Online
Pašreiz BMWPower skatās 186 viesi un 11 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Kalnz | | Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14350
Braucu ar:
|
06 Apr 2013, 10:12:49 kasparitto rakstīja:
Sveiki, zinātāji!
Nepasen te panesās sarunas par apaviem un buržujiem, kas iepērkas sportlendos un pārējos tamlīdzīgajos..
Gribu beidzot nopirkt sev skriešanai apavus. Esmu 'izaudzis' līdz tiem 21km un gribās, lai kājās ir ērti apavi. Šim priekam nevaru noskaitīt ~100ls, bet par normālu naudu esmu gatavs nopirkt normālus apavus.
Jautājums, kur pirkt? Kur nav tas 200% uzcenojums? Ir vispār tāda iespēja, ja izslēdzam sūtīšanu no ebajiem/sportsdirectiem?
Domāju ka labāku piedāvājumu neatrast skriešanas apaviem - http://www.sportsdirect.com/karrimor-running/D3...arrrimor-running |  Offline | | |
barracuda  | |  Kopš: 07. Jun 2007
Ziņojumi: 11777
Braucu ar:
|
06 Apr 2013, 12:12:58 Kalnz rakstīja:
06 Apr 2013, 10:12:49 kasparitto rakstīja:
Sveiki, zinātāji!
Nepasen te panesās sarunas par apaviem un buržujiem, kas iepērkas sportlendos un pārējos tamlīdzīgajos..
Gribu beidzot nopirkt sev skriešanai apavus. Esmu 'izaudzis' līdz tiem 21km un gribās, lai kājās ir ērti apavi. Šim priekam nevaru noskaitīt ~100ls, bet par normālu naudu esmu gatavs nopirkt normālus apavus.
Jautājums, kur pirkt? Kur nav tas 200% uzcenojums? Ir vispār tāda iespēja, ja izslēdzam sūtīšanu no ebajiem/sportsdirectiem?
Domāju ka labāku piedāvājumu neatrast skriešanas apaviem - http://www.sportsdirect.com/karrimor-running/D3...arrrimor-running
nu jau, nu jau - karrimor ! 
ne jau prieksh skrieshanas. vinjiem neskaitás atlaides jo tádas ir vienmér.
nesaku, ka slikta firma, vinjiem ir arí dárgais gals bet vinji ir labák pieméroti takám/mezhiem/ párgájieniem, kas UK ir iecienítáká laika pavadíshana starp normáliem cilvékiem.
par apaviem -
izdomá - road / trail
míksta zole / vidéja / plána (ja garie maratoni visdrízák vairák vidéja)
ká liec káju , vai pédas neliecás uz labo/kreiso pusi un tad piemeklé sev vélamo apavu .
skrieshanas apavus tikpat sekmígi internetá var nopirkt ká veikalá. jo veikalá tev tápat neiedos neviens ietestét vinjus uz 20km un tad izlemt vai vinji tev der vai né.
iedvesmai -
Links[ Šo ziņu laboja barracuda, 06 Apr 2013, 12:49:27 ] | | Offline | | |
Apins  | |  Kopš: 14. Sep 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3469
Braucu ar: RS, Jimny un R1200GS
| kādu mirkli atpakaļ parādījās problēma - bezmiegs. Varu ielīst gultā un tad nevaru iemigt līdz pat kādām 2-3 stundām.Sākotnēji domāju, ka no kofeīna no uztura bagātinātāja un kafijas, taču nu jau nedēļu kā nelietoju uztura bagātinātāju un cenšos nedzert kafju un tēju, taču iemigt joprojām nesanāk. Ir kādi ieteikumi, kā iemigt, ko darīt? Nesen internetā arī lasīju, ka varētu būt no pārslodzes...?
-----------------
Eu, kāpēc nerāda parakstu? | | Offline | | |
| sergis15 | |  Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12125
Braucu ar: pikapu
|
08 Apr 2013, 21:43:22 Apins rakstīja:
kādu mirkli atpakaļ parādījās problēma - bezmiegs. Varu ielīst gultā un tad nevaru iemigt līdz pat kādām 2-3 stundām.Sākotnēji domāju, ka no kofeīna no uztura bagātinātāja un kafijas, taču nu jau nedēļu kā nelietoju uztura bagātinātāju un cenšos nedzert kafju un tēju, taču iemigt joprojām nesanāk. Ir kādi ieteikumi, kā iemigt, ko darīt? Nesen internetā arī lasīju, ka varētu būt no pārslodzes...?
hvz, neatceros kā man bija pie entajām pārslodzēm, šķiet, ka gulēju tāpat kā nosists
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
| | Offline | | |
| Laoshi | |  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
08 Apr 2013, 21:43:22 Apins rakstīja:
internetā arī lasīju, ka varētu būt no pārslodzes...?
Nu un ko Tu dari pa dienu? | | Offline | | |
| wl | | Kopš: 08. Mar 2009
Ziņojumi: 816
Braucu ar: bmw
| ... skrieshanas apavus tikpat sekmígi internetá var nopirkt ká veikalá. jo veikalá tev tápat neiedos neviens ietestét vinjus uz 20km un tad izlemt vai vinji tev der vai né....
Tas, protams, individuāli, bet ieteiktu pirms tam apavus pielaikot veikalā un tikai tad varbūt pirktto modeli i-netā. It sevišķi, ja gribi normālus apavus, kas Tev der, nevis tikai smuki izskatās. Kā nekā, tas ir Tavai paša kājai un ar nepielaikotu var ieberzties.
Pirms pirku, vairākus laikoju un bija tādi, kas nederēja, jo kāja neiegūlās kā vajaga, bija tādi, kas derēja, bet bija tādi, kas derēja kā uzlieti. Uz otro variantu tad vairs neskatījos. Neviens no tiem nemaksāja virs Ls 80. Pirku gadus 3 atpakaļ pa Ls ~50 uz atlaidēm. Var skatīties uz bišku vecāku modeli, kas nav sūdīgāks, bet ir ērtāks. | | Offline | | |
| Riho7 | | Kopš: 23. Nov 2011
No: Zilupe
Ziņojumi: 1029
Braucu ar:
| Jautajums powera dakteriem, vai tas ir normali, ka ejot ir taka neliela "lufte" celos, tada sajuta, ka tur kkas ir izdilis  saapeet itkaa nesaap, ja zalee baigo slodzi neuzdodu virsuu, ir jega tam pieverst uzmanibu, vai vnk turpinat treneties?
No taam saiteem ap celiem ir kkada jega sajaa gadiijumaa? | | Offline | | |
| wl | | Kopš: 08. Mar 2009
Ziņojumi: 816
Braucu ar: bmw
|
08 Apr 2013, 21:43:22 Apins rakstīja:
kādu mirkli atpakaļ parādījās problēma - bezmiegs. Varu ielīst gultā un tad nevaru iemigt līdz pat kādām 2-3 stundām.Sākotnēji domāju, ka no kofeīna no uztura bagātinātāja un kafijas, taču nu jau nedēļu kā nelietoju uztura bagātinātāju un cenšos nedzert kafju un tēju, taču iemigt joprojām nesanāk. Ir kādi ieteikumi, kā iemigt, ko darīt? Nesen internetā arī lasīju, ka varētu būt no pārslodzes...?
Man tā bija no pārslodzes, kādus 3-4 mēnešus. Tagad jau pāris nedēļas pirms gulētiešanas lasu kādu grāmatu +/- 30min un varu nogulēt ļoti labi. Pirmos rītus pat biju pārsteigts, ka tā. Nezinu, varbūt tas nomierina tāpēc, ka bērnībā/pusaudžu gados vakaros lasīju, bet pagaidām palīdz. Un kamēr palīdz, tikmēr priecājos  | | Offline | | |
|
|
| Apins | | Kopš: 14. Sep 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3469
Braucu ar: RS, Jimny un R1200GS
|
08 Apr 2013, 21:53:13 Laoshi rakstīja:
08 Apr 2013, 21:43:22 Apins rakstīja:
internetā arī lasīju, ka varētu būt no pārslodzes...?
Nu un ko Tu dari pa dienu?
7:30 ceļos, 8 brokastis, 9 darbs, 12 pusdienas, 16 launags, 17 2h kardio vai 3h svaru + kardio treniņš, 20 vakariņas, 23-24 lienu gultā.[ Šo ziņu laboja Apins, 08 Apr 2013, 22:19:02 ]
-----------------
Eu, kāpēc nerāda parakstu? | | Offline | | |
| RaiviS4 | |  Kopš: 04. Jun 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 107
Braucu ar: 2.7TT
| Kur jūs pērkat dekstrozi? Esmu apbraukājis lielākos rimi,vienu brīdi bija arī prizmas veikalos,bet nu tur arī vairs neatrodu  | | Offline | | |
| matiicins | |  Kopš: 15. Mar 2008
Ziņojumi: 1750
Braucu ar: e39 525 tds + ekskluzīvu transporta līdzekli
|
08 Apr 2013, 22:34:58 RaiviS4 rakstīja:
Kur jūs pērkat dekstrozi? Esmu apbraukājis lielākos rimi,vienu brīdi bija arī prizmas veikalos,bet nu tur arī vairs neatrodu
pamēģini šeit | | Offline | | |
| detonators | |  Kopš: 22. Nov 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 1331
Braucu ar: 335i
| Olbv. ēdāji, kāds ir pilnās asinsanalīzes nodevis? Šodien dabūju rezultātus - nierēs olbv. Ir kādam kas līdzīgs bijis?
Ntās tējas tagad jāmauc un ārsts neiesaka uzņemt tīras olbv. vairāk kā reizi dienā. Esot arī baigā slodze kuņģim no viņām, ar laiku varot iedzīvoties čūlā etc.  Šodien pat zālē motivācija pazuda  powerārsti sakat, ka viss nav tik sūdīgi  | | Offline | | |
| hustla | |  Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
| a, ārsts teica, ka tas tev no pārmērīgas OBV uzņemšanas? Nav to izraisījusi kāda cita kaite paralēli "veselīgam uzturam"? | | Offline | | |
| mandariins | |  Kopš: 23. Jul 2009
Ziņojumi: 256
Braucu ar: matiem uz aizmuguri
|
08 Apr 2013, 21:43:22 Apins rakstīja:
kādu mirkli atpakaļ parādījās problēma - bezmiegs. Varu ielīst gultā un tad nevaru iemigt līdz pat kādām 2-3 stundām.Sākotnēji domāju, ka no kofeīna no uztura bagātinātāja un kafijas, taču nu jau nedēļu kā nelietoju uztura bagātinātāju un cenšos nedzert kafju un tēju, taču iemigt joprojām nesanāk. Ir kādi ieteikumi, kā iemigt, ko darīt? Nesen internetā arī lasīju, ka varētu būt no pārslodzes...?
gan jau, ka CNS pārlāde, dēļ slodzes.
Vajag atpūsties dažas dienas.[ Šo ziņu laboja mandariins, 08 Apr 2013, 22:48:46 ] | | Offline | | |
| fubuz | |  Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
|
08 Apr 2013, 22:42:53 detonators rakstīja:
Olbv. ēdāji, kāds ir pilnās asinsanalīzes nodevis? Šodien dabūju rezultātus - nierēs olbv. Ir kādam kas līdzīgs bijis?
Ntās tējas tagad jāmauc un ārsts neiesaka uzņemt tīras olbv. vairāk kā reizi dienā. Esot arī baigā slodze kuņģim no viņām, ar laiku varot iedzīvoties čūlā etc. Šodien pat zālē motivācija pazuda powerārsti sakat, ka viss nav tik sūdīgi
maini ārstu. | | Offline | | |
| mandariins | | Kopš: 23. Jul 2009
Ziņojumi: 256
Braucu ar: matiem uz aizmuguri
|
08 Apr 2013, 22:42:53 detonators rakstīja:
Olbv. ēdāji, kāds ir pilnās asinsanalīzes nodevis? Šodien dabūju rezultātus - nierēs olbv. Ir kādam kas līdzīgs bijis?
Ntās tējas tagad jāmauc un ārsts neiesaka uzņemt tīras olbv. vairāk kā reizi dienā. Esot arī baigā slodze kuņģim no viņām, ar laiku varot iedzīvoties čūlā etc. Šodien pat zālē motivācija pazuda powerārsti sakat, ka viss nav tik sūdīgi
Varbūt braucu auzās, bet vai šitādi brīnumi nebija, dēļ tā, ka uzturā pārāk maz tiek lietotas šķiedrvielas. | | Offline | | |
|
|
| detonators | | Kopš: 22. Nov 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 1331
Braucu ar: 335i
|
08 Apr 2013, 22:47:58 hustla rakstīja:
a, ārsts teica, ka tas tev no pārmērīgas OBV uzņemšanas? Nav to izraisījusi kāda cita kaite paralēli "veselīgam uzturam"?
Nu man vēl sonogrāfija būs pēc 2 ned. Prasīja vai lietoju olbv., atbildēju, ka jā filejas, biezpieni, olas, piena spēki, bet nekas no "pulveriem". Ieteica stampāt dārzeņus un gaļa pietiekot 2x nedēļā. Glābjat mani | | Offline | | |
| fubuz | | Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
|
08 Apr 2013, 22:53:00 detonators rakstīja:
08 Apr 2013, 22:47:58 hustla rakstīja:
a, ārsts teica, ka tas tev no pārmērīgas OBV uzņemšanas? Nav to izraisījusi kāda cita kaite paralēli "veselīgam uzturam"?
Nu man vēl sonogrāfija būs pēc 2 ned. Prasīja vai lietoju olbv., atbildēju, ka jā filejas, biezpieni, olas, piena spēki, bet nekas no "pulveriem". Ieteica stampāt dārzeņus un gaļa pietiekot 2x nedēļā. Glābjat mani
ģimenes ārsts? | | Offline | | |
| detonators | | Kopš: 22. Nov 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 1331
Braucu ar: 335i
|
08 Apr 2013, 22:50:49 fubuz rakstīja:
08 Apr 2013, 22:42:53 detonators rakstīja:
Olbv. ēdāji, kāds ir pilnās asinsanalīzes nodevis? Šodien dabūju rezultātus - nierēs olbv. Ir kādam kas līdzīgs bijis?
Ntās tējas tagad jāmauc un ārsts neiesaka uzņemt tīras olbv. vairāk kā reizi dienā. Esot arī baigā slodze kuņģim no viņām, ar laiku varot iedzīvoties čūlā etc. Šodien pat zālē motivācija pazuda powerārsti sakat, ka viss nav tik sūdīgi
maini ārstu.
Pāris biedri teica to pašu. Būšu pēc nedēļas atpakaļ, jāštuko kautkas. | | Offline | | |
| sergis15 | | Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12125
Braucu ar: pikapu
|
08 Apr 2013, 22:54:11 fubuz rakstīja:
08 Apr 2013, 22:53:00 detonators rakstīja:
08 Apr 2013, 22:47:58 hustla rakstīja:
a, ārsts teica, ka tas tev no pārmērīgas OBV uzņemšanas? Nav to izraisījusi kāda cita kaite paralēli "veselīgam uzturam"?
Nu man vēl sonogrāfija būs pēc 2 ned. Prasīja vai lietoju olbv., atbildēju, ka jā filejas, biezpieni, olas, piena spēki, bet nekas no "pulveriem". Ieteica stampāt dārzeņus un gaļa pietiekot 2x nedēļā. Glābjat mani
ģimenes ārsts?
hvz, sporta ārsts!
es savam ģimenes ārstam pateicu ka vidējie pulsi treniņos bija 140 un max tuvu pie 200, saķēra galvu
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
| | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
