Online
Pašreiz BMWPower skatās 85 viesi un 4 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Laoshi | |  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
19 Dec 2012, 21:21:39 enkurs69 rakstīja:
19 Dec 2012, 10:18:26 Laoshi rakstīja:
19 Dec 2012, 10:10:06 AVI rakstīja:
14 Dec 2012, 18:56:39 enkurs69 rakstīja:
14 Dec 2012, 18:11:30 ozo rakstīja:
Nav jēgas, 90% no šejieniešiem to nesaprast un nav arī jēgas, ja te izvēršas tik asas diskusijas par to cik kaitīgs ir kreatīns 
Man liekas, ka aizsūtīju Tev ko prasīji
Nejau liekot iekšā kko uzreiz rezultāti būs, galvenais ir trenniņi tomēr
Ja ir iespēja pārsūti man ar!
Es pateikšu savu variantu - oksimetalons trepē līdz 8, tā 3 kursus pa divi mēneši ar mēneša atpūtu, nu, omņiku fonā, ja pēc tam Tu nespiedīsi divi soti, tad pārdomā dzīvi un dari kko citu  Vienīgais, ka būsi divas kategorijas smagāks
Ko domāji ar oxy līdz 8 trepē? 8 ripas dienā vai?
Jā, un pasaki, ka rezultāts nebūs  ok, biki pievilks ar ūdeni, nu, pavisam nedaudz
Starp citu, apsveicu ar rezultātu, iespaidīgi bez ekipējuma... Todavčičs kādreiz gāja uz to, bet neaizgāja, veselība beidzās, vai kas tur viņam bija... |  Offline | | |
| enkurs69 | |  Kopš: 17. Jan 2012
Ziņojumi: 41
Braucu ar:
|
19 Dec 2012, 21:25:16 Laoshi rakstīja:
19 Dec 2012, 21:21:39 enkurs69 rakstīja:
19 Dec 2012, 10:18:26 Laoshi rakstīja:
19 Dec 2012, 10:10:06 AVI rakstīja:
14 Dec 2012, 18:56:39 enkurs69 rakstīja:
14 Dec 2012, 18:11:30 ozo rakstīja:
Nav jēgas, 90% no šejieniešiem to nesaprast un nav arī jēgas, ja te izvēršas tik asas diskusijas par to cik kaitīgs ir kreatīns
Man liekas, ka aizsūtīju Tev ko prasīji
Nejau liekot iekšā kko uzreiz rezultāti būs, galvenais ir trenniņi tomēr
Ja ir iespēja pārsūti man ar!
Es pateikšu savu variantu - oksimetalons trepē līdz 8, tā 3 kursus pa divi mēneši ar mēneša atpūtu, nu, omņiku fonā, ja pēc tam Tu nespiedīsi divi soti, tad pārdomā dzīvi un dari kko citu Vienīgais, ka būsi divas kategorijas smagāks
Ko domāji ar oxy līdz 8 trepē? 8 ripas dienā vai?
Jā, un pasaki, ka rezultāts nebūs ok, biki pievilks ar ūdeni, nu, pavisam nedaudz
Starp citu, apsveicu ar rezultātu, iespaidīgi bez ekipējuma... Todavčičs kādreiz gāja uz to, bet neaizgāja, veselība beidzās, vai kas tur viņam bija...
nu es neriskētu oxy 8 ripuļus dienā man bija spicē 3 ripas 3 dienas un viss
Paldies, nākošgad jāiet uz 280 kg ir...
| | Offline | | |
| xn3x | |  Kopš: 09. Sep 2007
Ziņojumi: 2778
Braucu ar: sieviešu auto
|
19 Dec 2012, 21:21:07 user rakstīja:
kā intervijā teica "lv krutākais" gastroenterologs Danilāns - var jau salīdzināt gaļēdāju alkoholiķi ar vegānu, kuri pārsvarā nelieto alkoholu un ļoti seko visam līdzi.. bet, lai salīdzinot normālu gaļēdāju ar šo vegānu - pilnīgi noteikti daudz veselīgāks ir tas, kurš ēd gaļu.. kaut kādā žurnālā "veselība" bija šī intervija - ļoti sakarīga.. vēl vienā žurnālā 3 citi ārsti izteicās - visi teica - ēdiet gaļu un bērniem līdz 16 gadiem vispār aizliedza izvēlēties neēst gaļu
un vispār cilvēku mūža ilgums palielinājās līdz tie iemācījās termiski apstrādāt gaļu.
Nu bet ko tur salīdzināt. Skaidrs, ka atsakoties no kaut kādas pārtikas produktu grupas, sašaurinās iespēja sakombinēt "ideālu" ēdienkarti.
Cits jautājums, cik grūti tas ir, un cik tuvu tai ideālajai ēdienkartei ir jāēd, lai varētu dzīvot pilnvērtīgu dzīvi un neiedzīvoties kādās īpašās veselības problēmās.
Protams, tur ir otrs aspekts - holesterīns, piemēram. Ir visādas teorijas par gaļas negatīvo ietekmi uz veselību. Piemēram ar vienu pētījumu var iepazīties noskatoties šo garlaicīgo propagandas gabalu: Links[ Šo ziņu laboja xn3x, 19 Dec 2012, 21:46:45 ] | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
19 Dec 2012, 21:23:12 sleitz rakstīja:
"Speciālisti" sīkāk par to vidējā latvieša ēdienkarti. 
Kartofāns un gaļa + svaigi vai konservēti dārzeņi. Vispār ir jāēd tas, ko visu mūžu ēdis, tam organisms ir izstrādājis gremošanas fermentus. Šo labi izjuta vidējā un vecākā paaudze, kad pēc padomijas laikiem pēkšņi parādījās hipermārketi, kur visu varēja nopirkt, spēj tik pastumt. Tad ēd visu, ko vien var ielikt ratos un sākās visādas mistiskas, neraksturīgas kaites n'shit, nemaz nerunājot par pļutkām, alerģijām, nepanesamībām n'shit. Dažreiz man liekas, ka tas uztura daudzveidības burbulis no dietologu puses tiek sponsorēts no veikalu tīklu puses Reāli mana vecuma un vecāki pārsvarā var pārtikt no gaļas, kartofāna un rutkiem, burkāniem, gurķiem un tomātiem. kaukāza ilgdzīvotāji arī ēd visu, ko var dabūt no kazām un maza zemes pleķīša kalnos, un tur 100 gadu vecums nav nekas īpašs, var iet uz lauka un rukāt. Kur viņiem ir mahima ar savu daudzveidību?
Latviešiem vajag ēst klasisku paiku, ko deva pašu mamma bērnībā un atslābt. Stress ir daudz neveselīgāks par nepiemērotu paičoku  | | Offline | | |
| xn3x | | Kopš: 09. Sep 2007
Ziņojumi: 2778
Braucu ar: sieviešu auto
|
19 Dec 2012, 21:35:58 Laoshi rakstīja:
Stress ir daudz neveselīgāks par nepiemērotu paičoku
Zelta vārdi! | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
19 Dec 2012, 21:27:48 enkurs69 rakstīja:
nu es neriskētu oxy 8 ripuļus dienā man bija spicē 3 ripas 3 dienas un viss
Paldies, nākošgad jāiet uz 280 kg ir...
Tas labi, ar maziem līdzekļiem iespaidīgs rezultāts. Cik nez ir lielākais raw Latvijā... | | Offline | | |
| enkurs69 | | Kopš: 17. Jan 2012
Ziņojumi: 41
Braucu ar:
|
19 Dec 2012, 21:40:15 Laoshi rakstīja:
19 Dec 2012, 21:27:48 enkurs69 rakstīja:
nu es neriskētu oxy 8 ripuļus dienā man bija spicē 3 ripas 3 dienas un viss
Paldies, nākošgad jāiet uz 280 kg ir...
Tas labi, ar maziem līdzekļiem iespaidīgs rezultāts. Cik nez ir lielākais raw Latvijā...
Mūrniekam zinu, ka ir 272.5, bet viņam svars 140+ ir | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
19 Dec 2012, 21:41:08 enkurs69 rakstīja:
19 Dec 2012, 21:40:15 Laoshi rakstīja:
19 Dec 2012, 21:27:48 enkurs69 rakstīja:
nu es neriskētu oxy 8 ripuļus dienā man bija spicē 3 ripas 3 dienas un viss
Paldies, nākošgad jāiet uz 280 kg ir...
Tas labi, ar maziem līdzekļiem iespaidīgs rezultāts. Cik nez ir lielākais raw Latvijā...
Mūrniekam zinu, ka ir 272.5, bet viņam svars 140+ ir
Salzemnieks kādreiz arī bija labs, bet es tad nesekoju līdz, tas man tāds kosmoss likās... | | Offline | | |
|
|
| sleitz | | Kopš: 08. Aug 2012
Ziņojumi: 243
Braucu ar:
|
19 Dec 2012, 21:35:58 Laoshi rakstīja:
19 Dec 2012, 21:23:12 sleitz rakstīja:
"Speciālisti" sīkāk par to vidējā latvieša ēdienkarti.
Kartofāns un gaļa + svaigi vai konservēti dārzeņi. Vispār ir jāēd tas, ko visu mūžu ēdis, tam organisms ir izstrādājis gremošanas fermentus. Šo labi izjuta vidējā un vecākā paaudze, kad pēc padomijas laikiem pēkšņi parādījās hipermārketi, kur visu varēja nopirkt, spēj tik pastumt. Tad ēd visu, ko vien var ielikt ratos un sākās visādas mistiskas, neraksturīgas kaites n'shit, nemaz nerunājot par pļutkām, alerģijām, nepanesamībām n'shit. Dažreiz man liekas, ka tas uztura daudzveidības burbulis no dietologu puses tiek sponsorēts no veikalu tīklu puses Reāli mana vecuma un vecāki pārsvarā var pārtikt no gaļas, kartofāna un rutkiem, burkāniem, gurķiem un tomātiem. kaukāza ilgdzīvotāji arī ēd visu, ko var dabūt no kazām un maza zemes pleķīša kalnos, un tur 100 gadu vecums nav nekas īpašs, var iet uz lauka un rukāt. Kur viņiem ir mahima ar savu daudzveidību?
Latviešiem vajag ēst klasisku paiku, ko deva pašu mamma bērnībā un atslābt. Stress ir daudz neveselīgāks par nepiemērotu paičoku
Es labāk sālītu siļķi ar svaigiem sīpoliem ēdu nekā hvz kādu norges sarkano lasi. Bet, vienk. doma man bija tāda, ka pavasarī ēdienkārtē ir salāti, zaļumi, redīsi, tie paši kartupeļi, rudenī ogas, sēnes, augļi... nesaprotu, kas slikts "vidējā" latvieša ēdienkartē?
Protams, gaļa visos gadalaikos, bet kāds tam sakars ar veselīgumu. (Vecais stāsts par to, ka vectēvs vēl dzīvs un stiepj 30kg maisus.)[ Šo ziņu laboja sleitz, 19 Dec 2012, 21:53:13 ] | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
19 Dec 2012, 21:52:06 sleitz rakstīja:
Es labāk sālītu siļķi ar svaigiem sīpoliem ēdu nekā hvz kādu norges sarkano lasi. Bet, vienk. doma man bija tāda, ka pavasarī ēdienkārtē ir salāti, zaļumi, redīsi, tie paši kartupeļi, rudenī ogas, sēnes, augļi... nesaprotu, kas slikts "vidējā" latvieša ēdienkartē?
Protams, gaļa visos gadalaikos, bet kāds tam sakars ar veselīgumu. (Vecais stāsts par to, ka vectēvs vēl dzīvs un stiepj 30kg maisus.)
Latvieša ēdienkarte ar klasisku latviešu paiku ir ļoti laba. Cepts biezpiens kopā ar speķa šķēli no rīta... mmm....
Problēma ir tajā, ka daudzi noliek to, kas mums ir bijis un pie kā esam pieraduši. Tipa obligāti jāēd vīģes, mandarīni, arbūzi un vēl kaudze ar produktiem, kurus grūti izrunāt. Marinētas reņģes? WTF, bomžu ēdiens, labāk nopirkt kādu āzijas ūdeņu zivi, pačotna, tas nekas, ka taisnā truba pēc tam un ne jau tapēc, ka zivs bija slikta.
Tas ir tas pats stāsts ar plastmasas logiem, tagad ir attapušies, ka labāki ir kvalitatīvi koka logi
Btw, manam vectēvam ir 91 gads, par maisiem neko nezinu, bet pusvadītāju televizoru esot mēģinājis stiept | | Offline | | |
| sleitz | | Kopš: 08. Aug 2012
Ziņojumi: 243
Braucu ar:
| Nevajag likt lētākos plastmasas logus, man ir seškameru PVC logi ar 3 stikliem, un pat nekas nesvīst. Vienk. ir lietas, uz kurām nevajag taupīt. Ēdiens savā ziņā ir viena no tām. Labāk laba, svaiga gaļa, kaut arī nedaudz dārgāka, nekā desa no hvz kādiem produktiem tm. Labi, es pazūdu, neesmu kultūrists. | | Offline | | |
| bang-bang | | Kopš: 11. Jun 2010
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: foršu bembuku
| Veikalā, stāvot rindā un paskatoties, ko citi pērk - kaut kādas desas, pelmeņi, frī kartupeļi, saldētas picas u.c. pusfabrikāti.. Ja tas skaitās tas "vidējais" latvietis, tad tur tiešām nekā baigi laba nav, bet tas laikam ir ērti, ātri un vienkārši. Nu kuram gan ir laiks un vēlēšanās pēc nogurdinošas darba dienas vēl kaut ko gatavot  [ Šo ziņu laboja bang-bang, 19 Dec 2012, 22:25:44 ] | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Tapēc es vistu cepu un kartofānu vāru vairākām dienām. Ja man kāds iedotu tādu pat aknu desu, kāda bija pirms 20 gadiem, tad es pirktu un ēstu  | | Offline | | |
| enkurs69 | | Kopš: 17. Jan 2012
Ziņojumi: 41
Braucu ar:
|
19 Dec 2012, 21:40:15 Laoshi rakstīja:
19 Dec 2012, 21:27:48 enkurs69 rakstīja:
nu es neriskētu oxy 8 ripuļus dienā man bija spicē 3 ripas 3 dienas un viss
Paldies, nākošgad jāiet uz 280 kg ir...
Tas labi, ar maziem līdzekļiem iespaidīgs rezultāts. Cik nez ir lielākais raw Latvijā...
Nu neteiksim, ka kopumā ar maziem līdzekļiem tomēr | | Offline | | |
ozo  | |  Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19047
Braucu ar: Braucu ar
|
19 Dec 2012, 21:25:16 Laoshi rakstīja:
19 Dec 2012, 21:21:39 enkurs69 rakstīja:
19 Dec 2012, 10:18:26 Laoshi rakstīja:
19 Dec 2012, 10:10:06 AVI rakstīja:
14 Dec 2012, 18:56:39 enkurs69 rakstīja:
14 Dec 2012, 18:11:30 ozo rakstīja:
Nav jēgas, 90% no šejieniešiem to nesaprast un nav arī jēgas, ja te izvēršas tik asas diskusijas par to cik kaitīgs ir kreatīns
Man liekas, ka aizsūtīju Tev ko prasīji
Nejau liekot iekšā kko uzreiz rezultāti būs, galvenais ir trenniņi tomēr
Ja ir iespēja pārsūti man ar!
Es pateikšu savu variantu - oksimetalons trepē līdz 8, tā 3 kursus pa divi mēneši ar mēneša atpūtu, nu, omņiku fonā, ja pēc tam Tu nespiedīsi divi soti, tad pārdomā dzīvi un dari kko citu Vienīgais, ka būsi divas kategorijas smagāks
Ko domāji ar oxy līdz 8 trepē? 8 ripas dienā vai?
Jā, un pasaki, ka rezultāts nebūs ok, biki pievilks ar ūdeni, nu, pavisam nedaudz
Starp citu, apsveicu ar rezultātu, iespaidīgi bez ekipējuma... Todavčičs kādreiz gāja uz to, bet neaizgāja, veselība beidzās, vai kas tur viņam bija...
Pieņemu, ka par tām 8 tabletēm Tu minēji tāpat vien, jo būtībā tās ir pielīdzināmas ~30 metāna tabletēm dienā.
| | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
19 Dec 2012, 23:12:16 ozo rakstīja:
Pieņemu, ka par tām 8 tabletēm Tu minēji tāpat vien, jo būtībā tās ir pielīdzināmas ~30 metāna tabletēm dienā.
Tiešām? 5mg vai 10mg tabletēm? | | Offline | | |
|
|
| mandariins | |  Kopš: 23. Jul 2009
Ziņojumi: 256
Braucu ar: matiem uz aizmuguri
|
19 Dec 2012, 23:51:14 user rakstīja:
pizģec vispār.. jau pirms mēneša biju slims.. sāku patrenēties, kad palika labāk.. bet sākās klepus, nepārgāju, aizgāju tagad pie ārstu un huj - plaušu karsonis tagad.. fuck. jārij antibiotikas.. kad var sākt skriet pēc antibiotiku rīšanas?
Kad sirds ritms normalizējas un sirds nelec pa muti ārā pēc uzkāpšanas uz 3. Stāvu. Parasti tas ir 2 nedēlju periods pēc antibjotiku lietošanas. 
Laigan pats to nekad neēsmu ievērojis, nelielos, labi nav, bet baigi ilgi parasti tās 2as nedēljas liekas | | Offline | | |
| enkurs69 | | Kopš: 17. Jan 2012
Ziņojumi: 41
Braucu ar:
|
19 Dec 2012, 23:26:36 Laoshi rakstīja:
19 Dec 2012, 23:12:16 ozo rakstīja:
Pieņemu, ka par tām 8 tabletēm Tu minēji tāpat vien, jo būtībā tās ir pielīdzināmas ~30 metāna tabletēm dienā.
Tiešām? 5mg vai 10mg tabletēm?
Man jau liekas, ka 8 oxi ir nāves deva dienā (400 mg dienā sanāk)...čomam pat no 2 nedēļām pa 100 mg oxi dienā ir problēmas ar aizkuņģa dziedzeri. Šodien nodevis analīzes, redzēs kas būs | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
20 Dec 2012, 11:48:29 enkurs69 rakstīja:
19 Dec 2012, 23:26:36 Laoshi rakstīja:
19 Dec 2012, 23:12:16 ozo rakstīja:
Pieņemu, ka par tām 8 tabletēm Tu minēji tāpat vien, jo būtībā tās ir pielīdzināmas ~30 metāna tabletēm dienā.
Tiešām? 5mg vai 10mg tabletēm?
Man jau liekas, ka 8 oxi ir nāves deva dienā (400 mg dienā sanāk)...čomam pat no 2 nedēļām pa 100 mg oxi dienā ir problēmas ar aizkuņģa dziedzeri. Šodien nodevis analīzes, redzēs kas būs
To es rakstīju AVI, kurš arī interesējās par ķīmijterapiju Protams, ka 3 tabletes, kas sanāk 150mg jau ir daudz, parasti ņem divas un fonā kko androgēnu | | Offline | | |
| AVI | |  Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Ļoļiki 
p.s. Veģetārieti neieteiktu Tev aizrauties ar kukurūzas putriņām
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
