| Autors | Ziņojums |
|---|
| uldens1 | |
 Kopš: 28. Feb 2008
Ziņojumi: 17233
Braucu ar:
|
19 Feb 2014, 09:01:04 Laoshi rakstīja:
Tad jau uz peldsezonu gaidam kailfoto 
pie sokolava  |
 Offline | |
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
|
19 Feb 2014, 09:39:15 jurrus rakstīja:
Nu hvz, man bez OB diezgan ātri pienāca brīdis, kad no rīta pulss bija 60bpm, kopš tā laika pēc katra treniņa proteīna kokčiks un miers mājās- zinu, ka uzspēšu atjaunoties nākamajai dienai.
Vai tad tas nav labi? |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Nu ja viņam pirms tam bija 50, tad par 10 augstāks rīta pulss norāda uz nepietiekamu atjaunošanos. |
| Offline | |
|
AVI  | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
19 Feb 2014, 00:21:04 djmixx rakstīja:
http://www.youtube.com/watch?v=n2916fSU1HE
No 4,50 minūtes.
p.s. Katram sava patiesība. Domāju jāklausās viens konkrēts cilvēks un tik jāmauc.
Principā viņš ir targaš! No otras puses - vnk mēnesi pamēģināšu. 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
19 Feb 2014, 08:40:24 Kalnz rakstīja:
Kā cīnītes pret plaukstu locitavu sāpēm?
No šiem ir jēga?
http://www.kurpirkt.lv/cena.php?q=plaukstu+loc%C4%ABtavu+saites
Trenē viņas!
Kad es daudz vairāk pievilkos man arī spiešanā apakšdelnas nesāpēja un turēja labi, uz doto brīdi tā nav.
Bija laiks kad vienu treniņu nedēļā maucu kopā ar arm wrestleriem, tad viss bija
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| VMR | |
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
|
19 Feb 2014, 10:05:52 Laoshi rakstīja:
Nu ja viņam pirms tam bija 50, tad par 10 augstāks rīta pulss norāda uz nepietiekamu atjaunošanos.
Ā, nu tad jā Es vienk no sava skatu punkta raugoties |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Spiešanā guļus daudz cilvēki plaukstas tur maksimālā ekstenzijā (atliektas atpakaļ), tad nav brīnums, ka sāp. Kur skatās zāles treneris? |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
19 Feb 2014, 10:12:24 VMR rakstīja:
19 Feb 2014, 10:05:52 Laoshi rakstīja:
Nu ja viņam pirms tam bija 50, tad par 10 augstāks rīta pulss norāda uz nepietiekamu atjaunošanos.
Ā, nu tad jā Es vienk no sava skatu punkta raugoties
Nu jā, man 60 pēdējos padsmit gadus nav novērots |
| Offline | |
|
|
|
| VMR | |
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| Klau, a īkšķi spiežot kā labāk likt? Zem stieņa vai aptverot? |
| Offline | |
|
| Chainsaw | |
 Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6563
Braucu ar: trimmeri
| es domāju, ka arī te būtu loģiski, ja torgaši savus domugraudus paturētu pie sevis, jo kā var bļaustīties par to, ka viņa proteīns ar kanapiem 50% ovb ir vislabākais pasaulē? 
šorīt apēdu divas šķēles ķelmēnu saldskābmaizes ar karbonādi virsū cerībā, ka spiežot rokas netrīcēs, bet gan jau tā pat trīcēs  |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
19 Feb 2014, 10:15:30 VMR rakstīja:
Klau, a īkšķi spiežot kā labāk likt? Zem stieņa vai aptverot?
Kā Tev ērtāk dročāt, tā arī turi!
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
19 Feb 2014, 10:16:15 AVI rakstīja:
19 Feb 2014, 10:15:30 VMR rakstīja:
Klau, a īkšķi spiežot kā labāk likt? Zem stieņa vai aptverot?
Kā Tev ērtāk dročāt, tā arī turi!
Jā, ar dročīšanu treniņā nodarbojas lielais vairums, bet labāk ir īkšķi normāli aptvert. Spēka izpausmi tas nekādi neietekmē, bet drošību gan  |
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14363
Braucu ar:
|
19 Feb 2014, 10:11:31 AVI rakstīja:
19 Feb 2014, 08:40:24 Kalnz rakstīja:
Kā cīnītes pret plaukstu locitavu sāpēm?
No šiem ir jēga?
http://www.kurpirkt.lv/cena.php?q=plaukstu+loc%C4%ABtavu+saites
Trenē viņas!
Kad es daudz vairāk pievilkos man arī spiešanā apakšdelnas nesāpēja un turēja labi, uz doto brīdi tā nav.
Bija laiks kad vienu treniņu nedēļā maucu kopā ar arm wrestleriem, tad viss bija
Kā viņas var trenēt? |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Paskaties arm wresling vai labāk parunā ar kādu no Latvijas censoņiem! Iesaku Normundu no VF!
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| jurrus | |
 Kopš: 22. May 2002
Ziņojumi: 1531
Braucu ar: OBK, Leaf E+, CBF1000
|
19 Feb 2014, 11:05:59 user rakstīja:
jā, ātrie cukuri un ātrie sāļi - tikai hvz kas tie tādi ir 
google pilns ar info.. sāļi nav ātrie, tikai OH |
| Offline | |
|
| Chainsaw | |
Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6563
Braucu ar: trimmeri
|
19 Feb 2014, 11:05:59 user rakstīja:
jā, ātrie cukuri un ātrie sāļi - tikai hvz kas tie tādi ir
dekstroze, aizej uz skaju paņem paku ar skrienošu tanti virsū [ Šo ziņu laboja Chainsaw, 19 Feb 2014, 11:15:59 ] |
| Offline | |
|
|
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Un Tu esi laimīgs cilvēks?
Kāds ir pašmērķis šim pasākumam?
p.s. Lisais kausli Tev to nevajag 100.punkt
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| 32cm | |
 Kopš: 14. Apr 2008
Ziņojumi: 2242
Braucu ar: EK
| Cik tu tur sanāk avakokado dienā apēd? |
| Offline | |
|
| nikna_pele | |
 Kopš: 16. Jan 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 5271
Braucu ar:
| Ja godīgi, izklausās briesmīgi tā ēst visu laiku  , es kaut ko tādu laikam ilgāk par dienu neizturētu
Kaut kas tāds vēl jo mazāk ierakstās zem nosaukuma "veselīga dzīve" [ Šo ziņu laboja nikna_pele, 19 Feb 2014, 11:59:04 ] |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Un nevienu biezpiena sieriņu? 
Un cik ilgi plāno sevi tā mocīt?
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
