| Autors | Ziņojums |
|---|
DOPING  | | 11. May 2009, 13:44 |
#1941
|
|
 Kopš: 09. Sep 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 5432
Braucu ar: BMW
| Uzmanaas no shitaa !!!
Sheit links uz aprakstu!!! 
-----------------
Piedāvāju jaunas auto daļas, eļļas, riepas, piekares daļas utt...
|
 Offline | |
|
Rollers  
| | 11. May 2009, 14:07 |
#1942
|
|
 Kopš: 02. Jan 2008
Ziņojumi: 1338
Braucu ar: 848
|
11 May 2009, 13:44:11 Macho20 rakstīja:
Uzmanaas no shitaa !!!
Sheit links uz aprakstu!!!
kur prāts vispār tādus sūdus ēst  |
| Offline | |
|
ozo  | | 11. May 2009, 14:10 |
#1943
|
|
 Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
| IIsteniibaa vinji darbojas (: Par konkreto neko nezinu. |
| Offline | |
|
| Fandulis | | 11. May 2009, 23:57 |
#1944
|
|
Kopš: 29. Nov 2004
Ziņojumi: 13892
Braucu ar: sipisnīku pi vuškom
| Šitie vitamīni iedarbojas labāk kā visi energy drinki: Hubner Basis Balance Sport |
| Offline | |
|
VMR  | | 08. Jun 2009, 16:58 |
#1945
|
|
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| Vai kāds nepateiktu, kur var nopirkt hanteles ar gumijotām ripām uz 30 kilo, vai tikai ripas par +/- limonādu?
+ interesē arī pievilkšanās stienis, kurš stiprinās pie sienas, nevis durvīs  |
| Offline | |
|
Ekimons  | | 08. Jun 2009, 17:01 |
#1946
|
|
Kopš: 21. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 13338
Braucu ar:
|
11 May 2009, 14:10:03 ozo rakstīja:
IIsteniibaa vinji darbojas (: Par konkreto neko nezinu.
Nupat draugam lieliiju, kā Muscletech produkts man iedeva normaalu pulveri spēkam  |
| Offline | |
|
| matrixxxx | | 08. Jun 2009, 17:46 |
#1947
|
|
 Kopš: 29. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 8446
Braucu ar: 106 zirgiem
|
11 May 2009, 23:57:11 Fandulis rakstīja:
Šitie vitamīni iedarbojas labāk kā visi energy drinki: Hubner Basis Balance Sport
Un kur reaali nopirkt ??? |
| Offline | |
|
| Rollers
| | 08. Jun 2009, 18:26 |
#1948
|
|
Kopš: 02. Jan 2008
Ziņojumi: 1338
Braucu ar: 848
| smēķētājiem!!! |
| Offline | |
|
|
|
| fubuz | | 08. Jun 2009, 20:22 |
#1949
|
|
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
|
08 Jun 2009, 16:58:05 VMR rakstīja:
Vai kāds nepateiktu, kur var nopirkt hanteles ar gumijotām ripām uz 30 kilo, vai tikai ripas par +/- limonādu?
+ interesē arī pievilkšanās stienis, kurš stiprinās pie sienas, nevis durvīs
Pievilkšanās stienu gan pats var uzmetināt. A diskus meklē salidzini.lv |
| Offline | |
|
| DOPING | | 03. Jul 2009, 11:15 |
#1950
|
|
Kopš: 09. Sep 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 5432
Braucu ar: BMW
| Gribu nopirkt labu proteiinu, itkaa aciis iekrita shis
bet nekur nevaru atrast.
Vieniigas vietas ir Sveiduka sporta klubs "Lachplesis" ventspilii Links
un veel ss.lv un reklama.lv no rokaam...
Taakaa negribeetos pirkt no rokaam, bet gribeetos no kaada paarbaudiita avota, tad varbuut, kaads zin, kur mekleet???
ASV shitas proteiins skaitaas Nr1 peec paardoshanas apjoma...
Kaadus proteiinus Juus lietojat???
(es domaaju lietot 2 - 3 reizes katru dienu)[ Šo ziņu laboja Macho20, 03 Jul 2009, 11:16:59 ]
-----------------
Piedāvāju jaunas auto daļas, eļļas, riepas, piekares daļas utt...
|
| Offline | |
|
| Colin | | 03. Jul 2009, 12:09 |
#1951
|
|
 Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
| pie visockiem šito var nopirkt par labām cenām. paskaties dr.lv kurš tur tirgoja (galerijā ir).
vēl var pasūtīt no bodybuilding.com
|
| Offline | |
|
| rudaiseriks | | 03. Jul 2009, 12:14 |
#1952
|
|
 Kopš: 04. Mar 2007
No: Grobiņa
Ziņojumi: 239
Braucu ar: xf,t, FT.666 un 500+
| ir kaads pameegjinaajis nano vapor no muscleTech?? |
| Offline | |
|
| snooze | | 03. Jul 2009, 12:26 |
#1953
|
|
 Kopš: 15. Jun 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 20034
Braucu ar: 2 un 4 riteniem
| Macho20, Sveiduks Liepaja, nevis Ventspili  un tur tiesham var nemt. parbaudits  |
| Offline | |
|
| Grubby | | 03. Jul 2009, 12:31 |
#1954
|
|
 Kopš: 26. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 597
Braucu ar:
|
03 Jul 2009, 11:15:06 Macho20 rakstīja:
Gribu nopirkt labu proteiinu, itkaa aciis iekrita shis
bet nekur nevaru atrast.
Vieniigas vietas ir Sveiduka sporta klubs "Lachplesis" ventspilii Links
un veel ss.lv un reklama.lv no rokaam...
Taakaa negribeetos pirkt no rokaam, bet gribeetos no kaada paarbaudiita avota, tad varbuut, kaads zin, kur mekleet???
ASV shitas proteiins skaitaas Nr1 peec paardoshanas apjoma...
Kaadus proteiinus Juus lietojat???
(es domaaju lietot 2 - 3 reizes katru dienu)
Jā, tas ir labs, it īpaši šokolādes  Cream&Cookies gan negaršīgs
Es zinu vienu, pie kā Rīgā varētu dabūt..ja jamam vēl ir. Kaut gan tas arī ir no rokām, bet uzticami.. pats esmu daudz ko ņēmis... ja vajag Nr PM
03 Jul 2009, 12:09:11 Colin rakstīja:
pie visockiem šito var nopirkt par labām cenām. paskaties dr.lv kurš tur tirgoja (galerijā ir).
vēl var pasūtīt no bodybuilding.com
Kāds ir no tā bodybuilding.com pasūtījis kaut ko? Cik tur daudz parasti par shippingu sanāk? Ar muitu nesienas klāt?[ Šo ziņu laboja Grubby, 03 Jul 2009, 12:36:21 ] |
| Offline | |
|
| DOPING | | 03. Jul 2009, 13:30 |
#1955
|
|
Kopš: 09. Sep 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 5432
Braucu ar: BMW
|
Lai no USA atsuutiitu vinji prasa 39.99USD
Taa kaa, tepat nopirkt tomeer buus leetaak nekaa pasham to vienu burcinju suutiit...
LV 28LVL līdz 35LVL
USA 21.50LVL + 20.00LVL(shippings) 
-----------------
Piedāvāju jaunas auto daļas, eļļas, riepas, piekares daļas utt...
|
| Offline | |
|
| shariks | | 03. Jul 2009, 14:43 |
#1956
|
|
Kopš: 30. Sep 2008
Ziņojumi: 37
Braucu ar:
|
24 Feb 2008, 16:31:00 Colin rakstīja:
2008-02-24 16:01, Raicha rakstīja:
par SKRIEŠANU:
sirdsdarbības un aerobo spēju uzlabošanos dozējot intensitāti 4 treniņos var panākt tādu pašu kā pus gadu skrienot pēc izjūtas
koroč ja skrien uz trenažiera, tad visu laiku jāuzrauga pulss: zem 120x min uzlabojuma nekāda, 120-160x min uzlabojās darbaspējas, pēc 160x min rezultāti pasliktinās tas par parastajiem cilvēkiem, skrējējiem (sportistiem) savādāk ))))
pagapagapagaSTOP, velreiz un leenaak, ar pareizu trenzhieru setupu var panaakt to pashu, ko pusgadu ivenkaarshi ar meeli paar plecu skrienot pa rajonu?! dajosh siikumos shoto, shitas ir baigaa aktualitaate
 tieši tā ))))
koroč bija pētījums, kur sadalīja 2 grupās- vieni pus gadu pēc izjūtas katru 2. dienu skrēja ~2-3km savā tempā un uzlabojums pa pus gadu bija 9%
otrai grupai jau pēc 4 dozētiem treniņiem uzlabojums bija 10%, pēc 8 treniņiem 26% ))))
speciāli netrenētam ~20-25 gadu jaunietim skrienot sirdsdarbībai jābūt no 120 līdz max 160x/min, lai gūtu uzlabojumus... un pat 10min slodze ar sirdsdarbību pāri 160 nodara ļaunumu pētījumā arī šitais bija- vienai daļai no tiem,kam uzlabojumi jau bija tie 26% iedeva slodzi uz 4 treniņiem ar sidrsdarb. frekv. ~180x/min- pēc 4 treniņiem viņu darbaspējas jau bija ZEM SĀKOTNĒJĀM )))) tas tā... zinātniski pamērot
Nu gan
A man likās, ka ar skriešanu nu gan viss ir vienkārši...
Nu un ja tā pulsometra nav (un tik drīz nebūs - jo krīze ) vai ir iespējas parastam cilvēkam, kam nevajag zināt ciparus aiz komata, kaut kādas iespējas noteikt pēc sajūtām aptuveno pulsu skriešanas laikā?  |
| Offline | |
|
|
|
| shariks | | 03. Jul 2009, 14:45 |
#1957
|
|
Kopš: 30. Sep 2008
Ziņojumi: 37
Braucu ar:
| Nu - pēc iesvīdiena, aizelsiena, elpošanas, labas pašsajūtas atjaunošanās pēc skrējiena, komforta/diskomforta skrējien laikā utt..
Mēģinu skriet pa 40-60 min, bet negribas visu galīgi šķērsām darīt. |
| Offline | |
|
| Manjaks | | 03. Jul 2009, 15:06 |
#1958
|
|
 Kopš: 29. Nov 2008
No: Jūrmala
Ziņojumi: 134
Braucu ar: Skūteri
| Bet pieņemsim, ja es noskrienu katru dienu kādus 3+ km un pēc skrējiena nejūtos īpaši piekusis, tad vajadzētu palielināt skriešanas distanci vai palielināt skriešanas ātrumu? |
| Offline | |
|
| ozo | | 03. Jul 2009, 15:31 |
#1959
|
|
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
03 Jul 2009, 11:15:06 Macho20 rakstīja:
Gribu nopirkt labu proteiinu, itkaa aciis iekrita shis
Kaadus proteiinus Juus lietojat???
(es domaaju lietot 2 - 3 reizes katru dienu)
Preizaa izveele 
Es cesnos maukt divus prokjus kopaa parasti, ja nav zeel naudas 
Sobriid lietoju whey pro, suka garsiigs.  Bet ir jau pasutinats un gaidu, kad atnaks
mhp simply whey. Censos eksperimentet.
Un 2-3reizes katru dienu ir ljoti ok, pats lietoju liidziigi
|
| Offline | |
|
| ozo | | 03. Jul 2009, 15:32 |
#1960
|
|
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
03 Jul 2009, 15:06:56 Manjaks rakstīja:
Bet pieņemsim, ja es noskrienu katru dienu kādus 3+ km un pēc skrējiena nejūtos īpaši piekusis, tad vajadzētu palielināt skriešanas distanci vai palielināt skriešanas ātrumu?
Gribi trenet izturibu, skriet prieka pec, dzit nost taukus? |
| Offline | |
|
