| Autors | Ziņojums |
|---|
hasans  | |
 Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
|
09 Oct 2012, 21:50:50 7S rakstīja:
09 Oct 2012, 21:44:06 hasans rakstīja:
09 Oct 2012, 21:41:42 7S rakstīja:
Kā var pieņemties svarā, ja kilogrami nekādi nenāk klāt? Mani tas uztrauc, esmu pārbaudījis pilnu asinsainu, vairogu utt. nekā  Esmu pilnīgi vesels, bet svars "stāv" uz vietas. Ēdu 3x-5x dienā. Un daudz.  Kur tas paliek? Eksperti!!  ļoti vajadzīgs kāds ieteikums.
Priecājies, esi veselīgs ar labu vielmaiņu  Priekš kam Tev pieņemties svarā? Nevaru Tevi iedomāties kā pončiku 
Man to visi saka Pat mans ārsts. Bet apaļigāks gribētu būt, citādi slaidāka līnija ever
Atceros, ka esmu pat Tevi 1x redzējis skrienot. Neaizraujies ar kardio un sāc iet uz zāli. |
 Offline | |
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| Skat. šī topika otro postu Bet, ja nopietni - vienkārši pagaidi, man sievas brālis bija riktīgs skals jaunībā, bet dabūja sēdošu darbu un pastāvīgu veceni, tagad tāds, ka var ripināt |
| Offline | |
|
| VMR | |
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| Paga, bet uz kačalku tu ej vai nē? |
| Offline | |
|
| 7S | |
 Kopš: 07. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 4335
Braucu ar:
|
09 Oct 2012, 21:52:58 hasans rakstīja:
09 Oct 2012, 21:50:50 7S rakstīja:
09 Oct 2012, 21:44:06 hasans rakstīja:
09 Oct 2012, 21:41:42 7S rakstīja:
Kā var pieņemties svarā, ja kilogrami nekādi nenāk klāt? Mani tas uztrauc, esmu pārbaudījis pilnu asinsainu, vairogu utt. nekā Esmu pilnīgi vesels, bet svars "stāv" uz vietas. Ēdu 3x-5x dienā. Un daudz. Kur tas paliek? Eksperti!! ļoti vajadzīgs kāds ieteikums.
Priecājies, esi veselīgs ar labu vielmaiņu Priekš kam Tev pieņemties svarā? Nevaru Tevi iedomāties kā pončiku
Man to visi saka Pat mans ārsts. Bet apaļigāks gribētu būt, citādi slaidāka līnija ever
Atceros, ka esmu pat Tevi 1x redzējis skrienot. Neaizraujies ar kardio un sāc iet uz zāli.
Es zinu. Jau apmeklēju. Cenšos. Vasarā stadions, ziemā zāle. |
| Offline | |
|
| 7S | |
Kopš: 07. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 4335
Braucu ar:
|
09 Oct 2012, 21:53:26 VMR rakstīja:
Skat. šī topika otro postu Bet, ja nopietni - vienkārši pagaidi, man sievas brālis bija riktīgs skals jaunībā, bet dabūja sēdošu darbu un pastāvīgu veceni, tagad tāds, ka var ripināt
Iespējams, ka Jums taisnība. Man tas gēnos. Māte slaida, tēvs arī. Bet tik tievs nevēlos būt. |
| Offline | |
|
| fubuz | |
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
|
09 Oct 2012, 10:57:44 Elviss rakstīja:
sports uz kādu laiku beidzās, plecs izbeidzās un elkonis arī. super. nezinu vai šogad uz kādiem mačiem tikšu.
man arī plecs iet uz beigām 
|
| Offline | |
|
| hasans | |
Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
| Nu ja Tu uz zāli neej vien, lai atzīmētos un ēd kā pienākas, tad rezultāts neizpaliks. Pirmajos mēnešos uzreiz redz lielāko atšķirību  |
| Offline | |
|
| 7S | |
Kopš: 07. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 4335
Braucu ar:
|
09 Oct 2012, 22:00:04 hasans rakstīja:
Nu ja Tu uz zāli neej vien, lai atzīmētos un ēd kā pienākas, tad rezultāts neizpaliks. Pirmajos mēnešos uzreiz redz lielāko atšķirību
Mēģinu par to nešaubos. Vienīgi, patlaban, neesmu bijis kādu brīdi, darbs, nav laika, nogurums, slinkums. |
| Offline | |
|
|
|
| hasans | |
Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
|
09 Oct 2012, 22:07:04 7S rakstīja:
09 Oct 2012, 22:00:04 hasans rakstīja:
Nu ja Tu uz zāli neej vien, lai atzīmētos un ēd kā pienākas, tad rezultāts neizpaliks. Pirmajos mēnešos uzreiz redz lielāko atšķirību
Mēģinu par to nešaubos. Vienīgi, patlaban, neesmu bijis kādu brīdi, darbs, nav laika, nogurums, slinkums.
Pēdējos 2 vārdus jāizslēdz no galvas vai arī vari anulēt abonamentu |
| Offline | |
|
| lawz | |
 Kopš: 02. Sep 2008
No: Ventspils
Ziņojumi: 1942
Braucu ar: GT,335
| Abonaments vinam sobrid tik ir uz stadik taka Onslov,slinkumu pie malas un janak ar mani uz Manēžu  un par to esanu,tas 3-5x diena,ceru ka nav desmaizes vien ? |
| Offline | |
|
| 7S | |
Kopš: 07. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 4335
Braucu ar:
| Kritiķi. jāsāk, jāsāk kustēties. Bet pēdējā laikā man ir tāda apetīte, ka nespēju sevi piebarot. Tāpēc arī uztraucos, ēstgriba milzīga, bet klāt nekas nenāk. Kā parasti, sijā auzas. olas, griķi, rīsi, vista, valrieksti, šokolāde utt.
|
| Offline | |
|
| Atonioo | |
Kopš: 04. Mar 2010
Ziņojumi: 1650
Braucu ar:
|
kaads veel ir lietojis so?
varbut ir kadas autsauksmes?
paslaik, sanaak maksat, ap 20 ls par 1,1 kg! |
| Offline | |
|
| hasans | |
Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
| Kādas cenas manēžā? Neesmu ne reizi bijis. |
| Offline | |
|
| divkosigais | |
 Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6620
Braucu ar:
|
09 Oct 2012, 22:42:28 7S rakstīja:
Kritiķi. jāsāk, jāsāk kustēties. Bet pēdējā laikā man ir tāda apetīte, ka nespēju sevi piebarot. Tāpēc arī uztraucos, ēstgriba milzīga, bet klāt nekas nenāk. Kā parasti, sijā auzas. olas, griķi, rīsi, vista, valrieksti, šokolāde utt.
nesmekkee?
PS: ceermes nav ??  |
| Offline | |
|
| 7S | |
Kopš: 07. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 4335
Braucu ar:
| nē.  |
| Offline | |
|
| lawz | |
Kopš: 02. Sep 2008
No: Ventspils
Ziņojumi: 1942
Braucu ar: GT,335
|
09 Oct 2012, 22:48:18 hasans rakstīja:
Kādas cenas manēžā? Neesmu ne reizi bijis.
20Ls/Mēn un vari iet 5x nēdēļa,visa maneza ir praktiski tava riciba,dari ko velies un ir ari vel vecais sportskolas inventars,ja nu kas vienīg smagaka hantele ir ap 25kg |
| Offline | |
|
|
|
| hasans | |
Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
|
09 Oct 2012, 22:56:01 lawz rakstīja:
09 Oct 2012, 22:48:18 hasans rakstīja:
Kādas cenas manēžā? Neesmu ne reizi bijis.
20Ls/Mēn un vari iet 5x nēdēļa,visa maneza ir praktiski tava riciba,dari ko velies un ir ari vel vecais sportskolas inventars,ja nu kas vienīg smagaka hantele ir ap 25kg
Var mierīgi skraidāt pa manēžu? Ziemā baigi der |
| Offline | |
|
| JDS | |
 Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 11114
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
09 Oct 2012, 23:00:26 hasans rakstīja:
09 Oct 2012, 22:56:01 lawz rakstīja:
09 Oct 2012, 22:48:18 hasans rakstīja:
Kādas cenas manēžā? Neesmu ne reizi bijis.
20Ls/Mēn un vari iet 5x nēdēļa,visa maneza ir praktiski tava riciba,dari ko velies un ir ari vel vecais sportskolas inventars,ja nu kas vienīg smagaka hantele ir ap 25kg
Var mierīgi skraidāt pa manēžu? Ziemā baigi der
Juus par sporta maneezhu pie mola runaajat? |
| Offline | |
|
| lawz | |
Kopš: 02. Sep 2008
No: Ventspils
Ziņojumi: 1942
Braucu ar: GT,335
| Ieperc šo te gaineri Ingušel
Uz 100 gr ir 34 gr OBV un 44 gr lēno OH no auzām/grūbām, kā arī 8 gr labo tauku, kā arī daudz šķiedrvielu. |
| Offline | |
|
| hasans | |
Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
|
09 Oct 2012, 23:00:45 JDS rakstīja:
09 Oct 2012, 23:00:26 hasans rakstīja:
09 Oct 2012, 22:56:01 lawz rakstīja:
09 Oct 2012, 22:48:18 hasans rakstīja:
Kādas cenas manēžā? Neesmu ne reizi bijis.
20Ls/Mēn un vari iet 5x nēdēļa,visa maneza ir praktiski tava riciba,dari ko velies un ir ari vel vecais sportskolas inventars,ja nu kas vienīg smagaka hantele ir ap 25kg
Var mierīgi skraidāt pa manēžu? Ziemā baigi der
Juus par sporta maneezhu pie mola runaajat?
Kuldīgā |
| Offline | |
|
