18 Oct 2013, 11:59:02 Kalnz rakstīja:
Vairāk kā pirms nedēļas boksā izgriezu poitīti, pēc kā uzpampa potītes viena puse (ārējā)
Nu jau nedēļa apkārt bet pampums nav mazinājies un sāp vēlarvien! Zila nav, kustināt var!
Ko darīt?
Nokļūt līdz ārstam, uztaisīt rentgenu, klausīt ārsta norādījumiem un pats galvenais, max maz staigāt apkārt un mocīt to kāju. Labākais, pēc ārsta apmeklējuma, sēdi mājās, ārstē kāju, kamēr noiet pampums un tad palēnām atsāc visu. Pārmocīsi - būs pampums un komplikācijas vēl ilgāku laiku.
18 Oct 2013, 12:55:14 ramtairidi rakstīja:
Araajz... dzīvē esi redzējis šito štelli? Nav tā, ka baigais ķīniešu mēsls? Pēc tās reklāmas izskatās kkas no TV shop un tur ar kaut kādu kvalitāti vispār nav parasti nekāda sakara...
Ir pašam mājās tāds - viss gerai
Lai cik dīvaini neizskatītos, bet pēc gada lietošanas nav ne salūzis, ne saliecies - viss čotka
VMR ir/bija paņēmis to krutāko versiju, ar teica, ka čikenieks
18 Oct 2013, 11:59:02 Kalnz rakstīja:
Vairāk kā pirms nedēļas boksā izgriezu poitīti, pēc kā uzpampa potītes viena puse (ārējā)
Nu jau nedēļa apkārt bet pampums nav mazinājies un sāp vēlarvien! Zila nav, kustināt var!
Ko darīt?
Ieej aptieka nopērc dolobene gel, palīdzēs uzreiz.
Ledu kāpostu lapas jau ir likt daudz par vēlu.
18 Oct 2013, 11:59:02 Kalnz rakstīja:
Vairāk kā pirms nedēļas boksā izgriezu poitīti, pēc kā uzpampa potītes viena puse (ārējā)
Nu jau nedēļa apkārt bet pampums nav mazinājies un sāp vēlarvien! Zila nav, kustināt var!
Ko darīt?
Ieej aptieka nopērc dolobene gel, palīdzēs uzreiz.
Ledu kāpostu lapas jau ir likt daudz par vēlu.
Protams, ka potīte jāārstē ar satrupējuša koka ūdeni! Jāatrod celms, kura vidus ir satrupējis un tanī ir sakrājies lietus ūdens, tad pusnaktī ir jāiemērc tanī kāja, 3x jānospļaujas un jāsaka šādi vārdi:
Mieža grauds, mieža grauds,
Indiāņi miltus gūst.
Noņem pampumu, noņem pampumu,
Ūdens tāds, kas kokā pūst!
Iedarbīgāka metode ir ar beigtu kaķi un tikko apglabātu mironi, bet ķēpa lielāka
Tā zirgu smēre tagad tāds baigais modes kliedziens - visi un visu ārstē ar viņu vetaptiekā kamēr stāvēju rindā sunim pēc vitamīniem 3 priekšā esošie viņu pirka
nekas jau slikts viņā nav, bet vai tiešām tik iedarbīga vai tur nospēlē iedomas vismaz tajā varētu būt mazāk ķīmijas un ne tik stipra, kā cilvēkiem domātajās, jo zirgi ir jutīgāki pret visādām ķīmijām.
18 Oct 2013, 18:03:36 SteelRat rakstīja:
ps, par ziedem uz traumaa, ko te masteri saka par zirgu smeeri pret sastiepumiem esu dzirdejis ka ritigi efektivs lidzeklis esot
Zirgu ziede "atvēsina" sastiepto vietu, bet rīvēti kartupeļi arī atvēsina noņem uztūkumu ar 1000% garantiju. Smejieties, smejieties vien, pieraduši pie visādām hi tech zālēm, nopērc aptiekā brīnumu čūsku smērīti un esi kruts!
Optimum Nutrition ULTIMATE ONE 2,2 Kg (31 porcija)
Sastāvs - ogļhidrāti, olbaltumvielas, neaizstājamās taukskābes, elektrolītus.
Labs kā ēdienreizes aizvietotājs kā arī pēc treniņa dzēriens.
Sastāvs:
Katros 70g:
Enerģētiskā vērtība: 272kcal/ 1119kJ
Olbaltumvielas: 29.4g
Ogļhidrāti: 30.8g
No kuriem cukuri: 2g
Tauki: 3.4g
no kuriem piesātinātie: 1.9g
Šķiedrvielas: 0g
Soda: 0g
Kreatīns: 4g
L-Taurīns: 2.2g
MCT: 2.2g
HMB: 0.8g
L-Glutamīns: 3.2g
Ļoti būtiski, ka ogļhidrāti ir nevis saharozes avots kā tipiskos geineros, bet maltodekstrīns.
Pieejamas garšas: vaniļļas, zemeņu, šokolādes
Cena: 25 Ls
XL Nutrition XTRA Whey 2 kg (66 porcijas)
XL Nutrition Xtra Whey ir augstas kvalitātes un labas garšas proteīns. Tas satur amino skābes un 21 g. proteīna porcijā.
Sastāvs
Katros 30g (ar ūdeni):
Enerģētiskā vērtība: 116Pkcal / 485kJ
Olbaltumvielas: 21g
Ogļhidrāti: 3.9g
no kuriem cukuri: 3.8g
Tauki: 1.7g
no kuriem piesātinātie: 0.8mg
Šķiedrvielas: 0
Ir vērts pamainīt vietām vingrinājumus - piemēram pirmo taisīt tricepsu nevis krūtis? bispesu - tad muguru? Kaut kā lai tiktu vaļā no pieraduma - doma ir uz kādām 4 nedēļām tā pamēģināt. Labi, slikti tas? Vajag, nevajag?
21 Oct 2013, 15:03:19 seal rakstīja:
Ir vērts pamainīt vietām vingrinājumus - piemēram pirmo taisīt tricepsu nevis krūtis? bispesu - tad muguru? Kaut kā lai tiktu vaļā no pieraduma - doma ir uz kādām 4 nedēļām tā pamēģināt. Labi, slikti tas? Vajag, nevajag?
Kādi citi ieteikumi pamainīt rutīnu treniņos?
Bāzes vingrinājumus var mainīt vietām, bet, ja gatavojies bb sacensībām, tad var sākt arī ar bici
Offline
Protams, ka potīte jāārstē ar satrupējuša koka ūdeni! Jāatrod celms, kura vidus ir satrupējis un tanī ir sakrājies lietus ūdens, tad pusnaktī ir jāiemērc tanī kāja, 3x jānospļaujas un jāsaka šādi vārdi:
vetaptiekā kamēr stāvēju rindā sunim pēc vitamīniem 3 priekšā esošie viņu pirka 
vismaz tajā varētu būt mazāk ķīmijas un ne tik stipra, kā cilvēkiem domātajās, jo zirgi ir jutīgāki pret visādām ķīmijām.
