| Autors | Ziņojums |
|---|
| 32cm | |
 Kopš: 14. Apr 2008
Ziņojumi: 2242
Braucu ar: EK
|
09 Jul 2013, 22:31:02 fubuz rakstīja:
rob riches pieķerts ķīmiķojot.
gribēju to vienkārši pavēstīt.
par vienu pro naturāli mazāk.
viņa blogs:
http://www.robrichesfitness.com/did-rob-riches-fail-a-drug-test/ |
 Offline | |
|
| bepino | |
 Kopš: 01. Nov 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 2213
Braucu ar: Radziņu
|
10 Jul 2013, 08:36:48 Laoshi rakstīja:
10 Jul 2013, 08:18:42 Muuks rakstīja:
To 21, jau principaa var piemeerot dazhadiem vingrinajumiem, pareizi? Nu, neskaitot kkadas baazes. Un beigaas tikai vienu reizi to izpildam?
Pēc personīgās un citu pieredzes, vislabākais efekts uz bici. Mēģināts ir viss kas cits, bet uz bāzes vingrinājumiem krītās spēks, uz citiem izolētajiem īsti nepiedzen un nekādas izmaiņas. Protams, ja pašam patīk un ir rezultāts, tad var taisīt.
Parasti taisa vienu reizi, bet jāamāk piemeklēt svaru, lai uz pēdējām 2-3 reizēm rokas kristu nost un bitaks sprāgst pušu, tad drīkst arī čītot
kas ir 21  |
| Offline | |
|
| Muuks | |
 Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 703
Braucu ar:
|
02 Apr 2013, 19:54:34 Laoshi rakstīja:
02 Apr 2013, 19:52:12 Muuks rakstīja:
21 ir vingrinajuma izpildes veids. U jautaa par bici, tad panjem parasto stieni, taisi barbell curl, 7 reizes uztaisi no 0 liidz 50% (rokas taisni lejaa - liidz vidum), pec tam uzreiz bez atpuutas no 50% liidz 100% (vidus - stienis pie zoda), un tad uzreiz bez atpuutas no 0 - 100% (rokas lejaa - stienis pie zoda).
Cerams, saprati  Vairs sho netaisu, bet kaaveejs ir konkreets
Tieši tā. Tikai 21 taisa vienu piegājienu, labi piemeklējot svaru, pēdējo 7 var čītot. Pēc tam man ir grūti telefonu turēt pie auss, nemaz nerunājot par normālu nomazgāšanos.
|
| Offline | |
|
| Lory | |
Kopš: 10. Jan 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 5274
Braucu ar:
| Es te tā skatos, ka daudziem lielā cieņā ir visādi uztura bagātinātāji, sportistu vitamīni utt., bet jums nekad nav bijušas kādas komplikācijas ar veselību tos lietojot? |
| Offline | |
|
| RUBuLIS | |
 Kopš: 13. Sep 2010
Ziņojumi: 131
Braucu ar: taxi
|
11 Jul 2013, 18:16:26 Lory rakstīja:
Es te tā skatos, ka daudziem lielā cieņā ir visādi uztura bagātinātāji, sportistu vitamīni utt., bet jums nekad nav bijušas kādas komplikācijas ar veselību tos lietojot?
6:30 regulaari, bet to var pieciest
Galvenais, ka bitaks un grudaks liels  |
| Offline | |
|
| snowy | |
 Kopš: 05. Feb 2011
Ziņojumi: 1273
Braucu ar: Nepīpētu salonu
|
11 Jul 2013, 18:16:26 Lory rakstīja:
Es te tā skatos, ka daudziem lielā cieņā ir visādi uztura bagātinātāji, sportistu vitamīni utt., bet jums nekad nav bijušas kādas komplikācijas ar veselību tos lietojot?
Kāpēc, lai būtu komplikācijas?  Tur nav no kā būt komplikācijām, ja nu vienīgi no kāda fat burnera vai pre-workouta, bet arī tās drīzāk būs dēļ sliktā veselības stāvokļa (augsts asinsspiediens utt.), vai arī nepareiza lietošana (piem. par maz ūdens tiek dzerts utt.)
Viss tur ir naturališ. 
Bamslis piektdienu vakaros noteikti rada lielākas komplikācijas. |
| Offline | |
|
ozo  | |
 Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19049
Braucu ar: Braucu ar
|
11 Jul 2013, 18:16:26 Lory rakstīja:
Es te tā skatos, ka daudziem lielā cieņā ir visādi uztura bagātinātāji, sportistu vitamīni utt., bet jums nekad nav bijušas kādas komplikācijas ar veselību tos lietojot?
Tev nekad nav bijušas komplikācijas guļot mazāk par 8h, dzerot kafiju, alkoholu, gan jau zāli un šo to baltu arī esi mēģinājusi.
Uztura bagātinātāji, vitamīni ir tieši tādēļ, lai sportistiem palīdzētu sabalansēt savu uzturu un palīdzēt organismam tikt galā ar lielām slodzēm, laikam jāpaiet vēl 10 gadiem, lai cilvēki pārstātu būt tik aprobežoti, lai saprastu, ka tas nav nekas kaitīgs salīdzinot ar citām lietām, ko brīvi var nopirkt jebkurā veikalā.[ Šo ziņu laboja ozo, 11 Jul 2013, 19:36:03 ] |
| Offline | |
|
| snowy | |
Kopš: 05. Feb 2011
Ziņojumi: 1273
Braucu ar: Nepīpētu salonu
| Iemesls kādēļ nonāci slimnīcā? |
| Offline | |
|
|
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Pārdozēt uztura bagātinātāju... Es pat nezinu, ko teikt... Vienīgo jūtamo ļaunumu viņi nodara naudas makam - tas ir tukšs, bet no spoguļa pretī lūr tāds pats skelets, kāds bija |
| Offline | |
|
| Machida | |
 Kopš: 28. Jun 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 3405
Braucu ar:
|  |
| Offline | |
|
| Fasteners | |
 Kopš: 30. Sep 2008
Ziņojumi: 857
Braucu ar: nāsi pa pulveri
| Jautājums tiem, kuri nodarbojas ar peldēšanu?
Lietojiet šos korķīšus - plugs ?
Vēl jaut. par brillēm. Baigi svīst ciet...brilles Speedo, bet nebija no dārgajām. [ Šo ziņu laboja Fasteners, 12 Jul 2013, 12:51:27 ] |
| Offline | |
|
| Zeds | |
 Kopš: 15. Jul 2008
No: Jūrmala
Ziņojumi: 1932
Braucu ar: Q7
|
12 Jul 2013, 12:46:31 Fasteners rakstīja:
Jautājums tiem, kuri nodarbojas ar peldēšanu?
Lietojiet šos korķīšus - plugs ?
Vēl jaut. par brillēm. Baigi svīst ciet...brilles Speedo, bet nebija no dārgajām.
nezinu kā tagad, bet kādreiz iespļāva brillē un izberzēja ar pirkstu, izskaloja un kādu stundu nesvīda ciet. |
| Offline | |
|
| kirkland | |
 Kopš: 19. Jun 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 260
Braucu ar: muti
|
12 Jul 2013, 12:46:31 Fasteners rakstīja:
Jautājums tiem, kuri nodarbojas ar peldēšanu?
Lietojiet šos korķīšus - plugs ?
Vēl jaut. par brillēm. Baigi svīst ciet...brilles Speedo, bet nebija no dārgajām.
Nopērc kārtīgu silikona peldcepuri, kas nosedz arī ausis, nevajadzēs nekādus korķus. |
| Offline | |
|
| Pacoo | |
 Kopš: 03. Apr 2008
Ziņojumi: 5225
Braucu ar:
|
12 Jul 2013, 12:46:31 Fasteners rakstīja:
Jautājums tiem, kuri nodarbojas ar peldēšanu?
Lietojiet šos korķīšus - plugs ?
Vēl jaut. par brillēm. Baigi svīst ciet...brilles Speedo, bet nebija no dārgajām.
Cepuri biš lielāku un nopietnāku.
Kā piemēram šādu
Pabraukā ar mēli pa stikliem.
Vēl ir arī speciāli smēre nopērkama pret svīšanu.
-----------------
Labākās sporta prognozes!
2009/2010 sezonas peļņa +479%
2010/2011 sezona +101%
2011/2012 sezona +30%
2012/2013 sezonas sākums 2012.vasara vidus. |
| Offline | |
|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
11 Jul 2013, 20:56:38 bertons rakstīja:
paardoozeeja proteiinu un paraava shkjidro 
par pārdozēšanu neesmu neko dzirdējis...hz...reti, bet gadās, ka iedzeru kazeīnu kā aizvietotāju tālu braucot!...bet par škidro...kkad sen biju paņēmis "GAIN FAST"...pēc katras porcijas uz talčoku! nah...izmetu un paņēmu to pašu, tikai specializētā veikalā...un vis norm! taisiju pat ar banāniem un olām
un vēl bija viens proteīns (no lētajiem), kuram pēc komisijas...izrādijās, bija kkas nelegāls klāt!
karoče...nevajag pirkt kaktos...un vajag lasīt kas instrukcijās rakstīts...un labāk ieiet ražotāja mājaslapā, un izlasīt kā viņš iesaka, jo bieži gadās, ka ieteicamo 2 porciju dienā...latviski ir uzlīmēts - 1 porcija...vai otrādi! |
| Offline | |
|
| ozo | |
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19049
Braucu ar: Braucu ar
| Tā zinātne ir tik plaša un komplicēta, ka iedziļināties tajā nav īsti jēgas, tam apakšā ir miljardi! Domāju, ko tas dod, tāpat ir skaidrs.
Tici man, viņi visi lieto, tāpat kā visi riteņbraucēji, kultūristi utt.
Sports = Bizness |
| Offline | |
|
|
|
| hustla | |
 Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
|
15 Jul 2013, 22:02:40 user rakstīja:
15 Jul 2013, 21:54:43 ozo rakstīja:
Tici man, viņi visi lieto, tāpat kā visi
tiešām nekad neesmu to apšaubījis tracina, ka ir cilvēki, kuri to nesaprot - tas gan
individuālajos sporta veidos savādāk nevar! kas tagad atļauts - vēlāk nebūs.. vienreiz viens šāds individuālā sporta lv sportists pastāstīja par cipariem, kādi vajadzīgi tikai uztura bagātinātājiem/fārmācijai/vitamīniem utt. priekš viena mēneša.. Ls 1k = 1 diena..
Ar normālu Minhauzenu esi runājis! LV nemaz nav tādu sportistu, kuri varētu atļauties štuku dienā tērēt, kur nu vēl tikai priekš sporta uztura. |
| Offline | |
|
| shmurger | |
 Kopš: 15. Oct 2007
Ziņojumi: 12778
Braucu ar: xc40
| varbūt nokļūdījās..štuka nedēļā moš. pa štuku dienā , tur jau jāspīd naktī. |
| Offline | |
|
| AVI | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Ja es varētu tērēt 1.k dienā  nah to sportu 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10337
Braucu ar: sporta variantu
| Lai štuku dienā atsistu ir jāpelna vismaz 1mio $ sezonā. Tātad, vai nu Biedriņš vai Ozoliņš |
| Offline | |
|
