Online
Pašreiz BMWPower skatās 649 viesi un 8 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Gribu atmest smēķēšanu - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| gapp | | 31. Mar 2010, 15:50 |
#1341
|
| Kopš: 04. Aug 2007
No: Liepāja
Ziņojumi: 8309
Braucu ar: SD
|
31 Mar 2010, 15:42:07 SCHNITZEL rakstīja:
Nu skaties pats  tajā grāmatā, tīri tā starp citu, ir vesela sadaļa par tavu gadījumu. Ja nav žēl noziedot 3 stundas palasīt (tu jau tagad esi nesmēķētājs, tev tas viss vēl prieku sagādās, lasīt par atkarībnieku problēmām) tad, tā teikt, rekomendēju!
3 stundas   Man to grāmatu izlasīt aizņēma 8 mēnešus  Bet nu vismaz ir rezultāts  |  Offline | | |
SCHNITZEL  | | 31. Mar 2010, 15:51 |
#1342
|
|  Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
| Topiks ir par to kā nomest smēķēšanu. Šad, tad uzkūpināt ar nikotīna kārtridžu sajūgtu elektronisku inhalatoru izklausās about right.
-----------------
| | Offline | | |
| SCHNITZEL | | 31. Mar 2010, 18:22 |
#1343
|
| Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
| Man bija tāda elektroniska cigarete (drīzāk pēc cigāra izskatijās) teiksim tā, baudas tur nekādas... lai viņu vilktu vajag stipru žokli, jo manējais sāk sagurt pēc pārdesmit ievilcieniem, un dūmi nāk ārā no mutes tikai tad, ja nevelc plaušās. Mute sausa, tā garša pēc kāda otrā kārtridža sāk pavilkt uz vēmienu utt.
P.S. Nav anti reklāma, vienkārši dalos pieredzē.
-----------------
| | Offline | | |
| kruumsss | | 31. Mar 2010, 20:39 |
#1344
|
|  Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
| tgd meginu atmest smekesanu,nu nezinu,tadas mokas,visu laiku esmu nenormali uzvilkts,viss kaitina,neko negribas,paris vardos sakot,iet ciet,itkaa izturu to pusdienu/dienu bez cigas,liekas,ka varetu nepipet,it ipashi,kad esmu trenina un peec trenina vsp negribas pipet,paiet paris stundas un atkal lomi,tgd meginu vnk nepirkt cigaretes,neperku un viss,bet nu satiekot dzekus ,kad sie piedawa,tad nemaku ateikt,suka,suka  | | Offline | | |
| shmurger | | 31. Mar 2010, 21:07 |
#1345
|
|  Kopš: 15. Oct 2007
Ziņojumi: 12780
Braucu ar: xc40
| a kas tā [ar mistisku grāmatu  nez, es izvēlējos atmest aruzsitienanahujvairaaknee metodi, tā varētu palasīt vispār jau patika pīpēt, bet 2 paciņas dienā bija par daudz un ja pīpē ta pīpē, nevis izļurkā 5 cīgas dienā | | Offline | | |
| Piparss | | 31. Mar 2010, 21:14 |
#1346
|
|  Kopš: 29. Aug 2009
No: Baloži
Ziņojumi: 2295
Braucu ar: VOLVO D5
|
25 Feb 2010, 20:07:20 Piparss rakstīja:
23 Feb 2010, 20:56:50 Piparss rakstīja:
23 Feb 2010, 20:55:38 Sancix rakstīja:
Nepīpoju jau 1,5 h
es nepiipejo jau 6h
3 diena kaa nepiipeeju  juuhoo 
nu jau pagajis kads vairāk kā mēnesi kā nepīpēju FORSHI ! dazreiz uznāk doma kad vajag uzvilkt , bet nee | | Offline | | |
| Rikardo333 | | 31. Mar 2010, 21:20 |
#1347
|
|  Kopš: 22. May 2009
No: Ventspils
Ziņojumi: 695
Braucu ar: 524d e28 alpinweiss
| kaut kā nesaprotu šito fīču,ka nevar atmest bez kaut kādas mistiskas grāmatas palīdzību.  | | Offline | | |
| kruumsss | | 31. Mar 2010, 21:22 |
#1348
|
| Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
| es saku,ka gramatu newajag,vnk vajag piespiest sewi un daudz,kas ir atkarigs ari no citiem faktoriem,kaa piem, draugi,kompanijas kuras uzturies utt  pats loti velos atmest,bet nu,nesanak | | Offline | | |
|
|
| SCHNITZEL | | 31. Mar 2010, 21:27 |
#1349
|
| Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
|
31 Mar 2010, 21:07:58 shmurger rakstīja:
a kas tā [ar mistisku grāmatu nez, es izvēlējos atmest aruzsitienanahujvairaaknee metodi, tā varētu palasīt vispār jau patika pīpēt, bet 2 paciņas dienā bija par daudz un ja pīpē ta pīpē, nevis izļurkā 5 cīgas dienā
Ar to pašu metodi atmetu pirms pāris gadiem. Raksturoju situāciju apmēram kā tu "Patika pīpēt, bet nu atmetu un vot tā..." un pēc pusotra gada iesita pa galvu (protams šmigā) ka vajag pamēģināt ievilkties, vai tiešām tas liksies kkas patīkams. Ievilkos un biju pārsteigts, ka neklepoju un vispār nelikās nekas nepatīkams. Pēc nedēļas,divām atkal tā pa vienam dūmam un vienā iedzeršanā izdomāju, ka vajag nopīpēt visu cigareti. Viss, pēc nedēļas jau attapos pīpējot 20 cigaretes dienā.
Sapratu, ka esmu idiņš un atkal pēc tās pašas metodes nometu. Nākamjā dienā rokas trīc, viss besī... sēžu pie kompja un kaut kā atcerējos, ka powerā tak ir topiks un topikā ir links uz grāmatas pdf versiju. Sāku lasīt un principā nostrādāja kā zāles. Pa vakaru izlasiju un nākamajās dienās jau biju pilnīgi pārliecināts, ka neuzpīpēšu. Rokas vairs nekratijās un besis bija prom. Vienkārši tā grāmata izskaidro gan visus tos simptomus, gan arī visas atmešanas taktikas un kāpēc parasti tās taktikas feilo. Tā grāmata liek sākt domāt par smēķēšanu, kāpēc tu to dari un kāpēc tev atmetot ir tādas vai citādas sajūtas. Ja tu zini kāpēc tev gribas ēst vai visiem iedot purnā, tad nomierināties ir daudz vieglāk. It īpaši, ja tu vēl zini precīzi pēc cik ilga laika tās sajūtas pāries un vairs nekad neatgriezīsies.
Jebkurā gadījumā es to grāmatu tavā vietā izlasītu tīri intereses pēc. Vismaz vairs neteiksi, ka patika pīpēt
Tur ir arī smalki aprakstīts par to, kāpēc useris kruumsss jūk prātā šobrīd utt.
-----------------
| | Offline | | |
| Rikardo333 | | 31. Mar 2010, 21:27 |
#1350
|
| Kopš: 22. May 2009
No: Ventspils
Ziņojumi: 695
Braucu ar: 524d e28 alpinweiss
| Man martā palika gads kopš nepīpēju.Atmetu es vienā dienā-vienkārši izdomāju ka pietiek un viss.Tagad varbūt reizi divos mēnešos izkūpinu vienu cigarelu pie konjaka glāzes.Easy.
P.S.Pīpētāja stāžs 14 gadi. | | Offline | | |
| kruumsss | | 31. Mar 2010, 21:33 |
#1351
|
| Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
| viri,mosh kaads iemetat linku uz to gramatu,vai vismaz pasakat kaa vinju sauc vienreiz par visam reizem japieliek punkts ....zinu,zinu,ka pats teicu,ka gramatu nelasisu,bet nu pec usera SCHNITZEL postiem,domaju,ka tomer ir verts izlasit | | Offline | | |
| andronss8 | | 31. Mar 2010, 21:35 |
#1352
|
|  Kopš: 13. Feb 2009
No: Aizkraukle
Ziņojumi: 515
Braucu ar: e39 530i
| Kūpināju 22 gadus pačka dienā,nu jau aiziet 5 mēnesis,kā ni.Savu darija arī krīze,izštukoju,ka labāk tos 40 ls iegāžu bākā un atvelku dvēselei,nekā stulbi izkūpinu gaisā.Plus pašsajūta super,spēlējot voļuku,nav zadīškas.Jāsāk ar to,vai patiešām to gribi,vai tikai runā,ka gribi.Es to izdariju uzreiz,nekadu lomku,pat pretīgi iedomāties uzvilkt.Darbā visi kvēpina,bet nav pie runājami.Lai veicas,kuri zin,ko grib! | | Offline | | |
| SCHNITZEL | | 31. Mar 2010, 21:40 |
#1353
|
| Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
|
07 Jan 2010, 21:21:23 SCHNITZEL rakstīja:
23 Nov 2009, 09:11:27 MMI rakstīja:
25 May 2009, 01:18:21 MMI rakstīja:
Grāmata latviešu valodā ir šeit!
Gramata ieks yy.lv
Lai izdodas! 
-----------------
| | Offline | | |
| Rikardo333 | | 31. Mar 2010, 21:41 |
#1354
|
| Kopš: 22. May 2009
No: Ventspils
Ziņojumi: 695
Braucu ar: 524d e28 alpinweiss
|
31 Mar 2010, 21:35:52 andronss8 rakstīja:
Kūpināju 22 gadus pačka dienā,nu jau aiziet 5 mēnesis,kā ni.Savu darija arī krīze,izštukoju,ka labāk tos 40 ls iegāžu bākā un atvelku dvēselei,nekā stulbi izkūpinu gaisā.Plus pašsajūta super,spēlējot voļuku,nav zadīškas.Jāsāk ar to,vai patiešām to gribi,vai tikai runā,ka gribi.Es to izdariju uzreiz,nekadu lomku,pat pretīgi iedomāties uzvilkt.Darbā visi kvēpina,bet nav pie runājami.Lai veicas,kuri zin,ko grib!
+daudz
Ja tiešām gribi atmest,tad nevajag nekādas grāmatas vai citas lietas.Viedoklis subjektīvais (iespējams-objektīvais). | | Offline | | |
| SCHNITZEL | | 31. Mar 2010, 21:45 |
#1355
|
| Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
| Protams, ka nevajag. Vienkārši tā grāmata jau nav nekas cits kā smēķēšanas enciklopēdija. Tur no a-z izstāstīts viss par smēķēšanu un atmešanu. Tas ir kā rokasgrāmata jaunajiem vecākiem +/-
-----------------
| | Offline | | |
| Dreamers | | 31. Mar 2010, 21:49 |
#1356
|
|  Kopš: 13. Jul 2007
No: Salacgrīva
Ziņojumi: 1346
Braucu ar: Gaziku ; mercedes benz ce300 un e46 ar bākugunīm
|
31 Mar 2010, 21:27:07 SCHNITZEL rakstīja:
31 Mar 2010, 21:07:58 shmurger rakstīja:
a kas tā [ar mistisku grāmatu nez, es izvēlējos atmest aruzsitienanahujvairaaknee metodi, tā varētu palasīt vispār jau patika pīpēt, bet 2 paciņas dienā bija par daudz un ja pīpē ta pīpē, nevis izļurkā 5 cīgas dienā
Jebkurā gadījumā es to grāmatu tavā vietā izlasītu tīri intereses pēc. Vismaz vairs neteiksi, ka patika pīpēt
+SCHNITZEL
arī pēc tava posta kkad senāk atpakaļ izlasīju , to grāmatu. nu jau ;sogad neesmu pīpējis, bet nav arī bijusi baigā vēlēšanās vai doma to darīt, ja nu pakaitinot draugus, ar tekstu"iedod cigareti, ?" bet tas tā for fun
no sākuma kad lasīju , tavus ieteikumus domāju, ka man tā grāmata pei vienas vietas, jo neesmu tāds kas iespaidotos ,no kkādas dumas grāmatas. bet beigās kad ziņkāre mocīja tad arī nolēmu izlasīt, un tas nostrādāja,
jo vnk tik perfekti viss tur ir izskaidrots, ka ja ir vēlēšanās atmest un izlasa to grāmatu un domā jēdzīgi ar galvu, nu nevar atsākt to pīpēsānu .
atmest taa ar vienu cigareti dienaa ? iz grāmatas
" Nav tādas vienas cigaretes, !!! "
| | Offline | | |
|
|
| Piparss | | 31. Mar 2010, 21:55 |
#1357
|
| Kopš: 29. Aug 2009
No: Baloži
Ziņojumi: 2295
Braucu ar: VOLVO D5
| Zinu , zinu ne pa tēmu
bet skatos SCHNITZEL baigi patīk rakstīt baigās esejas esmu ievērojis jau kuro reizi Visu smalki un siiki izstaasta | | Offline | | |
| SCHNITZEL | | 31. Mar 2010, 21:57 |
#1358
|
| Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
| A ko darīt... nav grūti pogas paspaidīt
-----------------
| | Offline | | |
| kruumsss | | 31. Mar 2010, 22:03 |
#1359
|
| Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
| VIRI,paldies par ieteikumiem,esmu novilcis gramatu,dodos lasit,paldies visiem,kas kko ieteica [ Šo ziņu laboja kruumsss, 31 Mar 2010, 22:03:38 ] | | Offline | | |
| zhurka | | 31. Mar 2010, 22:53 |
#1360
|
|  Kopš: 10. Nov 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 1293
Braucu ar:
| gramaya tiesam ir riktigi laba,jau nepipeju vairak ka me nesi | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
