15 Feb 2015, 20:49:57 KD rakstīja:
Resns paliek no kviešu miltiem un cukura. Pārējo var stūķēt cik lien.
nu ja! man tas tā, bet es nesaprotu kā no tā cukura cilvēki var izvairīties
dzert var reāli tikai ūdeni un alu
visās limonādēs, sulās, ledus tējās - psc daudz cukura! un šķiet, ka cilvēks nolemj - šodien nedzeršu kolu, bet nopirkšu sulu vai ledus tēju un būs baigi labi - nu nē, tur cukurs tik pat cik kola
reāli dzert var alu un ūdeni.. vai ir vēl kas?
Izvairities no daudz ka ir gruti musdienas.
Nosauc 3 iemeslus, kadel ir kermenim vajadzigs cukurs.
Vai raugs
Vai e621
Vai aspartams
Vai sojas lecitins (ja pienemam, ka tiek ieguts cost-effective veida).
Utt..
visos krāsainajos dzērienos ir cukurs ,bet tā nav vienīga bēda
ir vēl virkne dranķu,kas tiek pievienoti pārtikas produktiem
glutens ,kas vienam var neradīt problēmas bet citam lietojot uzturā tas rada problēmas
tāpat tie zero sugar dzerieni,kur tiek pievienoti Saccharin,Sucralose,Aspartame tiek pievienots 6000 produktiem kas ir pieejami USA veikalu plauktos (jogurti,košļājamās gumijas,proteīna batoni un tt.,)
tā kā tas ir mīts ,ka artificial sweetener nodara mazāku kaitējumu
cilvēka organismam ,ka cukurs
rupmaizei arī pievieno cukuru un diezgan daudz ,paskatieties uz vietējiem ražojumiem
man tā tīri intereses pēc kurš no klātesošajiem ir profesionāls sportotājs, treneris un pabeidzis kādus stradiņus par cilvēka anatomiju un tt.
un paceļ roku uzreiz tie, kuri internātu zin labāk nekā sportu kā tādu?
----------------- Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
16 Feb 2015, 22:40:33 sergis15 rakstīja:
man tā tīri intereses pēc kurš no klātesošajiem ir profesionāls sportotājs, treneris un pabeidzis kādus stradiņus par cilvēka anatomiju un tt.
un paceļ roku uzreiz tie, kuri internātu zin labāk nekā sportu kā tādu?
4 radi ir mediķi - medmāsa, pataloganatoms, ģimenes ārste un ķirurgs. Viens pat nesen pabeidza Stradiņus un turpina mācības Itālijā.
No ārstiem labāk izvairos visos jautājumos izņemot "sašūt, sabintēt, operēt".
15 Feb 2015, 20:49:57 KD rakstīja:
Resns paliek no kviešu miltiem un cukura. Pārējo var stūķēt cik lien.
nu ja! man tas tā, bet es nesaprotu kā no tā cukura cilvēki var izvairīties
dzert var reāli tikai ūdeni un alu
visās limonādēs, sulās, ledus tējās - psc daudz cukura! un šķiet, ka cilvēks nolemj - šodien nedzeršu kolu, bet nopirkšu sulu vai ledus tēju un būs baigi labi - nu nē, tur cukurs tik pat cik kola
reāli dzert var alu un ūdeni.. vai ir vēl kas?
Izvairities no daudz ka ir gruti musdienas.
Nosauc 3 iemeslus, kadel ir kermenim vajadzigs cukurs.
Vai raugs
Vai e621
Vai aspartams
Vai sojas lecitins (ja pienemam, ka tiek ieguts cost-effective veida).
Utt..
visos krāsainajos dzērienos ir cukurs ,bet tā nav vienīga bēda
ir vēl virkne dranķu,kas tiek pievienoti pārtikas produktiem
glutens ,kas vienam var neradīt problēmas bet citam lietojot uzturā tas rada problēmas
tāpat tie zero sugar dzerieni,kur tiek pievienoti Saccharin,Sucralose,Aspartame tiek pievienots 6000 produktiem kas ir pieejami USA veikalu plauktos (jogurti,košļājamās gumijas,proteīna batoni un tt.,) tā kā tas ir mīts ,ka artificial sweetener nodara mazāku kaitējumu
cilvēka organismam ,ka cukurs
rupmaizei arī pievieno cukuru un diezgan daudz ,paskatieties uz vietējiem ražojumiem
Bet tas nemaina faktu, ka tur nav kalorijas un svara vērotājiem tā ir ļoti laba alternatīva brīdī, kad piegriežās tīrs ūdens un prasās kkas saldāks. Uz pohām
16 Feb 2015, 22:40:33 sergis15 rakstīja:
man tā tīri intereses pēc kurš no klātesošajiem ir profesionāls sportotājs, treneris un pabeidzis kādus stradiņus par cilvēka anatomiju un tt.
un paceļ roku uzreiz tie, kuri internātu zin labāk nekā sportu kā tādu?
Viss kopaa te noteikti nav neviens. Par pirmo, Tu tak labi zini, visu to jaazin trenerim/dokam un tu tik treninjos njem no vinjiem "vitamiinus" kas naaks par labu
16 Feb 2015, 22:40:33 sergis15 rakstīja:
man tā tīri intereses pēc kurš no klātesošajiem ir profesionāls sportotājs, treneris un pabeidzis kādus stradiņus par cilvēka anatomiju un tt.
un paceļ roku uzreiz tie, kuri internātu zin labāk nekā sportu kā tādu?
Viss kopaa te noteikti nav neviens. Par pirmo, Tu tak labi zini, visu to jaazin trenerim/dokam un tu tik treninjos njem no vinjiem "vitamiinus" kas naaks par labu
tu atbildēji trāpīgi, sanāk ka 90% te ir wannabe sportisti
jo cik man ir nācies kontaktēt ar profiem un tt, un arī pats nekad neiedziļinājos produktu sastāvos, ko pasaka to ēd, salātus, rīsus, gaļu
iedod ripas, dzer
Un tie kas iedziļinājās sastāvā agri vai vēlu nonāk pie metāna, jo ir par slinku piepūlēties
Nesaku par visiem, bet man jau zb šitie internāta guru
tur ir gramiņš tā, tur šitā, tas visp ir jebaķ
man kaut kā tas viss ir poh, kas ir biezpienā, kas filejā
----------------- Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
16 Feb 2015, 22:40:33 sergis15 rakstīja:
man tā tīri intereses pēc kurš no klātesošajiem ir profesionāls sportotājs, treneris un pabeidzis kādus stradiņus par cilvēka anatomiju un tt.
un paceļ roku uzreiz tie, kuri internātu zin labāk nekā sportu kā tādu?
Viss kopaa te noteikti nav neviens. Par pirmo, Tu tak labi zini, visu to jaazin trenerim/dokam un tu tik treninjos njem no vinjiem "vitamiinus" kas naaks par labu
tu atbildēji trāpīgi, sanāk ka 90% te ir wannabe sportisti
jo cik man ir nācies kontaktēt ar profiem un tt, un arī pats nekad neiedziļinājos produktu sastāvos, ko pasaka to ēd, salātus, rīsus, gaļu
iedod ripas, dzer
Un tie kas iedziļinājās sastāvā agri vai vēlu nonāk pie metāna, jo ir par slinku piepūlēties
Nesaku par visiem, bet man jau zb šitie internāta guru
tur ir gramiņš tā, tur šitā, tas visp ir jebaķ
man kaut kā tas viss ir poh, kas ir biezpienā, kas filejā
Kur problēma? - Nelasi.
Vienam vairāk teorija (internets) galvā, citam vairāk praktiska pieredze. Vienmēr ir interesanti no dažādām pusēm paskatīties uz jautājumu. Neko sliktu neredzu procesā, ka sauc par diskusiju. Citreiz var kko jaunu/interesantu uzzināt.
16 Feb 2015, 22:40:33 sergis15 rakstīja:
man tā tīri intereses pēc kurš no klātesošajiem ir profesionāls sportotājs, treneris un pabeidzis kādus stradiņus par cilvēka anatomiju un tt.
un paceļ roku uzreiz tie, kuri internātu zin labāk nekā sportu kā tādu?
Viss kopaa te noteikti nav neviens. Par pirmo, Tu tak labi zini, visu to jaazin trenerim/dokam un tu tik treninjos njem no vinjiem "vitamiinus" kas naaks par labu
tu atbildēji trāpīgi, sanāk ka 90% te ir wannabe sportisti
jo cik man ir nācies kontaktēt ar profiem un tt, un arī pats nekad neiedziļinājos produktu sastāvos, ko pasaka to ēd, salātus, rīsus, gaļu
iedod ripas, dzer
Un tie kas iedziļinājās sastāvā agri vai vēlu nonāk pie metāna, jo ir par slinku piepūlēties
Nesaku par visiem, bet man jau zb šitie internāta guru
tur ir gramiņš tā, tur šitā, tas visp ir jebaķ
man kaut kā tas viss ir poh, kas ir biezpienā, kas filejā
"Profs" ir cilveks kurs ir uzaudzejis muskulu masu, vai strada par treneri sporta zale?
Katram ir izvele ko, kur, kad, ka.
Ta darbojas dabiska atlase.
Lol nau vērc :ad
neviens ne otrs un arī ne interneta kareivis
Hustla: sūdīgākais jau ir tas, ka to visu iznes no internāta reālā dzīvē un tad starp IT studentiem svarenē panesās bazars un arī vingrinājumi
nu skatu un diskusiju var iztēloties tīri skaidri
----------------- Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
16 Feb 2015, 22:40:33 sergis15 rakstīja:
man tā tīri intereses pēc kurš no klātesošajiem ir profesionāls sportotājs, treneris un pabeidzis kādus stradiņus par cilvēka anatomiju un tt.
un paceļ roku uzreiz tie, kuri internātu zin labāk nekā sportu kā tādu?
Viss kopaa te noteikti nav neviens. Par pirmo, Tu tak labi zini, visu to jaazin trenerim/dokam un tu tik treninjos njem no vinjiem "vitamiinus" kas naaks par labu
tu atbildēji trāpīgi, sanāk ka 90% te ir wannabe sportisti
jo cik man ir nācies kontaktēt ar profiem un tt, un arī pats nekad neiedziļinājos produktu sastāvos, ko pasaka to ēd, salātus, rīsus, gaļu
iedod ripas, dzer
Un tie kas iedziļinājās sastāvā agri vai vēlu nonāk pie metāna, jo ir par slinku piepūlēties
Nesaku par visiem, bet man jau zb šitie internāta guru
tur ir gramiņš tā, tur šitā, tas visp ir jebaķ
man kaut kā tas viss ir poh, kas ir biezpienā, kas filejā
Tu kaut vienaa nometnee skaitiiji pusdienaas gramus vai cukurus? Parij fiksi apeed vitamiinus un guleet liidz naakamam treninjam un nometnes beigaas ceru, ka nenomirsi
Džeki labāk izstāstiet nevis kā pieaudzēt svaru bet kā nomest neatsakoties no weekendu grēkiem trenejos 5reiz nedelja (līdz 50 min), vairāk gan šobrīd cardio.
17 Feb 2015, 12:47:39 kkkkk rakstīja:
Džeki labāk izstāstiet nevis kā pieaudzēt svaru bet kā nomest neatsakoties no weekendu grēkiem trenejos 5reiz nedelja (līdz 50 min), vairāk gan šobrīd cardio.
17 Feb 2015, 12:47:39 kkkkk rakstīja:
Džeki labāk izstāstiet nevis kā pieaudzēt svaru bet kā nomest neatsakoties no weekendu grēkiem trenejos 5reiz nedelja (līdz 50 min), vairāk gan šobrīd cardio.
17 Feb 2015, 12:47:39 kkkkk rakstīja:
Džeki labāk izstāstiet nevis kā pieaudzēt svaru bet kā nomest neatsakoties no weekendu grēkiem trenejos 5reiz nedelja (līdz 50 min), vairāk gan šobrīd cardio.
Nerij tik daudz.
Viedi vārdi. Aušvicē neviens nesūdzējās par lieko svaru
17 Feb 2015, 12:47:39 kkkkk rakstīja:
Džeki labāk izstāstiet nevis kā pieaudzēt svaru bet kā nomest neatsakoties no weekendu grēkiem trenejos 5reiz nedelja (līdz 50 min), vairāk gan šobrīd cardio.
Nerij tik daudz.
Viedi vārdi. Aušvicē neviens nesūdzējās par lieko svaru
17 Feb 2015, 12:47:39 kkkkk rakstīja:
Džeki labāk izstāstiet nevis kā pieaudzēt svaru bet kā nomest neatsakoties no weekendu grēkiem trenejos 5reiz nedelja (līdz 50 min), vairāk gan šobrīd cardio.
Nerij tik daudz.
+1
est needu, bet weekendu burgers tapat sanak bet nu labi es jau tik jaunas vesmas ienest gribeju, ieshu uz savu centneru klubinju nshito apspriest.
vai ir vēl kas?
Offline
un nometnes beigaas ceru, ka nenomirsi 
