| Autors | Ziņojums |
|---|
richus  | |
 Kopš: 04. Sep 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 298
Braucu ar: e65 '07
|  Labu stereotipu aprakstīji
Bet tik traģiski jau arī nav. Es eju uz Olimpijas CF, bet parasti pēc astoņiem vakarā, kad noskrien lielās masas. Agrāk gan ir  |
 Offline | |
|
| Es10 | |
Kopš: 07. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1938
Braucu ar: Q7, V70
| Regulāri eju uz Bowlero cityfitness ir padaudz tautas, bet nekas ļoti ārkārtējs. Vakar pat biju pašā pīķī ap 19iem, bet ne uz ko nebija jāgaida mistiskās rindās... Domāju paies mēnesis, visi akcijnieki atkal atsijāsies un viss būs atkal iģeaļņikā. |
| Offline | |
|
hasans  | |
 Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
| Ar to nogurumu/besi ir ta, ka man vinsh paradas tad, kad nav uznemtas kartigas brokastis. Baigi ilgi nebija bijusi tada sajuta, ka zale pat slinkums ko celt. 7 noriita iemaucu proteina kokchu ar bananu, vel var piemest kadas paris maizes skjeles ar zemesriekstu sviestu. Talak 9 darba paedu brokastis - censhos uznemt parsvara OH. Talak jau pusdienas OH/OBV ~50/50
Tagad bez brokastim liekas norakstita diena |
| Offline | |
|
| AVI | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Viss kuiņa, bet no 1:56 
 Spied "Play", lai skatītos video!
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Par bešiem un citiem $ūdiem.
Kas Jūs tiešām domājat, ka 200 -vairāk dienas gadām maucot kačalkā vai minot ar veļuku utt Jūs vienmēr jutīsities enerģijas pilni, nenomocīti, super garīgajā utt 
Nedaudz jocīgi meklēt šādā rutīnā iemeslus kur citur, ka ne tik pašos treniņos. Paņem pauzi un pēc tam mauksi dubūltā, bet jau ar smaidu + draudzene arī nepinkšķēs dušā katru vakaru kad pārnāc mājās.
p.s. itkā knapi kā beigusies vitamīniem bagātā sezona un Jūs te maļat kādas tabletes rīt
Ko Jūs vasarā darījāt, nu ižnemot 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Nu ir jāievēro treniņa periodizācija, nevar visu laiku maukt vienu un to pašu un brīnīties, kapēc gribas uzmest sev stieni uz kakla.
Brokastis no rīta ir must have. Ar brokastīm es domāju pilnu šķīvi ar dajebko, nevis viens malks kafijas un ābols pa ceļam uz darbu.[ Šo ziņu laboja Laoshi, 24 Oct 2013, 15:26:56 ] |
| Offline | |
|
| Muuks | |
 Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 703
Braucu ar:
| Par brokastiim noteikti, agrak arii needu, bija vairak besis, nekaa nogurums, tagad jau labu laiku esmu saacis vaariit putrinju , olas un vel ja kkas labs ir notiesat, un viss ir ok.
User, paris reizes piespied sevi no rita kko ieest, organisms pieradiis, un tad jau pats prasiis kko no riita!  |
| Offline | |
|
| nikna_pele | |
 Kopš: 16. Jan 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 5271
Braucu ar:
| No vienas puses jau ar tām brokastīm ir kā ir, pat nevar saprast kā labāk. Kādreiz no rītiem neko neēdu, darbā ap 9:00 izdzēru kafiju, līdz pusdienām normāli varēja izvilkt un ēst nemaz negribējās, taču šovasar dēļ stipri izmainīta darba režīma iesāku ēst no rītiem brokastis un pēc tam atgriežoties ierastajā režīmā ir psc Ja nesanāk paēst, tā momentā sāk galva sāpēt, darbā gribās nosist visus kas ko pajautā utt, bet trakākais ir tas, ka arī tad, ja esmu brokastis paēdusi, nenormāli grūti sagaidīt pusdienlaiku  |
| Offline | |
|
|
|
| Atmars | |
 Kopš: 01. Mar 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1389
Braucu ar: e100
| Kā var negribēties ēst no rītiem? Tā man ir vienīgā motivācija celties, jo beidzot varēs piesit pilnu kuņģi hah  |
| Offline | |
|
| matrixxxx | |
 Kopš: 29. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 8446
Braucu ar: 106 zirgiem
| Kad peedeejo reizi saaku eest no riita (pirms gadiem 3), tad vislabaak gaaja iekshaa vistas buljons ar baltmaizes grauzdinju.
Viegli iet iekshaa un kungjim sameeraa viegla bariiba, tikai nevaariet tos plastmasas kubikus.
PS., brokastis/pusdienas neeedu. Vakarinjaas kefiira kruuze un seemushkas 
Edit, kefiirs ir labs ar kjimeneem, var ar saali un pipariem, ik pa laikam pus kruuzi kefiira un uzmaniigi gar malu ielej tomaatu sulu.
Glaazee izskataas smuki [ Šo ziņu laboja matrixxxx, 24 Oct 2013, 16:22:18 ] |
| Offline | |
|
| hasans | |
Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
| Ja kadreiz ari izkrit brokastis, tad lidz pusdienslaikam liekas, ka jau naave elpo pakausi
|
| Offline | |
|
| Chainsaw | |
 Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6551
Braucu ar: trimmeri
| agrāk tā nebija, bet ja tagad ir tā, ka sagribas ēst jau un vēl kādu stundu pavelku garumā, tad sākas pilnīgs bezspēks un reiboņi utt
par tiem kas uz apli taisa vingrojumus, Ādažu SP viens čibriks kādus 6us taisīja, manējā man pienāk un prasa ko tagad darīt, jo sanāk, ka viņš viens aizņem pusi zāles inventāra |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
24 Oct 2013, 16:35:23 Chainsaw rakstīja:
par tiem kas uz apli taisa vingrojumus, Ādažu SP viens čibriks kādus 6us taisīja, manējā man pienāk un prasa ko tagad darīt, jo sanāk, ka viņš viens aizņem pusi zāles inventāra
Viņš laikam nezina, cik forši ir kapāt bici zāles stūrī pie spoguļa. Vajag parādīt, mož iepatiksies, un EZ stieni tāpat nevienam vairs nevajag. |
| Offline | |
|
| Chainsaw | |
Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6551
Braucu ar: trimmeri
| nez mums ir tikai viens ez un viņš ir diezgan pieprasīts, jo kā zinies bicis ir jāpiedzen arī kāju dienā  |
| Offline | |
|
| e34 | |
 Kopš: 11. Feb 2004
Ziņojumi: 4076
Braucu ar: e53 V8/KTM 1290 SAS
| Ēst no rītiem ir svēta lieta, man jau no mazotnes ieaudzināts, kautgan parasti tās brokastis nebija no tām veselīgākajām - desmaizes, kafijas krūze, reizēm pa olai. Pēdējos 3 gadus tikai un vienīgi auzu putra un puslitrs ūdens , pa retam olas ar kautko un kafija.Brīvdienās ir athodņaks no auzām,jo nu ir pienācis brīdis, kāda varētu būt alternatīva  [ Šo ziņu laboja e34, 24 Oct 2013, 18:36:10 ] |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
24 Oct 2013, 17:37:06 Chainsaw rakstīja:
nez mums ir tikai viens ez un viņš ir diezgan pieprasīts, jo kā zinies bicis ir jāpiedzen arī kāju dienā
Tu gribēji teikt, ka bitaka dienā arī kājas nedaudz jāpataisa |
| Offline | |
|
|
|
| bills | |
 Kopš: 02. Jan 2009
Ziņojumi: 1218
Braucu ar:
|
24 Oct 2013, 18:29:04 e34 rakstīja:
Ēst no rītiem ir svēta lieta, man jau no mazotnes ieaudzināts, kautgan parasti tās brokastis nebija no tām veselīgākajām - desmaizes, kafijas krūze, reizēm pa olai. Pēdējos 3 gadus tikai un vienīgi auzu putra un puslitrs ūdens , pa retam olas ar kautko un kafija.Brīvdienās ir athodņaks no auzām,jo nu ir pienācis brīdis, kāda varētu būt alternatīva
Ja es no rīta neēstu laikam būtu kādi 60 kg
tagad sanāk no rīta auzu pąrslas ar PS, tad pēc treniņa proķis, atnākot uz darbu kkāds biezpiena bulkas un tad vēl līdz pusdienām knapi izvelku ( caurbira) |
| Offline | |
|
| GT | |
 Kopš: 31. Jul 2009
No: Jelgava
Ziņojumi: 172
Braucu ar: Kia Sportage, YZF 750 R
| Rimi noperkamais pilngraudu musli 2ls par kg
+-200g ar 250g piena speka, garsigi un labi |
| Offline | |
|
| hasans | |
Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
|
24 Oct 2013, 18:30:44 Laoshi rakstīja:
24 Oct 2013, 17:37:06 Chainsaw rakstīja:
nez mums ir tikai viens ez un viņš ir diezgan pieprasīts, jo kā zinies bicis ir jāpiedzen arī kāju dienā
Tu gribēji teikt, ka bitaka dienā arī kājas nedaudz jāpataisa
5dienās bitaks ir jātaisa 2x
pirmoreiz ierastajā laikā un otro tieši pirms kluba apmeklējuma |
| Offline | |
|
| i | |
Kopš: 07. Mar 2007
Ziņojumi: 497
Braucu ar:
| kādi ieteikumi būtu svara saglabāšanai, pieaudzēšanai? kādu laiku esmu atsācis iet uz svaru zāli un sāk diezgan ievērojami svars zust, ar ēšanu problēmu nav, ēdu daudz un pietiekami veselīgi. |
| Offline | |
|
