| Autors | Ziņojums |
|---|
| hustla | |
 Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
| |
 Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| krumsss ir stiprs  man patīk, ja vilkmē kārtīgi noliek stieni  |
| Offline | |
|
AVI  | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Šodien IV treniņš Grīziņā, sākam 18:10 
p.s.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Elviss | |
 Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22789
Braucu ar: VAZ 2101 80'
|
21 Apr 2013, 15:33:22 kruumsss rakstīja:
21 Apr 2013, 15:31:25 ozo rakstīja:
Vilkme un kājas skauž nedaudz 
pašam skauž,ka spiežu kā vecene bet paldies.
Gan jau spiedīsi kādreiz tik pat, cik es jaunībā!
pēc 2 mēnešu pauzes paspiedu, varu 60 uz divām reizēm bez sāpēm pacelt!
No šīs nedēļas jāsāk geju vingrošana, ja nelīdz tad vairs nav variantu, jāgriež.
Bet nu vismaz svars nedaudz atgriezies 90 tagad.
-----------------
RT Translations |
| Offline | |
|
| Marvin | |
Kopš: 17. Aug 2012
Ziņojumi: 42
Braucu ar:
| Ja Krūms te padalās ar rezultātiem, tad man arī sagribējās. Tajās pašās sacensībās svaru kategorijā līdz 74kg 1.vieta - 175/165/210. Zinu, ka pietupiens man ir ļoti švaks, bet to kompensēju ar spiešanu 3.piegājienā 175kg maz pietrūka. |
| Offline | |
|
| Elviss | |
Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22789
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| acīm redzot izlaid kāju dienu un velc tikai ar muguru!
Bet rezultāti labi!
-----------------
RT Translations |
| Offline | |
|
| kruumsss | |
 Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
|
22 Apr 2013, 10:14:40 Marvin rakstīja:
Ja Krūms te padalās ar rezultātiem, tad man arī sagribējās. Tajās pašās sacensībās svaru kategorijā līdz 74kg 1.vieta - 175/165/210. Zinu, ka pietupiens man ir ļoti švaks, bet to kompensēju ar spiešanu 3.piegājienā 175kg maz pietrūka.
Ar ekipējumu,vai bez tas viss? un vai lv čempī startēsi? |
| Offline | |
|
| Marvin | |
Kopš: 17. Aug 2012
Ziņojumi: 42
Braucu ar:
|
22 Apr 2013, 10:17:18 Elviss rakstīja:
acīm redzot izlaid kāju dienu un velc tikai ar muguru!
Bet rezultāti labi!
Nē, kāju dienu neizlaižu, bet tikai pēdējā laikā sācis nopietnāk tām pievērsties. Rezultāti kājām gan nepārtraukti aug, tā kā būs labi. |
| Offline | |
|
|
|
| Marvin | |
Kopš: 17. Aug 2012
Ziņojumi: 42
Braucu ar:
|
22 Apr 2013, 10:19:52 kruumsss rakstīja:
22 Apr 2013, 10:14:40 Marvin rakstīja:
Ja Krūms te padalās ar rezultātiem, tad man arī sagribējās. Tajās pašās sacensībās svaru kategorijā līdz 74kg 1.vieta - 175/165/210. Zinu, ka pietupiens man ir ļoti švaks, bet to kompensēju ar spiešanu 3.piegājienā 175kg maz pietrūka.
Ar ekipējumu,vai bez tas viss? un vai lv čempī startēsi?
Ar sūdīgu ekipējumu - triko ir ļoti vecs un slikta materiāla, bet spiešanas maika ir divus izmērus par lielu. Un LV čempī startēšu!
[ Šo ziņu laboja Marvin, 22 Apr 2013, 10:28:58 ] |
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14350
Braucu ar:
|
22 Apr 2013, 10:07:02 AVI rakstīja:
Šodien IV treniņš Grīziņā, sākam 18:10
Varbūt var pārcelt uz rītdienu? |
| Offline | |
|
| kruumsss | |
Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
|
22 Apr 2013, 10:28:35 Marvin rakstīja:
22 Apr 2013, 10:19:52 kruumsss rakstīja:
22 Apr 2013, 10:14:40 Marvin rakstīja:
Ja Krūms te padalās ar rezultātiem, tad man arī sagribējās. Tajās pašās sacensībās svaru kategorijā līdz 74kg 1.vieta - 175/165/210. Zinu, ka pietupiens man ir ļoti švaks, bet to kompensēju ar spiešanu 3.piegājienā 175kg maz pietrūka.
Ar ekipējumu,vai bez tas viss? un vai lv čempī startēsi?
Ar sūdīgu ekipējumu - triko ir ļoti vecs un slikta materiāla, bet spiešanas maika ir divus izmērus par lielu. Un LV čempī startēšu!
ja dabūšu spiešanas maiku,tad tiekās tur... |
| Offline | |
|
| Marvin | |
Kopš: 17. Aug 2012
Ziņojumi: 42
Braucu ar:
|
22 Apr 2013, 10:38:39 kruumsss rakstīja:
22 Apr 2013, 10:28:35 Marvin rakstīja:
22 Apr 2013, 10:19:52 kruumsss rakstīja:
22 Apr 2013, 10:14:40 Marvin rakstīja:
Ja Krūms te padalās ar rezultātiem, tad man arī sagribējās. Tajās pašās sacensībās svaru kategorijā līdz 74kg 1.vieta - 175/165/210. Zinu, ka pietupiens man ir ļoti švaks, bet to kompensēju ar spiešanu 3.piegājienā 175kg maz pietrūka.
Ar ekipējumu,vai bez tas viss? un vai lv čempī startēsi?
Ar sūdīgu ekipējumu - triko ir ļoti vecs un slikta materiāla, bet spiešanas maika ir divus izmērus par lielu. Un LV čempī startēšu!
ja dabūšu spiešanas maiku,tad tiekās tur...
Kādu Tu vēlies un kādu izmēru? |
| Offline | |
|
| Arcus | |
 Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
| Pirms kāda laika te tika mazliet apspriests par teipošanu http://www.fizioterapijapluss.lv/index.php?opti...d=10&lang=lv
Ir kāds kas reāli pamēģinājis un var ko pateikt?
|
| Offline | |
|
| Marvin | |
Kopš: 17. Aug 2012
Ziņojumi: 42
Braucu ar:
|
22 Apr 2013, 10:51:16 Arcus rakstīja:
Pirms kāda laika te tika mazliet apspriests par teipošanu http://www.fizioterapijapluss.lv/index.php?opti...d=10&lang=lv
Ir kāds kas reāli pamēģinājis un var ko pateikt?
Jā, es pamēģināju. Sāpēja elkoņi un nesen divas reizes noteipoju tieši pirms sačiem. Kreisais elkonis vairs vispār nesāp, labais vairs tik nedaudz. Man liekas, ka man palīdzēja. Un izmaksas priekš šī pasākuma arī ir ļoti zemas, tā kā var mierīgi pamēģināt.
|
| Offline | |
|
| Muuks | |
 Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 703
Braucu ar:
| Marvin, tev 74kg, bet cik augstums? |
| Offline | |
|
| Elviss | |
Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22789
Braucu ar: VAZ 2101 80'
|
22 Apr 2013, 10:51:16 Arcus rakstīja:
Pirms kāda laika te tika mazliet apspriests par teipošanu http://www.fizioterapijapluss.lv/index.php?opti...d=10&lang=lv
Ir kāds kas reāli pamēģinājis un var ko pateikt?
mēģināju plecam it kā palīdzēja, bet nu tai traumai ar to nepalīdzēt.
Bet vispār, cik dzirdēts, strādā.
-----------------
RT Translations |
| Offline | |
|
|
|
| Arcus | |
Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
|
22 Apr 2013, 10:54:50 Marvin rakstīja:
22 Apr 2013, 10:51:16 Arcus rakstīja:
Pirms kāda laika te tika mazliet apspriests par teipošanu http://www.fizioterapijapluss.lv/index.php?opti...d=10&lang=lv
Ir kāds kas reāli pamēģinājis un var ko pateikt?
Jā, es pamēģināju. Sāpēja elkoņi un nesen divas reizes noteipoju tieši pirms sačiem. Kreisais elkonis vairs vispār nesāp, labais vairs tik nedaudz. Man liekas, ka man palīdzēja. Un izmaksas priekš šī pasākuma arī ir ļoti zemas, tā kā var mierīgi pamēģināt.
Ok., paldies. Šodien reāli sporta dakterītis salīmēs 
Bet kā ar pašu nēsāšanu- ūdens, treniņi, utt ?  |
| Offline | |
|
| Marvin | |
Kopš: 17. Aug 2012
Ziņojumi: 42
Braucu ar:
|
22 Apr 2013, 10:58:02 Muuks rakstīja:
Marvin, tev 74kg, bet cik augstums?
Augums ap 172cm. |
| Offline | |
|
| Marvin | |
Kopš: 17. Aug 2012
Ziņojumi: 42
Braucu ar:
|
22 Apr 2013, 11:00:37 Arcus rakstīja:
22 Apr 2013, 10:54:50 Marvin rakstīja:
22 Apr 2013, 10:51:16 Arcus rakstīja:
Pirms kāda laika te tika mazliet apspriests par teipošanu http://www.fizioterapijapluss.lv/index.php?opti...d=10&lang=lv
Ir kāds kas reāli pamēģinājis un var ko pateikt?
Jā, es pamēģināju. Sāpēja elkoņi un nesen divas reizes noteipoju tieši pirms sačiem. Kreisais elkonis vairs vispār nesāp, labais vairs tik nedaudz. Man liekas, ka man palīdzēja. Un izmaksas priekš šī pasākuma arī ir ļoti zemas, tā kā var mierīgi pamēģināt.
Ok., paldies. Šodien reāli sporta dakterītis salīmēs
Bet kā ar pašu nēsāšanu- ūdens, treniņi, utt ?
Atkarībā kā kuram un uz kuras vietas uzlīmēts, bet turas aptuveni 4-7dienas. Nēsāšana ir ok, treniņiem galīgi netraucē, dušā arī var iet un mitrināt. Es gan speciāli to teipu tur baigi neslapināju, lai ilgāk turas klāt. Sīkāk fizioterapeits gan jau apstāstīs. |
| Offline | |
|
Czars  | |
 Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
22 Apr 2013, 10:31:00 Kalnz rakstīja:
22 Apr 2013, 10:07:02 AVI rakstīja:
Šodien IV treniņš Grīziņā, sākam 18:10
Varbūt var pārcelt uz rītdienu?
lai šodien ir, rīt ar var !  |
| Offline | |
|
