Gadījuma bilde

BMW 7. sērija F01 (preses bildes)

Online

Pašreiz BMWPower skatās 132 viesi un 7 reģistrēti lietotāji.

Ienākt BMWPower

• Pieslēgties

• Reģistrēties

• Aizmirsi paroli?

Forums » Vispārējās diskusijas » Tērzētava

Tēma: Veselīga dzīve - kā?

Jauna tēmaAtbildēt
AutorsZiņojums
snowy
08. Jul 2013, 21:58 #16741

Kopš: 05. Feb 2011

Ziņojumi: 1282

Braucu ar: Nepīpētu salonu

Kafija.

Tā gan paātrinās, nezinu vai uzlabos. Mellenes veicina/uzlabo apetīti.

[ Šo ziņu laboja snowy, 08 Jul 2013, 21:59:35 ]

Offline
VMR
08. Jul 2013, 22:02 #16742

Kopš: 07. May 2006

Ziņojumi: 10348

Braucu ar: sporta variantu

Tak karsti, tāpēc arī ēst negribas. Nāks rudentiņis un viss notiks...
Offline
snowy
09. Jul 2013, 09:14 #16743

Kopš: 05. Feb 2011

Ziņojumi: 1282

Braucu ar: Nepīpētu salonu

Es gan neesmu samazinājis pārtikas patēriņu vasarā, tieši otrādi - lēnām to palielinu. Grūtāk ēst gan ir, bet nu - gribi muskuļus, ir daudz jāēd.
Offline
Kalnz
09. Jul 2013, 09:21 #16744

Kopš: 03. May 2007

No: Rīga

Ziņojumi: 14366

Braucu ar:

Jums plaukstas nesāp/nevelk?

Nē, nopietni! Pievelkoties vai ko citu darot kur jābūt stipram satvērienam, sāp plaukstas... kā ar to cīnīties?
Offline
djmixx
09. Jul 2013, 09:35 #16745

Kopš: 12. Aug 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 1984

Braucu ar:


08 Jul 2013, 21:54:51 RaiviS4 rakstīja:
Varbūt ir kādi preperāti/uztura bagātinātāji ko palietot,lai uzlabotu vielmaiņu?

Metāns labi uzsit augšā apetīti.
Offline
Riibeklis
09. Jul 2013, 19:39 #16746

Kopš: 10. Oct 2006

No: Rīga

Ziņojumi: 193

Braucu ar: Hyundai i20 / A4 1.8TQ

Cik ilgi uzsūcās ~25g olbaltumvielas (piem. piena spēks vai vajpiena biezpiens)



Offline
fubuz
09. Jul 2013, 22:31 #16747

Kopš: 19. Dec 2003

No: Rīga

Ziņojumi: 5140

Braucu ar: trafic

rob riches pieķerts ķīmiķojot.
gribēju to vienkārši pavēstīt.
par vienu pro naturāli mazāk.
Offline
ozo
09. Jul 2013, 22:46 #16748

Kopš: 27. Oct 2005

Ziņojumi: 19118

Braucu ar: Braucu ar


09 Jul 2013, 22:31:02 fubuz rakstīja:
rob riches pieķerts ķīmiķojot.
gribēju to vienkārši pavēstīt.
par vienu pro naturāli mazāk.


Tagad tad viņi ir ar - zīmi Kāds tur kultūrisms bez ķīmijas. Kā mans treneris saka- Nav naturālais vai ķīmijas kultūrisms, ir tikai pareizais vai nepareizais
Offline
Laoshi
09. Jul 2013, 22:47 #16749

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:


09 Jul 2013, 22:46:46 ozo rakstīja:

09 Jul 2013, 22:31:02 fubuz rakstīja:
rob riches pieķerts ķīmiķojot.
gribēju to vienkārši pavēstīt.
par vienu pro naturāli mazāk.


Tagad tad viņi ir ar - zīmi Kāds tur kultūrisms bez ķīmijas. Kā mans treneris saka- Nav naturālais vai ķīmijas kultūrisms, ir tikai pareizais vai nepareizais


+
Offline
fubuz
09. Jul 2013, 22:50 #16750

Kopš: 19. Dec 2003

No: Rīga

Ziņojumi: 5140

Braucu ar: trafic

man jau pofig.
nesaprotu tos dažus, kas uzskata, ka gregg plitt, rob riches, tas pats melnais serbs vai kkāds tur čurka nav ķīmiķi.

edit. čurka ir lazar angelov

[ Šo ziņu laboja fubuz, 09 Jul 2013, 22:53:52 ]

Offline
Laoshi
09. Jul 2013, 22:53 #16751

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:


09 Jul 2013, 22:50:14 fubuz rakstīja:
man jau pofig.
nesaprotu tos dažus, kas uzskata, ka gregg plitt, rob riches, tas pats melnais serbs vai kkāds tur čurka nav ķīmiķi.


Viņi saka, ka nav, tātad - NAV!!!!!11111oneone
Offline
Kidd
09. Jul 2013, 23:00 #16752

Kopš: 18. May 2009

Ziņojumi: 8403

Braucu ar: 400Zs

Laoshi, lai bitaks augtu- kuru bamsli labāk cilāt? Es zinu, ka papildusmvajagmvēl wowu, tad esot dubultā progress
Offline
sasha_belijs
09. Jul 2013, 23:06 #16753

Kopš: 05. Sep 2006

Ziņojumi: 20315

Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā


09 Jul 2013, 23:00:10 kiddLV rakstīja:
Laoshi, lai bitaks augtu- kuru bamsli labāk cilāt? Es zinu, ka papildusmvajagmvēl wowu, tad esot dubultā progress
vajag cilāt augštvērienā
Offline
hasans
10. Jul 2013, 00:18 #16754

Kopš: 04. Apr 2004

Ziņojumi: 7699

Braucu ar:

Ka tik augštvēriens nebūs priekš lower arms vai kā tur neatceros. Ņem taisno stieni, kaut to pašu ko mauc krūtis. Taisi platajā tvērienā 1x6 ar lielu svaru, ņem šaurāku plecu platumā ar mazāku svaru 2x10 laižot lejā ļoti lēni un tālāk parlec uz E-Z stieni un mauc šaurajā 1x20max. Šo vai nu "21" maucu beigās pēc bitaka treniņa
Tik 1 no piemēriem.
Offline
RalfsS
10. Jul 2013, 02:11 #16755

Kopš: 02. Sep 2011

Ziņojumi: 364

Braucu ar: E93


08 Jul 2013, 21:10:33 RaiviS4 rakstīja:
Iesakiet kā uzlabot/veicināt apetīti,citādi augšana ir apstājusies,nesanāk pat salasīt OH dienas normu



http://www.controlledlabs.com/product_info.php?products_id=66
Offline
Wanags
10. Jul 2013, 02:57 #16756

Kopš: 02. Sep 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 259

Braucu ar:

Iesakiet vietu kur var pārbaudīt vispārējo veselības stāvokli,dzirdēju par iestādi Bruņinieks kur varot to izdarīt,ieteikumi?
Offline
kirkland
10. Jul 2013, 07:56 #16757

Kopš: 19. Jun 2012

No: Rīga

Ziņojumi: 260

Braucu ar: muti


09 Jul 2013, 19:39:27 Riibeklis rakstīja:
Cik ilgi uzsūcās ~25g olbaltumvielas (piem. piena spēks vai vajpiena biezpiens)






Vājais biezpiens 5-7 stundās parasti sūcās.
Offline
Laoshi
10. Jul 2013, 08:00 #16758

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:


09 Jul 2013, 23:00:10 kiddLV rakstīja:
Laoshi, lai bitaks augtu- kuru bamsli labāk cilāt? Es zinu, ka papildusmvajagmvēl wowu, tad esot dubultā progress


Wowāns ir must have, bet konkrēti bicim iesaku šo



viss kas aug, pat uz zāli jāiet nav

Bet vispār klasisks bicis ar stieni 3x8-12, tad otrs vingrinājums kkas ar hantelēm pēc izvēles un nokaujam ar 21

[ Šo ziņu laboja Laoshi, 10 Jul 2013, 08:02:47 ]

Offline
Muuks
10. Jul 2013, 08:18 #16759

Kopš: 02. Jan 2012

Ziņojumi: 703

Braucu ar:

To 21, jau principaa var piemeerot dazhadiem vingrinajumiem, pareizi? Nu, neskaitot kkadas baazes. Un beigaas tikai vienu reizi to izpildam?
Offline
Laoshi
10. Jul 2013, 08:36 #16760

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:


10 Jul 2013, 08:18:42 Muuks rakstīja:
To 21, jau principaa var piemeerot dazhadiem vingrinajumiem, pareizi? Nu, neskaitot kkadas baazes. Un beigaas tikai vienu reizi to izpildam?


Pēc personīgās un citu pieredzes, vislabākais efekts uz bici. Mēģināts ir viss kas cits, bet uz bāzes vingrinājumiem krītās spēks, uz citiem izolētajiem īsti nepiedzen un nekādas izmaiņas. Protams, ja pašam patīk un ir rezultāts, tad var taisīt.

Parasti taisa vienu reizi, bet jāamāk piemeklēt svaru, lai uz pēdējām 2-3 reizēm rokas kristu nost un bitaks sprāgst pušu, tad drīkst arī čītot
Offline
Jauna tēmaAtbildēt

Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo