igorjok21 - tas Recall 50/50 faktiski ir tas pats, kas whey proķis + dekstroze. Jālieto pēc treniņa. Protams, nekāds ļaunums nenotiks, ja lietosi treniņa laikā.
viņš baigi aiztur ūdeni, tamdēļ dzeru baigi daudz....bet pa nakti reizes 3 eju mīzt un no rīta izpūties jūtos!...tad iedzeru kādus 2 litrus ūdens un narmaļna...uzbrieztu atkal!
tā jābūt...vai hujņa sanāk kkāda?
[ Šo ziņu laboja igorjok21, 20 Jun 2013, 20:56:06 ]
20 Jun 2013, 17:40:46 Atmars rakstīja:
Esmu nobriedis nopirkt labus sporta apavus, vairāk jau skriešanai. Takā uz dullo negribu pirkt, varbūt varat ko ieteikt? Kur, kādas firmas, u.t.t? Paldies, sportsmeni!
aizej uz sports2000, MySports utml veikaliem, uzskrien pa lentu, lai saprastu kādus apavus meklēt un tad jau sāc piemeklēt ražotaju.
Vai nu pēc dizaina, vai pēc krāsas, vai pēc jau esošā sporta apģērba utt.
šajos veikalos parasti ir pārdeveji, kas paši skrien - izstāstīs kas un kā
Es skrienu ar adidas!
20 Jun 2013, 17:40:46 Atmars rakstīja:
Esmu nobriedis nopirkt labus sporta apavus, vairāk jau skriešanai. Takā uz dullo negribu pirkt, varbūt varat ko ieteikt? Kur, kādas firmas, u.t.t? Paldies, sportsmeni!
aizej uz sports2000, MySports utml veikaliem, uzskrien pa lentu, lai saprastu kādus apavus meklēt un tad jau sāc piemeklēt ražotaju.
Vai nu pēc dizaina, vai pēc krāsas, vai pēc jau esošā sporta apģērba utt.
šajos veikalos parasti ir pārdeveji, kas paši skrien - izstāstīs kas un kā
Es skrienu ar adidas!
kto nosit firmu "adidas"...tamu ljubaja baba dast
un Tu esi principā spicākais powerā
da nēē...
tikai nepērc "puma"...tavo jebut bez krika i bez šuma
20 Jun 2013, 17:40:46 Atmars rakstīja:
Esmu nobriedis nopirkt labus sporta apavus, vairāk jau skriešanai. Takā uz dullo negribu pirkt, varbūt varat ko ieteikt? Kur, kādas firmas, u.t.t? Paldies, sportsmeni!
aizej uz sports2000, MySports utml veikaliem, uzskrien pa lentu, lai saprastu kādus apavus meklēt un tad jau sāc piemeklēt ražotaju.
Vai nu pēc dizaina, vai pēc krāsas, vai pēc jau esošā sporta apģērba utt.
šajos veikalos parasti ir pārdeveji, kas paši skrien - izstāstīs kas un kā
Es skrienu ar adidas!
+1
Bet principā sportistu topā ejot:
1.Asics
2.Mizuno (liekas tikai Sportlanda tirgoja, nedaudz lētākas kā Asics, bet ļoti labas)
3.Adidas
4.Nike
Utt.
Man tagad ir Asics un ir
PS. Ļoti patīk viens sporta outlets. Apaviem tur kā reiz vismaz agrāk bija ļoti laba izvēle.Viņiem ir divi veikali: Ulmaņa gatve 140 un Brīvības 200.
Es biju tajā Ulmaņa gatves, kas atrodas nedaudz aiz Sky uz prieksu, pie Moduls.
Ulmaņa gatve 140/ Brīvības 200
[ Šo ziņu laboja Exclusivity, 20 Jun 2013, 23:58:56 ]
Jā, šis ar lieliem svariem čakarē plecu. Tapēc Arnis modificēja nedaudz šo vingrinājumu. Ja nu tomēr ir liela vēlēšanās to taisīt ar smagām hantelēm, tad obligāti ABAS hanteles lai uzceļ DIVI palīgi vienlaikus un viens uzreiz iet aiz muguras un kārtīgi palīdz uzcelt pirmo reizi. Ja uz beigām jūt, ka hantele aiziet neceļos, tad nedrīkst mēģināt viņu savākt/noturēt, bet ABAS jāsviež zemē. Tik un tā tas ir bīstams vingrinājums.
Nuja, tagad uz visiem 100% esmu pārliecināts, ka ar šo sačakarēju. Nevienam nepalīdzot, metu ar švunku hanteles augšā, lai vispār uzceltu, tad sāku maukt. Tas sākuma etaps, lai to smagumu dabūtu augšā arī čakarē plecu..
Bet vingr. kā tāds man tīk un pleci aug nemaņā
Offline
...pagaidām... 
