29 Aug 2012, 15:51:58 mpb rakstīja:
ja tas viss, kas te tiek runāts, ir taisnība, tad tas viss ir slimi. saprotu, ka augstu sasniegumu sports neiztiek bez ķīmijas un medikamentiem, bet nedomāju, ka te katrs otrais ir pro sportists.
domāju, ka te drīzāk daudziem pie psihologa, nevis uz zāli jāiet
29 Aug 2012, 15:51:58 mpb rakstīja:
ja tas viss, kas te tiek runāts, ir taisnība, tad tas viss ir slimi. saprotu, ka augstu sasniegumu sports neiztiek bez ķīmijas un medikamentiem, bet nedomāju, ka te katrs otrais ir pro sportists.
domāju, ka te drīzāk daudziem pie psihologa, nevis uz zāli jāiet
Atslābsti un neklausies pārgudros poweristus, tie poweristi, kas tiešām spētu par to objektīvi runāt, sēž klusi.
Ozo,tpc jau tas topiks ir dirsā,ka sēž un klūsē,spējīgos poweristus pazīstus un tukši nediršu,bet paskaties,agrāk te bliezām par uzturu,dzelžiem,kas tgd?
Kā manis nav, tā aerobie VS anaerobie čakarējas. Man gan liekas forši, ka bariņš pavelkas uz skriešanu n'shit, citi "studē medicīnu" un mēģina kko smagāku pacelt
30 Aug 2012, 12:50:07 Laoshi rakstīja:
Berton, nu kreatīnu tipa vajag dzert ar ūdeni vai vīnogu sulu, nevis ar bamsli
p.s. bet bija tehniski izskaidrots, ka, ja ar vīnogu sulu, tad paša spiestu, jo cido/gutta "vīnogu nektāri" no vīnogu sulas ir tikpat tālu kā no mēness.
30 Aug 2012, 13:10:34 bertons rakstīja:
Man saak likties, ka nopietns sports ar nopietnu karjeru nav apvienojams uz mani jau taa koleegji diivaini skataas, kad peekshnji izvelku kkaadu traucinju un saaku pulveri riit un apkaart skraidiit ar uudens pudeli ja veel ar grikjiem un vistas fileju vajadzeetu, tad vispaar
30 Aug 2012, 12:51:24 bertons rakstīja:
Nu tipa es arii dzeru ar uudeni
Ar vīnogu sulu jādzer dēļ glikozes, kas ir vīnogu cukurs, tādā veidā labāk uzsūcas. Var veikalā nopirkt glikozi, ir arī rimčikā kā traubenzucker, laikam, virsu uz pakas skrējējs. Es parasti to piemetu klāt.
Tu gadījumā nedzer kreatīnu ar aukstu ūdeni, nu tādu, ka zobi salst? tad var tikt pie čurāšanas visas dienas garumā