17 Sep 2014, 10:54:10 Arsmens rakstīja:
Jūs te par bagātinātājiem lielāki speci kā aptiekās- kuru zivju eļļas tipu sausai ādai jāmauc iekšā. It sevišķi saistībā ar saules trūkumu organismā, kas sākas līdz ar rudeni.
Cik palasījos tad to pašu Omega-3 skandina. Bet visas aknu eļļas utt tur pat ādu nepiemin, tikai locītavas, smadzenes utt
Nekādas omega 6, jo tās ir praktiski visur.
Nejauc vienā katlā labu olīveļļu ar rapšu šķidrumu u.c. atvasinājumiem.
18 Sep 2014, 13:54:30 VMR rakstīja:
Vēlams ēst to, kas ir negaršīgs, mazām porcijām un bieži. Viss. Kāda vēl grāmata?
saproti, ne visiem patīk lūrēt ekrāna monitorā lasot kautkāda nenopietna kārtējā kačoka portāla daļdirsēja aprakstītu pareiza uztura piramīdu. Gribu strādājošu programmu ar izskaidrojumiem ko ēst, cik kam Kal, kā pareizi skaitīt, no kā izvairīties utt. Vēlams autora darbu, kas dzīvē ir redzējis vairāk kā maķīša komplektu.
Nav uzbrauciens Tev personīgi, bet idejai kā tādai. Ir atšķirība ko saka sportā ārsts/treneris/dietalogs vai fitnesa žurnālists.
18 Sep 2014, 13:54:30 VMR rakstīja:
Vēlams ēst to, kas ir negaršīgs, mazām porcijām un bieži. Viss. Kāda vēl grāmata?
saproti, ne visiem patīk lūrēt ekrāna monitorā lasot kautkāda nenopietna kārtējā kačoka portāla daļdirsēja aprakstītu pareiza uztura piramīdu. Gribu strādājošu programmu ar izskaidrojumiem ko ēst, cik kam Kal, kā pareizi skaitīt, no kā izvairīties utt. Vēlams autora darbu, kas dzīvē ir redzējis vairāk kā maķīša komplektu.
Nav uzbrauciens Tev personīgi, bet idejai kā tādai. Ir atšķirība ko saka sportā ārsts/treneris/dietalogs vai fitnesa žurnālists.
protams, ka ir atskjiriiba, atkariibaa no taa uz kaadu veiksmi tu ej. tieveet, audzeet masu, vienkaarhsi eest veseliigi, hvz veel kaut kas. uz visu vienas atbildes nebuus.
18 Sep 2014, 14:08:53 VMR rakstīja:
Rij mazāk un liesāk, bet kusties vairāk. Viss. Ja gribi par to pašu padomu vēl naudu samaksāt, tad meklē Lolitu Neimani & Co
ne visi ir medicīnas doktori - ko nozīmē rīt mazāk un kas ir liesāk. Mazāk nozīmē - nepaņemt mcnagetus pie mc Royal komplektam, bet liesāk nozīmē paņemt zero kolu klāt nevis parasto
18 Sep 2014, 14:08:53 VMR rakstīja:
Rij mazāk un liesāk, bet kusties vairāk. Viss. Ja gribi par to pašu padomu vēl naudu samaksāt, tad meklē Lolitu Neimani & Co
ne visi ir medicīnas doktori - ko nozīmē rīt mazāk un kas ir liesāk. Mazāk nozīmē - nepaņemt mcnagetus pie mc Royal komplektam, bet liesāk nozīmē paņemt zero kolu klāt nevis parasto
kusties varāk - nebrauc pie drive in bet ej iekšā
uz katra produkta ir energjeetiskaa veertiiba kalorijaas. tiem kam nav (galja, piemeeram, i-nets ir pilns ar tabulaam). ja neesi baisais sportists vecim dienaa vajag 2000 - 2500 kal. nu tad nopeerc preciizus virtuves svarus sver ko eed un reekjini cik dienaa sanaak.
Es nezinu kā Tu labāk uzsūc informāciju, lasot vai klausoties, bet varbūt apsver domu ar kādu dietalogu papļāpāt? Nesaku, ka viņš būs kačoks vai uz to pusi, bet atziņas priekš sevis var no katra atrast.
----------------- Omega-3 Omega-6 best performance RomboutsUNMalongo kafija
PM
18 Sep 2014, 14:08:53 VMR rakstīja:
Rij mazāk un liesāk, bet kusties vairāk. Viss. Ja gribi par to pašu padomu vēl naudu samaksāt, tad meklē Lolitu Neimani & Co
ne visi ir medicīnas doktori - ko nozīmē rīt mazāk un kas ir liesāk. Mazāk nozīmē - nepaņemt mcnagetus pie mc Royal komplektam, bet liesāk nozīmē paņemt zero kolu klāt nevis parasto
kusties varāk - nebrauc pie drive in bet ej iekšā
uz katra produkta ir energjeetiskaa veertiiba kalorijaas. tiem kam nav (galja, piemeeram, i-nets ir pilns ar tabulaam). ja neesi baisais sportists vecim dienaa vajag 2000 - 2500 kal. nu tad nopeerc preciizus virtuves svarus sver ko eed un reekjini cik dienaa sanaak.
18 Sep 2014, 14:39:50 AVI rakstīja:
Es nezinu kā Tu labāk uzsūc informāciju, lasot vai klausoties, bet varbūt apsver domu ar kādu dietalogu papļāpāt? Nesaku, ka viņš būs kačoks vai uz to pusi, bet atziņas priekš sevis var no katra atrast.
Offline
