29 May 2014, 13:14:33 Muuks rakstīja:
Tie fail, kas tur ir tiesi ar svaru stienjiem, kpc tas ir crossfit? Parasti smagatatletikas vingrinajumi, kuros vnk cilveki parak lielu svaru megjina pacelt bez citu palidzibas.
Pasam, par laimi taa ir gadiijies tikai uz grudaka, ar tupienu buutu saapiigi
Krosfitam raksturīga pilnīga tehnikas neievērošana, liela daļa no tiem jefiem bija krosfiteri, jau sākuma stāvoklis pie stieņa nepareizs. Svarcelšanas vingrinājumi ar lielu svaru kļūdas nepiedod, tapēc svarcēlāji trenējas gadiem. Tos vingrinājumus taisa arī citu sporta veidu sportisti, bet tad svars uz stieņa ir salīdzinoši mazs.
Laoshi, es domāju, ka krosfitam kā sporta veidam nav ne vainas, tāpat kā svaru zālei. Tas vai ievēro tehniku, atkarīgs tikai no indivīda, protams, tāpat kā zālē ir treneris, tā droši vien arī krosfita treniņos ir ( neesmu tādos bijis, bet ar čomu pa brīvdienām pataisam dažas programmas). Treneris jau var iemācīt, bet vislaik jau klāt nestāvēs. Agrāk vai vēlāk, tev jebko gribas pacelt pārāk smagu (ego), man tā ir bijis, domāju, ka arī Tev
Rodas sajūta, ka ja Krosfits Latvijā kļūs populārs, tad sportisti nostāsies 2 nometnēs - svaru zāle / krosfits, un vieni otram kko brauks virsū, kas ir nepareizi .
29 May 2014, 14:45:16 AVI rakstīja:
Krosfits ir parasts ielu vingrošanas apļa treniņs ar lielu devu chitinga.
+ tiek pildīts augstā intensitātē neievērojot ne pulsu, ne tehniku "kas ir vnk čau".
Protams labāk ir darīt kaut ko, bet kur ir robeža nenodarīt sev pāri...
Nekas traģisks tur nav. Airētāji tikai tā trenējas ar apļa treniņu un smagumiem, īpaši akadēmiskā airēšanā un visi dzīvi. Arī uzmest stieni uz galvas vai muguras nav nekas briesmīgs, tikai pats apdauzījās un citiem rēcīgi.
Visvairāk sev (un citiem) pāri nodara kontakta sporta spēlēs, tur pēc jestrākas amatieru spēles puse no laukuma aizvelkas stīvi un līki vai pārsistu degunu
Ja kāds grib krosfitu, tad man ir piedāvājumspa lēto - aizbraukt pie mana fāča uz Latgali, nopirkt sev un man bamsli. Tad iedošu cirvi un sāksies krosfits ap malkas šķūni. Pēc tam būs aerobā daļa uz velotrenažiera pakaļ bamslim. Pēc tam būs ēšana, tad otrs krosfits - kaplēt kartofānu. Pēc tam aerobā daļa - nolasīt putlera aģentus no kartofāna. Tad būs ēšana, tad velosprints uz veici 21 55. Tad atjaunošanās procedūras pirtī. Otrā dienā viss tas pats. Varu organizēt veselas treniņu nometnes, platība un treniņu līdzekļi pietiek.
Krosfitaa ir taas tehnikas, kas izskataas peec chiitinga, piemeram kipping pullups. Es kad tos ieraudziju, man bija wtf, nafig kkas tads ir vajadzigs? Kko tadu es tiesam nemegjinasu pat iemaaciities
Savukaart, sacensiibaas, arii katram sportistam ir tiesnesis, kurs skataas, kaa tiek izpildits katrs piegajiens katram vingrinajumam, un ja kkas ir nepareizi, tad tas jaatkaarto. Nesen skatiijos taas Liepaajas krosfita sacensiibas, tur gan tika pieljauts, ka vingrojumus izpilda aciimredzami nepareizi, tiiri aiz noguruma Tas, protams, nav isti pareizi.
Sporta veids Latvijā ir pavisam jauns, dodiet tam laiku attīstīties, domāju, ka daudzi slinkie varētu pavilkties vairak uz šo, nevis svaru zāli, jo krosfitā pats treninš ir salīdzinoši īss.
Piekrītu arī AVI, ielu vingrošana ir riktīgi laba, un savā ziņā līdzīga, bet šie sporta veidi lieliski viens otru papildina, nevis traucē.
29 May 2014, 15:41:33 Laoshi rakstīja:
Ja kāds grib krosfitu, tad man ir piedāvājumspa lēto - aizbraukt pie mana fāča uz Latgali, nopirkt sev un man bamsli. Tad iedošu cirvi un sāksies krosfits ap malkas šķūni. Pēc tam būs aerobā daļa uz velotrenažiera pakaļ bamslim. Pēc tam būs ēšana, tad otrs krosfits - kaplēt kartofānu. Pēc tam aerobā daļa - nolasīt putlera aģentus no kartofāna. Tad būs ēšana, tad velosprints uz veici 21 55. Tad atjaunošanās procedūras pirtī. Otrā dienā viss tas pats. Varu organizēt veselas treniņu nometnes, platība un treniņu līdzekļi pietiek.
Kur palika pupīgi meičuki pirts laikā/pēc pirts?!
Bet nu programmiņa
Vēl vajag vienu bamsli dīķa vidū ar pludiņu iemest, lai var arī nodžumīt
29 May 2014, 15:41:33 Laoshi rakstīja:
Ja kāds grib krosfitu, tad man ir piedāvājumspa lēto - aizbraukt pie mana fāča uz Latgali, nopirkt sev un man bamsli. Tad iedošu cirvi un sāksies krosfits ap malkas šķūni. Pēc tam būs aerobā daļa uz velotrenažiera pakaļ bamslim. Pēc tam būs ēšana, tad otrs krosfits - kaplēt kartofānu. Pēc tam aerobā daļa - nolasīt putlera aģentus no kartofāna. Tad būs ēšana, tad velosprints uz veici 21 55. Tad atjaunošanās procedūras pirtī. Otrā dienā viss tas pats. Varu organizēt veselas treniņu nometnes, platība un treniņu līdzekļi pietiek.
šo nepieciešams izdrukāt, ierāmēt un piekārt pie sienas
----------------- I'm done with 'the winning' because I've already won. (c) C.Sheen
29 May 2014, 15:41:33 Laoshi rakstīja:
Ja kāds grib krosfitu, tad man ir piedāvājumspa lēto - aizbraukt pie mana fāča uz Latgali, nopirkt sev un man bamsli. Tad iedošu cirvi un sāksies krosfits ap malkas šķūni. Pēc tam būs aerobā daļa uz velotrenažiera pakaļ bamslim. Pēc tam būs ēšana, tad otrs krosfits - kaplēt kartofānu. Pēc tam aerobā daļa - nolasīt putlera aģentus no kartofāna. Tad būs ēšana, tad velosprints uz veici 21 55. Tad atjaunošanās procedūras pirtī. Otrā dienā viss tas pats. Varu organizēt veselas treniņu nometnes, platība un treniņu līdzekļi pietiek.
šo nepieciešams izdrukāt, ierāmēt un piekārt pie sienas
smejies, vai nē, bet es katru x skaldot malku, domāju par tiem čaļiem, kuri beztolkā klopē riepu
Offline
Zālē būtu bāze un neliela masa.
