Online

Pašreiz BMWPower skatās 142 viesi un 3 reģistrēti lietotāji.

Ienākt BMWPower

Lietotājvards:

Parole:

Atcerēties

Aizmirsi paroli?

Reģistrēties

Forums » Vispārējās diskusijas » Tērzētava

Tēma: Gribu atmest smēķēšanu - kā?

AutorsZiņojums
discoboy
13. Aug 2011, 13:37 #1741

Kopš: 23. Sep 2006

No: Rēzekne

Ziņojumi: 571

Braucu ar: E39

http://youtu.be/dSEZt5pYs54
Offline
kalmens
13. Aug 2011, 21:40 #1742

Kopš: 01. Oct 2007

Ziņojumi: 12271

Braucu ar: kartupeļiem bagāžniekā

esmu mēģinājis, šito "kad gribas pīpēt, uzēd" tagad esmu pieņemies par 8kg

-----------------
Offline
MAD_DOG
29. Aug 2011, 21:11 #1743

Kopš: 28. Apr 2004

No: Jūrmala

Ziņojumi: 1913

Braucu ar:

90 dienas nepipejot -
Offline
GM
29. Aug 2011, 21:22 #1744

Kopš: 07. Jun 2007

No: Rīga

Ziņojumi: 1302

Braucu ar: labu garstāvokli

es jau nepīpēju ~ kādu mēnesi, bez lomkām ņēmu un nometu.

Atmet tikai tie, kas patiešām grib atmest. Ja negribi par visiem 100% tad nav jēgas ķēpāties.

Jo tad ,kad būsi atmetis, vēl pirms tam tu saproti ka tā ir smirdīga huijņa.

visi tie vaimanātāji, kas saka ka tas ir grūti, lai iet pakārties, tas ir MEGA VIENKĀRŠI UN BEZ LOMKĀM, tikai, tad, ja patiešām GRIBI atmest smēķēšanu

-----------------
Keep on rollin` baby,
you know what time it is.
Offline
BigBear
29. Aug 2011, 21:36 #1745

Kopš: 09. Apr 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 1890

Braucu ar: Glanci


29 Aug 2011, 21:22:36 Martinsons rakstīja:
es jau nepīpēju ~ kādu mēnesi, bez lomkām ņēmu un nometu.

Atmet tikai tie, kas patiešām grib atmest. Ja negribi par visiem 100% tad nav jēgas ķēpāties.

Jo tad ,kad būsi atmetis, vēl pirms tam tu saproti ka tā ir smirdīga huijņa.

visi tie vaimanātāji, kas saka ka tas ir grūti, lai iet pakārties, tas ir MEGA VIENKĀRŠI UN BEZ LOMKĀM, tikai, tad, ja patiešām GRIBI atmest smēķēšanu



Pilnībā piekrītu tekstam >>>> galvenais ir paša GRIBASSPĒKS

[ Šo ziņu laboja BigBear, 29 Aug 2011, 21:37:09 ]

Offline
SCHNITZEL
20. Sep 2011, 18:14 #1746

Kopš: 26. Jun 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 3387

Braucu ar: dyzelinas

Izglītojošs videoklips, īss.

Spoiler: klipā rāda, kā iepūš gaisu izravētās dažādās plaušās - nopīpētās un normālās.

-----------------
Offline
Mateus
20. Sep 2011, 18:47 #1747

Kopš: 30. Sep 2009

No: Ogre

Ziņojumi: 811

Braucu ar: BX16

nu jau vairs neatceros kad atmetu...laikam 2 gaid..hbvz..nedomāju par to... vnk ņēmu un atmetu
Offline
envy
20. Sep 2011, 19:43 #1748

Kopš: 02. Aug 2006

No: Rīga

Ziņojumi: 2218

Braucu ar: Q7 TFSIe & Carrera S

viss ir buļļa sūc (tm)

pimrs 3 nedēļām izdomāju, ka vairs nepīpēšu - nepīpēju, nekādu problēmu

[ Šo ziņu laboja AC, 20 Sep 2011, 19:46:53 ]

Offline
shmurger
20. Sep 2011, 19:52 #1749

Kopš: 15. Oct 2007

Ziņojumi: 12780

Braucu ar: xc40


20 Sep 2011, 19:43:44 AC rakstīja:
viss ir buļļa sūc (tm)

pimrs 3 nedēļām izdomāju, ka vairs nepīpēšu - nepīpēju, nekādu problēmu
principā domām ir baigais spēks, ja pareizi pielieto šo domu spēku, tad var izdarīt visu... pat uzlikt zāles pļāvējam gāzi. vajag tikai gribēt.
Offline
nagla
20. Sep 2011, 20:15 #1750

Kopš: 04. Jan 2007

No: Olaine

Ziņojumi: 3235

Braucu ar: ML270 Stage1

var paklausities allanu carru,riktigi izskalo smadzenes! un numur divi mest nost atvalinajuma,un vel vieglak ir tad kad ir maz naudas!

[ Šo ziņu laboja nagla, 20 Sep 2011, 20:15:59 ]

Offline
envy
20. Sep 2011, 20:21 #1751

Kopš: 02. Aug 2006

No: Rīga

Ziņojumi: 2218

Braucu ar: Q7 TFSIe & Carrera S


20 Sep 2011, 19:52:54 shmurger rakstīja:

20 Sep 2011, 19:43:44 AC rakstīja:
viss ir buļļa sūc (tm)

pimrs 3 nedēļām izdomāju, ka vairs nepīpēšu - nepīpēju, nekādu problēmu
principā domām ir baigais spēks, ja pareizi pielieto šo domu spēku, tad var izdarīt visu... pat uzlikt zāles pļāvējam gāzi. vajag tikai gribēt.
Offline
Bamperis
20. Sep 2011, 20:24 #1752

Kopš: 04. Mar 2004

No: Tukums

Ziņojumi: 4836

Braucu ar: 14` f11 530Xd ///M

nepipeju nu jau es nez,mosh kadus pussotru,vai divus gadus,bet pedejaa menesii sakushies suudi,kad dzeru tad piipeju sameeraa speeciigi ko lai dar kaa buut,pirms tam bija poo ka apkaarteejie lulkjeja kodienos,nu vairs nav taa,ja vinji tad arii es
Offline
nagla
20. Sep 2011, 20:26 #1753

Kopš: 04. Jan 2007

No: Olaine

Ziņojumi: 3235

Braucu ar: ML270 Stage1

ar tevim ir cauri,tu esi nikotina vara!
Offline
Bamperis
20. Sep 2011, 20:49 #1754

Kopš: 04. Mar 2004

No: Tukums

Ziņojumi: 4836

Braucu ar: 14` f11 530Xd ///M


20 Sep 2011, 20:26:34 nagla rakstīja:
ar tevim ir cauri,tu esi nikotina vara!

pilniigu kaku pateici,butu vinja varaa nebutu panjemis un vnk nometis sakumaa :P
ikdienaa ne mazaakajaa mera neprasas arii,ja kads koors blakus zigii,bet ja notiek kodiens ta cita stelle,sviestaini
Offline
fujaks
03. Oct 2011, 02:33 #1755

Kopš: 17. Apr 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 2905

Braucu ar: prātu

visu laiku dzīvoju ar domu, ka man patīk smēķēt un nevēlos to atmest, bet pirms pāris nedēļām atbraucu no Gruzijas, kur pīpēju gandrīz 3 paciņas diennaktī un sapratu, ka man besī smirdēt, besī pretīgās krēpas no rītiem utt tāpēc pēdējās divas nedēļas briedu, mazliet notestēju sevi, vai tiešām vēlos atmest. Sapratu, ka nav atkarības no nikotīna, ja visu dienu nosēžu mājās, tad nemaz nav vēlmes iziet uzsmēķēt, bet tiklīdz izeju no mājas ārā un sataustu kabatā paciņu tā pīpis mutē. Tātad jācīnās ar pieradumu. Šovakar bija pēdējās cīgas rituāls, kas izvērtās pēdējās puspaciņas rituālā, jo zināju ja atstāšu cīgas, tad noteikti atradīsies dzelžains iemesls uzpīpēt, tā nu es šovakar nopīpējos līdz tādam riebumam, ka rītdien vajadzētu izvilkt uz riebuma rēķina vien, ja tikšu galā ar šo nedēļu, tad ir cerība, esmu izolējis no sevis uz šo laiku draugus smēķētājus, bet tuvākos draugus aicinājis man pievienoties šajā smagajā cīņā. Ceru izdosies Rītdienai ir iepirkts dirols un rupjmaize, gadījumam, ja sagribās ko ielikt mutē. Kādas vl ir alternatīvas aizbāzt muti, bet tā, lai neuzresnē kā kalmeens?!
Offline
Kidd
03. Oct 2011, 07:08 #1756

Kopš: 18. May 2009

Ziņojumi: 8397

Braucu ar: 400Zs


03 Oct 2011, 03:10:59 ML rakstīja:
mutes aizbāšana ar kaut ko neko nepalīdzēs - vienkārši nesmoļī un viss.

baidos arī, ka no apresnēšanas vari netikt sveikā cauri. es atmetu pagājušogad novembrī. līdz martam viss ok, bet tad pēkšņi tā sāku izplesties no 78kg uz 94 bet nu uz manu 1.90 diezgan poh


pff - mīkstais man uzleca no 98 uz 120. Kas uz maniem 191 cm nav gluži poh
Offline
mezhavecis
03. Oct 2011, 08:30 #1757

Kopš: 19. Apr 2010

No: Rīga

Ziņojumi: 108

Braucu ar: C240 W203

Es atmetu smēķēšanu un kopš janvāra var uzskatīt, ka neesmu atkarīgs. Pirms tam izmēģināju kožļenes, plāksterus, e-cigaretes un citus brīnumus.

Rezultātā efektīvākais bija viens triviāls paņēmiens - starplaikam starp smēķēšanu katru reizi jābūt ilgākam nekā iepriekšējam. Un tā pakāpeniski tiek pārvarēta fiziskā atkarība. Kad jau pauze ir mēnesis, tad daudz vieglāk atturēties.

P.S. Svars tā arī nav nācis klāt, jo ēdienkarti neesmu mainījis

[ Šo ziņu laboja mezhavecis, 03 Oct 2011, 08:31:21 ]

Offline
ervvis743
03. Oct 2011, 12:10 #1758

Kopš: 23. Aug 2010

No: Jelgava

Ziņojumi: 273

Braucu ar: e36/e46

Šorīt nolēmu atmēs arī Es.

Nesu jau vilcis 5h.

[ Šo ziņu laboja ervvis743, 03 Oct 2011, 12:44:32 ]

Offline
fujaks
03. Oct 2011, 18:26 #1759

Kopš: 17. Apr 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 2905

Braucu ar: prātu

Šodien apēsti 9 čupa čupsi. Bet garastāvoklis ļoti ok, nesmirdu un jūtos ok. Kattreiz kad roka aizsniedzas tur kur parasti stāv cīgas, tā izvelk konču uz kociņa. Pagaidām vienīgi ir nelieli blakus efekti, visi kociņi tiek sagrauzti līdz nepazīšanai, vienu mazo mangaļi sport pudelīti ieskaitot.
Offline
daplis
03. Oct 2011, 18:28 #1760

Kopš: 19. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 46276

Braucu ar:

psc, ko var njemties, nepiipee un viss!
Offline

Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo