27 Jul 2012, 10:54:06 bertons rakstīja:

27 Jul 2012, 10:38:09 mpb rakstīja:
šovakar moška kāds vēlas sastādīt kopāniju lēniem 10km?

Es veel neesmu sailgojies peec maratona skrienam 7dien pusmaratonu

7dien iepazīšanās ar Tukuma SEB trasi. pie tam, nākamnedēļ atvaļinājums un nebūšu Rīgā. 2. augustā gan pacentīšos būt te, lai var paskriet kompānijā.

Offline

AVI

27. Jul 2012, 11:00

#10202

Kopš: 09. Dec 2004

No: Rīga

Ziņojumi: 10233

Braucu ar: Air baltic

Skats uz rubli, kā veči mērās ar ikriņiem Mežaparkā

-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM

Offline

Arcus

27. Jul 2012, 11:01

#10203

Kopš: 13. Dec 2004

Ziņojumi: 622

Braucu ar: 5er

cik var noprast, tad tagad visi TIKAI skrien?...

Offline

Araajz

27. Jul 2012, 11:05

#10204

Kopš: 30. Aug 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 28679

Braucu ar: E39

27 Jul 2012, 11:01:59 Arcus rakstīja:
cik var noprast, tad tagad visi TIKAI skrien?...

nea, es braucu ar velo

Offline

mpb

27. Jul 2012, 11:07

#10205

Kopš: 27. Sep 2010

No: Rīga

Ziņojumi: 310

Braucu ar: dažādiem velosipēdiem

tiesa, nevajag arī otru galējību

Offline

Laoshi

27. Jul 2012, 11:12

#10206

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:

Nu kāju kačāt sanāk neizdevīgi tīri uz pārberzto bikšu rēķina. Labāk tad jau skriet, tikai tad bicis paliek mizerabls...

Offline

hustla

27. Jul 2012, 11:30

#10207

Kopš: 28. Jun 2009

Ziņojumi: 3660

Braucu ar:

tikko uzzināju, kā aprēķināt cik kalorijas vidēji cilvēks patērē neko nedarot (piemēram, sēžot): kg x 0.02 = cal/min

no tā izejot aprēķināju, ka personīgi es patērēju 2102,40 kalorijas diennaktī tikai lai eksistētu

avots

Offline

Ga4a

27. Jul 2012, 11:43

#10208

Kopš: 13. Jun 2003

Ziņojumi: 4113

Braucu ar: F15 M50D

Offline

mpb

27. Jul 2012, 11:43

#10209

Kopš: 27. Sep 2010

No: Rīga

Ziņojumi: 310

Braucu ar: dažādiem velosipēdiem

27 Jul 2012, 11:41:41 user rakstīja:

27 Jul 2012, 11:40:13 bertons rakstīja:
sportistiem ir 40-45 un pulsometrs to protams nezin

Tu esi sportists?

tie, kuri skrien, peld, min u.c. izturības veidus dara, tiem pulss ir zemāks. man miera stāvoklī ir ap 52, kaut gan neesmu nekāds baigais sportists

Offline

Laoshi

27. Jul 2012, 11:44

#10210

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:

Pulsometrs rēķina kalorijas, muahahā

Pat dvīņi patērē dažādu skaitu kaloriju. Veselīgās dzīves industrija labi nopelna

Offline

JDS

27. Jul 2012, 12:37

#10211

Kopš: 18. Mar 2012

No: Rīga

Ziņojumi: 11114

Braucu ar: 3, 5, TS, YP

27 Jul 2012, 11:12:54 Laoshi rakstīja:
Nu kāju kačāt sanāk neizdevīgi tīri uz pārberzto bikšu rēķina. Labāk tad jau skriet, tikai tad bicis paliek mizerabls...

ooo, jaaa

AR bikshu iegaadaashanos arii ir probzas

Berton, uz papeezha neskrien, tur jau sanaak aatra soljoshana

Offline

JDS

27. Jul 2012, 13:04

#10212

Kopš: 18. Mar 2012

No: Rīga

Ziņojumi: 11114

Braucu ar: 3, 5, TS, YP

tava lielaakaa probleema ir taa, ka Tu visur meegjini apskatiit tikai teoriju

Uz papeezha sanaak tipinaashna / aatra soljoshana

[ Šo ziņu laboja JDS, 27 Jul 2012, 13:09:57 ]

Offline

Czars

27. Jul 2012, 13:10

#10213

Kopš: 13. Aug 2007

No: Rīga

Ziņojumi: 14367

Braucu ar: 3 sek līdz 100

27 Jul 2012, 11:01:59 Arcus rakstīja:
cik var noprast, tad tagad visi TIKAI skrien?...

njea, cilāvu svarus ari, pec svariem eju uzskriet, jo gribu presi

Offline

JDS

27. Jul 2012, 13:14

#10214

Kopš: 18. Mar 2012

No: Rīga

Ziņojumi: 11114

Braucu ar: 3, 5, TS, YP

27 Jul 2012, 13:10:48 bertons rakstīja:
vairs neizdodas atrasts rakstu, kuru lasiiju no riita, bet uz papeezha daljas zemeejas tuvu 75- 80% skreejeeju/maratonistu. Atlikusii daljaa zemeejas uz visu peedu un pavisam nieciiga - priekshdalju.

Apskati gargabalniekiem naglenju formu

(Tie kas skrien stadionos)
Maratonistiem pacheko youtube video, arii paarsvaraa visi skrien uz pilnu peedu ( un tas ir logjiski jo temps daudz leenaaks)

Offline

JDS

27. Jul 2012, 13:26

#10215

Kopš: 18. Mar 2012

No: Rīga

Ziņojumi: 11114

Braucu ar: 3, 5, TS, YP

27 Jul 2012, 13:18:19 bertons rakstīja:
leenaaks? izreekjini videejo tiem kuri 2:15 2:30 skrien

labi beidzam AVI & citi kachoki atkal apvainosies un saaks njunjeet

Tu man tagat teiksi ka uz 10000m piemeeram temps ir leenaaks nekaa maratonistiem ?

Nestriidies ar vecu vieglatleetu

ok beidzam, savaadaak piekaus muus

[ Šo ziņu laboja JDS, 27 Jul 2012, 13:26:44 ]

Offline

tomick

27. Jul 2012, 13:27

#10216

Kopš: 31. Oct 2003

Ziņojumi: 3959

Braucu ar: 530i wrx :D

Vidusskolā skrienot no 1500m - 5000m galvenais uzsvars kapēc jāskrien uz papēdi bija tas, ka jāstiepj pēc iespējas garāks solis. Ok, tā varbūt arī bija padomju skola un es mazāk startēju skriešanā un vairāk augstlēkšanā.

Offline

tomick

27. Jul 2012, 13:28

#10217

Kopš: 31. Oct 2003

Ziņojumi: 3959

Braucu ar: 530i wrx :D

Labāk pasakiet pie kā varētu rudenī pamācīties pareizi peldēt.

Offline

AVI

27. Jul 2012, 13:33

#10218

Kopš: 09. Dec 2004

No: Rīga

Ziņojumi: 10233

Braucu ar: Air baltic

27 Jul 2012, 13:18:19 bertons rakstīja:
leenaaks? izreekjini videejo tiem kuri 2:15 2:30 skrien

labi beidzam AVI & citi kachoki atkal apvainosies un saaks njunjeet

Par ko tad te ņuņāt

p.s. šo Tevis rakstīto izlasīju jo ieraudzīju lielo pirmo A un tālāk palika interesanti

p.p.s. a pa lielam, domāju ne man vienam nav interesanti kā Tu šeit izpaudies, "tas tjip nav uzbrauciens" vnk nav.

-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM

Offline

Laoshi

27. Jul 2012, 13:38

#10219

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:

Nu noskaust aerobos čaļus nevajag, tomēr viņi arī ir veselīgi. Re, ka daudzi viņu iespaidā (at)sākuši rikšot, peldēt, mīties. Nāks ziema, visi pazudīs zālē un būs jautājumi no sērijas: "Kad taisu bici ar liekto stieni, tad labāk dzert aminoskābes vai proteīnu?" Man, personīgi, tādi jautājumi besī visvairāk

Offline

AVI

27. Jul 2012, 13:42

#10220

Kopš: 09. Dec 2004

No: Rīga

Ziņojumi: 10233

Braucu ar: Air baltic

27 Jul 2012, 13:38:25 Laoshi rakstīja:
Nu noskaust aerobos čaļus nevajag, tomēr viņi arī ir veselīgi. Re, ka daudzi viņu iespaidā (at)sākuši rikšot, peldēt, mīties. Nāks ziema, visi pazudīs zālē un būs jautājumi no sērijas: "Kad taisu bici ar liekto stieni, tad labāk dzert aminoskābes vai proteīnu?" Man, personīgi, tādi jautājumi besī visvairāk

Gaidu septembri kad varēs sākt dzelžus cilāt.
Un uzdot stūlbus jautājumus

-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM

Offline

Jauna tēma Atbildēt

29098 ziņojumi • Lapa 511 no 1455 •
|«
«
...
509
510
511
512
513
...
»
»|

Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo