Online

Pašreiz BMWPower skatās 258 viesi un 5 reģistrēti lietotāji.

Ienākt BMWPower

Lietotājvards:

Parole:

Atcerēties

Aizmirsi paroli?

Reģistrēties

Forums » Vispārējās diskusijas » Tērzētava

Tēma: Veselīga dzīve - kā?

AutorsZiņojums
VMR
18. Oct 2013, 13:02 #17641

Kopš: 07. May 2006

Ziņojumi: 10343

Braucu ar: sporta variantu

Jā, viss zbis. Uz galvas arī nav uzkritis...
Offline
ramtairidi
18. Oct 2013, 13:04 #17642

Kopš: 27. Apr 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 2686

Braucu ar: pilnu pulksteni

Pie krutākās versijas izejas var uztaisīt? Vispār ir jēga pirkt krutāko vai standarta edišen ir enaugh?
Offline
VMR
18. Oct 2013, 13:18 #17643

Kopš: 07. May 2006

Ziņojumi: 10343

Braucu ar: sporta variantu

Nezinu, kas ir izejas, bet var platāk paņemt un gali ir noliekti uz leju..
Offline
RS
18. Oct 2013, 13:53 #17644

Kopš: 04. Sep 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 793

Braucu ar: Diesel power


18 Oct 2013, 11:59:02 Kalnz rakstīja:
Vairāk kā pirms nedēļas boksā izgriezu poitīti, pēc kā uzpampa potītes viena puse (ārējā)
Nu jau nedēļa apkārt bet pampums nav mazinājies un sāp vēlarvien! Zila nav, kustināt var!
Ko darīt?


Nokļūt līdz ārstam, uztaisīt rentgenu, klausīt ārsta norādījumiem un pats galvenais, max maz staigāt apkārt un mocīt to kāju. Labākais, pēc ārsta apmeklējuma, sēdi mājās, ārstē kāju, kamēr noiet pampums un tad palēnām atsāc visu. Pārmocīsi - būs pampums un komplikācijas vēl ilgāku laiku.

-----------------
- Power Muay Thai -
Offline
markelis
18. Oct 2013, 14:23 #17645

Kopš: 28. Oct 2002

Ziņojumi: 13010

Braucu ar: eFku


18 Oct 2013, 12:58:13 Araajz rakstīja:

18 Oct 2013, 12:55:14 ramtairidi rakstīja:
Araajz... dzīvē esi redzējis šito štelli? Nav tā, ka baigais ķīniešu mēsls? Pēc tās reklāmas izskatās kkas no TV shop un tur ar kaut kādu kvalitāti vispār nav parasti nekāda sakara...

Ir pašam mājās tāds - viss gerai
Lai cik dīvaini neizskatītos, bet pēc gada lietošanas nav ne salūzis, ne saliecies - viss čotka

VMR ir/bija paņēmis to krutāko versiju, ar teica, ka čikenieks


arii taads viss ok. par to naudu
Offline
3err
18. Oct 2013, 14:32 #17646

Kopš: 10. Oct 2013

Ziņojumi: 10

Braucu ar: #9


18 Oct 2013, 11:59:02 Kalnz rakstīja:
Vairāk kā pirms nedēļas boksā izgriezu poitīti, pēc kā uzpampa potītes viena puse (ārējā)
Nu jau nedēļa apkārt bet pampums nav mazinājies un sāp vēlarvien! Zila nav, kustināt var!
Ko darīt?


Ieej aptieka nopērc dolobene gel, palīdzēs uzreiz.
Ledu kāpostu lapas jau ir likt daudz par vēlu.
Offline
stucers
18. Oct 2013, 17:31 #17647

Kopš: 11. Jan 2012

Ziņojumi: 1573

Braucu ar:


18 Oct 2013, 14:32:27 3err rakstīja:

18 Oct 2013, 11:59:02 Kalnz rakstīja:
Vairāk kā pirms nedēļas boksā izgriezu poitīti, pēc kā uzpampa potītes viena puse (ārējā)
Nu jau nedēļa apkārt bet pampums nav mazinājies un sāp vēlarvien! Zila nav, kustināt var!
Ko darīt?


Ieej aptieka nopērc dolobene gel, palīdzēs uzreiz.
Ledu kāpostu lapas jau ir likt daudz par vēlu.

Rīvētu kartupeļu komprese
Offline
VMR
18. Oct 2013, 17:55 #17648

Kopš: 07. May 2006

Ziņojumi: 10343

Braucu ar: sporta variantu

Protams, ka potīte jāārstē ar satrupējuša koka ūdeni! Jāatrod celms, kura vidus ir satrupējis un tanī ir sakrājies lietus ūdens, tad pusnaktī ir jāiemērc tanī kāja, 3x jānospļaujas un jāsaka šādi vārdi:

Mieža grauds, mieža grauds,
Indiāņi miltus gūst.
Noņem pampumu, noņem pampumu,
Ūdens tāds, kas kokā pūst!

Iedarbīgāka metode ir ar beigtu kaķi un tikko apglabātu mironi, bet ķēpa lielāka
Offline
nikna_pele
18. Oct 2013, 18:23 #17649

Kopš: 16. Jan 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 5271

Braucu ar:

Tā zirgu smēre tagad tāds baigais modes kliedziens - visi un visu ārstē ar viņu vetaptiekā kamēr stāvēju rindā sunim pēc vitamīniem 3 priekšā esošie viņu pirka
nekas jau slikts viņā nav, bet vai tiešām tik iedarbīga vai tur nospēlē iedomas vismaz tajā varētu būt mazāk ķīmijas un ne tik stipra, kā cilvēkiem domātajās, jo zirgi ir jutīgāki pret visādām ķīmijām.
Offline
stucers
18. Oct 2013, 18:36 #17650

Kopš: 11. Jan 2012

Ziņojumi: 1573

Braucu ar:


18 Oct 2013, 18:03:36 SteelRat rakstīja:
ps, par ziedem uz traumaa, ko te masteri saka par zirgu smeeri pret sastiepumiem esu dzirdejis ka ritigi efektivs lidzeklis esot

Zirgu ziede "atvēsina" sastiepto vietu, bet rīvēti kartupeļi arī atvēsina noņem uztūkumu ar 1000% garantiju. Smejieties, smejieties vien, pieraduši pie visādām hi tech zālēm, nopērc aptiekā brīnumu čūsku smērīti un esi kruts!

[ Šo ziņu laboja stucers, 18 Oct 2013, 18:37:07 ]

Offline
Araajz
18. Oct 2013, 20:08 #17651

Kopš: 30. Aug 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 28582

Braucu ar: E39


18 Oct 2013, 18:23:06 nikna_pele rakstīja:
nekas jau slikts viņā nav, bet vai tiešām tik iedarbīga vai tur nospēlē iedomas

nu vismaz veloaprindās jau gadu gadiem viņa augstāk par modernajām smērēm kotējās
Online
chepsis
18. Oct 2013, 20:50 #17652

Kopš: 09. Jul 2010

No: Rīga

Ziņojumi: 32459

Braucu ar:

Man palīdzēja zirgu smēre muguras sāpēm, uz īsu laiku gan

Nezinu, kas par modes kliedzienu, man mājās tāds jau vairākus gadus atpakaļ bija
Offline
AVI
18. Oct 2013, 21:20 #17653

Kopš: 09. Dec 2004

No: Rīga

Ziņojumi: 10233

Braucu ar: Air baltic

Ja nu kādai Dāmai ir kāda šmuce ar sastiepumiem vai mežģījumiem varu izlīdzēt ar urīnterapiju :buusi mans kociņš"

p.s. vēl atceros, ka šīs palīdzot


-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM
Offline
32cm
21. Oct 2013, 14:18 #17654

Kopš: 14. Apr 2008

Ziņojumi: 2242

Braucu ar: EK



Optimum Nutrition ULTIMATE ONE 2,2 Kg (31 porcija)

Sastāvs - ogļhidrāti, olbaltumvielas, neaizstājamās taukskābes, elektrolītus.
Labs kā ēdienreizes aizvietotājs kā arī pēc treniņa dzēriens.

Sastāvs:

Katros 70g:
Enerģētiskā vērtība: 272kcal/ 1119kJ
Olbaltumvielas: 29.4g
Ogļhidrāti: 30.8g
No kuriem cukuri: 2g
Tauki: 3.4g
no kuriem piesātinātie: 1.9g
Šķiedrvielas: 0g
Soda: 0g
Kreatīns: 4g
L-Taurīns: 2.2g
MCT: 2.2g
HMB: 0.8g
L-Glutamīns: 3.2g


Ļoti būtiski, ka ogļhidrāti ir nevis saharozes avots kā tipiskos geineros, bet maltodekstrīns.



Pieejamas garšas: vaniļļas, zemeņu, šokolādes
Cena: 25 Ls

XL Nutrition XTRA Whey 2 kg (66 porcijas)

XL Nutrition Xtra Whey ir augstas kvalitātes un labas garšas proteīns. Tas satur amino skābes un 21 g. proteīna porcijā.

Sastāvs
Katros 30g (ar ūdeni):
Enerģētiskā vērtība: 116Pkcal / 485kJ
Olbaltumvielas: 21g
Ogļhidrāti: 3.9g
no kuriem cukuri: 3.8g
Tauki: 1.7g
no kuriem piesātinātie: 0.8mg
Šķiedrvielas: 0

Pieejamas garšas: Šokolādes, Vaniļas, Zemeņu, Šokolādes apelsīnu.

Cena:25Ls



Optimum Nutrition Creatine 500 g (100 porcijas)

Klasiskais bez garšas kreatīna monohidrāts.

Porcijas lielums: 5 g kausiņš (100% monohidrāts)



Cena: 10 Ls

Šeikeris XL NUTRITION ar iekšā jaucāmo bumbu 700 ml



Cena: 3 Ls

Tel. 22844688

Offline
seal
21. Oct 2013, 15:03 #17655

Kopš: 09. Sep 2003

Ziņojumi: 150

Braucu ar: BMW

Ir vērts pamainīt vietām vingrinājumus - piemēram pirmo taisīt tricepsu nevis krūtis? bispesu - tad muguru? Kaut kā lai tiktu vaļā no pieraduma - doma ir uz kādām 4 nedēļām tā pamēģināt. Labi, slikti tas? Vajag, nevajag?

Kādi citi ieteikumi pamainīt rutīnu treniņos?
Offline
Laoshi
21. Oct 2013, 15:05 #17656

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:


21 Oct 2013, 15:03:19 seal rakstīja:
Ir vērts pamainīt vietām vingrinājumus - piemēram pirmo taisīt tricepsu nevis krūtis? bispesu - tad muguru? Kaut kā lai tiktu vaļā no pieraduma - doma ir uz kādām 4 nedēļām tā pamēģināt. Labi, slikti tas? Vajag, nevajag?

Kādi citi ieteikumi pamainīt rutīnu treniņos?


Bāzes vingrinājumus var mainīt vietām, bet, ja gatavojies bb sacensībām, tad var sākt arī ar bici
Offline
seal
21. Oct 2013, 15:08 #17657

Kopš: 09. Sep 2003

Ziņojumi: 150

Braucu ar: BMW

respektīvi var bāzes vingrinājumus pataisīt kā otros kādu laiciņu.

bicepsu taisu piektdienās pirms kluba iešanas
Offline
Laoshi
21. Oct 2013, 15:12 #17658

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:


21 Oct 2013, 15:08:27 seal rakstīja:
respektīvi var bāzes vingrinājumus pataisīt kā otros kādu laiciņu.

bicepsu taisu piektdienās pirms kluba iešanas


Nene, bāziskos savā starpā var mainīt vietām vai izvēlēties citus.

Bitax pirms kluba ir pats labums
Offline
kruumsss
22. Oct 2013, 20:30 #17659

Kopš: 14. Mar 2010

No: Sigulda

Ziņojumi: 753

Braucu ar:

Ko Jūs sakat par šo kantori,interesē tiesši sporta ārsti.

http://www.sportmed.vip.lv/index.html
Offline
daplis
22. Oct 2013, 22:32 #17660

Kopš: 19. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 46276

Braucu ar:

Offline

Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo