| Autors | Ziņojums |
|---|
AVI  | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| 
http://fishki.net/comment.php?id=136110
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
 Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
12 Apr 2013, 10:34:21 subjekts rakstīja:
12 Apr 2013, 10:15:27 AVI rakstīja:
12 Apr 2013, 10:07:55 subjekts rakstīja:
Ir lieta, sācis plecs sāpēt. Liekas, ka nevis muskulis, bet locītava. Ir kaut kādi vitamīni kurus varētu palietot, lai nomierinātu to plecu, vai ar banānu ēšanu vajadzētu pietikt? 
P.S. Visvairāk var just sāpes pie šī vingrinājuma:
[IMG]http://lovemymuscles.com/wp-content/uploads/201...-correct.jpg[/IM
Netaisi un viss!
Paņem piemēram velkot pie zoda stieni...
Pie zoda stieni velkot netiek lieki darbināta trapece ( tai man ir cits vingrinājums) un vai nebūs vēl lielāka slodze uz plecu locītavu?
Paņem platāk stieni tad trapece būs nosts.
Nē nebūs, jo Tu velc nevis stiep un nevajadzīgi izgriez locītavu.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
Ga4a  | |
Kopš: 13. Jun 2003
Ziņojumi: 4113
Braucu ar: F15 M50D
| mani piemeklējis jaunums - 3dien paviesojos citā "mācību" zālē, kur benchs bija apm 20cm šaurs. Spiežot stieni ar daba svariem uz dropsetu likās viss ok, vienkārši nedaudz par šauru un neertu kā rezultātā esmu aizspiedis,saspiedis mugurai vienu pusi, sāp 10cm plata līnija vienā pusē līdz ar 2/3 mugurkaula - vakar sasmērēju muskuļu smēres - nekādā jēgā, sajūta kā būtu apsaldēts, viegli pieskaroties arī sāp.  [ Šo ziņu laboja Ga4a, 12 Apr 2013, 11:09:21 ] |
| Offline | |
|
| warchief | |
 Kopš: 06. Dec 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 208
Braucu ar: Eiropas gada auto
|
12 Apr 2013, 11:08:16 Ga4a rakstīja:
mani piemeklējis jaunums - 3dien paviesojos citā "mācību" zālē, kur benchs bija apm 20cm šaurs. Spiežot stieni ar daba svariem uz dropsetu likās viss ok, vienkārši nedaudz par šauru un neertu kā rezultātā esmu aizspiedis,saspiedis mugurai vienu pusi, sāp 10cm plata līnija vienā pusē līdz ar 2/3 mugurkaula - vakar sasmērēju muskuļu smēres - nekādā jēgā, sajūta kā būtu apsaldēts, viegli pieskaroties arī sāp.
Olfen pretsāpju plāksteri labi palīdz. Lielos var sagriezt 2 strēmelēs un salīmēt pa sāpošo "līniju". |
| Offline | |
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| Daži gadiem staigā ar papildus svariem uz vēdera un nekas viņiem nesāp  |
| Offline | |
|
hasans  | |
 Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
| Kuri te bija tie, kas ārstējās no saaukstēšanās ar melno balzāmu? Ar ko viņš jādzer? |
| Offline | |
|
| VMR | |
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| Ar muti, jopt! |
| Offline | |
|
| hasans | |
Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
|
13 Apr 2013, 19:13:24 VMR rakstīja:
Ar muti, jopt!
 ar ko jauc? |
| Offline | |
|
|
|
| VMR | |
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| Ar kuņģa sulu |
| Offline | |
|
| hasans | |
Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
| da PZ, dzeršu tīrajā  |
| Offline | |
|
| Araajz | |
 Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28581
Braucu ar: E39
|
13 Apr 2013, 19:11:22 hasans rakstīja:
Kuri te bija tie, kas ārstējās no saaukstēšanās ar melno balzāmu? Ar ko viņš jādzer?
upeņu sula 
Pašam būs toč labāk, bet vai palīdzēs pret saaukstēšanos  |
| Offline | |
|
| Araajz | |
Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28581
Braucu ar: E39
|
13 Apr 2013, 19:19:12 hasans rakstīja:
da PZ, dzeršu tīrajā
tas ir vispareizāk  |
| Offline | |
|
| hasans | |
Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
| Kak raz upeņu sula arī mājās, būs jāpamēģiuna gan viens, gan otrs. Jūtu, ka tīrajā būs cērtamāks |
| Offline | |
|
| Mikuzz | |
 Kopš: 19. Aug 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 41383
Braucu ar: Transporta līdzekli
| Es lielā krūzē metu pāris labas karotes upeņu ievārījuma, pieleju balzāmu un iemetu divas citrona šķēles, aplej visu ar vērdošu ūdeni un veselības dzira gatava |
| Offline | |
|
| daplis | |
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| |
| Offline | |
|
| ozo | |
 Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
| Ir kaut kāds katls vai tamlīdzīga ierīce kurā tikai jāieliek vistas fileja, viņa pati pagatavojās, kad gatava nopīkst un fileja ir gatava ēšanai?
PS- draudzeni, sievu pats māku |
| Offline | |
|
|
|
| Twinkl | |
 Kopš: 13. Mar 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 407
Braucu ar: brillēm
| Ir kāds bijis Soprta preču Outlet veikalā pie gaisa tilta??
Kas tur labs? un sporta inventārs arī ir??
Padalieties, vai vērts braukt!  |
| Offline | |
|
| rosigais | |
 Kopš: 05. Sep 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 4512
Braucu ar: nekārtību
|
13 Apr 2013, 20:15:14 Mikuzz rakstīja:
Es lielā krūzē metu pāris labas karotes upeņu ievārījuma, pieleju balzāmu un iemetu divas citrona šķēles, aplej visu ar vērdošu ūdeni un veselības dzira gatava
vēl var piešaut šķēlītes ingveru, medu, dzervenes un kajenes piparus. |
| Offline | |
|
| VMR | |
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
|
14 Apr 2013, 16:52:02 ozo rakstīja:
Ir kaut kāds katls vai tamlīdzīga ierīce kurā tikai jāieliek vistas fileja, viņa pati pagatavojās, kad gatava nopīkst un fileja ir gatava ēšanai?
PS- draudzeni, sievu pats māku
Cepeškrāsns. Visādi el. tvaicētāji.
Pašam ir dāvināts šitāds brīnums mikroviļņiem, laikam pat nav ne reizi mēģināts. Ja sieva neburkšķēs varu mēģināt notirgot...[ Šo ziņu laboja VMR, 14 Apr 2013, 17:03:43 ] |
| Offline | |
|
| Araajz | |
Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28581
Braucu ar: E39
| es parasti iemetu fileju cepenē 200 grādos uz 20min |
| Offline | |
|
