| Autors | Ziņojums |
|---|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
15 Sep 2015, 12:47:35 Czars rakstīja:
 vai kkas no šī tev ko izsaka
Ko es pamanīju:
Nu riboflavīns nav norādīts kā B2 vitamīns, varbūt tāpēc, ka viņš pārāk labi nesadzīvo ar citiem (B1, B6, B12) vitamīniem, es tieši neatceros, ar kuru.
A vitamīns ir kā Beta karotīns. Nu, tad labāk tiešām ēst burkānu. Parasti A vitamīns ir kā Retinola acetāts, labāk bija, ja retinola palmitāts.
Gan jau kāds gudrāks var pateikt, kura sastāvdaļa tur fūgo un tad sarēķināt, vai tas ir to vērts  |
 Offline | |
|
Czars  | |
 Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| Nu ir ari atsauksmes par "side effects" tapec katram jaskatas pašam,un nav viss jau tik rozhaini.
man bija ok, bet kad burka cauri parmainjas pec panemu kko citu. |
| Offline | |
|
| Bamperis | |
 Kopš: 04. Mar 2004
No: Tukums
Ziņojumi: 4836
Braucu ar: 14` f11 530Xd ///M
| Vot bļeģ ,paklausiju jums ekspertiem ka vajag piemerotus apavus skrieshanai,pasutiju nike downshifter skrieshanas botas un minimali juutu ka atduras ikskjis purnglaa,diezzin vinjas iestaipisies,lai nejustu,ko lai dara liet udeni purngalaa pirms skrieshanas,lai staipaas
P.S noskreju vakar 8km ,minimaali juut pec tam skaroties pie fingera  [ Šo ziņu laboja Bamperis, 15 Sep 2015, 13:13:28 ] |
| Offline | |
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| varbut vnk jūtīgas pēdas  |
| Offline | |
|
| snowy | |
 Kopš: 05. Feb 2011
Ziņojumi: 1280
Braucu ar: Nepīpētu salonu
| Man Naiki sākumā arī bija mazliet par mazu, jutu, ka atspiežas īkšķis. Pāris skrējieni + pasportoju pa zāli un tagad der kā uzlietas.  |
| Offline | |
|
Mikuzz  | |
 Kopš: 19. Aug 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 41383
Braucu ar: Transporta līdzekli
| Ķāds nepārdod labu eliptisko trenažieri? |
| Offline | |
|
| RR9 | |
 Kopš: 27. Nov 2014
No: Rīga
Ziņojumi: 173
Braucu ar: Panama
|
15 Sep 2015, 13:12:35 Bamperis rakstīja:
Vot bļeģ ,paklausiju jums ekspertiem ka vajag piemerotus apavus skrieshanai,pasutiju nike downshifter skrieshanas botas un minimali juutu ka atduras ikskjis purnglaa,diezzin vinjas iestaipisies,lai nejustu,ko lai dara liet udeni purngalaa pirms skrieshanas,lai staipaas
P.S noskreju vakar 8km ,minimaali juut pec tam skaroties pie fingera
Iemērc apavus silta vanna un atstāj uz kādu laiku. Šādu praksi jau piekopju pēdējos 10 gadus, ar sporta apaviem. |
| Offline | |
|
| sergis15 | |
 Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12125
Braucu ar: pikapu
| pirmajās reizēs tas ir pilnīgi normāli 
man tā ir pat tad, kad neesmu sen sen skrējis, pēc pirmās reizes labi sāp
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
|
| Offline | |
|
|
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| Hvz pēc kāda principa strādā šitas trenažieris, bet nu 
Links[ Šo ziņu laboja VMR, 15 Sep 2015, 14:53:13 ] |
| Offline | |
|
| Alexisonfire | |
 Kopš: 11. Dec 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 2072
Braucu ar: ernestapp
|
15 Sep 2015, 13:12:35 Bamperis rakstīja:
Vot bļeģ ,paklausiju jums ekspertiem ka vajag piemerotus apavus skrieshanai,pasutiju nike downshifter skrieshanas botas un minimali juutu ka atduras ikskjis purnglaa,diezzin vinjas iestaipisies,lai nejustu,ko lai dara liet udeni purngalaa pirms skrieshanas,lai staipaas
P.S noskreju vakar 8km ,minimaali juut pec tam skaroties pie fingera
skopais maksā divreiz
aizej uz kādu skriešanas veikalu un piemēri, atrodi sev pareizo pāri  |
| Offline | |
|
| Alexisonfire | |
Kopš: 11. Dec 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 2072
Braucu ar: ernestapp
|
15 Sep 2015, 13:48:54 snowy rakstīja:
Man Naiki sākumā arī bija mazliet par mazu, jutu, ka atspiežas īkšķis. Pāris skrējieni + pasportoju pa zāli un tagad der kā uzlietas.
Tad tev ir paveicies. Dažiem labiem maratonistiem nonāk nagi, ja beigās pa mazu keda sanāk
https://youtu.be/85KWywSGoSU |
| Offline | |
|
| VMR | |
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| Man sievai pēc rogainingiem regulāri kāds nags mīnusā, poh kādi apavi |
| Offline | |
|
| Bamperis | |
Kopš: 04. Mar 2004
No: Tukums
Ziņojumi: 4836
Braucu ar: 14` f11 530Xd ///M
|
15 Sep 2015, 15:01:06 Alexisonfire rakstīja:
15 Sep 2015, 13:12:35 Bamperis rakstīja:
Vot bļeģ ,paklausiju jums ekspertiem ka vajag piemerotus apavus skrieshanai,pasutiju nike downshifter skrieshanas botas un minimali juutu ka atduras ikskjis purnglaa,diezzin vinjas iestaipisies,lai nejustu,ko lai dara liet udeni purngalaa pirms skrieshanas,lai staipaas
P.S noskreju vakar 8km ,minimaali juut pec tam skaroties pie fingera
skopais maksā divreiz
aizej uz kādu skriešanas veikalu un piemēri, atrodi sev pareizo pāri
Nav laika vazaaties pa veikaliem,plus nedzivoju Riigaa. |
| Offline | |
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
15 Sep 2015, 14:52:41 VMR rakstīja:
Hvz pēc kāda principa strādā šitas trenažieris, bet nu
Links
 |
| Offline | |
|
| valzirgs | |
Kopš: 03. Jul 2011
Ziņojumi: 87
Braucu ar: e39
|
15 Sep 2015, 14:52:41 VMR rakstīja:
Hvz pēc kāda principa strādā šitas trenažieris, bet nu
Links
tad lūk, kapēc man mācija, ka nekad nedrīkst iztaisnot pilnībā kājas uz šāda tipa trenažieriem. |
| Offline | |
|
| s-line | |
 Kopš: 08. Mar 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 2614
Braucu ar: kūtiņu
| Jautājums dīleriem: kāds tagad ir topā proķis price/performance? un vitamīnus ar jēdzīgus vajadzētu |
| Offline | |
|
|
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| dīleriem viss ko viņi tirgo ir topā  |
| Offline | |
|
| sergis15 | |
Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12125
Braucu ar: pikapu
| visi tie sūdi neko nedod, man tik lai sāta sajūta būtu pirms treniņa, ne jauda, ne pašsajūta, ne svars
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
|
| Offline | |
|
| snowy | |
Kopš: 05. Feb 2011
Ziņojumi: 1280
Braucu ar: Nepīpētu salonu
| Protams, ja pamatā viss jau ir nepareizi, tad UB tur neko neuzlabos. Tas nav brīnumlīdzeklis. Brīnumlīdzeklis ir pareizs uzturs pietiekamā daudzumā un stingrs režīms. Pie tādiem apstākļiem arī UB sāk darboties. |
| Offline | |
|
| bills | |
 Kopš: 02. Jan 2009
Ziņojumi: 1228
Braucu ar:
|
18 Sep 2015, 17:06:55 sergis15 rakstīja:
visi tie sūdi neko nedod, man tik lai sāta sajūta būtu pirms treniņa, ne jauda, ne pašsajūta, ne svars
vienīgais, kas man kaut ko deva bija kreatīns un tas kā reiz maksā kapeikas |
| Offline | |
|
