Online
Pašreiz BMWPower skatās 177 viesi un 9 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Atmars | |  Kopš: 01. Mar 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1389
Braucu ar: e100
| Čalim laba motivācija 365 dienās ko tādu paveikt! 
no draudzigajiem |  Offline | | |
| Muuks | |  Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 703
Braucu ar:
| Malacis chalis, kaut uzdziit masu buutu tik aatri iespejams...  [ Šo ziņu laboja Muuks, 31 Jan 2013, 21:09:55 ] | | Offline | | |
| Knoll | |  Kopš: 03. Nov 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 175
Braucu ar:
| Kāds nevar palīdzēt un pateikt kur lai dabon treniņu programmu air alert 1,2,3 ?!  | | Offline | | |
Czars  | |  Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|  | | Offline | | |
| kasparitto | |  Kopš: 11. Apr 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 762
Braucu ar:
|
31 Jan 2013, 17:37:50 rencho rakstīja:
Kam šeit vajadzēja pulsa metru. Varu šādu sporta pulksteni-pulsametru pārdot. Mazlietots.
Šāds: http://www.ss.lv/msg/lv/home-stuff/jewelry/watch/other/mjkcj.html
8 LVL
Es interesējos. Bet vai šāds, kurš jauns maksā ~12Ls, arī kaut cik pareizi to pulsu tur rāda?  | | Offline | | |
| joniks | | Kopš: 30. Sep 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 224
Braucu ar:
|
01 Feb 2013, 09:46:32 kasparitto rakstīja:
31 Jan 2013, 17:37:50 rencho rakstīja:
Kam šeit vajadzēja pulsa metru. Varu šādu sporta pulksteni-pulsametru pārdot. Mazlietots.
Šāds: http://www.ss.lv/msg/lv/home-stuff/jewelry/watch/other/mjkcj.html
8 LVL
Es interesējos. Bet vai šāds, kurš jauns maksā ~12Ls, arī kaut cik pareizi to pulsu tur rāda?
Tīri tā, BTW: Šis izskatās ir bez jostas. Lai redzētu pulsu, jātur pirksts uz sensora. | | Offline | | |
| jjjjuris | | Kopš: 16. Dec 2008
No: Baldone
Ziņojumi: 2529
Braucu ar: vienu pirkstu
| jeej sāku baseinu. ir labi.
btw derētu iznest peldēšanu atsevišķi, lai nav jāburas visam tofikam cauri | | Offline | | |
| SmokeAndRide | |  Kopš: 08. Mar 2010
No: Baloži
Ziņojumi: 791
Braucu ar: porku
|
01 Feb 2013, 19:09:12 jjjjuris rakstīja:
jeej sāku baseinu. ir labi.
btw derētu iznest peldēšanu atsevišķi, lai nav jāburas visam tofikam cauri
Bertons šeit ir Olimpiskais čempis peldēšanā | | Offline | | |
|
|
| jjjjuris | | Kopš: 16. Dec 2008
No: Baldone
Ziņojumi: 2529
Braucu ar: vienu pirkstu
| nu piedod, ka bez atļaujas drukāju  [ Šo ziņu laboja jjjjuris, 01 Feb 2013, 19:31:55 ] | | Offline | | |
| m8archa | |  Kopš: 28. Dec 2009
Ziņojumi: 1109
Braucu ar: Zirdzinnu
| Tricis labai rokai tāds kā savilkts, sāpēt nesāp, bet spiežot jūt, un pēdējos repos ieklemmējas tā roka 
Hz ko darīt, pie doka ir vērts ar tādu sīkumu iet? 
P.S. Sasmērēju ar fastumgelu.[ Šo ziņu laboja m8archa, 01 Feb 2013, 19:54:56 ] | | Offline | | |
| rencho | |  Kopš: 23. Mar 2009
No: Sigulda
Ziņojumi: 1452
Braucu ar: Škoda Kodiaq , MB W210 E240, BMW Z3
|
01 Feb 2013, 10:35:16 joniks rakstīja:
01 Feb 2013, 09:46:32 kasparitto rakstīja:
31 Jan 2013, 17:37:50 rencho rakstīja:
Kam šeit vajadzēja pulsa metru. Varu šādu sporta pulksteni-pulsametru pārdot. Mazlietots.
Šāds: http://www.ss.lv/msg/lv/home-stuff/jewelry/watch/other/mjkcj.html
8 LVL
Es interesējos. Bet vai šāds, kurš jauns maksā ~12Ls, arī kaut cik pareizi to pulsu tur rāda?
Tīri tā, BTW: Šis izskatās ir bez jostas. Lai redzētu pulsu, jātur pirksts uz sensora.
Tas ir tieši tāds pats kā bildē sludinājumā, tik zilās krāsas vietā sarkanā. Lai uzzinātu pulsu , jāuzliek pirksts uz pulksteņa sensora. Izmantoju skrienot, lai saprastu kādu slodzi turēt, lai būtu aerobais trenniņš. Pats tagad jau pieradis esmu turēt aptuveno pulsu un vairs īsti vajadzīgs nav.
Kautcik jau pareizi rāda. Protams, ar piespraustu sensoru pie ķermeņa būs precīzāk un varēs dabūt visa trenniņa pulsa info, bet arī cena tādiem jau cita. Pakomentējet,kas vēl lietojis tādu brīnumu. | | Offline | | |
| Christian | | Kopš: 19. Jun 2007
No: Jelgava
Ziņojumi: 972
Braucu ar: Blitzkrieg darba zirgu un Suzuki GSF 600S
|
01 Feb 2013, 20:55:45 rencho rakstīja:
01 Feb 2013, 10:35:16 joniks rakstīja:
01 Feb 2013, 09:46:32 kasparitto rakstīja:
31 Jan 2013, 17:37:50 rencho rakstīja:
Kam šeit vajadzēja pulsa metru. Varu šādu sporta pulksteni-pulsametru pārdot. Mazlietots.
Šāds: http://www.ss.lv/msg/lv/home-stuff/jewelry/watch/other/mjkcj.html
8 LVL
Es interesējos. Bet vai šāds, kurš jauns maksā ~12Ls, arī kaut cik pareizi to pulsu tur rāda?
Tīri tā, BTW: Šis izskatās ir bez jostas. Lai redzētu pulsu, jātur pirksts uz sensora.
Tas ir tieši tāds pats kā bildē sludinājumā, tik zilās krāsas vietā sarkanā. Lai uzzinātu pulsu , jāuzliek pirksts uz pulksteņa sensora. Izmantoju skrienot, lai saprastu kādu slodzi turēt, lai būtu aerobais trenniņš. Pats tagad jau pieradis esmu turēt aptuveno pulsu un vairs īsti vajadzīgs nav.
Kautcik jau pareizi rāda. Protams, ar piespraustu sensoru pie ķermeņa būs precīzāk un varēs dabūt visa trenniņa pulsa info, bet arī cena tādiem jau cita. Pakomentējet,kas vēl lietojis tādu brīnumu.
sev pirku sigmu pa 25 lašiem. Ja skriešanai, tad nafig nav vajadzīgs, jo ērtāk ir skriet pēc izjūtām. Nu ja stilot zālē vajag, tad cita runa, bet tur ar lētu plastmasnieku cauri netiks | | Offline | | |
| Hasks | |  Kopš: 12. Nov 2010
Ziņojumi: 606
Braucu ar: Z900;
|
01 Feb 2013, 21:06:04 Christian rakstīja:
01 Feb 2013, 20:55:45 rencho rakstīja:
01 Feb 2013, 10:35:16 joniks rakstīja:
01 Feb 2013, 09:46:32 kasparitto rakstīja:
31 Jan 2013, 17:37:50 rencho rakstīja:
Kam šeit vajadzēja pulsa metru. Varu šādu sporta pulksteni-pulsametru pārdot. Mazlietots.
Šāds: http://www.ss.lv/msg/lv/home-stuff/jewelry/watch/other/mjkcj.html
8 LVL
Es interesējos. Bet vai šāds, kurš jauns maksā ~12Ls, arī kaut cik pareizi to pulsu tur rāda?
Tīri tā, BTW: Šis izskatās ir bez jostas. Lai redzētu pulsu, jātur pirksts uz sensora.
Tas ir tieši tāds pats kā bildē sludinājumā, tik zilās krāsas vietā sarkanā. Lai uzzinātu pulsu , jāuzliek pirksts uz pulksteņa sensora. Izmantoju skrienot, lai saprastu kādu slodzi turēt, lai būtu aerobais trenniņš. Pats tagad jau pieradis esmu turēt aptuveno pulsu un vairs īsti vajadzīgs nav.
Kautcik jau pareizi rāda. Protams, ar piespraustu sensoru pie ķermeņa būs precīzāk un varēs dabūt visa trenniņa pulsa info, bet arī cena tādiem jau cita. Pakomentējet,kas vēl lietojis tādu brīnumu.
sev pirku sigmu pa 25 lašiem. Ja skriešanai, tad nafig nav vajadzīgs, jo ērtāk ir skriet pēc izjūtām. Nu ja stilot zālē vajag, tad cita runa, bet tur ar lētu plastmasnieku cauri netiks
Pašā sākumā pēc izjūtām skrienot, nekur tālāk, kā pēc piena netiks. Kaut kas jau, protams, uzlabosies, bet max efektu tik pēc pulsa. Un savu pulsu arī nevis pēc formulām, bet pēc analīzēm noteikt kādā no sporta laboratorijām.
edit: Pats lietoju Garminu 410. Izmantoju gan treniņiem uzstādot noteiktu programmiņu (īpaši intervālos), gan arī maršruta vēlākai izpētei - meklējot jaunas trases savam suņu sportam, vai skatoties noskrietās cilpas mežā, vai analizējot braucienu, kur ko varētu mainīt (atkal - specifiski ar savu suņu sportu, skatos, kur ir labi nostrādājuši, vai kur slinkojuši kādā trases posmā. treniņa laikā īsti nevar pamanīt garāku posmu tendences, bet pēc tam uz grafika viss ir eleganti redzams.)[ Šo ziņu laboja Hasks, 01 Feb 2013, 21:32:13 ] | | Offline | | |
| Kalnz | | Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14350
Braucu ar:
| Kas lieto aminoskābes?!
Ko labu/sliktu varat teikt?!
| | Offline | | |
| fubuz | |  Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| ja nav bcaa, tad nav jēga. | | Offline | | |
| Kalnz | | Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14350
Braucu ar:
|
01 Feb 2013, 22:34:38 fubuz rakstīja:
ja nav bcaa, tad nav jēga.
Domāju tīri lai ķermenis ātrāk atjaunotos utml
Ko ieteiktu?
P.S. Masa nav nepieciešama | | Offline | | |
|
|
| fubuz | | Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| proķi | | Offline | | |
| Kalnz | | Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14350
Braucu ar:
|
01 Feb 2013, 22:37:58 fubuz rakstīja:
proķi
Kāpēc ne aminoskābes?
Negribas nekādu pūlveri staipīt līdz, maisīt utt
Aminoskābe, kapsulās, ērtāk lietojama | | Offline | | |
| Czars | | Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| bcaaa nav masai, bet gan palidz tev nepuņķoties un ātrāk atjaunoties muskuļiem. vajag gan proķi gan BCAA. | | Offline | | |
| fubuz | | Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| amino sanāk ļoti dārgi + viņu price/performance apšaubu. ja vien, protams, tas nav bcaa.
izmēru ziņā jau proķis arī nav nekas baigi daudz. var jau kādā mazākā burciņā iebērt.
beigu beigās vai tev uzturs ir tik labs, lai tur tas mazais ieguvums no amino būtu tik ievērojams kaut salīdzinot ar proķi. | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
