| Autors | Ziņojums |
|---|
stuntman  | |
 Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Jā, kāpēc?  |
 Offline | |
|
| richus | |
 Kopš: 04. Sep 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 298
Braucu ar: e65 '07
| Man liekas te baigās radikāļu diskusijas aizgāja 
Protams, ka ir jāpiedomā pie tā ko ēd un no kurienes produkts izcēlies, bet nekādu kaitējumu veselībai nevar nodarīt 1 x mēnesī paēst maķītī čīziņus (jo dažreiz vienkārši tā prasās) vai piektdienas vakarā izdzert 2 aliņus, neiespringstot par to, ka šonedēļ neizdzēru 280 jēlas olas, bet tikai četras
Var ēst arī garšīgi un veselīgi |
| Offline | |
|
| fleix | |
 Kopš: 27. Jun 2006
Ziņojumi: 8379
Braucu ar: 22
|
18 Jul 2013, 17:08:27 Laoshi rakstīja:
Kapēc? 
Pa kuru laiku paspēsi 40 olas ietriekt? |
| Offline | |
|
| kruumsss | |
 Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
| kad ir sacensību laiks un gatavošanās tām,dienā mierīgi ieiet līdz 30olām kā kuru dienu,bet vidēji jā-30mit! pa vasaru,sacensību nav, olas ēdu maz  |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
18 Jul 2013, 17:25:32 fleix rakstīja:
18 Jul 2013, 17:08:27 Laoshi rakstīja:
Kapēc?
Pa kuru laiku paspēsi 40 olas ietriekt?
Nē, 40 olas es nedzeru, tur nav %. |
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14350
Braucu ar:
| Ko jūs te visi varat mērīties?
Tak katram savs dzīvestils!
Viens aiziet 1x nedēļā uz svaru zāli, cits trenējas sacensībām... katram savs!
Ja vajag ēst olas - ēdat! ja gribat čīzīti ar četriem Tērvetniekiem - uz priekšu! Visi būs laimīgi un apmierināti  |
| Offline | |
|
| kruumsss | |
Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
|
18 Jul 2013, 17:36:33 Kalnz rakstīja:
Ko jūs te visi varat mērīties?
Tak katram savs dzīvestils!
Viens aiziet 1x nedēļā uz svaru zāli, cits trenējas sacensībām... katram savs!
Ja vajag ēst olas - ēdat! ja gribat čīzīti ar četriem Tērvetniekiem - uz priekšu! Visi būs laimīgi un apmierināti
+1 |
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14350
Braucu ar:
| |
| Offline | |
|
|
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14350
Braucu ar:
|
18 Jul 2013, 17:43:30 igorjok21 rakstīja:
uz olu pakas nav rakstīts "olu rīšana nogalina"
...vakar uz rīgu busā bija ap 20 cilvēkiem, šoferis izdomāja uzpīpēt un...fuck...busā palika 3 cilvēki...atlikušo ceļu bija jāosta...labprāt nomētātu ar 40 olām visus
Lai vai kā, labāk rīt 40 olas dienā, nekā nokurīt 40 cigaretes dienā  |
| Offline | |
|
hasans  | |
 Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
| Jelas jaicas nekad neesmu meginajis, bet labak patik kartiga omlete. Kadas 6 olas, no kuram 3 ar dzeltenumu un 3 bez. To visu sakulj ar pienu un saali un uz pannas virsu. Apcep tikai tik daudz, lai nav jela masa. Klat darzenji, krejums un stumju ieksha |
| Offline | |
|
| Atmars | |
 Kopš: 01. Mar 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1389
Braucu ar: e100
| psc ja katru dienu treic iekšā 40 olas tas sanak ~5Ls dienā tikai uz olām, jebalaitung! Un mēnesī jau.. |
| Offline | |
|
| Modjo | |
 Kopš: 14. May 2011
Ziņojumi: 2512
Braucu ar: E46 330 XI E98+ Lpg, Volvo S80 E95+ Lpg
| Labi izguleties, alko ar meru |
| Offline | |
|
| hasans | |
Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
|
18 Jul 2013, 18:02:01 igorjok21 rakstīja:
18 Jul 2013, 17:58:59 hasans rakstīja:
Jelas jaicas nekad neesmu meginajis, bet labak patik kartiga omlete. Kadas 6 olas, no kuram 3 ar dzeltenumu un 3 bez. To visu sakulj ar pienu un saali un uz pannas virsu. Apcep tikai tik daudz, lai nav jela masa. Klat darzenji, krejums un stumju ieksha
vel jaunos kartupelīšus apceptus ar lokiem un biezpienu...bļin...kā pie omes
Kartofanu pedeja laika lietoju reti, bet biezpienu patik pieshaut klat |
| Offline | |
|
| ozo | |
 Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19049
Braucu ar: Braucu ar
| Olēdāji 
Pastāstiet kāpēc jums vajag tās 10 olas dienā? Par jēlām vispār nerunāsim- tur nekā derīga vispār nav. Kur problēma izdzert whey un būs tieši tik olb. cik vajadzīgs.
Nerunāju par tiem kas gatavojas MR Olimpija, tur biš savādāk uz to jāskatās, bet vulgaris-želejniekam-poweristam, kurš apmeklē city fitness- nu nahu*am??? |
| Offline | |
|
| hustla | |
 Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
| Ja vienīgais OBV avots ir olas, tad 40 gab dienā ir ok, bet ja uzturā lieto arī gaļu, zivi, PS, biezpienu utt., tad uzskatu, ka tas ir riktīgi pārspīlēts daudzums + ja tās 40 olas ar visu dzeltenumu lieto, tad tur toč var kko pārdozēt. |
| Offline | |
|
| ozo | |
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19049
Braucu ar: Braucu ar
| Bet Visockis taču ēda pat 30 olas dienā  Jā, laikā kad vispār nebija nekā no UB un viņš ēda tikai olas baltumus, dzeltenumus metot ārā.
Šķiet ka te vēl no 90-ajiem vienam otram šķiet ka ēst olas tas ir spēcinoši, veselīgi un kruta, īpaši jēlas
Es arī brokastīs mēdzu apēst pa 3-5 olām, bet nu tikai kā ēdienreizi pēc kuras jūtos viegli paēdis, domāt, ka iegūstu kaut kādu papildu efektu priekš muskuļiem n'shit jau sen esmu atmetis.
|
| Offline | |
|
|
|
| hustla | |
Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
|
18 Jul 2013, 18:55:44 ozo rakstīja:
Bet Visockis taču ēda pat 30 olas dienā Jā, laikā kad vispār nebija nekā no UB un viņš ēda tikai olas baltumus, dzeltenumus metot ārā.
Šķiet ka te vēl no 90-ajiem vienam otram šķiet ka ēst olas tas ir spēcinoši, veselīgi un kruta, īpaši jēlas
Es arī brokastīs mēdzu apēst pa 3-5 olām, bet nu tikai kā ēdienreizi pēc kuras jūtos viegli paēdis, domāt, ka iegūstu kaut kādu papildu efektu priekš muskuļiem n'shit jau sen esmu atmetis.
Tad tu uzskati, ka olas baltums nav labs OBV avots vai tu uzskati, ka OBV vapše nav organismam vajadzīgas, lai augtu muskuļi? |
| Offline | |
|
| snowy | |
 Kopš: 05. Feb 2011
Ziņojumi: 1273
Braucu ar: Nepīpētu salonu
| Jēlo olu dzērāji laikam nenojauš, ka jēla ola organismā uzsūcās dāudz sliktāk nekā gatava?
Tad jau noderīgāk iztērēt to naudu vistas filejā. Dienas OBV normu nemaz nav grūti sasniegt, jo virs 2.5gr uz 1 ķermeņa kg ir vērts maukt tikai tiem, kas uz AS sēž. Ja uz AS nesēžat un sanāk uzņemt dienā ~3 - 4 grami uz 1kg OBV, tad jau sākat radīt lieku slodzi uz aknām un nierēm.
Vidējam powerizētam kačokam grūti 230gramus OBV dienā uzņemt no pāris normālām olām, puskilo vistas, biezpiena, tunča, UB, PS? Domāju ka nē. |
| Offline | |
|
| ozo | |
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19049
Braucu ar: Braucu ar
|
18 Jul 2013, 18:59:55 hustla rakstīja:
18 Jul 2013, 18:55:44 ozo rakstīja:
Bet Visockis taču ēda pat 30 olas dienā Jā, laikā kad vispār nebija nekā no UB un viņš ēda tikai olas baltumus, dzeltenumus metot ārā.
Šķiet ka te vēl no 90-ajiem vienam otram šķiet ka ēst olas tas ir spēcinoši, veselīgi un kruta, īpaši jēlas
Es arī brokastīs mēdzu apēst pa 3-5 olām, bet nu tikai kā ēdienreizi pēc kuras jūtos viegli paēdis, domāt, ka iegūstu kaut kādu papildu efektu priekš muskuļiem n'shit jau sen esmu atmetis.
Tad tu uzskati, ka olas baltums nav labs OBV avots vai tu uzskati, ka OBV vapše nav organismam vajadzīgas, lai augtu muskuļi?
Tu speciāli centies pārprast manis rakstīto?
Olas, protams, ir OBV avots, bet tās nav vajadzīgas tādos apjomos, ja par to pašu cenu var nopirkt kvalitatīvu UB un lietot normālu uzturu, nevis spītēt sev un bāzt iekšā olas no rīta un vakarā, pusdienlaikā vēl pāris pa taisno jēlas izsūcot. |
| Offline | |
|
| Machida | |
 Kopš: 28. Jun 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 3405
Braucu ar:
| runājot par uzturu. Esmu atteicies no maizes, tā vietā brokastīs ēdu auzu pārslas. Bet es tās nevāru, vienkārši ieberu blenderī ar banāniņu un pieleju sulu vai pienu. Jautājums, vai man tās kuņģī nesāk piebriest un kaut ko sliktu nenodara? Respektīvi- vai auzu pārslas ir obligāti/vēlams jānovāra pirms ņukāt iekšā? [ Šo ziņu laboja KRS2, 18 Jul 2013, 23:10:03 ] |
| Offline | |
|
