| Autors | Ziņojums |
|---|
| 32cm | |
 Kopš: 14. Apr 2008
Ziņojumi: 2242
Braucu ar: EK
| B vitamīns  ) |
 Offline | |
|
stuntman  | |
 Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
|
04 Jun 2013, 09:53:09 AVI rakstīja:
Palieto ķiplokus tīrā veidā un nenokritīsi ne pa kam!
+88 |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
04 Jun 2013, 09:53:09 AVI rakstīja:
Palieto ķiplokus tīrā veidā un nenokritīsi ne pa kam!
Jā, tikai tad viss smird pēc tam. Elpa smird, ķermenis smird, drēbes smird, viss smird, mazgājies cik cītīgi gribi. Tomēr efekts ir, es viņus kārtīgi samaļu ar eļļu, sāli un sasmērēju sagrieztā rupjmaizē, plītī iekšā un cepu grauzdiņus, sarijos tos grauzdiņus, sāk griezties galva un jāiet gulēt. Pēc tam smirdu 3 dienas vismaz, tapēc tādas izvirtības izveicu 5dienas vakaros. Turklāt tas ir bez aliem un šņabjiem, tos es dzeru tikai laukos. |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
04 Jun 2013, 10:01:49 igorjok21 rakstīja:
04 Jun 2013, 09:56:01 32cm rakstīja:
B vitamīns )
B2...B6...tas nozīmē, ka viņi labi uzsūcas un izvadās 
Protams, tikai pēc neirorubīna intramuskulāri nekas nav dzeltens vai sarkans un pirmās pāris stundas staigā  |
| Offline | |
|
| AVI | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
04 Jun 2013, 10:01:49 igorjok21 rakstīja:
04 Jun 2013, 09:56:01 32cm rakstīja:
B vitamīns )
B2...B6...tas nozīmē, ka viņi labi uzsūcas un izvadās
Kaut kāda ņistikovačka...
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
04 Jun 2013, 10:06:50 igorjok21 rakstīja:
04 Jun 2013, 10:04:16 AVI rakstīja:
04 Jun 2013, 10:01:49 igorjok21 rakstīja:
04 Jun 2013, 09:56:01 32cm rakstīja:
B vitamīns )
B2...B6...tas nozīmē, ka viņi labi uzsūcas un izvadās
Kaut kāda ņistikovačka...
?
kas ir tas "viņš" kas labi uzsūcas un izvadās vienlaikus?
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| snowy | |
 Kopš: 05. Feb 2011
Ziņojumi: 1280
Braucu ar: Nepīpētu salonu
| Fiška jau tāda, ka nevis viņi labi uzsūcas un izvadās, bet tā deva ir par lielu un liekais B vitamīns izvadās. Jo lielāku devu B vitamīnu uzņemsi, jo dzeltenāka/zaļāka čura būs. [ Šo ziņu laboja snowy, 04 Jun 2013, 10:14:57 ] |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
04 Jun 2013, 10:14:13 snowy rakstīja:
Fiška jau tāda, ka nevis viņi labi uzsūcas un izvadās, bet tā deva ir par lielu un liekais B vitamīns izvadās. Jo lielāku devu B vitamīnu uzņemsi, jo dzeltenāka/zaļāka čura būs.
Tātad jautājums, priekš kam uzņemt to kas jau ir pietiekamā daudzumā un radīt lieku slodzi?
Un tad sēž ģērbtuvē pēc treniņa un štuko, kā lai izsturību uzkačā...
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
|
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
04 Jun 2013, 10:19:02 bertons rakstīja:
04 Jun 2013, 09:53:09 AVI rakstīja:
Palieto ķiplokus tīrā veidā un nenokritīsi ne pa kam!
[img]http://freakoutnation.com/wp-content/uploads/20...5/Orly1.jpg[/img
Jā!
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| snowy | |
Kopš: 05. Feb 2011
Ziņojumi: 1280
Braucu ar: Nepīpētu salonu
|
04 Jun 2013, 10:19:06 AVI rakstīja:
04 Jun 2013, 10:14:13 snowy rakstīja:
Fiška jau tāda, ka nevis viņi labi uzsūcas un izvadās, bet tā deva ir par lielu un liekais B vitamīns izvadās. Jo lielāku devu B vitamīnu uzņemsi, jo dzeltenāka/zaļāka čura būs.
Tātad jautājums, priekš kam uzņemt to kas jau ir pietiekamā daudzumā un radīt lieku slodzi?
Un tad sēž ģērbtuvē pēc treniņa un štuko, kā lai izsturību uzkačā...
A kurš teica ka ir pietiekamā daudzumā? Vairumā multivitamīnu vienā devā ir ~3000 - 5000% no dienas B vitamīnu devas. No šiem tiešām būs krāsainais. Es tagad maucu Activite, kur viena deva ir 4 tabletes, bet uzņemu dienā tikai vienu. Ar krāsām tualetē viss kārtībā, tātad deva nav par lielu (sanāk apmēram 1000% no dienas B vit. devas). Jūtos arī super, kad organismam nav jāfiltrē visu dienu vitamīni.  |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
04 Jun 2013, 10:19:06 AVI rakstīja:
04 Jun 2013, 10:14:13 snowy rakstīja:
Fiška jau tāda, ka nevis viņi labi uzsūcas un izvadās, bet tā deva ir par lielu un liekais B vitamīns izvadās. Jo lielāku devu B vitamīnu uzņemsi, jo dzeltenāka/zaļāka čura būs.
Tātad jautājums, priekš kam uzņemt to kas jau ir pietiekamā daudzumā un radīt lieku slodzi?
Un tad sēž ģērbtuvē pēc treniņa un štuko, kā lai izsturību uzkačā...
Kā Tu vari zināt, kas ir daudz un kas par maz. Tapēc vienam attiecīgais komplekss pruļī, jo kkas trūkst, citas nekas nenotiek, jo nekas arī netrūkst. Izvadīti tiek ūdenī šķīstošie vitamīni, taukos šķīstošie uzkrājas, tapēc vitkompleksi jālieto kursiem. Lielākā daļā kompleksu nemaz nav puse no tā, kas tur uzrakstīts, tomēr viņi ir dafiga labāki par aptiekā nopērkamajiem atsevišķiem vitamīniem pa kosmosu. |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
04 Jun 2013, 10:27:19 Laoshi rakstīja:
04 Jun 2013, 10:19:06 AVI rakstīja:
04 Jun 2013, 10:14:13 snowy rakstīja:
Fiška jau tāda, ka nevis viņi labi uzsūcas un izvadās, bet tā deva ir par lielu un liekais B vitamīns izvadās. Jo lielāku devu B vitamīnu uzņemsi, jo dzeltenāka/zaļāka čura būs.
Tātad jautājums, priekš kam uzņemt to kas jau ir pietiekamā daudzumā un radīt lieku slodzi?
Un tad sēž ģērbtuvē pēc treniņa un štuko, kā lai izsturību uzkačā...
Kā Tu vari zināt, kas ir daudz un kas par maz. Tapēc vienam attiecīgais komplekss pruļī, jo kkas trūkst, citas nekas nenotiek, jo nekas arī netrūkst. Izvadīti tiek ūdenī šķīstošie vitamīni, taukos šķīstošie uzkrājas, tapēc vitkompleksi jālieto kursiem. Lielākā daļā kompleksu nemaz nav puse no tā, kas tur uzrakstīts, tomēr viņi ir dafiga labāki par aptiekā nopērkamajiem atsevišķiem vitamīniem pa kosmosu.
Pēc dažiem saprotu, ka V-kurss ir cauru gadu, tik mainās nosaukumi! Aptieka tas ir cits stāsts 
Nu nez, maucu tā pat kā pirms, esmu izņēmis no uztura visus "tablešu vitamīnus" un pūlverus... viss notiek tāpat
vienīgais pie whey atgriezīšos.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
| kkad sen "horse power" pamēģināju...tur bija kkada viela no kuras dažiem ir alerģija...vobšem viss ķermenis kādas 10 min. sāk niezēt...
bet vismaz zināju kad viņš sāk iedarboties...un gāju uz zāli |
| Offline | |
|
| Vienradzis | |
 Kopš: 21. Mar 2013
Ziņojumi: 2194
Braucu ar:
| palasot par tām 4000% devām gribu pajautāt vai tad kas šāds nav veselīgāks? 
|
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
04 Jun 2013, 10:36:12 igorjok21 rakstīja:
kkad sen "horse power" pamēģināju...tur bija kkada viela no kuras dažiem ir alerģija...vobšem viss ķermenis kādas 10 min. sāk niezēt...
bet vismaz zināju kad viņš sāk iedarboties...un gāju uz zāli
Treneri - KO? pakasi muguru
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
04 Jun 2013, 10:37:34 Vienradzis rakstīja:
palasot par tām 4000% devām gribu pajautāt vai tad kas šāds nav veselīgāks?
Arcus jau uzrakstīja, kas ir visveselīgāk |
| Offline | |
|
|
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| aiz gara laika uzvingroju ar ūdeni 
|
| Offline | |
|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
04 Jun 2013, 13:48:27 stuntman rakstīja:
aiz gara laika uzvingroju ar ūdeni
vajag kreatīnu vēl...lai aiztur ūdeni |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Jā, +40 kilo pašmasai par skādi nenāktu |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| No sākuma domāju kad kāds ir izpēlējis joku ar kanām un līmi 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
