Online

Pašreiz BMWPower skatās 216 viesi un 16 reģistrēti lietotāji.

Ienākt BMWPower

Lietotājvards:

Parole:

Atcerēties

Aizmirsi paroli?

Reģistrēties

Forums » Vispārējās diskusijas » Tērzētava

Tēma: Veselīga dzīve - kā?

AutorsZiņojums
Locis
16. Nov 2015, 22:57 #23261

Kopš: 14. Aug 2008

No: Dobele

Ziņojumi: 11690

Braucu ar: X5 , Jeep, Tuareg, L200, Jumper,Master ,Transit, Stralis x2, Volvo FL, Atego, Deu

Te kaut kas bija taisijis krusteniskajām saitēm operāciju. Ir drīzumā doma taisīt..

Daži jautājumi sevis nomierināšanai - bieži gadās,ka pēc tam nav īsti ok? Varbūt no paziņām dzirdēts.. Vienam kaut kādi iekaisumi bija,viens tā kā klibo kaut ko,trešais,ka sporto un dh brauc baigi priecīgs par operāciju.


Cik saprotu,tad izņem cīpslu no veselās kājas,čomam bija tā,ka tā otra uz aci mazāka palika,tāpēc rodas jautājums-nav liels regress gaidāms kāju spēkam? Vai kājas kā tādas vairs nevar būt tik stipras,kā agrāk??
Diezgan cītīgi braucu MTB,priecājos par progresu pirmajā sezonā,negribas to visu pazaudēt..

[ Šo ziņu laboja Locis, 16 Nov 2015, 22:59:34 ]

Offline
ozo
16. Nov 2015, 22:58 #23262

Kopš: 27. Oct 2005

Ziņojumi: 19102

Braucu ar: Braucu ar


16 Nov 2015, 22:48:50 Jurijs1987 rakstīja:
Pamaz,pamaz. Es vispār uzskatu,ja pie svara virs 90 kg nespiež 200, tad sacensībās nav ko darīt. Nav tas nopietni.


Ti kto takoi? o_O Kategorijā līdz 90kg, spiežot 200+ bez ekipējuma jau pjedistāls easy.
Offline
Locis
16. Nov 2015, 23:03 #23263

Kopš: 14. Aug 2008

No: Dobele

Ziņojumi: 11690

Braucu ar: X5 , Jeep, Tuareg, L200, Jumper,Master ,Transit, Stralis x2, Volvo FL, Atego, Deu

Kāds ārsts to teica?

Paziņa taisīja divām kājām pie Dr. Visama,tumšādains,esot baigi forši.

Es pie viņa mesnisku izņēmu,baigi ok,ātri sadzīja,krustenisko arī pie viņa domāju.

Tev izļodzās celis no vietas kādreiz?
Offline
thirteen
16. Nov 2015, 23:04 #23264

Kopš: 27. Oct 2015

No: Rīga

Ziņojumi: 95

Braucu ar:

Es noteikti netaisītu operāciju.
Jo kā jau augstāk minēja rezultāts var sanākt 50/50.
Operācija , kā galējs un pēdēja iespējamais variants.
Offline
Jurijs1987
16. Nov 2015, 23:05 #23265

Kopš: 28. Oct 2015

Ziņojumi: 120

Braucu ar:


16 Nov 2015, 22:58:34 ozo rakstīja:

16 Nov 2015, 22:48:50 Jurijs1987 rakstīja:
Pamaz,pamaz. Es vispār uzskatu,ja pie svara virs 90 kg nespiež 200, tad sacensībās nav ko darīt. Nav tas nopietni.




Ti kto takoi? o_O Kategorijā līdz 90kg, spiežot 200+ bez ekipējuma jau pjedistāls easy.


Nu jau,nu jau. Es pats sveru 100 kg. Vienu reizi dzīvē pamēģināju uz maksimumu. Atspiedu 195kg. Bez tilta,bez ekipējuma. Nekad neesmu spiedis uz maz atkārtojumiem. Minimālais 7. Nekad biežāk par 1x nedēļā neesmu spiedis.un ir ļoti daudz tādu,kuri ar svaru 90-100 var atspiest tos 200.

[ Šo ziņu laboja Jurijs1987, 16 Nov 2015, 23:09:59 ]

Offline
Jurijs1987
16. Nov 2015, 23:06 #23266

Kopš: 28. Oct 2015

Ziņojumi: 120

Braucu ar:


16 Nov 2015, 23:00:46 Elviss rakstīja:

16 Nov 2015, 22:58:34 ozo rakstīja:

16 Nov 2015, 22:48:50 Jurijs1987 rakstīja:
Pamaz,pamaz. Es vispār uzskatu,ja pie svara virs 90 kg nespiež 200, tad sacensībās nav ko darīt. Nav tas nopietni.


Ti kto takoi? o_O Kategorijā līdz 90kg, spiežot 200+ bez ekipējuma jau pjedistāls easy.

tagad visas kategorijas Latvija spiez 200, vienalga cik pats sver


Tieši tā
Offline
stucers
16. Nov 2015, 23:16 #23267

Kopš: 11. Jan 2012

Ziņojumi: 1573

Braucu ar:

Atcerieties un atgādiniet visiem!!! Operācijas nedrīkst veikt Aprīlī - sulu mēnesī, jo tad nedzīst. Ja neticat, tad pajautājiet ķirurga viedokli par šo novērojumu!
Offline
Locis
17. Nov 2015, 00:10 #23268

Kopš: 14. Aug 2008

No: Dobele

Ziņojumi: 11690

Braucu ar: X5 , Jeep, Tuareg, L200, Jumper,Master ,Transit, Stralis x2, Volvo FL, Atego, Deu

No otras puses,ja ir norauta saite-cakare skrimsli,jo veidojas lufte un ejot,skrienot dauza kopaa.
Man ir taa,ka praktiski taa saite netrauce,bet vajag piedomat ko daru,lai kaut kaa nesamezgiju to celi. Kops treneju kajas,nav izgajis no vietas,bet lienot pa briksniem,slepojot utt kaut kaa bail ar to kaju notizloties
Offline
JAGUAR
17. Nov 2015, 10:07 #23269

Kopš: 30. Mar 2008

Ziņojumi: 2726

Braucu ar: D

Tas suuds zem kajaam gan izturiigs

Links

[ Šo ziņu laboja JAGUAR, 17 Nov 2015, 10:09:05 ]

Offline
Laoshi
17. Nov 2015, 10:18 #23270

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:


17 Nov 2015, 10:07:12 JAGUAR rakstīja:
Tas suuds zem kajaam gan izturiigs

Links


Man jau rokas nolaidās iet uz zāli vispār. Tomēr tie ir krosfita ripuļi, tur uz stieņa ir 170kg labākajā gadījumā.
Offline
hustla
21. Nov 2015, 19:38 #23271

Kopš: 28. Jun 2009

Ziņojumi: 3660

Braucu ar:

Kādam jaunu vingrinājumu?
Offline
hustla
21. Nov 2015, 19:57 #23272

Kopš: 28. Jun 2009

Ziņojumi: 3660

Braucu ar:

3 x savs svars

Spied "Play", lai skatītos video!
Offline
Chainsaw
21. Nov 2015, 20:19 #23273

Kopš: 28. Oct 2006

Ziņojumi: 6563

Braucu ar: trimmeri


17 Nov 2015, 10:18:13 Laoshi rakstīja:

17 Nov 2015, 10:07:12 JAGUAR rakstīja:
Tas suuds zem kajaam gan izturiigs

Links


Man jau rokas nolaidās iet uz zāli vispār. Tomēr tie ir krosfita ripuļi, tur uz stieņa ir 170kg labākajā gadījumā.

domā, ka tās ripas ir vairāk par 5kg?
Offline
igorjok21
23. Nov 2015, 09:36 #23274

Kopš: 19. Mar 2011

Ziņojumi: 1505

Braucu ar: X5


21 Nov 2015, 20:19:29 Chainsaw rakstīja:

17 Nov 2015, 10:18:13 Laoshi rakstīja:

17 Nov 2015, 10:07:12 JAGUAR rakstīja:
Tas suuds zem kajaam gan izturiigs

Links


Man jau rokas nolaidās iet uz zāli vispār. Tomēr tie ir krosfita ripuļi, tur uz stieņa ir 170kg labākajā gadījumā.

domā, ka tās ripas ir vairāk par 5kg?


nu stienis lokās mazliet...domāju - min 15kg...max 25kg viena ripa varētu būt + stienis 20kg!
Offline
Laoshi
23. Nov 2015, 09:41 #23275

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:

Svarcelšanas stienis kratās arī pie 100kg, ķīniešu fitnesa stienis lokās un lūst.
Offline
Muuks
23. Nov 2015, 09:43 #23276

Kopš: 02. Jan 2012

Ziņojumi: 703

Braucu ar:

Tur ir 140 vai 170kg. Drīzāk 140.
Offline
igorjok21
23. Nov 2015, 09:55 #23277

Kopš: 19. Mar 2011

Ziņojumi: 1505

Braucu ar: X5


23 Nov 2015, 09:41:04 Laoshi rakstīja:
Svarcelšanas stienis kratās arī pie 100kg, ķīniešu fitnesa stienis lokās un lūst.


nu būsim optimisti un domāsim ka tas ir olimpiskais!
Offline
stucers
24. Nov 2015, 23:28 #23278

Kopš: 11. Jan 2012

Ziņojumi: 1573

Braucu ar:

Netīšām sanāca uztaisīt proteīna kokteili 100ml plūmju sula(no pakas) 200ml piens... Der gan ar vaniļas, gan šokolādes pulveri.. interesanti
Offline
VMR
27. Nov 2015, 12:12 #23279

Kopš: 07. May 2006

Ziņojumi: 10343

Braucu ar: sporta variantu

Notin ar izoleni
Offline
hasans
27. Nov 2015, 12:15 #23280

Kopš: 04. Apr 2004

Ziņojumi: 7699

Braucu ar:

No tada pabiezaka gumijas cimda ar miksto iekshu nogriez gabalinju no pirksta daljas (velams maza pirksta, lai ir stingraks) un mauc virsu
Offline

Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo