Visu laiku tika lietos vecais jack3d,tas spridzinaja,izdomaju pameginat myo blitz,dabuju pa saldu ciparu un esmu vilies,varu iepist tris kausinus,efekts tads pats kaa no kafijas un c vitamina
kadus pre workout Jus lietojat?
24 Nov 2012, 19:09:43 AVI rakstīja:
Lielais spec: kāda suņa pēc ir jālien Saunā pēc lielām slodzēm!?
Pirtis domājams nav nevienā kačalkā...
Kas tiešām visu nedēļu tik močī un neatpūšas?!
p.s. Katram savs
Nav taa, ka muskulji atpuushas un tik ljoti nesaap peec pirts?
p.s. Kas ir Kačalka?
Es apgalvoju kad taa nav?
vnk man pirts asociejas ar 1h pasakumu nedeljas nogale "bez 0.7"
Un taa mani nerubi nost, bet gan uzlade darba nedeljai, restart ja ta var teikt.
p.s. Tu zini!
----------------- Omega-3 Omega-6 best performance RomboutsUNMalongo kafija
PM
26 Nov 2012, 10:18:55 Elviss rakstīja:
nezinu par izmežģījumiem, bet zinu, ka saites var gadiem sāpēt un nepāriet, elkoņi jau kādus 2 gadus sāp, ceļi nu jau kādus 10 gadus!
Riktīgi veselīgs čalis :no_pain_no_gain:
Man sāp tikai galva 2x mēnesī, bet tas nav no fiziskas slodzes
Beidzot biju pie fizioterapeita, gāju pie tā,kas ātrāk varēja paņemt, trāpījos pie Ata Grundmaņa un varu teikt tikai to labāko ne tikai viņa spējas visu izdarīt un izskaidrot,bet arī attieksme un komunikācija ja kādam vajag fizioterapeita palīdzība,tad šo noteikti iesaku!
26 Nov 2012, 10:32:03 s-line rakstīja:
Beidzot biju pie fizioterapeita, gāju pie tā,kas ātrāk varēja paņemt, trāpījos pie Ata Grundmaņa un varu teikt tikai to labāko ne tikai viņa spējas visu izdarīt un izskaidrot,bet arī attieksme un komunikācija ja kādam vajag fizioterapeita palīdzība,tad šo noteikti iesaku!
varbūt uzraksti, kas bija par vainu, ko darīja/ieteica, kā atkopies, daudziem varētu būt aktuāli
pirmo reizi redzu, ka spiežot ļamkas virsū! Bet līdzīgus spiedējus arī mūsu zālē var atrast.
Es esmu redzējis, ka klasisko presi taisa ar palīdzību. Bici taisa ar magnēziju. Trenažierī spiešanai ar kājām taisa pietupienu. Dāmīte līda uz Skota sola presi taisīt. Cits sievišķis karināja ripas uz stieņa, kuru tanī brīdī spieda kačoks. Sieviešu izpildījumā augšējā bloka vilkšana līdz vēderam ir gluži ierasta lieta.
Galvenais, ka neko neiestāstīsi, internetā tā bija rakstīts!
26 Nov 2012, 14:14:28 Arcus rakstīja:
Kas tur tāds, ja bici taisa ar magnēziju?
Nekas. Vnk tā dīvaini izskatās ar svariem zem 50kg. Man arī 70 savulaik nekrita ārā, ja nu tikai 21, ja kāds ir tāds monstrs. Ļamkas vai jaukto tvērienu vilkšanai uz 70kg arī bieži redzu.
Kidd - neērts tas Skota sols ir, bet presi uztaisīt var
25 Nov 2012, 10:31:19 kruumsss rakstīja:
Visu laiku tika lietos vecais jack3d,tas spridzinaja,izdomaju pameginat myo blitz,dabuju pa saldu ciparu un esmu vilies,varu iepist tris kausinus,efekts tads pats kaa no kafijas un c vitamina
kadus pre workout Jus lietojat?
Tas pats ar Superpump max. Agrak pa retam lietoju parasto superpump slinkajas dienas, efekts manami jutams. Nesen panemu jauno Superpump Max. Esmu vilies. Varu izdzert ar 2 kausiniem un efektu nejutu. No parasta Superpump jau spridzinaja jau no 1 kausinja
Nav jau svariem jābūt mega smagiem, lai tie slīdētu ārā.. Esmu tā pieradis pie magnēzija, ka dažreiz pašam ņirga sanāk sevi pieķerot, ka lietoju pat pie mazākiem svariem. Bet pofig, neslīd
Elvi, uzmet moš PM ar cenām tam trenažierim?
Paziņa tieši vēlas iekārtot home made ka4alka.
26 Nov 2012, 14:14:28 Arcus rakstīja:
Kas tur tāds, ja bici taisa ar magnēziju?
Nekas. Vnk tā dīvaini izskatās ar svariem zem 50kg. Man arī 70 savulaik nekrita ārā, ja nu tikai 21, ja kāds ir tāds monstrs. Ļamkas vai jaukto tvērienu vilkšanai uz 70kg arī bieži redzu.
Kidd - neērts tas Skota sols ir, bet presi uztaisīt var
lamkas var ari but vajadzigas vilkmei, mana Dama taisa 70 un ar jaukto tverienu, bet nu jebkura gadijuma tas ir loti atkarigs no stiena, 140 uz saura, spidiga un gara ir murgs, kamer uz melna,isa un resna 180 bez problemam
Offline
ne tikai viņa spējas visu izdarīt un izskaidrot,bet arī attieksme un komunikācija 
