smēķēju aptuveni jav ~2. gadus.
dienā kautkādas 10-15 cigaretes.
pats intresantākais ir tas , kad uz momentu varu nomest mieru..respektīvi kad pārtraucu kurīt, nemaz negribas un nerodās tā kā citiem panikas lēkmes !
Par to pats biju šokā, 2. gadi, bet nav atkarība.
man jautājums smēķētājiem.
kā jums ir? alkohols iet roku rokā ar cigaretēm?
t.i katru vakaru iedzeriet pa alum, vīna glāzei, pudelei, viskijs, konjaks utt. jeb smēķējiet, bet nedzeriet?
ir kāda saiste starp alkohols - smēķis?
par ko domājiet, kad smēkējiet? vai smēķējiet vienatnē, jeb kompānijas pēc?
12 Jan 2012, 23:34:11 night_boy rakstīja:
pats intresantākais ir tas , kad uz momentu varu nomest mieru..respektīvi kad pārtraucu kurīt, nemaz negribas un nerodās tā kā citiem panikas lēkmes
uz momentu nomest, tas ir kā - kamēr pačurā, tikmēr nepīpē, jo rokas aizņemtas
domas arī aizņemtas ar čurāšanu un apkārtnes vērošanu, tāpēc panikas lēkme nesākas
12 Jan 2012, 23:46:50 meidei rakstīja:
man jautājums smēķētājiem.
kā jums ir? alkohols iet roku rokā ar cigaretēm?
t.i katru vakaru iedzeriet pa alum, vīna glāzei, pudelei, viskijs, konjaks utt. jeb smēķējiet, bet nedzeriet?
ir kāda saiste starp alkohols - smēķis?
par ko domājiet, kad smēkējiet? vai smēķējiet vienatnē, jeb kompānijas pēc?
Cigaretes neizsauc vēlmi pēc alkohola, bet otrādi gan
Pārsvarā vienatnē, šad tad ar kādu apvienoju šo prieciņu.
Domāju par visu ko, nav noteiktas tēmas.
Braucu ar: Gaziku ; mercedes benz ce300 un e46 ar bākugunīm
nu jau kaa divus gadus nesmekjeeju aktiivi, divu gadu laikaa esmu nopiipeejis varbut vienu pacinju, kompaanija,
izlasiiju graamatu kaa atmest smeekjeshanu, un ar savu gribasspeeku un mazliet logjiskas domashanas, tas ir paveikts
12 Jan 2012, 23:46:50 meidei rakstīja:
man jautājums smēķētājiem.
kā jums ir? alkohols iet roku rokā ar cigaretēm?
t.i katru vakaru iedzeriet pa alum, vīna glāzei, pudelei, viskijs, konjaks utt. jeb smēķējiet, bet nedzeriet?
ir kāda saiste starp alkohols - smēķis?
par ko domājiet, kad smēkējiet? vai smēķējiet vienatnē, jeb kompānijas pēc?
Alkohols un smēķēšana iet roku rokā, dzeršanu arī pie reizes atmetu, nopietni, pat neatceros vairs, kad būtu bijis piedzēries - jūtos ahujenna
13 Jan 2012, 01:31:45 Archy96 rakstīja:
Alkohols un smēķēšana iet roku rokā, dzeršanu arī pie reizes atmetu, nopietni, pat neatceros vairs, kad būtu bijis piedzēries - jūtos ahujenna
12 Jan 2012, 23:34:11 night_boy rakstīja:
smēķēju aptuveni jav ~2. gadus.
dienā kautkādas 10-15 cigaretes.
pats intresantākais ir tas , kad uz momentu varu nomest mieru..respektīvi kad pārtraucu kurīt, nemaz negribas un nerodās tā kā citiem panikas lēkmes !
Par to pats biju šokā, 2. gadi, bet nav atkarība.
kas ir panikas lekmes?? neesmu dzirdeejis par panikas leekmeem,ja nepiipee.
ko tu iisti piipee, btw?
15 gadus nopiipeeju pa pacinjai dienaa un jau 4 meeneshus kaa nepiipeeju - vienkaarshi aizmetu prom cigareti, atdevu pacinju kaiminjam un viss. Nevajadzeeja ne plaaksterus, ne graamatas vnk pacietiibu un gribasspeeku.
12 Jan 2012, 23:46:50 meidei rakstīja:
man jautājums smēķētājiem.
kā jums ir? alkohols iet roku rokā ar cigaretēm?
t.i katru vakaru iedzeriet pa alum, vīna glāzei, pudelei, viskijs, konjaks utt. jeb smēķējiet, bet nedzeriet?
ir kāda saiste starp alkohols - smēķis?
par ko domājiet, kad smēkējiet? vai smēķējiet vienatnē, jeb kompānijas pēc?
Man neiet kopā alko + smēķis
Kā sāku dzert, tā negribās vairs pīpēt, ja jāiet kompānijas pēc, tad vairāk par puscigareti nevaru nopīpēt. Tagad neeju arī vairs kompānijas pēc, vnk ja malkoju alko, tad nekādas cigaretes. Uz pohām arī pat doma neiešaujās prātā uzpīpēt
Man vispār ir tā, ka mājās negribās iet pīpēt, nevis slinkums, bet vnk negribās, bet cita lieta ir darbā, tad gan gribās ik pa stundiņai iziet ārā, pavēdināt pakausi, papļāpāt ar kolēgām, pazirgoties vai vnk atpūtināt acis. Domāju, ja nešacētu, tad arī nepīpētu, nu varbūt pa kādai dienā, bet ne 10. Atmest netaisos, neredzu jēgu
Tikai viena problema
Ka risiniet sajūtu, ka garlaicīgi bez ļulķa mutē, jau 4 dienas nevelku, viss ok, tikai garlaicīgi un ieraduma pēc pieceļos , tieku līdz balkona durvim un atceros, ka nav kur iet
Toties sajūta pēc 9 gadiem, ka smaržo gaiss, Agrs rīts, sievas smaržas utt ir vienk mega
biju aizmirsis
----------------- Gribās pļūtīt? Nejūties novērtēts? Neviens nepievērš uzmanību?
Spied zemāk. Spama topiks
Jā! Man jūk komati. Tas dēļ ilga perioda komunicējot citās valodās.
13 Jan 2012, 07:38:48 Bute rakstīja:
15 gadus nopiipeeju pa pacinjai dienaa un jau 4 meeneshus kaa nepiipeeju - vienkaarshi aizmetu prom cigareti, atdevu pacinju kaiminjam un viss. Nevajadzeeja ne plaaksterus, ne graamatas vnk pacietiibu un gribasspeeku.
Tātad vēl neesi atmetis.
Viss ir vienkārši... tad kad Tu nezini cik sen nepīpē - atmeti. Bet ja skaiti... neatmeti
1.reize es nepīpeju 2 gadus bet vienmēr zināju cik menešus jau nepīpēju. Tagad nezinu cik sen nepīpēju, bet pāris gadi varētu būt. Un nav kā pirmā reizē - neitrāla attieksme pret pīpētājiem... ir izteikti negatīva attieksme.
Atmetu... nu tā...pamodos un izdomāju, ka vairs nepīpēju viss...
Man patīk pīpēt, mājās nepīpēju, bet kad esmu laukā, pa dienu sanāk tuvu paciņai nokurīt! Varu pat 5-6 cigaretes pēc kārtas novilkt pretīgi nepaliek, vienīgi no rītiem tāds krekšķis rīklē
Kad kādu laiku nepīpēju sajūta bija laba elpa svaiga, oža un garša asāka, tikai tizla, ja apgrozies starp smēķētājiem, jo kad viņi pīpē nav ko darīt.. Pats pīpēju jau kādus 7 gadus, taču vēlos atmest kamēr pavisam neesmu plaušu nokāvis! Kad atmetu nāk virsū psihie, ar visiem gribas dirsties un kasīties, pie stūres vispār aizkrīt, ko darīt??
Vēl joprojām ceru, ka kādu dienu vienkārši negribēsies pīpēt un nometīšu dabiskā ceļā un bez morālās traumas..
14 Mar 2012, 22:13:18 LINIS rakstīja:
Man patīk pīpēt, mājās nepīpēju, bet kad esmu laukā, pa dienu sanāk tuvu paciņai nokurīt! Varu pat 5-6 cigaretes pēc kārtas novilkt pretīgi nepaliek, vienīgi no rītiem tāds krekšķis rīklē
Kad kādu laiku nepīpēju sajūta bija laba elpa svaiga, oža un garša asāka, tikai tizla, ja apgrozies starp smēķētājiem, jo kad viņi pīpē nav ko darīt.. Pats pīpēju jau kādus 7 gadus, taču vēlos atmest kamēr pavisam neesmu plaušu nokāvis! Kad atmetu nāk virsū psihie, ar visiem gribas dirsties un kasīties, pie stūres vispār aizkrīt, ko darīt??
Vēl joprojām ceru, ka kādu dienu vienkārši negribēsies pīpēt un nometīšu dabiskā ceļā un bez morālās traumas..
man psihie bija kādus 3 mēnešus, tad lēnām laida vaļā
pats principā uz morālajām atmetu (nu jau 3gadi un 3mēneši),zinu datumu, jo normāli nosvinēju dzimeni pēc kuras kārtīgi piečakarēju gan draudzeni, gan darbavietu. 2 dienas pēc dzimenes nometu - bija sajūta, ka jābūt sodam..
gadu līdz nomešanai izmēģināju gan pašsuģestijas metodi, gan akupunktūru, gan adatas duršanu sejā, arī grāmatu izlasīju.. moš tas viss salikās kopā, kad pievienoju gribasspēku..
14 Mar 2012, 22:13:18 LINIS rakstīja:
Man patīk pīpēt, mājās nepīpēju, bet kad esmu laukā, pa dienu sanāk tuvu paciņai nokurīt! Varu pat 5-6 cigaretes pēc kārtas novilkt pretīgi nepaliek, vienīgi no rītiem tāds krekšķis rīklē
Kad kādu laiku nepīpēju sajūta bija laba elpa svaiga, oža un garša asāka, tikai tizla, ja apgrozies starp smēķētājiem, jo kad viņi pīpē nav ko darīt.. Pats pīpēju jau kādus 7 gadus, taču vēlos atmest kamēr pavisam neesmu plaušu nokāvis! Kad atmetu nāk virsū psihie, ar visiem gribas dirsties un kasīties, pie stūres vispār aizkrīt, ko darīt??
Vēl joprojām ceru, ka kādu dienu vienkārši negribēsies pīpēt un nometīšu dabiskā ceļā un bez morālās traumas..
dod virsuu pitakam, pameegjini, cik tad tev gribeesies kasiities, man sencis izkasiijaas un palika labaak pasham likaas ka buus nereaali, bet kad pateicu sev viss, vienkarshi iestaajaas pofigs un viss, nez, pat negribas atsaakt, negribas atziit sev, ka mani kaut kas var ta ietekmet, ka nevaru to vairs kontrolet..
Dienas absoluuti neskaitu, bet pamaniiju ka shodien ir tieshi meenesis kopsh esmu laimiigais nepiipeetaajs. Jaa, peec Karra graamatas. Jaapiebilst gan, ka piecus gadus nostaaveeja plauktaa, liidz man choms izlasiija un hops nometa un bija par to sajuusmaa. Mans staazhs aptuveni 12 gadi, pacinja dienaa. Taga esmu pieveersies apkaarteejiem, sludinu darbaa savu religjiju kolegas jau pavilkushies un arii atmetushi.
Karoch, tas ir daudz vieglaak nekaa ieprieksh domaaju.
! 
Offline
pasham likaas ka buus nereaali, bet kad pateicu sev viss, vienkarshi iestaajaas pofigs un viss, nez, pat negribas atsaakt, negribas atziit sev, ka mani kaut kas var ta ietekmet, ka nevaru to vairs kontrolet..