| Autors | Ziņojums |
|---|
AVI  | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Tad jau Biedriņš 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
 Offline | |
|
| Arcus | |
 Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
| Pēc trīsdiennieka nedēļas nogalē par treniņiem pat domas nebija.. šodien jau sāk vilkt uz zāles pusi. Tikai cik labi/slikti tas ir hvz.. tādu vieglo jau var cerams. Bled jāatzīst, ka nav tas vecums vairs laikam- nodot trīs dienas un uz pohmeli vel uz zāli aiziet.   |
| Offline | |
|
| Elviss | |
 Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22789
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| nu kas te jauns?
Lēnām sāku atgriezties lielajā sportā!
-----------------
RT Translations |
| Offline | |
|
| ozo | |
 Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19049
Braucu ar: Braucu ar
|
16 Jul 2013, 19:58:37 Elviss rakstīja:
nu kas te jauns?
Lēnām sāku atgriezties lielajā sportā!
Noslēdzi kādu reklāmas līgumu vai kontraktu ar kādu komandu? :lielais_sports:  |
| Offline | |
|
| dzejnieks | |
 Kopš: 12. Dec 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 4183
Braucu ar: ņAudi TDI - Dieselpower, Renault Master (RIX 02)
| |
| Offline | |
|
| Chainsaw | |
 Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6551
Braucu ar: trimmeri
| nu tūlīt būs trīs mēneši un neviens kg pie svara klāt  vēljoprojām 180/82
es pareizi saprotu, ka piemēram cable crunch būs presītes augšdaļai un piemēram hanging leg raise būs vairāk lejas daļai ? |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Jā!
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| kapeikpisejs | |
Kopš: 30. Jun 2011
Ziņojumi: 670
Braucu ar:
| Iepriekš te manīju lapu ar dažādām treniņu programmām pēc katra vēlmēm kādu rezultātu sasniegt. Vienvārdsakot, vajag programmu iesākumam, kur labi piedzen bitaku un grudaku.  Iepriekš te lasīju, ka rokas labi pampst ja taisa bici+trici vienā treniņā. Par to arī sīkāk var paskaidrot. |
| Offline | |
|
|
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14350
Braucu ar:
| Jums sāp plaukstas?
Nē, nu nopietni! Pievelkoties u.tml darbības darot, tāda sajūta ka "velk" plaukstas... |
| Offline | |
|
artc  | |
 Kopš: 23. Jul 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 2944
Braucu ar: muti
| Tieši plaukstas?
Vai arī locītava starp plaukstu un delnu? Ja locītava, tad to vietu var uztrenēt.
|
 Online | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Nē nesāp, izkrakšķini pirkstus pirms dari kaut ko
p.s. Normāli esmu vēderu sarāvis, trešā diena kā jau sāp 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14350
Braucu ar:
|
17 Jul 2013, 12:33:53 artc rakstīja:
Tieši plaukstas?
Vai arī locītava starp plaukstu un delnu? Ja locītava, tad to vietu var uztrenēt.
Tieši plaukstas āda, tāda sajūta kā viņa saraujas un "velk"
Pārvsarā jūtams pēc fiziskas piepūles un pievelkoties! |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
17 Jul 2013, 14:04:44 Kalnz rakstīja:
17 Jul 2013, 12:33:53 artc rakstīja:
Tieši plaukstas?
Vai arī locītava starp plaukstu un delnu? Ja locītava, tad to vietu var uztrenēt.
Tieši plaukstas āda, tāda sajūta kā viņa saraujas un "velk"
Pārvsarā jūtams pēc fiziskas piepūles un pievelkoties!
Tas ir normāli, trenējies tikai |
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14350
Braucu ar:
|
17 Jul 2013, 14:09:46 Laoshi rakstīja:
17 Jul 2013, 14:04:44 Kalnz rakstīja:
17 Jul 2013, 12:33:53 artc rakstīja:
Tieši plaukstas?
Vai arī locītava starp plaukstu un delnu? Ja locītava, tad to vietu var uztrenēt.
Tieši plaukstas āda, tāda sajūta kā viņa saraujas un "velk"
Pārvsarā jūtams pēc fiziskas piepūles un pievelkoties!
Tas ir normāli, trenējies tikai
nevar jau patrenēties... 3x pievelkos un sāp tā ka noturēties nevar!
Varbūt kādus speciālus cimdus vajag?[ Šo ziņu laboja Kalnz, 17 Jul 2013, 14:12:09 ] |
| Offline | |
|
| mdaffy | |
 Kopš: 15. Aug 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 32
Braucu ar: VAZ
| Piedāvāju iegādāties uztura bagātinātājus par ļoti labām cenām, šobrīd uz vietas ir sekojošie produkti:
BPI Sports 1.M.R Powder - Blue Raspberry 140gr. - 19,- Ls
SciVation Xtend Green - Apple Explosion 1,24kg. - 26,- Ls
MuscleTech Creakic Hardcore 180 kapsulas - 20,- Ls
ProMera Sports CON-CRET 40 servings - 17,- Ls
Universal Nutrition Animal Nitro 44 paciņas - 21,- Ls
BSN AMINOx - Watermelon 70 servings - 1kg (lielais iepakojums) - 24,- Ls
Gaspari Nutrition SuperPump MAX 640gr. - 19 Ls
Optimum Essential AmiN.O. Energy 65 servings 585gr. (lielais iepakojums) - 21,- Ls
MuscleTech ANOTEST - Fruit Punch 284 gr. - 20,- Ls
ProMera Sports CAPSI-BLAST - Blue Raspberry 86,4gr. - 11,5 Ls
N.O. Xplode 2.0 Cherry 1.2kg - 20,- Ls
Šie produkti ir uz vietas, bet patstāvīgi krājumi tiks papildināti.
P.S. - ar termiņiem viss ir kārtībā.
Ja kādam intrese - rakstiet |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
17 Jul 2013, 14:10:37 Kalnz rakstīja:
17 Jul 2013, 14:09:46 Laoshi rakstīja:
17 Jul 2013, 14:04:44 Kalnz rakstīja:
17 Jul 2013, 12:33:53 artc rakstīja:
Tieši plaukstas?
Vai arī locītava starp plaukstu un delnu? Ja locītava, tad to vietu var uztrenēt.
Tieši plaukstas āda, tāda sajūta kā viņa saraujas un "velk"
Pārvsarā jūtams pēc fiziskas piepūles un pievelkoties!
Tas ir normāli, trenējies tikai
nevar jau patrenēties... 3x pievelkos un sāp tā ka noturēties nevar!
Varbūt kādus speciālus cimdus vajag?
Nu jā, tad vajadzēs cimdus, neko darīt |
| Offline | |
|
|
|
| Atmars | |
 Kopš: 01. Mar 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1389
Braucu ar: e100
|
17 Jul 2013, 14:14:56 Laoshi rakstīja:
17 Jul 2013, 14:10:37 Kalnz rakstīja:
17 Jul 2013, 14:09:46 Laoshi rakstīja:
17 Jul 2013, 14:04:44 Kalnz rakstīja:
17 Jul 2013, 12:33:53 artc rakstīja:
Tieši plaukstas?
Vai arī locītava starp plaukstu un delnu? Ja locītava, tad to vietu var uztrenēt.
Tieši plaukstas āda, tāda sajūta kā viņa saraujas un "velk"
Pārvsarā jūtams pēc fiziskas piepūles un pievelkoties!
Tas ir normāli, trenējies tikai
nevar jau patrenēties... 3x pievelkos un sāp tā ka noturēties nevar!
Varbūt kādus speciālus cimdus vajag?
Nu jā, tad vajadzēs cimdus, neko darīt
Audzini raksturu, ciet sāpes kā īsts vīrs |
| Offline | |
|
| hasans | |
 Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
| Ari sen sen atpakalj kad saku dzelzhus cilat, sapeja plaukstas gan uz lidztekam, velkoties. Pieradu un ar stipru tverienu vairs neko nejut [ Šo ziņu laboja hasans, 17 Jul 2013, 14:54:44 ] |
| Offline | |
|
| Chainsaw | |
Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6551
Braucu ar: trimmeri
| es pievilkšanos atmetu, tikai regresā gāja |
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14350
Braucu ar:
|
17 Jul 2013, 14:54:10 hasans rakstīja:
Ari sen sen atpakalj kad saku dzelzhus cilat, sapeja plaukstas gan uz lidztekam, velkoties. Pieradu un ar stipru tverienu vairs neko nejut
man atkal pretēji, sākumā nekā nebija... tagad ar vien vairāk un vairāk jūt...  |
| Offline | |
|
