Kāds var ieteikt kādu ēdiena recepti, kurā būtu pēc iespējas mazāk kaloriju u.t.t, vnk dienā man nedrīgst būt max par 2000-2100k kaloriju, bet griķi, rīsi jau vnk mega apriebās
Diētas likumi:
1. Ja neviens neredz, ka tu ēd, tad ēdienam nav kaloriju.
2. Ja dzer diētiko kolu un piekož klāt šokolādi, tad sokolādes kalorijas tiek neitralizētas ar diētisko kolu.
3. Ja tu ēd ar kadu kopā, tad kaloriju nav, ja tu neapēd vairak, kā tas otrs.
4. Pārtikas produktiem, ko lieto ārstniecības nolukos, nav kaloriju (piem. karsta šokolāde, grauzdiņš, vodka, kūciņa).
5. Jo ļaudis tev apkārt būs resnaki, jo tu izskatīsies tievāka.
6. Kinoteatrī uc. kultūras iestādēs apēstajam nav kaloriju, jo tas ir izklaides satāvdaļa (piem. pokorns, kola, šokolāde, viskijs).
7. Cepumiem nav kaloriju, jo visas tiek patērētas, atverot paciņu.
8. Pārtikai, apēstai nogaršojot gatavojamo ēdienu, nav kaloriju.
9. Pārtikai, kam ir vienāda krāsa ir arī vienāds kaloriju daudzums (piem spināti un pistāciju saldējums, banāns un sviests u.c.).
10. Ēdienam, kas paņemts no kāda cita cilvēka šķīvja nav kaloriju, jo tās paliek uz šķīvja.
24 Jul 2012, 20:00:33 bertons rakstīja:
Nav man pacietiibas zaalee tuseet. Skriet ir kaifs, peldeet mega kaifs. Vakaros ar richuku paripinaaties taapat vien. Bet hanteles nesaista absoluuti necik. Varbuut atsevishkji trenazhieri bet ne stienjus cilaat.
Neesi tik kategorisks pret zāli/trenažieriem, bet aiziej un kaut 2x/ned. pacilā, pamēģini. Un kad redzēsi kā zirnīši/musīši iegūst aprises, tad vel saslimsi ar to visu Cik noprotu esi apsēsts skrējējs- visu cieņu, bet varbūt tagad vel piedzīt klāt kādu musīti? Es labojos un nu jau paralēli trenažieriem uzminu felli pa vakariem
25 Jul 2012, 00:35:05 fondrahtenbergs rakstīja:
Kāds var ieteikt kādu ēdiena recepti, kurā būtu pēc iespējas mazāk kaloriju u.t.t, vnk dienā man nedrīgst būt max par 2000-2100k kaloriju, bet griķi, rīsi jau vnk mega apriebās
25 Jul 2012, 11:42:56 bertons rakstīja:
cool vareetu jau arii no OSC pa velocelinju uz Mezhaparku skriet, lai vieglaak distance vaacaas tb nav pa apli jaarinjko
es tā parasti arī skrienu. Tallinas/Cēsu stūris, tālāk pa Miera līdz veloceliņam un uz Mežaparku prom.
Braucu ar: AUDI S8 2012 , GSX R1000, weekendiem A2
Ja tur pievienojaas ir jaaskrien vai var arii braucot uz darbu ar auto piesleegt un ieladete status ?
----------------- Akumulatori + Riepas
Having a 7 series in LA is like having a bike in Amsterdam
#Crypto_fever CEO , Finansu programmas
'Katls' izstrādatajs.Forex signāli.
Offline
Cik noprotu esi apsēsts skrējējs- visu cieņu, bet varbūt tagad vel piedzīt klāt kādu musīti? Es labojos un nu jau paralēli trenažieriem uzminu felli pa vakariem 
vareetu jau arii no OSC pa velocelinju uz Mezhaparku skriet, lai vieglaak distance vaacaas tb nav pa apli jaarinjko 
shtelle, papildus motivacija 
vai var arii braucot uz darbu ar auto piesleegt un ieladete status ? 