja celis" joprojām pasaulē pastāv.
[ Šo ziņu laboja Tuksnesha_forma, 17 Dec 2015, 21:06:11 ]
14 Dec 2015, 11:24:45 cipargalva rakstīja:
Labāk, kačoki, pastāstiet, kur jūs pērkat sev bikses. Neeju uz trenažieru zāli, bet aktīvajās sporta un gurmāna gaitās esmu uzaudzējis diezgan palielus augšstilbus. Tagad veikalus ir pārņēmis gayfit un skinny stils, no kura vēmiens nāk, un normālajām nav jēdzīgu izmēru. Balinātās džinsenītes un Depo darba apģērbu nodaļa arī nebūs īsti pareizi varianti.
Tā reizēm tiešām ir problēma, īpaši ja tagad modē ir gayfit, slimfit, skinny utt, kurus uzvelkot izskatās, ka tie ir legingi
Jāmeklē bikses ar regular fit, bet tās mēdz būt kā no 90-ajiem. Guess, Hilfiger ir ok, tiesa gan cena 100+ Eur.
17 Dec 2015, 20:50:04 TIINIZ rakstīja:
Kas var pateikt kā pareizi saucas muskuļi, kuri ir kājām virs ceļa tā kā iekšpusē? Respektīvi, kad sēžu, tad tie tauki (muskuļi) ir kāju iekšpusēs pie pautiem!
Kāds visefektīvākais veids tos taukus nokačāt? Skriet, braukt ar riteni, citi varianti?
Tauku nodzīšanai der slodze sākot no 40 minūtēm. Ja spēj, vari ilgāk. Pietupieni, skriešana - best choice ever invented.
Ritenis man nepatīk. Hroniski iegūtie defekti "riteņbraucēja celis" joprojām pasaulē pastāv.
Jā, tieši tauku nodzīšana vai pārveidošana muskuļos interesē tanīs vietās, ko rakstīju. Skriešanu esmu iesācis, bet līdz 40 min. lai noskrietu vēl nedaudz jāpatrenējas. Pa cik pietupienus labāk taisīt? 3x12? vai savādāk? 40 min. pietupieni bez apstājas gan laikam nesanāks
17 Dec 2015, 20:50:04 TIINIZ rakstīja:
Kas var pateikt kā pareizi saucas muskuļi, kuri ir kājām virs ceļa tā kā iekšpusē? Respektīvi, kad sēžu, tad tie tauki (muskuļi) ir kāju iekšpusēs pie pautiem!
Kāds visefektīvākais veids tos taukus nokačāt? Skriet, braukt ar riteni, citi varianti?
gracilis ja pareizi sapratu! ja negrib skriet...es taisu dziļos pietupienus, spiešanu ar kājām (kājas novietotas plati un mazliet augstāk par vidu platformai), izklupienus un vilkmi sumo stilā! bet ļaškas tāpat rīvēsies!
taisi daudz atkārtojumus! bet nu hz, man ir akcents uz viņiem un kvadricepsa ārējo daļu, lai no priekšas kājas resnākas izskatās.
un vilkmes ar taisnām kājām un spiešanu ar kājam (pēdas platformai apakšā un kopā) lai no sāna arī masīvas liekas!
sorry,bet kā tas ir ka nevar noskriet 40 min? Kaut kādā noteiktā tempā vai vienkārši nevar??
Nav tā,ka tu pārforsē?? Respektīvi ,vislabāk deg ar mērenu pulsu un max ilgi,nevajag pārforsēt.
Es vispār kopš vidusskolas nebiju skrējis,bet kā skrēju tā uzreiz praktiski ap 10 km,kas ir max 50 min. Nu varbūt PĀRIS reizes pirms tam pa kadi 7km,attiecīgi ap 40 min. Svēru ap kādi 90kg.
tamdēļ 38 izmērs knapi uzgāja uz kājām...bet viduklis pisec, omei piešūt vajadzēja
es uzskatu ka kājam jābūt lielām, nav ko tur dzīt nost...jamauc klāt!
Offline
:ņem 3 maksā par 1: 
