Iesakiet ko labu,ar sakarīgu piegaršu pirmstreniņam.Paprovēju 2x"superpump max"rezultāts labs,bet briesmīga garša-korķi rauj.Vienk pēc darba nav vairs dukas pakustēties.
04 Mar 2014, 10:32:20 vanfan rakstīja:
Iesakiet ko labu,ar sakarīgu piegaršu pirmstreniņam.Paprovēju 2x"superpump max"rezultāts labs,bet briesmīga garša-korķi rauj.Vienk pēc darba nav vairs dukas pakustēties.
X-plode lemon
----------------- Omega-3 Omega-6 best performance RomboutsUNMalongo kafija
PM
Man sieviete prasīja padomu.
Ir proteīna pulveri kurus iesakāt meitenēm? Vajag vienam mēnesim, tādu kurš nededzina taukus. Mērķis - uzdzīt muskuļu un ķermeņa masu. Aktivitātes - baseins 3x nedēļā.
Jautājumu nebūtu, ja tiem pulveriem nebūtu miljons variantu.
05 Mar 2014, 12:09:32 8203 rakstīja:
Man sieviete prasīja padomu.
Ir proteīna pulveri kurus iesakāt meitenēm? Vajag vienam mēnesim, tādu kurš nededzina taukus. Mērķis - uzdzīt muskuļu un ķermeņa masu. Aktivitātes - baseins 3x nedēļā.
Jautājumu nebūtu, ja tiem pulveriem nebūtu miljons variantu.
Lai kāpj ārā no baseina un taisa trīscīņas vingrinājumus, te būs arī proteins
Eu, puikas šodien Gavēn's sācies.
Pagājušogad izprovēju, patika. Tikai ap vidu aptvēru, ka gaļa jākompensē ar zivīm un riekstiem, un, kad sāku rīkoties, jauda atgriezās. Reliģiskie motīvi gan joprojām manā argumentācijā uzradušies nav, joprojām liekas, ka tas ir tikai veselīgi.
Kas attiecas uz Gavēni un medībām - pats Dies salicis tā, ka Gavēnis iekrīt no aktīvām medībām tukšā laikā! Dzinējmedības beigušās, šobrīd tikai uz bebriem. Aknu cepšana un mēriņš pie bebra nomedīšanas nav obligāti.
04 Mar 2014, 10:32:20 vanfan rakstīja:
Iesakiet ko labu,ar sakarīgu piegaršu pirmstreniņam.Paprovēju 2x"superpump max"rezultāts labs,bet briesmīga garša-korķi rauj.Vienk pēc darba nav vairs dukas pakustēties.
Man vislabāk garšo MP Assault. Sastāvs arī near perfect
05 Mar 2014, 12:09:32 8203 rakstīja:
Man sieviete prasīja padomu.
Ir proteīna pulveri kurus iesakāt meitenēm? Vajag vienam mēnesim, tādu kurš nededzina taukus. Mērķis - uzdzīt muskuļu un ķermeņa masu. Aktivitātes - baseins 3x nedēļā.
Jautājumu nebūtu, ja tiem pulveriem nebūtu miljons variantu.
Proteīns nebūs atslēga uz visām bēdām, ja nebūs arī pietiekams un sabalansēts kopumā uzturs. Parasti proķos ir maz vai gandrīz nav ogh, tāpēc var arī paksatīties kādu geineri, ja mērķis ir pieaudzēt masu. Tagad praktiski visos ir complex carbs, nevis cukura ogh, tāpēc izvēle labiem geineriem ir liela.
Labs ir MHP Up Your Mass piemēram!
05 Mar 2014, 12:09:32 8203 rakstīja:
Man sieviete prasīja padomu.
Ir proteīna pulveri kurus iesakāt meitenēm? Vajag vienam mēnesim, tādu kurš nededzina taukus. Mērķis - uzdzīt muskuļu un ķermeņa masu. Aktivitātes - baseins 3x nedēļā.
Jautājumu nebūtu, ja tiem pulveriem nebūtu miljons variantu.
Lai kāpj ārā no baseina un taisa trīscīņas vingrinājumus, te būs arī proteins
Kalorijas protams ir labi, tikai ne no junk carbiem..
04 Mar 2014, 10:32:20 vanfan rakstīja:
Iesakiet ko labu,ar sakarīgu piegaršu pirmstreniņam.Paprovēju 2x"superpump max"rezultāts labs,bet briesmīga garša-korķi rauj.Vienk pēc darba nav vairs dukas pakustēties.
Man vislabāk garšo MP Assault. Sastāvs arī near perfect
Par šiem cukurūdeņiem!
imho vai nav tā, ka atnākot uz treniņu, maucot pa visiem 100% un papildus vēl lietojot kaut ko nevar iedzīvoties normālaš problēmās? Cik no tā ir veselīgā pievienotā vērtība, dzīt motoru vēl vairāk...
----------------- Omega-3 Omega-6 best performance RomboutsUNMalongo kafija
PM
05 Mar 2014, 12:09:32 8203 rakstīja:
Man sieviete prasīja padomu.
Ir proteīna pulveri kurus iesakāt meitenēm? Vajag vienam mēnesim, tādu kurš nededzina taukus. Mērķis - uzdzīt muskuļu un ķermeņa masu. Aktivitātes - baseins 3x nedēļā.
Jautājumu nebūtu, ja tiem pulveriem nebūtu miljons variantu.
no baseina tiešām nav jēgas ne uz tievēšanu, ne uz masu. Var lietot jebkuru parasto proteīnu. Bet kā jau minēju ja būs tikai baseins, tad jēgas arī nekādas
Kāpēc nav jēgas uz tievēšanu? Ja tukšā dūšā no rītiem papeld pa stundiņai, domāju, tīri labi var nodzīt.
Man svars gan nemainās, jo pēc peldes zvēra apetīte, un tiek darīts viss, lai zaudētās kalorijas strauji uzņemtu.
Offline
vakar zālītē dzirdēju pa radio.
šodien Gavēn's sācies. 
