Man liekas te baigās radikāļu diskusijas aizgāja
Protams, ka ir jāpiedomā pie tā ko ēd un no kurienes produkts izcēlies, bet nekādu kaitējumu veselībai nevar nodarīt 1 x mēnesī paēst maķītī čīziņus (jo dažreiz vienkārši tā prasās) vai piektdienas vakarā izdzert 2 aliņus, neiespringstot par to, ka šonedēļ neizdzēru 280 jēlas olas, bet tikai četras
Tak katram savs dzīvestils!
Viens aiziet 1x nedēļā uz svaru zāli, cits trenējas sacensībām... katram savs!
Ja vajag ēst olas - ēdat! ja gribat čīzīti ar četriem Tērvetniekiem - uz priekšu! Visi būs laimīgi un apmierināti
18 Jul 2013, 17:36:33 Kalnz rakstīja:
Ko jūs te visi varat mērīties?
Tak katram savs dzīvestils!
Viens aiziet 1x nedēļā uz svaru zāli, cits trenējas sacensībām... katram savs!
Ja vajag ēst olas - ēdat! ja gribat čīzīti ar četriem Tērvetniekiem - uz priekšu! Visi būs laimīgi un apmierināti
18 Jul 2013, 17:43:30 igorjok21 rakstīja:
uz olu pakas nav rakstīts "olu rīšana nogalina"
...vakar uz rīgu busā bija ap 20 cilvēkiem, šoferis izdomāja uzpīpēt un...fuck...busā palika 3 cilvēki...atlikušo ceļu bija jāosta...labprāt nomētātu ar 40 olām visus
Lai vai kā, labāk rīt 40 olas dienā, nekā nokurīt 40 cigaretes dienā
Jelas jaicas nekad neesmu meginajis, bet labak patik kartiga omlete. Kadas 6 olas, no kuram 3 ar dzeltenumu un 3 bez. To visu sakulj ar pienu un saali un uz pannas virsu. Apcep tikai tik daudz, lai nav jela masa. Klat darzenji, krejums un stumju ieksha
18 Jul 2013, 17:58:59 hasans rakstīja:
Jelas jaicas nekad neesmu meginajis, bet labak patik kartiga omlete. Kadas 6 olas, no kuram 3 ar dzeltenumu un 3 bez. To visu sakulj ar pienu un saali un uz pannas virsu. Apcep tikai tik daudz, lai nav jela masa. Klat darzenji, krejums un stumju ieksha
vel jaunos kartupelīšus apceptus ar lokiem un biezpienu...bļin...kā pie omes
Kartofanu pedeja laika lietoju reti, bet biezpienu patik pieshaut klat
Olēdāji
Pastāstiet kāpēc jums vajag tās 10 olas dienā? Par jēlām vispār nerunāsim- tur nekā derīga vispār nav. Kur problēma izdzert whey un būs tieši tik olb. cik vajadzīgs.
Nerunāju par tiem kas gatavojas MR Olimpija, tur biš savādāk uz to jāskatās, bet vulgaris-želejniekam-poweristam, kurš apmeklē city fitness- nu nahu*am???
Ja vienīgais OBV avots ir olas, tad 40 gab dienā ir ok, bet ja uzturā lieto arī gaļu, zivi, PS, biezpienu utt., tad uzskatu, ka tas ir riktīgi pārspīlēts daudzums + ja tās 40 olas ar visu dzeltenumu lieto, tad tur toč var kko pārdozēt.
Bet Visockis taču ēda pat 30 olas dienā Jā, laikā kad vispār nebija nekā no UB un viņš ēda tikai olas baltumus, dzeltenumus metot ārā.
Šķiet ka te vēl no 90-ajiem vienam otram šķiet ka ēst olas tas ir spēcinoši, veselīgi un kruta, īpaši jēlas
Es arī brokastīs mēdzu apēst pa 3-5 olām, bet nu tikai kā ēdienreizi pēc kuras jūtos viegli paēdis, domāt, ka iegūstu kaut kādu papildu efektu priekš muskuļiem n'shit jau sen esmu atmetis.
18 Jul 2013, 18:55:44 ozo rakstīja:
Bet Visockis taču ēda pat 30 olas dienā Jā, laikā kad vispār nebija nekā no UB un viņš ēda tikai olas baltumus, dzeltenumus metot ārā.
Šķiet ka te vēl no 90-ajiem vienam otram šķiet ka ēst olas tas ir spēcinoši, veselīgi un kruta, īpaši jēlas
Es arī brokastīs mēdzu apēst pa 3-5 olām, bet nu tikai kā ēdienreizi pēc kuras jūtos viegli paēdis, domāt, ka iegūstu kaut kādu papildu efektu priekš muskuļiem n'shit jau sen esmu atmetis.
Tad tu uzskati, ka olas baltums nav labs OBV avots vai tu uzskati, ka OBV vapše nav organismam vajadzīgas, lai augtu muskuļi?
vai ne? 
Offline
