| Autors | Ziņojums |
|---|
| mpb | |
Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
|
16 Aug 2012, 00:20:44 daplis rakstīja:
Kaa treninjsh???
lēni, mierīgi 12km ar offroad`u |
 Offline | |
|
| Exclusivity | |
 Kopš: 22. Dec 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 4439
Braucu ar: Ducati Panigale, Track- Kawa &1Horse Power & Xxxx
|
16 Aug 2012, 08:22:32 mpb rakstīja:
16 Aug 2012, 00:20:44 daplis rakstīja:
Kaa treninjsh???
lēni, mierīgi 12km ar offroad`u
 un jaunām zināšanām |
| Offline | |
|
AVI  | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
15 Aug 2012, 16:09:21 Kalnz rakstīja:
15 Aug 2012, 16:05:52 AVI rakstīja:
15 Aug 2012, 16:01:56 bertons rakstīja:
cik jums meenesii pikjis aiziet biezpienos, piena speekos'n'shit tik lai muskulju masu uztureetu? 
30.Ls proķis vai PS, 25.Ls biezpeinā, jogurtā 15.Ls, banānos daudz pārējais pēc iespējam un gibēšanas, kāda gaļa un piedevas.
psc, un jēga? nākamās olimpiskās spēles?
Es notēļošu žīdeli un pārjautāšu! Ko Tu iesaki man darīt? 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
RVR  | |
 Kopš: 18. Sep 2008
Ziņojumi: 22959
Braucu ar: RVR
|
15 Aug 2012, 23:43:59 bertons rakstīja:
Saaku sportot no nulles un reizee piipeeju. Peec paars minuuteem miru nost aizdusaa (jiu-jitsu) un sapratu, ka jaamet nost bez variantiem, jo sports un piipeeshana nav savienojamas lietas.
Virkne hokejistu to diezgan mierīgi apvieno
Īpaši tie, kuriem 30+ un karjeras beigu posms |
| Offline | |
|
| Araajz | |
 Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28576
Braucu ar: E39
| Baseinos prātīgāk
|
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Da labi, beidz 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| stuntman | |
 Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Ar jaunnedēļu atsākšu ikrīta plunčāšanos  pīpēšanai atā!
Jo man arī ir identiska cēloņsakarība nepīpēšanai, kolīdz peldu, tā kā ar nazi! |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Cikos tas bij? |
| Offline | |
|
|
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
|
17 Aug 2012, 09:56:15 bertons rakstīja:
Nu liidz kaadiem 9.00 veel izskatijaas OK, peec jau saaka palikt pa biezu...
Tas der, manā ideālajā ikdienas režīmā pelde ir no 7:15 līdz 8:15 |
| Offline | |
|
| HuunsLV | |
 Kopš: 12. Mar 2012
Ziņojumi: 1187
Braucu ar: e320
| Ir kāds veids kā pēc fiziskas slodzes noņemt muskuļu sāpes? |
| Offline | |
|
Ga4a  | |
Kopš: 13. Jun 2003
Ziņojumi: 4113
Braucu ar: F15 M50D
| vairāk trenēties |
| Offline | |
|
| viagris | |
 Kopš: 06. Jul 2004
Ziņojumi: 4771
Braucu ar:
|
17 Aug 2012, 10:32:07 Ga4a rakstīja:
vairāk trenēties
Vai citas sāpes - ievērt pirkstu durvīs, piemēram
Diez nākamnedēļ Mežaparkā vispār varēs skriet, ceturtdien tā zoss gāgāgā uzstāsies - nebūs aizslēgts viss tur ciet? |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
 Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2686
Braucu ar: pilnu pulksteni
|
17 Aug 2012, 10:26:30 HuunsLV rakstīja:
Ir kāds veids kā pēc fiziskas slodzes noņemt muskuļu sāpes?
Uzreiz pēc trenniņa atsildies, kārtīgi izstaipi vingrinātos muskuļus. Tagad gaidi kad pašas pāries. Ir arī tam speciālas sporta smēres, bet no viņām vismaz man nav bijusi baigā jēga. |
| Offline | |
|
| JDS | |
 Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 11114
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
17 Aug 2012, 10:38:44 pljeegurs rakstīja:
17 Aug 2012, 10:26:30 HuunsLV rakstīja:
Ir kāds veids kā pēc fiziskas slodzes noņemt muskuļu sāpes?
Uzreiz pēc trenniņa atsildies, kārtīgi izstaipi vingrinātos muskuļus. Tagad gaidi kad pašas pāries. Ir arī tam speciālas sporta smēres, bet no viņām vismaz man nav bijusi baigā jēga.
Varbuut tapeec ka taas smeeres ir domaatas smeereet pirms treninja  :P
Normaali atsildies un buus labaak  |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
17 Aug 2012, 10:32:07 Ga4a rakstīja:
vairāk trenēties
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2686
Braucu ar: pilnu pulksteni
|
17 Aug 2012, 10:46:05 JDS rakstīja:
Varbuut tapeec ka taas smeeres ir domaatas smeereet pirms treninja :P
šķiet ka nē 
šitā smēre
|
| Offline | |
|
|
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Man reiz zālē prasīja, lai uztaisu progu, pēc kuras muskuļi aug, bet nesāp pēc treniņa. Teicu, lai noiet lejā pie administratora un anulē abonementu.
Tāpat bija cacka ar rokturiem, kas gribēja būt tieva, bet nesvīst treniņā - pārdevu EKA ar baigo uzcenojumu. |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Eu, vīri! Kāds ir provējis to slaveno zirgu smēri, ko vetaptiekās tirgo?
[ Šo ziņu laboja stuntman, 17 Aug 2012, 11:00:38 ] |
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14363
Braucu ar:
|
17 Aug 2012, 10:26:30 HuunsLV rakstīja:
Ir kāds veids kā pēc fiziskas slodzes noņemt muskuļu sāpes?
tas ir  vismaz jūt ka kkas ir darīts |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2686
Braucu ar: pilnu pulksteni
| Vispār, ja nejūti nākamajā dienā trennētos muskuļus - trenniņā esi sačkojis! |
| Offline | |
|
