| Autors | Ziņojums |
|---|
| mpb | |
Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
|
27 Jul 2012, 10:54:06 bertons rakstīja:
27 Jul 2012, 10:38:09 mpb rakstīja:
šovakar moška kāds vēlas sastādīt kopāniju lēniem 10km?
Es veel neesmu sailgojies peec maratona  skrienam 7dien pusmaratonu 
7dien iepazīšanās ar Tukuma SEB trasi. pie tam, nākamnedēļ atvaļinājums un nebūšu Rīgā. 2. augustā gan pacentīšos būt te, lai var paskriet kompānijā. |
 Offline | |
|
AVI  | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Skats uz rubli, kā veči mērās ar ikriņiem Mežaparkā 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Arcus | |
 Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
| cik var noprast, tad tagad visi TIKAI skrien?... |
| Offline | |
|
| Araajz | |
 Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28576
Braucu ar: E39
|
27 Jul 2012, 11:01:59 Arcus rakstīja:
cik var noprast, tad tagad visi TIKAI skrien?...
nea, es braucu ar velo |
| Offline | |
|
| mpb | |
Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
|
tiesa, nevajag arī otru galējību |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Nu kāju kačāt sanāk neizdevīgi tīri uz pārberzto bikšu rēķina. Labāk tad jau skriet, tikai tad bicis paliek mizerabls...  |
| Offline | |
|
| hustla | |
 Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
| tikko uzzināju, kā aprēķināt cik kalorijas vidēji cilvēks patērē neko nedarot (piemēram, sēžot): kg x 0.02 = cal/min
no tā izejot aprēķināju, ka personīgi es patērēju 2102,40 kalorijas diennaktī tikai lai eksistētu 
avots |
| Offline | |
|
Ga4a  | |
Kopš: 13. Jun 2003
Ziņojumi: 4113
Braucu ar: F15 M50D
|  |
| Offline | |
|
|
|
| mpb | |
Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
|
27 Jul 2012, 11:41:41 user rakstīja:
27 Jul 2012, 11:40:13 bertons rakstīja:
sportistiem ir 40-45 un pulsometrs to protams nezin
Tu esi sportists?
tie, kuri skrien, peld, min u.c. izturības veidus dara, tiem pulss ir zemāks. man miera stāvoklī ir ap 52, kaut gan neesmu nekāds baigais sportists |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Pulsometrs rēķina kalorijas, muahahā Pat dvīņi patērē dažādu skaitu kaloriju. Veselīgās dzīves industrija labi nopelna  |
| Offline | |
|
| JDS | |
 Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 11114
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
27 Jul 2012, 11:12:54 Laoshi rakstīja:
Nu kāju kačāt sanāk neizdevīgi tīri uz pārberzto bikšu rēķina. Labāk tad jau skriet, tikai tad bicis paliek mizerabls...
ooo, jaaa AR bikshu iegaadaashanos arii ir probzas 
Berton, uz papeezha neskrien, tur jau sanaak aatra soljoshana  |
| Offline | |
|
| JDS | |
Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 11114
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
| tava lielaakaa probleema ir taa, ka Tu visur meegjini apskatiit tikai teoriju
Uz papeezha sanaak tipinaashna / aatra soljoshana[ Šo ziņu laboja JDS, 27 Jul 2012, 13:09:57 ] |
| Offline | |
|
Czars  | |
 Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
27 Jul 2012, 11:01:59 Arcus rakstīja:
cik var noprast, tad tagad visi TIKAI skrien?...
njea, cilāvu svarus ari, pec svariem eju uzskriet, jo gribu presi  |
| Offline | |
|
| JDS | |
Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 11114
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
27 Jul 2012, 13:10:48 bertons rakstīja:
vairs neizdodas atrasts rakstu, kuru lasiiju no riita, bet uz papeezha daljas zemeejas tuvu 75- 80% skreejeeju/maratonistu. Atlikusii daljaa zemeejas uz visu peedu un pavisam nieciiga - priekshdalju.
Apskati gargabalniekiem naglenju formu (Tie kas skrien stadionos)
Maratonistiem pacheko youtube video, arii paarsvaraa visi skrien uz pilnu peedu ( un tas ir logjiski jo temps daudz leenaaks) |
| Offline | |
|
| JDS | |
Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 11114
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
27 Jul 2012, 13:18:19 bertons rakstīja:
leenaaks? izreekjini videejo tiem kuri 2:15 2:30 skrien
labi beidzam  AVI & citi kachoki atkal apvainosies un saaks njunjeet
Tu man tagat teiksi ka uz 10000m piemeeram temps ir leenaaks nekaa maratonistiem ? 
Nestriidies ar vecu vieglatleetu
ok beidzam, savaadaak piekaus muus [ Šo ziņu laboja JDS, 27 Jul 2012, 13:26:44 ] |
| Offline | |
|
| tomick | |
 Kopš: 31. Oct 2003
Ziņojumi: 3959
Braucu ar: 530i wrx :D
| Vidusskolā skrienot no 1500m - 5000m galvenais uzsvars kapēc jāskrien uz papēdi bija tas, ka jāstiepj pēc iespējas garāks solis. Ok, tā varbūt arī bija padomju skola un es mazāk startēju skriešanā un vairāk augstlēkšanā. |
| Offline | |
|
|
|
| tomick | |
Kopš: 31. Oct 2003
Ziņojumi: 3959
Braucu ar: 530i wrx :D
| Labāk pasakiet pie kā varētu rudenī pamācīties pareizi peldēt. |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
27 Jul 2012, 13:18:19 bertons rakstīja:
leenaaks? izreekjini videejo tiem kuri 2:15 2:30 skrien
labi beidzam AVI & citi kachoki atkal apvainosies un saaks njunjeet
Par ko tad te ņuņāt 
p.s. šo Tevis rakstīto izlasīju jo ieraudzīju lielo pirmo A un tālāk palika interesanti
p.p.s. a pa lielam, domāju ne man vienam nav interesanti kā Tu šeit izpaudies, "tas tjip nav uzbrauciens" vnk nav.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Nu noskaust aerobos čaļus nevajag, tomēr viņi arī ir veselīgi. Re, ka daudzi viņu iespaidā (at)sākuši rikšot, peldēt, mīties. Nāks ziema, visi pazudīs zālē un būs jautājumi no sērijas: "Kad taisu bici ar liekto stieni, tad labāk dzert aminoskābes vai proteīnu?" Man, personīgi, tādi jautājumi besī visvairāk |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
27 Jul 2012, 13:38:25 Laoshi rakstīja:
Nu noskaust aerobos čaļus nevajag, tomēr viņi arī ir veselīgi. Re, ka daudzi viņu iespaidā (at)sākuši rikšot, peldēt, mīties. Nāks ziema, visi pazudīs zālē un būs jautājumi no sērijas: "Kad taisu bici ar liekto stieni, tad labāk dzert aminoskābes vai proteīnu?" Man, personīgi, tādi jautājumi besī visvairāk
Gaidu septembri kad varēs sākt dzelžus cilāt.
Un uzdot stūlbus jautājumus
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
