16 Jan 2013, 13:44:52 JDS rakstīja:
Es domaaju liidziigu tam kuruiemetu. Vinsh ir tieshi pirms ieejas ciinju zaalee.
Pirms ieejas cīņu zālē tur tagad pa kreisi ir divi sēžamie bicepsiem, pa labi ir tas, kuru pēdējo ieliku un pirms tiem abiem tuvākais tam ir trīs "bench pressi". Šodien jāpaskatās konkrētāk. Šajā konkrētajā CF esmu tagad bijis reizes četras, bet kā neredzu to brīnumu, tā neredzu
16 Jan 2013, 13:44:52 JDS rakstīja:
Bowlero dushaas , ja kaads atver gjeerbtuves durvis, visa zaale redz kaa vechi skalo kraanus
Ok, jā, piekrītu, tas gan tur nav labs variants Visādi citādi ir tāpat labākas kā Olimpijā
Nu pameklee gan, jo agraak taads tur bij.
Bowlero un Domina normaalaakie klubi vinjiem. Kaajaam veel der Berga bazaars, jo vieniigais klubs kur ir Leg press sliipais. Bowlero lielaas hanteles liidz 57.
Olimpija ir pats debiilaakais, ar siikaam gjeerbtuveem, fliizhu griidaam, un nesaprotamu ciinju zaali.
Veel ir ok Radisonaa baseins.
16 Jan 2013, 13:59:58 Zinchux rakstīja:
Jā nu man Radissons mājām tuvāk kā Oly, bet tā cenas starpība nedaudz grauž
Vēl pietiekoši tuvu ir CF pie Āgenskalna tirgus (Simeksā). Kā diez ir tur?
man arī radissons blakus.. domāju iešu ar kājām.. bet huj - 90% gadījumu maucu ar mašīnu tik un tā bet tad jau Tev Panatta arī nav tālu? ej uz turieni - viss čotka un cena arī laba + uz boksu var 2d un 4d iet
Jā, Panatta izskatās ok. Tālāk par Olimpiju gan sanāk (dzīvoju Klīversalā pie Akmens tilta), bet aizbraukt ir viegli. Zāle tur izskatās laba. Paldies par ieteikumu
pirms laika te kāds sūdzējās par bezmiegu, kaut arī tajā pašā laikā bija +/- intensīva treniņu slodze. Pie kāda kopsaucēja te ''spečuki'' nonāca, kas par vainu?
16 Jan 2013, 15:20:51 Amaru rakstīja:
pirms laika te kāds sūdzējās par bezmiegu, kaut arī tajā pašā laikā bija +/- intensīva treniņu slodze. Pie kāda kopsaucēja te ''spečuki'' nonāca, kas par vainu?
16 Jan 2013, 15:20:51 Amaru rakstīja:
pirms laika te kāds sūdzējās par bezmiegu, kaut arī tajā pašā laikā bija +/- intensīva treniņu slodze. Pie kāda kopsaucēja te ''spečuki'' nonāca, kas par vainu?
Vo! Arī interesē
Kopsaucējs tāds: Magnijs + B6 rītā/vakarā "vai tas ir tas kas noņēma nemieru nezinu, bet varbūt ar".
Un izlaidu kaut kur 4.dienas bez treniņiem.
Pagaidām viss
Kopā nomocījos 2.ned
[ Šo ziņu laboja AVI, 16 Jan 2013, 15:35:47 ]
----------------- Omega-3 Omega-6 best performance RomboutsUNMalongo kafija
PM
16 Jan 2013, 15:20:51 Amaru rakstīja:
pirms laika te kāds sūdzējās par bezmiegu, kaut arī tajā pašā laikā bija +/- intensīva treniņu slodze. Pie kāda kopsaucēja te ''spečuki'' nonāca, kas par vainu?
Vo! Arī interesē
Kopsaucējs tāds: Magnijs + B6 rītā/vakarā "vai tas ir tas kas noņēma nemieru nezinu, bet varbūt ar".
Un izlaidu kaut kur 4.dienas bez treniņiem.
Pagaidām viss
Kopā nomocījos 2.ned
Mg un B6 lietoju jau sen. Es visu laiku maz guļu, 4-6h max. Naktī mostos pēc nogulētām 2h un nevaru aizmigt pēc tam. Pēc JG biju apslimis, neko nedarīju 1.5 nedēļu, pampu katru dienu 10-12h (ieskaitot dienas dusu ), tagad 4. diena, kā atsāku savu iepriekšējo režīmu ar kaut kadiem treniņiem, atkal bezmiegs un gulēt vienk. nevajag. WTF? neesmu nekāds eduards no krēslas, kam gulēt nevajag, tas labi nebeigsies!
16 Jan 2013, 15:20:51 Amaru rakstīja:
pirms laika te kāds sūdzējās par bezmiegu, kaut arī tajā pašā laikā bija +/- intensīva treniņu slodze. Pie kāda kopsaucēja te ''spečuki'' nonāca, kas par vainu?
Vo! Arī interesē
Kopsaucējs tāds: Magnijs + B6 rītā/vakarā "vai tas ir tas kas noņēma nemieru nezinu, bet varbūt ar".
Un izlaidu kaut kur 4.dienas bez treniņiem.
Pagaidām viss
Kopā nomocījos 2.ned
Mg un B6 lietoju jau sen. Es visu laiku maz guļu, 4-6h max. Naktī mostos pēc nogulētām 2h un nevaru aizmigt pēc tam. Pēc JG biju apslimis, neko nedarīju 1.5 nedēļu, pampu katru dienu 10-12h (ieskaitot dienas dusu ), tagad 4. diena, kā atsāku savu iepriekšējo režīmu ar kaut kadiem treniņiem, atkal bezmiegs un gulēt vienk. nevajag. WTF? neesmu nekāds eduards no krēslas, kam gulēt nevajag, tas labi nebeigsies!
pēc zsv un jaungada dzeršanām un negulēšanām bija tas pats.. uz darbu negāju.. gulēt gāju 7-8 no rīta, tad citreiz azimgu tikai 5, citreiz pamodos 2:00 un viss.. pilnīgā pakaļā..
izārstējos tā, ka sānēmos ap 8:00 piecelties.. negulēju, ap 22:00 izdzēru 2-3 alus un ap 00:00 atlūzu.. 3 dienas un bija viss ok
nuuu, man tas maz-miegs bija jau pirms JG, kopš sāku kaut ko nopietnāk atkal sportot. un normāls mega-miegs bija to 1.5 nedēļu, un pa svētkiem es nedzēru , vienk. pēc manas sapratnes jābūt tā, ja ir slodze/fiziska aktivitāte, tad ir nogurums un gulēt gribas ilgāk, ja nav, tad var arī mazāk gulēt (lai gan šajā variantā var arī daudz gulēt) man vienk. bail, ka vienā dienā tā plīsīšu, ka būs psc
16 Jan 2013, 15:20:51 Amaru rakstīja:
pirms laika te kāds sūdzējās par bezmiegu, kaut arī tajā pašā laikā bija +/- intensīva treniņu slodze. Pie kāda kopsaucēja te ''spečuki'' nonāca, kas par vainu?
Vo! Arī interesē
Kopsaucējs tāds: Magnijs + B6 rītā/vakarā "vai tas ir tas kas noņēma nemieru nezinu, bet varbūt ar".
Un izlaidu kaut kur 4.dienas bez treniņiem.
Pagaidām viss
Kopā nomocījos 2.ned
Mg un B6 lietoju jau sen. Es visu laiku maz guļu, 4-6h max. Naktī mostos pēc nogulētām 2h un nevaru aizmigt pēc tam. Pēc JG biju apslimis, neko nedarīju 1.5 nedēļu, pampu katru dienu 10-12h (ieskaitot dienas dusu ), tagad 4. diena, kā atsāku savu iepriekšējo režīmu ar kaut kadiem treniņiem, atkal bezmiegs un gulēt vienk. nevajag. WTF? neesmu nekāds eduards no krēslas, kam gulēt nevajag, tas labi nebeigsies!
Tas kad izgulēji slimību tas būtu ta kā skaidrs, bet kas izgulēs nogurumu?!
Domāju kad nekas slikts nenotiks ja 4-5.dienas paņemsi off, un paķer kādu aļāku, ieej kārtīgā pirtī "ar slotām utt" + dāma un daudz!
----------------- Omega-3 Omega-6 best performance RomboutsUNMalongo kafija
PM
Offline
, ja kaads atver gjeerbtuves durvis, visa zaale redz kaa vechi skalo kraanus 
), tagad 4. diena, kā atsāku savu iepriekšējo režīmu ar kaut kadiem treniņiem, atkal bezmiegs 
, vienk. pēc manas sapratnes jābūt tā, ja ir slodze/fiziska aktivitāte, tad ir nogurums un gulēt gribas ilgāk, ja nav, tad var arī mazāk gulēt (lai gan šajā variantā var arī daudz gulēt) 
man vienk. bail, ka vienā dienā tā plīsīšu, ka būs psc 