| Autors | Ziņojums |
|---|
| JDS | |
 Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 11114
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
11 Sep 2012, 14:24:00 bertons rakstīja:
11 Sep 2012, 14:11:18 JDS rakstīja:
11 Sep 2012, 14:10:19 bertons rakstīja:
ar treneres algu? neticu 
Tici vai nee, bet vinjai ir  pieprasiijums starp jaunajaam maaminjaam. +veel visaadi pasaakumi un viirs arii neslikti pelniija 
Jaaiet par treneri maaciities un vaakaros piestraadaat - arii gribu maaju pieriigaa un vismaz 25m baseinu pagrabstaavaa
Tu neesi tik izskatiigs
Nu vinjas viiram veel pieder cardesign.lv |
 Offline | |
|
| ramtairidi | |
 Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2686
Braucu ar: pilnu pulksteni
|
11 Sep 2012, 14:00:56 stuntman rakstīja:
Kurš te tajos ielu vingrotājos darījās un stāstīja, ka treniņus sākot ar 20x5 vilkšanos?
Svētdien pie rīta tējas pamēģināju izpildīt, diemžēl ar 30 sekunžu intervālu bij par īsu, stunda aizgāja  Ko vēl jūs tur darāt pēc tā?
Atkarīgs no treniņa, katru reizi būtībā taisam savādāk... Tur vēl varētu būt kādi 10 piegājieni pa 15-20 līctekām + vēl mugura, prese utt.
Atnāc pamēģini uz savas ādas šodien 18:00 treniņš 21. vsk |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2686
Braucu ar: pilnu pulksteni
|
11 Sep 2012, 14:22:53 FunnyBoY rakstīja:
Man skiet vins NDG vairs netrene. Vismaz pag. sezona.
tikko sarunāju treniņu 4dien ieks NDĢ tā, ka tomēr trennē tur |
| Offline | |
|
| jurrus | |
 Kopš: 22. May 2002
Ziņojumi: 1530
Braucu ar: OBK, Leaf E+, CBF1000
|
11 Sep 2012, 14:29:53 pljeegurs rakstīja:
11 Sep 2012, 14:22:53 FunnyBoY rakstīja:
Man skiet vins NDG vairs netrene. Vismaz pag. sezona.
tikko sarunāju treniņu 4dien ieks NDĢ tā, ka tomēr trennē tur
Iemet kadu atsauksmi, kaa tur ir un vai pašam liekas, ka 25nieka var maciities!?
Parekinaju, ka kipsalaa abonements + treneris bez 80Ls menesii nesanaaks.. Nu nez vai tas ir taa verts[ Šo ziņu laboja jurrus, 11 Sep 2012, 15:10:11 ] |
| Offline | |
|
stuntman  | |
 Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Iekš OSC pie Edija kāreiz mācījos 25niekā, garais tur pavisam nav vajadzīgs. |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
|
11 Sep 2012, 14:28:43 pljeegurs rakstīja:
Atnāc pamēģini uz savas ādas šodien 18:00 treniņš 21. vsk
Noteikti pievienošos, bet tad, kad būšu kaut pa kripatiņu ticis laukā no biroja darbinieka skilla tagad būtu tikai pazorna un bezjēdzīgi, jo netiktu līdzi. Pēc tām 100 vilkšanām mugura bija kapitāli "gatava", lai vēl kaut kur piedalītos. Nesauktu to pagaidām par iesildīšanos  [ Šo ziņu laboja stuntman, 11 Sep 2012, 15:18:43 ] |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
|
11 Sep 2012, 15:11:57 bertons rakstīja:
maaciities jau var, bet peec katra starta un pagrieziena 10-15 metri jaanjem nost, nekas daudz paari nepaliek
Obligāti. Cilvēks, kurš grib apgūt peldēšanas stilu tehnikas pamatus, atsperoties izslīdēs 15 metrus. |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Mēs tak runājam par apmācības procesu, kurā treners staigā soli solī gar celiņu, vai arī vairs jau nē? |
| Offline | |
|
|
|
| ramtairidi | |
Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2686
Braucu ar: pilnu pulksteni
|
11 Sep 2012, 15:17:06 stuntman rakstīja:
11 Sep 2012, 14:28:43 pljeegurs rakstīja:
Atnāc pamēģini uz savas ādas šodien 18:00 treniņš 21. vsk
Noteikti pievienošos, bet tad, kad būšu kaut pa kripatiņu ticis laukā no biroja darbinieka skilla tagad būtu tikai pazorna un bezjēdzīgi, jo netiktu līdzi. Pēc tām 100 vilkšanām mugura bija kapitāli "gatava", lai vēl kaut kur piedalītos. Nesauktu to pagaidām par iesildīšanos
nav ko baidīties, neviens šķībi neskatīsies pat tad, ja nevarēsi pat vienu reizi pievilkties. Tieši otrādi- parādīs, ko darīt, lai ietu progress uz priekšu.
cilvēki atvērti un saprotoši  |
| Offline | |
|
| viagris | |
 Kopš: 06. Jul 2004
Ziņojumi: 4772
Braucu ar:
| Ko šitajos treniņos viņi dara? Ir vērts aiziet kādu reizi - paklausīties gudros cilvēkos utt? |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
|
11 Sep 2012, 15:28:21 pljeegurs rakstīja:
11 Sep 2012, 15:17:06 stuntman rakstīja:
11 Sep 2012, 14:28:43 pljeegurs rakstīja:
Atnāc pamēģini uz savas ādas šodien 18:00 treniņš 21. vsk
Noteikti pievienošos, bet tad, kad būšu kaut pa kripatiņu ticis laukā no biroja darbinieka skilla tagad būtu tikai pazorna un bezjēdzīgi, jo netiktu līdzi. Pēc tām 100 vilkšanām mugura bija kapitāli "gatava", lai vēl kaut kur piedalītos. Nesauktu to pagaidām par iesildīšanos
nav ko baidīties, neviens šķībi neskatīsies pat tad, ja nevarēsi pat vienu reizi pievilkties. Tieši otrādi- parādīs, ko darīt, lai ietu progress uz priekšu.
cilvēki atvērti un saprotoši
Man nevajag saprotošus cilvēkus es neesmu ne garā vājš, ne fiziski atpalicis gribu kā līdzvērtīgs pavingrot, bet līdz tam vēl drusku jāatiet pēc dzeršanas/pīpēšanas sezonas 
p.s. Šorīt, pēc svētdienas dullās vilkšanās, no ūdens roku knapi spēju izcelt |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
|
11 Sep 2012, 15:28:17 bertons rakstīja:
Tak poh. Kaa kursh maaca. OSC cik noveerots vinji tur atvainojos pisaas pa malinju. Muuseejaa trenere pasaka davai pisdujtje 200 metrus taa un shitaa un pofig pirmo reizi tu vai 100 iekachaa i skillu i izturiibu :swim hard or pisduj home:
Diez vai es spētu uz/paklausīt treneri, kurš ir 1) sieviete; 2) komandās izmanto krievu valodu |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2686
Braucu ar: pilnu pulksteni
|
11 Sep 2012, 16:47:42 stuntman rakstīja:
p.s. Šorīt, pēc svētdienas dullās vilkšanās, no ūdens roku knapi spēju izcelt
tas nozīmē, ka pilnvērtīgs trenniņš ir bijis  |
| Offline | |
|
| jurrus | |
Kopš: 22. May 2002
Ziņojumi: 1530
Braucu ar: OBK, Leaf E+, CBF1000
|
11 Sep 2012, 15:15:23 bertons rakstīja:
11 Sep 2012, 15:06:55 jurrus rakstīja:
80Ls menesii nesanaaks.. Nu nez vai tas ir taa verts
tad, kad es vasaraa reklameeju treninjus RTU 13Ls pa 4reiz meenesii un 25 8reiz, tad visiem bij poooo... tagad jau protams visas grupas ir aizsistas un varat njemt individuaalos pa 8-16Ls
Vasarā visas domas piesietas skriešanai un pedalēšanai. Godīgi sakot, palaidu arī garām.. |
| Offline | |
|
| psychosocial | |
 Kopš: 28. Oct 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 999
Braucu ar: e39 530d / Das Auto / GSXR 1000 K7
| vakardien izdevies treniņš- uzspiedu 4x125kg
 |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Šorīt piespiedu sevi elpot arī uz kreiso pusi, citādi jūtu, ka visu laiku tikai uz labo vien 
Normāli, pāris litrus izdzēru |
| Offline | |
|
|
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
12 Sep 2012, 10:15:46 stuntman rakstīja:
Šorīt piespiedu sevi elpot arī uz kreiso pusi, citādi jūtu, ka visu laiku tikai uz labo vien
Normāli, pāris litrus izdzēru
Labais, vēl pusi dienas hlorētas atraugas nāks |
| Offline | |
|
| Exclusivity | |
 Kopš: 22. Dec 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 4439
Braucu ar: Ducati Panigale, Track- Kawa &1Horse Power & Xxxx
| No ko sodien varetu nedaudz uzskriet
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
Tik jaacer, ka neliis  |
| Offline | |
|
| Arcus | |
 Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
| Paņemta maza pauzīte no treniņiem kopš pag.piektdienas, šodien pisec būs dzelžiem! 
Zāle sāk pamazām piepildīties, jau ir ar ko parunāt ! |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Un jēga tik reti elpot? Tas kaut ko trenē, ja? |
| Offline | |
|
