PIEDĀVĀJU SPORTA UZTURU AR SMUKĀM ATLAIDĒM UN BEZMAKSAS* PIEGĀDI RĪGĀ LĪDZ NAMDURVĪM 1 DD LAIKĀ! Pieejami visi populārākie ārzemju un Latvijas ražotāju uztura bagātinātāji!
Katalogu ar cenām pēc pieprasījuma varu nosūtīt uz e-pastu.
*Bezmaksas piegāde attiecas uz pasūtījumiem, kuru kopsumma pārsniedz 70 Eur! Ja summa ir mazāka, tad piegāde Rīgas robežās – 5 Eur Raksti PM, vai zvani – 20 200 980
Kur novilkt kādu normālu treniņprogrammu? Nepatika tā, kuru bija sastādījis Tornādo treneris. Interesē nomest +- 15 kilo un uzdzīt smuku reljefu. Masa ir, īsti resns neesmu, bet pa gadu ir uzaudzēti bik liekie. Gribas nostabilizēties uz 100 kg. Zinu, ka kardio un daudz, bet skriet nevaru, jo ceļi nosēdināti bik - sāp. Pēc tās treniņprogrammas es svaru zaudēju lēnu, nāca muskuļi klāt - tas īsti neinteresē - šoreiz gribās vnk reljefu. Kaut kur zem taukiem tie muskuļi jau ir
Izklausās ka būs jāsāk ar treniņprogrammu virtuvē un vēlāk tīrs uzturs, kkāda proga
17 Sep 2014, 08:57:56 kiddLV rakstīja:
Kur novilkt kādu normālu treniņprogrammu? Nepatika tā, kuru bija sastādījis Tornādo treneris. Interesē nomest +- 15 kilo un uzdzīt smuku reljefu. Masa ir, īsti resns neesmu, bet pa gadu ir uzaudzēti bik liekie. Gribas nostabilizēties uz 100 kg. Zinu, ka kardio un daudz, bet skriet nevaru, jo ceļi nosēdināti bik - sāp. Pēc tās treniņprogrammas es svaru zaudēju lēnu, nāca muskuļi klāt - tas īsti neinteresē - šoreiz gribās vnk reljefu. Kaut kur zem taukiem tie muskuļi jau ir
17 Sep 2014, 08:57:56 kiddLV rakstīja:
Kur novilkt kādu normālu treniņprogrammu? Nepatika tā, kuru bija sastādījis Tornādo treneris. Interesē nomest +- 15 kilo un uzdzīt smuku reljefu.
Ērenpreiss + IV apļa treniņi.
----------------- Omega-3 Omega-6 best performance RomboutsUNMalongo kafija
PM
17 Sep 2014, 09:15:00 derek rakstīja:
Izklausās ka būs jāsāk ar treniņprogrammu virtuvē un vēlāk tīrs uzturs, kkāda proga
17 Sep 2014, 08:57:56 kiddLV rakstīja:
Kur novilkt kādu normālu treniņprogrammu? Nepatika tā, kuru bija sastādījis Tornādo treneris. Interesē nomest +- 15 kilo un uzdzīt smuku reljefu. Masa ir, īsti resns neesmu, bet pa gadu ir uzaudzēti bik liekie. Gribas nostabilizēties uz 100 kg. Zinu, ka kardio un daudz, bet skriet nevaru, jo ceļi nosēdināti bik - sāp. Pēc tās treniņprogrammas es svaru zaudēju lēnu, nāca muskuļi klāt - tas īsti neinteresē - šoreiz gribās vnk reljefu. Kaut kur zem taukiem tie muskuļi jau ir
paiku zinu un māku, papildlīdzekļus, kā Clenu - ar , šoreiz gan tikai būs tīra paika, ar papildlīdzekļiem vairs nespēlēšos, mērķis nav tā vērts. Ritenis ir laba doma, bet ziema nāk. Vai varbūt Tu domāji velotrenažieri? ar to es parasti sāku kardio - sākumā 20 minūtes, noslēgumā 45 min - 60 min.
17 Sep 2014, 09:55:30 kiddLV rakstīja:
Kas ir ar CrossFit? Efektīvi/neefektīvi - atbilst manam mērķim vai labāk nē? Neatdošu galus?
Tāds īsts crossfit Tev būs par smagu, bet ideja nav slikta.
Vispār iesaku apļa treniņus, vingrinājumus vari izdomāt un salikt pats. Ja ir kāds pazīstams airētājs, lai viņš iedod savu ziemas programmu (svari, nevis roweris).
Te slāviski var palasīt par apļa treniņu, dažas frāzes tādas "interesantas", bet kopumā ideja skaidra.
17 Sep 2014, 09:55:30 kiddLV rakstīja:
Kas ir ar CrossFit? Efektīvi/neefektīvi - atbilst manam mērķim vai labāk nē? Neatdošu galus?
Tāds īsts crossfit Tev būs par smagu, bet ideja nav slikta.
Vispār iesaku apļa treniņus, vingrinājumus vari izdomāt un salikt pats. Ja ir kāds pazīstams airētājs, lai viņš iedod savu ziemas programmu (svari, nevis roweris).
Te slāviski var palasīt par apļa treniņu, dažas frāzes tādas "interesantas", bet kopumā ideja skaidra.
paldies
VMR, problēma ir tajā, ka ēdu 1x dienā, bet ēdu maz. Tikai tas viss uzreiz iet riepā, jo ēdu vakarā, pēc darba, pirms gulētiešanas. Ko esmu pamanījis pa 3 nedēļām alko nelietošanas, laikam ūdens sāk iet ārā no organisma, jo pampums sāk pāriet
Jūs te par bagātinātājiem lielāki speci kā aptiekās- kuru zivju eļļas tipu sausai ādai jāmauc iekšā. It sevišķi saistībā ar saules trūkumu organismā, kas sākas līdz ar rudeni.
Cik palasījos tad to pašu Omega-3 skandina. Bet visas aknu eļļas utt tur pat ādu nepiemin, tikai locītavas, smadzenes utt
17 Sep 2014, 10:54:10 Arsmens rakstīja:
Jūs te par bagātinātājiem lielāki speci kā aptiekās- kuru zivju eļļas tipu sausai ādai jāmauc iekšā. It sevišķi saistībā ar saules trūkumu organismā, kas sākas līdz ar rudeni.
Cik palasījos tad to pašu Omega-3 skandina. Bet visas aknu eļļas utt tur pat ādu nepiemin, tikai locītavas, smadzenes utt
It sevišķi saistībā ar saules trūkumu parasti runā par D vitamīnu. Daudz labumu no D vitamīna, tikai neesmu drošs, ka sausai ādai ko līdzēs!
Runājot par eļļām, ko izvēlēties - omega 3. Nekādas omega 6, jo tās ir praktiski visur.
17 Sep 2014, 10:54:10 Arsmens rakstīja:
Jūs te par bagātinātājiem lielāki speci kā aptiekās- kuru zivju eļļas tipu sausai ādai jāmauc iekšā. It sevišķi saistībā ar saules trūkumu organismā, kas sākas līdz ar rudeni.
Cik palasījos tad to pašu Omega-3 skandina. Bet visas aknu eļļas utt tur pat ādu nepiemin, tikai locītavas, smadzenes utt
17 Sep 2014, 10:54:10 Arsmens rakstīja:
Jūs te par bagātinātājiem lielāki speci kā aptiekās- kuru zivju eļļas tipu sausai ādai jāmauc iekšā. It sevišķi saistībā ar saules trūkumu organismā, kas sākas līdz ar rudeni.
Cik palasījos tad to pašu Omega-3 skandina. Bet visas aknu eļļas utt tur pat ādu nepiemin, tikai locītavas, smadzenes utt
Nē nē, šitas iets cauri, par visām želejām u.c. figņu kaitīgumu uz ādu zināms un netiek lietots. Ir vienkārši sausā āda konkrēti katru gadu iestājoties laika maiņai un saules trūkumam. Tad pamazām pāriet.
Varbūt kādam plauktā stāv bez pielietojuma pulsometru josta un ir gatavs viņu pārdot? Vai arī iesakat kādu veikalu un modeli ar sakarīgu price/performance
Offline
paldies
