10 Dec 2012, 16:32:12 AVI rakstīja:
Neveselīgā daļa no šī visa, "Kreatīns"!
Pēc jaunā gada gribu pamēģināt - jautājumi: kuru, kādā veidā, kādi Jūsu secinājumi!?
Paldies Kungi!
Un atkal aiziet vecaa dziesma
Tur nav ko domat, nem un sac lietot. Nekas tur slikts nav. Jutisi ka vari intensivak treneties. Esmu tikai par!
Vairāk jau interesē kuru ņemt...
----------------- Omega-3 Omega-6 best performance RomboutsUNMalongo kafija
PM
09 Dec 2012, 09:37:44 kruumsss rakstīja:
Sāpes sirds rajonā,ne ļoti spēcīgas,bet tomēr jūtu,tāda kā smaguma sajūta,ka kkas spiestu uz krūšu kurvi sirds rajonā,citreiz iesāpas zem sirds,treniņa laikā nekas nesāp,viss kruta,sāp pēc tam,par ārstu zinu,bet līdz brivdienam vnk nav laika,moš tas saistīts ar krūšu muskuļiem,nospiež nervu,nez,nav kādam bijis līdzīgi,asinspiediens ok,pulss ok,sirds darbība normala.šī smaguma sajuta vairāk jūtama pa kreisi no krūšu kaula.
Man līdzīga problēma!
Visu stiepju, staipu, velku utt!
Man vainīgs vairogdziedzeris,met erroru ārā,teica,lai pārstāju "ēst" to,ko ēdu tgd,padzeru pavairāk ūdeni,needu taukainu, palietoju vairak piena produktus un viss bus skaisti
Es 2.gadus jau mokos ar vairogdziedzeri Viņš maita sadedzina pipars visu ko ēdu lielos apmēros, bet tabletes palīdz
Ja vēl īdēs, nahreniz''es man viņu un miers.
piedod,sajaucu,sajuka,aizkuņģa dziedzeris ir pie vainas,tā man šodien ārsts noziņoja,bet,lai būtu 100% jātaisa analīzes!
10 Dec 2012, 16:32:12 AVI rakstīja:
Neveselīgā daļa no šī visa, "Kreatīns"!
Pēc jaunā gada gribu pamēģināt - jautājumi: kuru, kādā veidā, kādi Jūsu secinājumi!?
Paldies Kungi!
Un atkal aiziet vecaa dziesma
Tur nav ko domat, nem un sac lietot. Nekas tur slikts nav. Jutisi ka vari intensivak treneties. Esmu tikai par!
Kā ir ar tiem krampjiem, pēc pieredzes?
Kā ar bezmiegu?
Ka trenējas ~ 2x nedēļā svaru zāle, ~ 2x nedēļā cardio, ir jēga?
vnk vairs nekāda izaugsme nenotiek jau ~ 1/2 gadu, laikam ķermenis savu maximumu ir sasniedzis, jāsāk moš kautko pamēģināt no pūlveriem
10 Dec 2012, 16:32:12 AVI rakstīja:
Neveselīgā daļa no šī visa, "Kreatīns"!
Pēc jaunā gada gribu pamēģināt - jautājumi: kuru, kādā veidā, kādi Jūsu secinājumi!?
Paldies Kungi!
Un atkal aiziet vecaa dziesma
Tur nav ko domat, nem un sac lietot. Nekas tur slikts nav. Jutisi ka vari intensivak treneties. Esmu tikai par!
10 Dec 2012, 16:32:12 AVI rakstīja:
Neveselīgā daļa no šī visa, "Kreatīns"!
Pēc jaunā gada gribu pamēģināt - jautājumi: kuru, kādā veidā, kādi Jūsu secinājumi!?
Paldies Kungi!
Un atkal aiziet vecaa dziesma
Tur nav ko domat, nem un sac lietot. Nekas tur slikts nav. Jutisi ka vari intensivak treneties. Esmu tikai par!
10 Dec 2012, 16:32:12 AVI rakstīja:
Neveselīgā daļa no šī visa, "Kreatīns"!
Pēc jaunā gada gribu pamēģināt - jautājumi: kuru, kādā veidā, kādi Jūsu secinājumi!?
Paldies Kungi!
Un atkal aiziet vecaa dziesma
Tur nav ko domat, nem un sac lietot. Nekas tur slikts nav. Jutisi ka vari intensivak treneties. Esmu tikai par!
10 Dec 2012, 16:32:12 AVI rakstīja:
Neveselīgā daļa no šī visa, "Kreatīns"!
Pēc jaunā gada gribu pamēģināt - jautājumi: kuru, kādā veidā, kādi Jūsu secinājumi!?
Paldies Kungi!
Un atkal aiziet vecaa dziesma
Tur nav ko domat, nem un sac lietot. Nekas tur slikts nav. Jutisi ka vari intensivak treneties. Esmu tikai par!
ipasi nav nepieciesama,bet uzlades fāze nedaudz paātrinas iedarbibu,tas kā tu pats vēlies
Tāka pats sveru 95kg,tāpec sanak no 8-10gr dienā.Tgd paņēmu mēnesi Off,drīz jasak jauns kurs
10 Dec 2012, 21:17:07 The_Fireman rakstīja:
Nus veseligie kachoki, pastastiet ko jus edat no ritiem? Gribas pamainit savu rita maltiti. Laiks est gatavoshanai ir max. 5 minutes, nemiet vera!
10 Dec 2012, 21:17:07 The_Fireman rakstīja:
Nus veseligie kachoki, pastastiet ko jus edat no ritiem? Gribas pamainit savu rita maltiti. Laiks est gatavoshanai ir max. 5 minutes, nemiet vera!
Manējā taisa, kamēr es guļu, kačokiem miegs ir ļoti svarīgs. Vienīgais, ko nu uztaisa, to arī ēdu, jo laika vairs nav
Hmmm....risi un vista parak ilgi gremojas. Pats sobrid no ritiem stumju ieksa Anneles risu putru ar paris maizes skelem un c-vitamina udeni, lai lidz psudienam kungis neaptinas ap mugurkaulu.
Ir kaut kadas pufigas vafeles ko var uzsildit mikrene no ritiem?
Esmu tikai par!
Offline
Viņš maita sadedzina pipars visu ko ēdu lielos apmēros, bet tabletes palīdz 
treniņā bija 
