| Autors | Ziņojums |
|---|
| Grubby | | 11. Oct 2009, 20:45 |
#2181
|
|
 Kopš: 26. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 597
Braucu ar:
|
11 Oct 2009, 20:09:09 zap rakstīja:
11 Oct 2009, 20:04:28 Grubby rakstīja:
3g ir bīstami organismam
muļķības! lūdzu pamato 
kā tu vari uzreiz bļaut "muļķības", un vienlacīgi prasīt, lai tev kaut ko izskaidro (jo acīmredzot neko par tematu nezini)  
VMR jau vienu labu iemeslu nosauca, kalcijs kauliem arī var nepietikt utml. Principā- kas par daudz, tas par skādi |
 Offline | |
|
zap  | | 11. Oct 2009, 20:46 |
#2182
|
|
 Kopš: 30. Apr 2008
Ziņojumi: 1541
Braucu ar:
| es zinu, ka tās ir muļķības - tikai lūdzu pamatot tevis izteikto viedokli
|
| Offline | |
|
| Grubby | | 11. Oct 2009, 20:49 |
#2183
|
|
Kopš: 26. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 597
Braucu ar:
| ko tur pamatot- manuprāt tas ir vienkārši veselais saprāts, ka parastam keksam bez pieredzes lietot vairāk proteīna, kā to dara profesionāli bodybuilderi, nebūs prātīgi
bet nu lūdzu
http://lmgtfy.com/?q=too+much+protein |
| Offline | |
|
| markelis | | 11. Oct 2009, 20:54 |
#2184
|
|
 Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 13010
Braucu ar: eFku
|  man patiik ka topika saturs 3/4 ir pilniigaa pretrunaa ar topika nosaukumu. |
| Offline | |
|
| invisible | | 11. Oct 2009, 20:57 |
#2185
|
|
 Kopš: 23. Jul 2006
Ziņojumi: 6937
Braucu ar:
| No tās pašas wikipēdijas:
Praktiskos aprēķinos pieņem, ka cilvēkam dienā ar uzturu nepieciešams uzņemt 1 g olbaltumvielu uz 1 kg ķermeņa masas, savukārt sportistiem un cilvēkiem ar lielu muskuļu masu esot ieteicamas uzņemt 1 līdz 1,4 g uz katru ķermeņa masas kilogramu |
| Offline | |
|
VMR  | | 11. Oct 2009, 20:58 |
#2186
|
|
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| Lai mierīgāks prāts, kačokus iesācējus varu nomierināt - ja nelieto nekādu farmakoloģiju, tad pārdozēt ar proteīniem ir praktiski neiespējami, jo liekais daudzums vienkārši neuzsūcas un tiek izdirsts, pirms tam sapūstot zarnu traktā, no kā rodas tie klusie un sevišķi sīvie pirdieni  Par to jebkurš var pārliecināties, iedzerot dubultu proteīnu devu |
| Offline | |
|
| markelis | | 11. Oct 2009, 20:59 |
#2187
|
|
Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 13010
Braucu ar: eFku
|
11 Oct 2009, 20:58:04 VMR rakstīja:
Lai mierīgāks prāts, kačokus iesācējus varu nomierināt - ja nelieto nekādu farmakoloģiju, tad pārdozēt ar proteīniem ir praktiski neiespējami, jo liekais daudzums vienkārši neuzsūcas un tiek izdirsts, pirms tam sapūstot zarnu traktā, no kā rodas tie klusie un sevišķi sīvie pirdieni Par to jebkurš var pārliecināties, iedzerot dubultu proteīnu devu
muahahahaha  |
| Offline | |
|
Ga4a  | | 11. Oct 2009, 20:59 |
#2188
|
|
Kopš: 13. Jun 2003
Ziņojumi: 4113
Braucu ar: F15 M50D
|
11 Oct 2009, 20:17:58 VMR rakstīja:
Vai kāds nepateiktu, kur Rīgā var nopirkt "sado-mazo" uzparikti kakla trenēšanai?
Šādu:
šitas ir labs, boksā ļoti bieži moca viens otru - uz ceļiem, otrs no augšas tur galvu cik speka un Tu lauz augšā, 10x pēc kārtas un galva tik viegla, ka indiešu aplīši ir crapppp!!  |
| Offline | |
|
|
|
| Grubby | | 11. Oct 2009, 21:08 |
#2189
|
|
Kopš: 26. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 597
Braucu ar:
|
11 Oct 2009, 20:58:04 VMR rakstīja:
Lai mierīgāks prāts, kačokus iesācējus varu nomierināt - ja nelieto nekādu farmakoloģiju, tad pārdozēt ar proteīniem ir praktiski neiespējami, jo liekais daudzums vienkārši neuzsūcas un tiek izdirsts, pirms tam sapūstot zarnu traktā, no kā rodas tie klusie un sevišķi sīvie pirdieni Par to jebkurš var pārliecināties, iedzerot dubultu proteīnu devu
kā, vienreiz iedzerot dubultu devu, es varēšu pārliecināties par to, kas notiks kaut vai ar aknām&kauliem, vairākus gadus ikdienā lietojot 3reiz vairāk proteīna par normālo devu?  |
| Offline | |
|
| VMR | | 11. Oct 2009, 21:09 |
#2190
|
|
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| Par klusajiem un sīvajiem tu varēsi pārliecināties |
| Offline | |
|
| ozo | | 11. Oct 2009, 21:18 |
#2191
|
|
 Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
| Nu nenotiks nekas ja ēdīsiet kaut 2x vairāk kā ieteicams olb. vielas., jo nederīgo jūs viekārši izvadīsiet no sava organisma. Vienam otram varu vienīgi ieteikt sekot līdzi ogļhidrātu uzņemšanas daudzumiem un tempiem |
| Offline | |
|
| Colin | | 11. Oct 2009, 21:21 |
#2192
|
|
 Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
|
11 Oct 2009, 21:18:11 ozo rakstīja:
Nu nenotiks nekas ja ēdīsiet kaut 2x vairāk kā ieteicams olb. vielas., jo nederīgo jūs viekārši izvadīsiet no sava organisma. Vienam otram varu vienīgi ieteikt sekot līdzi ogļhidrātu uzņemšanas daudzumiem un tempiem
Ar hidrātiem vienlīdz svarīgi daudzumam ir sekot līdzi arī ēšanas laikam. |
| Offline | |
|
| Grubby | | 11. Oct 2009, 21:22 |
#2193
|
|
Kopš: 26. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 597
Braucu ar:
|
11 Oct 2009, 21:09:48 VMR rakstīja:
Par klusajiem un sīvajiem tu varēsi pārliecināties
tas bija retorisks jautājums par to no tā nevar pārliecināties |
| Offline | |
|
| lietus | | 11. Oct 2009, 21:24 |
#2194
|
|
Kopš: 21. Nov 2004
Ziņojumi: 2070
Braucu ar:
|
11 Oct 2009, 20:22:04 Instigater rakstīja:
Biju pagājušo nedēļu apslimis, aizgāju pie dakteres, uztaisīju kardiogrammu, plaušu fluorogrāfiju un pilno asins analīzi.
Pie rezultātiem datere tikai teica, ka prieks skatīties, lai tā tik turpinot.
A ēdu es katru nedēļu maķītī, ja ne maķītī, tad to, ko gribas un tik, cik gribas, strādāju ofisa darbu, sava prieka pēc tikai ar velo pavizinos un pa ziemu uz baseinu aizeju. 
Lai dievs palīdz vārguļiem, jo es viņam neticu!
tas viss ir liidz zinaamam liidz zinaamam vecumam |
| Offline | |
|
| Ga4a | | 11. Oct 2009, 21:29 |
#2195
|
|
Kopš: 13. Jun 2003
Ziņojumi: 4113
Braucu ar: F15 M50D
| neko. [ Šo ziņu laboja Ga4a, 11 Oct 2009, 21:29:31 ] |
| Offline | |
|
| Zhozefiine | | 15. Oct 2009, 20:11 |
#2196
|
|
Kopš: 14. Jun 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 265
Braucu ar:
| Te ir kads, kas apmekle POWERGYM Olaine?  [ Šo ziņu laboja Zhozefiine, 15 Oct 2009, 20:12:27 ] |
| Offline | |
|
|
|
| ozo | | 15. Oct 2009, 20:12 |
#2197
|
|
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
15 Oct 2009, 20:11:45 Zhozefiine rakstīja:
ka te ir kads kas apmekle POWERGYM Olaine?
parādi pupus  |
| Offline | |
|
| Zhozefiine | | 15. Oct 2009, 20:13 |
#2198
|
|
Kopš: 14. Jun 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 265
Braucu ar:
|
15 Oct 2009, 20:12:25 ozo rakstīja:
15 Oct 2009, 20:11:45 Zhozefiine rakstīja:
ka te ir kads kas apmekle POWERGYM Olaine?
parādi pupus
izdzer indi |
| Offline | |
|
| snooze | | 15. Oct 2009, 20:21 |
#2199
|
|
 Kopš: 15. Jun 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 20034
Braucu ar: 2 un 4 riteniem
| Labi, pajautashu velreiz.
Vai te ir kads, kas apmekle/trenejas POWERGYM Olaine?
p.s. ozo, vari droshi aiziet  [ Šo ziņu laboja snooze, 15 Oct 2009, 20:22:12 ] |
| Offline | |
|
| Kalnz | | 22. Oct 2009, 18:30 |
#2200
|
|
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14363
Braucu ar:
| Trenežu zāle!
Kā ir abāk/pareizāk!
Celt mazāku smagumu vairākas reizes, vai lielāku smagumu mazāk reizes?! |
| Offline | |
|
