| Autors | Ziņojums |
|---|
| snowy | |
 Kopš: 05. Feb 2011
Ziņojumi: 1280
Braucu ar: Nepīpētu salonu
| Cik man zināms tad romanian deadlift nenoliek stieni pie zemes, bet to arī taisna ar +/- taisnām kājām, dikti labi trenē hamstrings. Parastajā ķegā gan mauc pret zemi.  |
 Offline | |
|
| hustla | |
 Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
|
23 May 2013, 15:32:07 AVI rakstīja:
23 May 2013, 15:29:45 hustla rakstīja:
23 May 2013, 15:22:45 AVI rakstīja:
Labi vēl ir Illuminati pumpīši
Kas tas par brīnumu?
Kā viņu vēl dimantiņš
Joprojām neko neizsaka. Ķipa pumpēties ar plaukstām kopā (pumpēties šaurajā)? |
| Offline | |
|
AVI  | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
23 May 2013, 15:38:16 hustla rakstīja:
23 May 2013, 15:32:07 AVI rakstīja:
23 May 2013, 15:29:45 hustla rakstīja:
23 May 2013, 15:22:45 AVI rakstīja:
Labi vēl ir Illuminati pumpīši
Kas tas par brīnumu?
Kā viņu vēl dimantiņš
Joprojām neko neizsaka. Ķipa pumpēties ar plaukstām kopā (pumpēties šaurajā)?
Da
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| |
| Offline | |
|
| 32cm | |
 Kopš: 14. Apr 2008
Ziņojumi: 2242
Braucu ar: EK
| Tiek pārdots proteīns:
Pārdošanā proteīna pulveris - Optimum Health Ultimate Milk Protein. (Anglija)
Sastāvs:
Katri 100g / 30g (kausiņš) kopā ar ūdeni:
Kcal: 386 / 116
kJ: 1590 / 447
Olbaltumvielas: 70g / 21g
Ogļhidrāti: 18.8g / 5.6g
no kuriem cukuri: 16.9g / 5.1g
Tauki: 3.2g / 1g
no kuriem piesātināti: 2.4g / 0.7g
Šķiedrvielas: 0.2g / 0.1g
Soda: 0.2g / 0.1g
Pieejamas 5 garšās:
1)Banānu
2)Zemeņu
3)Šokolādes
4)Vaniļas
5)Šokolādes piparmētru.
Laba garša. Bez laktozes un mazs tauku saturs (1 g.)
Cena 25 Ls 2.25 kg iepakojums.
Raksti vai zvani 22844688
null[ Šo ziņu laboja 32cm, 24 May 2013, 17:35:09 ] |
| Offline | |
|
| ozo | |
 Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
23 May 2013, 15:37:53 snowy rakstīja:
Cik man zināms tad romanian deadlift nenoliek stieni pie zemes, bet to arī taisna ar +/- taisnām kājām, dikti labi trenē hamstrings. Parastajā ķegā gan mauc pret zemi.
Tā vis nav. Romiēsu vilkme ir platām kājām, parasti ar katru roku savā tvērienā, kaut gan ar mūsu LV žargonu katrs saprot ko vēlas.
Vilkme manā izpratnē ir tā pati 'tjaga' un ir vēl kultūristu vilkme (Kā pareizi sauc, nezinu), kad stieni velk pie vidukļa laižot līdz ceļgaliem.
Taču mūsu valodā BB termini ir tik izkropļoti, ka katrs saprot kā vēlas. |
| Offline | |
|
| fubuz | |
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| vilkme vulgaris aka romiešu vilkme. kājas plecu platumā. kājas tiek ieliektas, stienis mazliet/daudz pieskaras zemei un velk augšā.
sumo vilkme. kājas ievērojami platāk, attiecīgi daudz vairāk strādā. stieni nolaiž tāpat kā vulgaris. kājas tiek ieliektas.
rokas tur visos no augšas vienu samaina no apakšas.
nebiju dzirdējis par tādu speciālo kultūristu vilkmi.
[ Šo ziņu laboja fubuz, 24 May 2013, 18:46:02 ] |
| Offline | |
|
| SCHNITZEL | |
 Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
| Romiešu vilkme jeb RDL tak nav parastā vilkme.
RDL
vs.
DL
RDL taisa ar stīvām kājām, bet klasiskajā ietupjas un sākumā spiež ar kājām.
Abos gadījumos stienis ir jānoliek uz zemes pēc katras reizes un nevis vnk jāatsit pret grīdu kā pret tramplīnu.
Ar platām kājām ir sumo vilkme
Sumo DL
Rokas ideāli liek abas uz vienu pusi un neizmanto ne cimdus, ne ļamkas (drēbes gabalus, ko aptin ap stieni). Kad rokas vairs netur svaru, tad lieto magniju un turpina maukt ar abām rokām uz vienu pusi. Kad tas paliek par smagu un slīd ārā, tad vnk vienu roku apmet otrādi vai iemācās olimpisko svarcēlāju tvērienu "v zamok" 
Tā bodybuilderu vilkme laikam bija domāta vilkme ieliecienā jeb bent over barbell row
row
-----------------
|
| Offline | |
|
|
|
| fubuz | |
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| tā laikam arī ir. dl un rdl metu vienā maisā  |
| Offline | |
|
| ozo | |
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
24 May 2013, 18:37:02 fubuz rakstīja:
nebiju dzirdējis par tādu speciālo kultūristu vilkmi.
Sporta zāles žargons savā starpā runājot! |
| Offline | |
|
| Riho7 | |
Kopš: 23. Nov 2011
No: Zilupe
Ziņojumi: 1029
Braucu ar:
| https://www.youtube.com/watch?v=kAw6IMk3Ogk&...SIgw&index=1
4:33 min vins lieto tadu kaa gumiju, varbut kads zin kur tadu var iekert, lai varetu to muscle up iemacities taisiit?  |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
24 May 2013, 21:40:02 Riho7 rakstīja:
https://www.youtube.com/watch?v=kAw6IMk3Ogk&...SIgw&index=1
4:33 min vins lieto tadu kaa gumiju, varbut kads zin kur tadu var iekert, lai varetu to muscle up iemacities taisiit?
Tā ir spēcīgākā fitnesa gumija, Sporterā Daugavpils ielā gan jau būs. Vispār, ja Tu vari 5x pievilkties, tad uzvēzienu balstā (tā tas būs latviski) var vienu reizi uztaisīt. Tur galvenais vienreiz pašam paveikt un tad amats rokā
|
| Offline | |
|
| Riho7 | |
Kopš: 23. Nov 2011
No: Zilupe
Ziņojumi: 1029
Braucu ar:
|
24 May 2013, 22:48:01 Laoshi rakstīja:
24 May 2013, 21:40:02 Riho7 rakstīja:
https://www.youtube.com/watch?v=kAw6IMk3Ogk&...SIgw&index=1
4:33 min vins lieto tadu kaa gumiju, varbut kads zin kur tadu var iekert, lai varetu to muscle up iemacities taisiit?
Tā ir spēcīgākā fitnesa gumija, Sporterā Daugavpils ielā gan jau būs. Vispār, ja Tu vari 5x pievilkties, tad uzvēzienu balstā (tā tas būs latviski) var vienu reizi uztaisīt. Tur galvenais vienreiz pašam paveikt un tad amats rokā
Visu laiku sanak caur vienu roku taisiit, nekadi nevaru dabuut, lai abas vienadi uziet auksaa, tapeec domaju nopirkt taas saites.
Paldies par info katraa zinaa.  |
| Offline | |
|
| daplis | |
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| |
| Offline | |
|
| hustla | |
Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
|
25 May 2013, 14:47:13 user rakstīja:
tāpēc jau tomēr viskrutākais ir profesionālās īstās sacensības.. un Šķerbatihs tāpēc arī ir krutāks par spēkavīriem.. bet pārējie var mačoties tikai, kad īstie profi ir maliņā
Pamato, ar ko svarcelāji ir labāki par spēkavīriem! Tikai tāpēc, ka svarcelšana ir iekļauta Olimpiskajās spēlēs un tādējādi skaitās prestižāka vai tur ir arī kkāds zinātnisks pamatojums? |
| Offline | |
|
| daplis | |
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| |
| Offline | |
|
|
|
| Vienradzis | |
 Kopš: 21. Mar 2013
Ziņojumi: 2194
Braucu ar:
| |
| Offline | |
|
| s-line | |
 Kopš: 08. Mar 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 2614
Braucu ar: kūtiņu
| Tie,kuri apmeklē baseinus - kurš ir labākais price/performance darba dienas vidū? Man vistuvākais būtu OSC bet tur pa reizi 6ls jābleķo! Tas ir normāls cipars? |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
28 May 2013, 11:21:41 Vienradzis rakstīja:
[IMG]http://i.imgur.com/ei7kvss.jpg[/IMG
Tas pats saldzinājums, bet daudziem skaidrāks būtu pie 1.bildes pielikt 5ābolu, pie 2.bildes Nokia 5110
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| fubuz | |
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| stulbs salīdzinājums. |
| Offline | |
|
