11 Sep 2012, 14:00:56 stuntman rakstīja:
Kurš te tajos ielu vingrotājos darījās un stāstīja, ka treniņus sākot ar 20x5 vilkšanos?
Svētdien pie rīta tējas pamēģināju izpildīt, diemžēl ar 30 sekunžu intervālu bij par īsu, stunda aizgāja Ko vēl jūs tur darāt pēc tā?
Atkarīgs no treniņa, katru reizi būtībā taisam savādāk... Tur vēl varētu būt kādi 10 piegājieni pa 15-20 līctekām + vēl mugura, prese utt.
Atnāc pamēģini uz savas ādas šodien 18:00 treniņš 21. vsk
Man skiet vins NDG vairs netrene. Vismaz pag. sezona.
tikko sarunāju treniņu 4dien ieks NDĢ tā, ka tomēr trennē tur
Iemet kadu atsauksmi, kaa tur ir un vai pašam liekas, ka 25nieka var maciities!?
Parekinaju, ka kipsalaa abonements + treneris bez 80Ls menesii nesanaaks.. Nu nez vai tas ir taa verts
11 Sep 2012, 14:28:43 pljeegurs rakstīja:
Atnāc pamēģini uz savas ādas šodien 18:00 treniņš 21. vsk
Noteikti pievienošos, bet tad, kad būšu kaut pa kripatiņu ticis laukā no biroja darbinieka skilla tagad būtu tikai pazorna un bezjēdzīgi, jo netiktu līdzi. Pēc tām 100 vilkšanām mugura bija kapitāli "gatava", lai vēl kaut kur piedalītos. Nesauktu to pagaidām par iesildīšanos
[ Šo ziņu laboja stuntman, 11 Sep 2012, 15:18:43 ]
11 Sep 2012, 14:28:43 pljeegurs rakstīja:
Atnāc pamēģini uz savas ādas šodien 18:00 treniņš 21. vsk
Noteikti pievienošos, bet tad, kad būšu kaut pa kripatiņu ticis laukā no biroja darbinieka skilla tagad būtu tikai pazorna un bezjēdzīgi, jo netiktu līdzi. Pēc tām 100 vilkšanām mugura bija kapitāli "gatava", lai vēl kaut kur piedalītos. Nesauktu to pagaidām par iesildīšanos
nav ko baidīties, neviens šķībi neskatīsies pat tad, ja nevarēsi pat vienu reizi pievilkties. Tieši otrādi- parādīs, ko darīt, lai ietu progress uz priekšu.
11 Sep 2012, 14:28:43 pljeegurs rakstīja:
Atnāc pamēģini uz savas ādas šodien 18:00 treniņš 21. vsk
Noteikti pievienošos, bet tad, kad būšu kaut pa kripatiņu ticis laukā no biroja darbinieka skilla tagad būtu tikai pazorna un bezjēdzīgi, jo netiktu līdzi. Pēc tām 100 vilkšanām mugura bija kapitāli "gatava", lai vēl kaut kur piedalītos. Nesauktu to pagaidām par iesildīšanos
nav ko baidīties, neviens šķībi neskatīsies pat tad, ja nevarēsi pat vienu reizi pievilkties. Tieši otrādi- parādīs, ko darīt, lai ietu progress uz priekšu.
cilvēki atvērti un saprotoši
Man nevajag saprotošus cilvēkus es neesmu ne garā vājš, ne fiziski atpalicis gribu kā līdzvērtīgs pavingrot, bet līdz tam vēl drusku jāatiet pēc dzeršanas/pīpēšanas sezonas
p.s. Šorīt, pēc svētdienas dullās vilkšanās, no ūdens roku knapi spēju izcelt
11 Sep 2012, 15:28:17 bertons rakstīja:
Tak poh. Kaa kursh maaca. OSC cik noveerots vinji tur atvainojos pisaas pa malinju. Muuseejaa trenere pasaka davai pisdujtje 200 metrus taa un shitaa un pofig pirmo reizi tu vai 100 iekachaa i skillu i izturiibu :swim hard or pisduj home:
Diez vai es spētu uz/paklausīt treneri, kurš ir 1) sieviete; 2) komandās izmanto krievu valodu
11 Sep 2012, 15:06:55 jurrus rakstīja:
80Ls menesii nesanaaks.. Nu nez vai tas ir taa verts
tad, kad es vasaraa reklameeju treninjus RTU 13Ls pa 4reiz meenesii un 25 8reiz, tad visiem bij poooo... tagad jau protams visas grupas ir aizsistas un varat njemt individuaalos pa 8-16Ls
Vasarā visas domas piesietas skriešanai un pedalēšanai. Godīgi sakot, palaidu arī garām..
12 Sep 2012, 10:15:46 stuntman rakstīja:
Šorīt piespiedu sevi elpot arī uz kreiso pusi, citādi jūtu, ka visu laiku tikai uz labo vien
Normāli, pāris litrus izdzēru
Offline
Ko vēl jūs tur darāt pēc tā? 
