Gadījuma bilde

BMW Z4 (E89) Roadster 2009

Online

Pašreiz BMWPower skatās 83 viesi un 3 reģistrēti lietotāji.

Ienākt BMWPower

• Pieslēgties

• Reģistrēties

• Aizmirsi paroli?

Forums » Vispārējās diskusijas » Tērzētava

Tēma: Veselīga dzīve - kā?

Jauna tēmaAtbildēt
AutorsZiņojums
marina
19. May 2014, 13:09 #19681

Kopš: 17. Mar 2008

Ziņojumi: 374

Braucu ar: symetrisko Spaini


18 May 2014, 22:28:04 rencho rakstīja:

18 May 2014, 17:10:13 32cm rakstīja:
10 km pievareti arī bez trenesanas!


Čipa laiku un ieņemto vietu studijā! Tas us visiem maratonistiem attiecas
Es ar pirmo reizi maratonā skrēju- nu tajā saulē skriet nav gluži pa biķeru mežu skrējienu baudīt. Bet gandarījums pēc skrējiena-super.
1680 vieta(54min 10km)



ha, ha maratonisti 5 un 10 km skrèjeji

pusìte - 2:20
Offline
Ga4a
19. May 2014, 13:10 #19682

Kopš: 13. Jun 2003

Ziņojumi: 4113

Braucu ar: F15 M50D

2:20 tiek pasniegts kā eurosport cienīgs rezultāts ? cerams, ka dāmai

[ Šo ziņu laboja Ga4a, 19 May 2014, 13:11:32 ]

Offline
s-line
19. May 2014, 14:24 #19683

Kopš: 08. Mar 2007

No: Rīga

Ziņojumi: 2621

Braucu ar: kūtiņu

Kur iesakat pirkt lentas(saites ar ļipučku) roku locītavām priekš spiešanas?

kāds varbūt ir mēģinājis vairākus modeļus un var ieteikt kko?

[ Šo ziņu laboja s-line, 19 May 2014, 14:25:06 ]

Offline
rencho
19. May 2014, 14:30 #19684

Kopš: 23. Mar 2009

No: Sigulda

Ziņojumi: 1470

Braucu ar: X6 F16 , MB W210 E240, BMW Z3, Honda FMX650, Suzuki Bandit 1200S


19 May 2014, 13:31:02 user rakstīja:
maratonā ir jāskrien maratons, tas arī viss!
pusīte vēl +/- piedodami, bet nu nezinu gan




Ceru ,ka pusīte būs man nākamgad. Bet šogad ar 10 jau pietika
Offline
Alexisonfire
19. May 2014, 14:35 #19685

Kopš: 11. Dec 2013

No: Rīga

Ziņojumi: 2072

Braucu ar: ernestapp


19 May 2014, 13:31:02 user rakstīja:
maratonā ir jāskrien maratons, tas arī viss!
pusīte vēl +/- piedodami, bet nu nezinu gan

Tu vari noskriet pusīti, un bez apstāšanās pie 16.km, ka tā noblatoji?
Offline
crashiks
19. May 2014, 14:40 #19686

Kopš: 14. Aug 2006

Ziņojumi: 497

Braucu ar: Accordu


19 May 2014, 14:35:41 Alexisonfire rakstīja:

19 May 2014, 13:31:02 user rakstīja:
maratonā ir jāskrien maratons, tas arī viss!
pusīte vēl +/- piedodami, bet nu nezinu gan

Tu vari noskriet pusīti, un bez apstāšanās pie 16.km, ka tā noblatoji?

Doma ir savādāka. Nevajag rakstīt ka piedalies maratonā ja skrien 5, 10 vai 21km.
Offline
MartinsFR
19. May 2014, 17:48 #19687

Kopš: 13. May 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 1414

Braucu ar: Ragaviņām no kalna.

To es arī nesaprotu, noskrien 5 vai 10 km un uzreiz varonis, pilnas galerijas un raksti man tas izraisa nelielu smīnu

Es maratonā neskrienu, bet tā pat pāris reizes nedēļā, lai uzturētu sevi formā noskrienu ~7 km.

Nesaprotu visu šito balagānu ar "maratona" 5 un 10 km. distancēm. Vienīgais izskaidrojums, lai organizatori var lielo piķi iekasēt
Offline
s-line
20. May 2014, 14:38 #19688

Kopš: 08. Mar 2007

No: Rīga

Ziņojumi: 2621

Braucu ar: kūtiņu


19 May 2014, 14:24:25 s-line rakstīja:
Kur iesakat pirkt lentas(saites ar ļipučku) roku locītavām priekš spiešanas?

kāds varbūt ir mēģinājis vairākus modeļus un var ieteikt kko?

Offline
Laoshi
20. May 2014, 14:44 #19689

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:


20 May 2014, 14:38:02 s-line rakstīja:

19 May 2014, 14:24:25 s-line rakstīja:
Kur iesakat pirkt lentas(saites ar ļipučku) roku locītavām priekš spiešanas?

kāds varbūt ir mēģinājis vairākus modeļus un var ieteikt kko?




Veikals Gigants Artilērijas ielā. Parasti uz vietas ir dažādas stingrības saites. Pavisam stingrās vajag, lai pie trīs soti plauksta neļodzās, tālāk jau domā pats.
Offline
Marvin
20. May 2014, 14:47 #19690

Kopš: 17. Aug 2012

Ziņojumi: 42

Braucu ar:


20 May 2014, 14:44:51 Laoshi rakstīja:

20 May 2014, 14:38:02 s-line rakstīja:

19 May 2014, 14:24:25 s-line rakstīja:
Kur iesakat pirkt lentas(saites ar ļipučku) roku locītavām priekš spiešanas?

kāds varbūt ir mēģinājis vairākus modeļus un var ieteikt kko?




Veikals Gigants Artilērijas ielā. Parasti uz vietas ir dažādas stingrības saites. Pavisam stingrās vajag, lai pie trīs soti plauksta neļodzās, tālāk jau domā pats.

Var pirkt arī fitshop.lv. Cena bija laba un iet jau ļoti ilgi. Man personīgi pavisam cietās nepatīk un piekrītu arī Laoshi, baigi cietās diez vai Tev būs vajadzīgas. Principā galvenā atšķirība ir tieši cietībā/stingrībā.
Offline
Chainsaw
20. May 2014, 14:52 #19691

Kopš: 28. Oct 2006

Ziņojumi: 6569

Braucu ar: trimmeri

Offline
igorjok21
21. May 2014, 22:06 #19692

Kopš: 19. Mar 2011

Ziņojumi: 1505

Braucu ar: X5

Offline
AVI
22. May 2014, 11:56 #19693

Kopš: 09. Dec 2004

No: Rīga

Ziņojumi: 10233

Braucu ar: Air baltic



-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM
Offline
AVI
22. May 2014, 11:56 #19694

Kopš: 09. Dec 2004

No: Rīga

Ziņojumi: 10233

Braucu ar: Air baltic



-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM
Offline
igorjok21
25. May 2014, 08:54 #19695

Kopš: 19. Mar 2011

Ziņojumi: 1505

Braucu ar: X5


22 May 2014, 11:56:56 AVI rakstīja:



vot cik daudz džeku šitā var?
es tā vēl nevaru
Offline
sergis15
25. May 2014, 08:58 #19696

Kopš: 05. Apr 2010

No: Rīga

Ziņojumi: 12125

Braucu ar: pikapu


25 May 2014, 08:54:50 igorjok21 rakstīja:

22 May 2014, 11:56:56 AVI rakstīja:



vot cik daudz džeku šitā var?
es tā vēl nevaru


pārkarini dirsu pāri soliņam, tad vispār ir pesec
un lēnītēm, bez švankošanas
es nolaižu gandrīz līdz zemei, un tad līdz ieraugu ceļus, bet viss notiek lēnām.

bet tad ir tikai preses vingrinājums, uz sāniem jau nesanāks pagorīties.

toties šķiet, labākais vingrinājums, lai izvilktu apakšas preses daļu.

-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
Offline
32cm
25. May 2014, 09:09 #19697

Kopš: 14. Apr 2008

Ziņojumi: 2242

Braucu ar: EK

http://m.youtube.com/watch?v=cIkrtQld_Cc#


Es taisu šito!
Offline
igorjok21
25. May 2014, 09:12 #19698

Kopš: 19. Mar 2011

Ziņojumi: 1505

Braucu ar: X5


25 May 2014, 08:58:10 sergis15 rakstīja:

25 May 2014, 08:54:50 igorjok21 rakstīja:

22 May 2014, 11:56:56 AVI rakstīja:



vot cik daudz džeku šitā var?
es tā vēl nevaru


pārkarini dirsu pāri soliņam, tad vispār ir pesec
un lēnītēm, bez švankošanas
es nolaižu gandrīz līdz zemei, un tad līdz ieraugu ceļus, bet viss notiek lēnām.

bet tad ir tikai preses vingrinājums, uz sāniem jau nesanāks pagorīties.

toties šķiet, labākais vingrinājums, lai izvilktu apakšas preses daļu.


pasties...viņa no 22. maija taisa un nav nogurusi vēl

bet nu daudz meiču redzētas kas pisec ko dara ar presi džekam domāju grūtāk mazliet, jo kājas smagākas daudz!
es tā neaizraujos...standartā pēc katra treniņa ir kontrolpresīte
Offline
igorjok21
25. May 2014, 09:16 #19699

Kopš: 19. Mar 2011

Ziņojumi: 1505

Braucu ar: X5


25 May 2014, 09:09:35 32cm rakstīja:
http://m.youtube.com/watch?v=cIkrtQld_Cc#


Es taisu šito!


pisec monstri! laikam ar jāsāk tāpat!
bet zālē esmu viens...kam zīmēšos
Offline
Ga4a
25. May 2014, 09:49 #19700

Kopš: 13. Jun 2003

Ziņojumi: 4113

Braucu ar: F15 M50D


25 May 2014, 09:12:26 igorjok21 rakstīja:

pasties...viņa no 22. maija taisa un nav nogurusi vēl



ahahaha
Offline
Jauna tēmaAtbildēt

Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo